Послеродовая депрессия у кота
Говорят, она настигает мать или отца. Но никто не предупреждает, что после появления ребенка жмыхнет питомца.
Таец Кокос живет с нами 13 лет со времен студенчества. Димон притащил его в первую съемную квартиру.
Кокос — мой сыночка-корзиночка. Большинство времени проводил на ручках. Спал со мной, работал со мной, ел со мной.
А тут принесли домой орущую креветку, и место на маминых ручках заняла она. Кокос не понял прикола.
Подходит, обнюхивает Аню. Но в особо близких с ней не играет. Всё время трется рядом и орет, если орет Аня — то ещё зрелище.
Через пару недель после появления Ани, мы заметили, что Кокос стал понурый. Начал отказываться от еды, что ему не свойственно. Он диабетик в ремиссии, кормит его автоматическая кормушка — порционно и по часам. А тут он стал игнорировать приемы пищи или недоедал.
На помощь пришел запасной хозяин. Стараемся с Димой максимально таскать детей на руках. Когда на моих руках Аня, Дима берет на себя Кокоса. И наоборот.
Стало лучше. Но к Ане Кокос всё ещё не проникся. Также тусуется рядом. Следит, как я её кормлю, купаю и укладываю. Но не более.
Как ваши мохнатые отреагировали на появление детей в доме?
Говорят, она настигает мать или отца. Но никто не предупреждает, что после появления ребенка жмыхнет питомца.
Таец Кокос живет с нами 13 лет со времен студенчества. Димон притащил его в первую съемную квартиру.
Кокос — мой сыночка-корзиночка. Большинство времени проводил на ручках. Спал со мной, работал со мной, ел со мной.
А тут принесли домой орущую креветку, и место на маминых ручках заняла она. Кокос не понял прикола.
Подходит, обнюхивает Аню. Но в особо близких с ней не играет. Всё время трется рядом и орет, если орет Аня — то ещё зрелище.
Через пару недель после появления Ани, мы заметили, что Кокос стал понурый. Начал отказываться от еды, что ему не свойственно. Он диабетик в ремиссии, кормит его автоматическая кормушка — порционно и по часам. А тут он стал игнорировать приемы пищи или недоедал.
На помощь пришел запасной хозяин. Стараемся с Димой максимально таскать детей на руках. Когда на моих руках Аня, Дима берет на себя Кокоса. И наоборот.
Стало лучше. Но к Ане Кокос всё ещё не проникся. Также тусуется рядом. Следит, как я её кормлю, купаю и укладываю. Но не более.
Как ваши мохнатые отреагировали на появление детей в доме?
«Плюс у меня дочь. Я понимаю, что она все-равно будет жить в мире, где такое возможно, но я хочу играть в другой команде, которая считает, что это возможно, но точно не должно поощряться, и об этом нужно говорить»
В подкасте «Дочь разбойника» вышло журналистское расследование, где несколько жертв Оксимирона делятся историями груминга и сексуализированного насилия. Выше — цитата из интервью одной из жертв.
Несколько лет назад я вела блог на остросоциальные темы. Писала о правах женщин (и не только). Сейчас за такие посты в РФ сажают.
Я всегда была молчаливым бойцом. Не раскрывая своей истории. Но понимаю, насколько это неправильно. Именно молчание порождает безнаказанность.
Теперь у меня дочь. И мне так хочется защитить её от всего ужасного. А это требует смелости и отсутствия безразличия.
Жертвам сложно быть смелыми, особенно, когда лицо насильника — медийное. Да и в патриархальном обществе делать это сложно вдвойне.
Думаю, каждой маме важно это послушать.
Девочки — чтобы быть рядом. И не допустить у ребенка мысли «я одинока — меня никто не понимает». Мальчика — чтобы во взрослом возрасте он не мстил всем женщинам самым уродливым образом.
Но если вы беременны или вас триггерят темы насилия - поберегите себя от прослушивания.
В подкасте «Дочь разбойника» вышло журналистское расследование, где несколько жертв Оксимирона делятся историями груминга и сексуализированного насилия. Выше — цитата из интервью одной из жертв.
Несколько лет назад я вела блог на остросоциальные темы. Писала о правах женщин (и не только). Сейчас за такие посты в РФ сажают.
Я всегда была молчаливым бойцом. Не раскрывая своей истории. Но понимаю, насколько это неправильно. Именно молчание порождает безнаказанность.
Теперь у меня дочь. И мне так хочется защитить её от всего ужасного. А это требует смелости и отсутствия безразличия.
Жертвам сложно быть смелыми, особенно, когда лицо насильника — медийное. Да и в патриархальном обществе делать это сложно вдвойне.
Думаю, каждой маме важно это послушать.
Девочки — чтобы быть рядом. И не допустить у ребенка мысли «я одинока — меня никто не понимает». Мальчика — чтобы во взрослом возрасте он не мстил всем женщинам самым уродливым образом.
Но если вы беременны или вас триггерят темы насилия - поберегите себя от прослушивания.
Во что нарядить юную мадмуазель к 8 марта?
#лячегонарыла
Подборочка невероятно милых бодиков-платьев🎀
🎀 во французском стиле
🎀 сарафан с розами
🎀 с розовым воротником
🎀 голубой сарафан с чепчиком
#лячегонарыла
Подборочка невероятно милых бодиков-платьев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Настроение #оченьважныйсоцопрос@mumsstuff
это как «любил бы ты меня, если бы я была червем», только женская версия
Ситуация: вы успокоили часовую истерику ребенка. Он сладенько спит у вас на ручках. Но через 30 минут вы понимаете, что очень сильно хотите в туалет. По крупному…
Ваши действия
это как «любил бы ты меня, если бы я была червем», только женская версия
Ситуация: вы успокоили часовую истерику ребенка. Он сладенько спит у вас на ручках. Но через 30 минут вы понимаете, что очень сильно хотите в туалет. По крупному…
Ваши действия
Одиночество в декрете
#этомамство@mumsstuff
13 лет назад я встретила мужа и из души компании превратилась в интроверта.
Нет-нет, меня не изолировал дома абьюзер-тиран. Я перестала искать одобрения во внешних оценках, и, глядя на Димона, научилась кайфовать в одиночестве.
С каждым годом моё окружение скуднело. Переезды, терапия. Знаю, чего хочу от дружбы. С кем комфортно. И чего не потерплю в отношении себя.
Но такого всепоглощающего одиночества, как в декрете, не чувствовала никогда.
Мои беременные и родившие подруги разбросаны по разным городам. Московские подружки — в своих делах и заботах.
Чувствую себя невероятно тоскливо в дне сурка.
Кажется, никому до меня нет дела. И говорить со мной больше не о чем, как о газиках.
Смотрю на мам, которые гуляют по парку вместе, и завидую. Мне недостает аналогового общения.
И вы скажете: Грен, так заведи подруг-мам. Это не сложно. Можно познакомиться с москвичками из канала, вступить в мамский клуб. Заговорить в парке, в конце концов. Но мой последний опыт знакомства и дружбы в интернетах был каким-то трешем.
Ржем с подругой психологом: моя стабильная фигура привлекает отбитых пограничниц, которые пытаются её расшатывать. А я шатала такую дружбу на одном месте, как вы понимаете.
И вот я в тупике. Одиноком тоскливом декретном тупике.
Смотрю на видео, где беззаботно бегаю по обрыву с подружкой, которая сейчас пьет кофе на берегу океана во Франции. И скучаю.
#этомамство@mumsstuff
13 лет назад я встретила мужа и из души компании превратилась в интроверта.
Нет-нет, меня не изолировал дома абьюзер-тиран. Я перестала искать одобрения во внешних оценках, и, глядя на Димона, научилась кайфовать в одиночестве.
С каждым годом моё окружение скуднело. Переезды, терапия. Знаю, чего хочу от дружбы. С кем комфортно. И чего не потерплю в отношении себя.
Но такого всепоглощающего одиночества, как в декрете, не чувствовала никогда.
Мои беременные и родившие подруги разбросаны по разным городам. Московские подружки — в своих делах и заботах.
Чувствую себя невероятно тоскливо в дне сурка.
Кажется, никому до меня нет дела. И говорить со мной больше не о чем, как о газиках.
Смотрю на мам, которые гуляют по парку вместе, и завидую. Мне недостает аналогового общения.
И вы скажете: Грен, так заведи подруг-мам. Это не сложно. Можно познакомиться с москвичками из канала, вступить в мамский клуб. Заговорить в парке, в конце концов. Но мой последний опыт знакомства и дружбы в интернетах был каким-то трешем.
Ржем с подругой психологом: моя стабильная фигура привлекает отбитых пограничниц, которые пытаются её расшатывать. А я шатала такую дружбу на одном месте, как вы понимаете.
И вот я в тупике. Одиноком тоскливом декретном тупике.
Смотрю на видео, где беззаботно бегаю по обрыву с подружкой, которая сейчас пьет кофе на берегу океана во Франции. И скучаю.
Эти девчонки в розовом поздравляют вас с праздником — Днем женской силы!
Девки, мы с вами вообще, блин! Столько всего можем!
И детей выносить, и родить, и воспитать. И карьеру строить наравне с мужчинами, и образование высшее получать — это вообще относительно недавно мы можем.
Можем выбирать: кем нам быть. Сильной и независимой или слабой и зависимой. А можем сочетать в себе и то, и другое.
А сколько в нас терпения, мудрости и сил.
Я делаю вам каждый день радоваться жизни, оставаться собой и быть счастливыми.
Помните, какая мы мощь.
Обняла🫦
Girl power!
Девки, мы с вами вообще, блин! Столько всего можем!
И детей выносить, и родить, и воспитать. И карьеру строить наравне с мужчинами, и образование высшее получать — это вообще относительно недавно мы можем.
Можем выбирать: кем нам быть. Сильной и независимой или слабой и зависимой. А можем сочетать в себе и то, и другое.
А сколько в нас терпения, мудрости и сил.
Я делаю вам каждый день радоваться жизни, оставаться собой и быть счастливыми.
Помните, какая мы мощь.
Обняла
Girl power!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Послеродовая депрессия и бэби-блюз
Когда читала про это в книге педиатра Ольги Поповой, думала:
— Меня это не коснется! Я же осознанно захожу в беременность.
Так не работает. Как ни готовься, сколько ни терапевтируйся — эти состояния могут настигнуть каждую.
В чем разница:
Бэби-блюз появляется в первые дни после родов. Может длиться несколько недель. Носит гормональный характер. Эйфория от появления малыша сменяется слезами без причины. Как правило, состояние проходит само по себе.
Меня жмыхнуло в первые дни дома. Недосып, радость от появления дочери, приход молока, лактостаз. Слезы радости и тут же апатия и вина.
Послеродовая депрессия — форма депрессивного расстройства. Ей страдает каждая четвертая. Мамы чувствуют тревогу, раздражительность, отчаяние, желание причинить вред себе или ребенку.
Диагностировать депрессию можно с помощью теста, но окончательный диагноз ставит только психиатр.
В этих состояниях нельзя замыкаться, оставаться одной. Нужна поддержка близких. А у случае с депрессией — медикаментозная и помощь психотерапевта.
Когда читала про это в книге педиатра Ольги Поповой, думала:
— Меня это не коснется! Я же осознанно захожу в беременность.
Так не работает. Как ни готовься, сколько ни терапевтируйся — эти состояния могут настигнуть каждую.
В чем разница:
Бэби-блюз появляется в первые дни после родов. Может длиться несколько недель. Носит гормональный характер. Эйфория от появления малыша сменяется слезами без причины. Как правило, состояние проходит само по себе.
Меня жмыхнуло в первые дни дома. Недосып, радость от появления дочери, приход молока, лактостаз. Слезы радости и тут же апатия и вина.
Послеродовая депрессия — форма депрессивного расстройства. Ей страдает каждая четвертая. Мамы чувствуют тревогу, раздражительность, отчаяние, желание причинить вред себе или ребенку.
Диагностировать депрессию можно с помощью теста, но окончательный диагноз ставит только психиатр.
В этих состояниях нельзя замыкаться, оставаться одной. Нужна поддержка близких. А у случае с депрессией — медикаментозная и помощь психотерапевта.
Если хотите вырастить сильного и независимого мужичка — начинать надо с малого
Предлагаю начать с гантели от happy baby
Разборная, я не могу!!
#лячегонарыла
Заказать можно тут
Предлагаю начать с гантели от happy baby
Разборная, я не могу!!
#лячегонарыла
Заказать можно тут
Хочется тоже вооружиться гантелей, но пока не поднимаю ничего тяжелее моей булочки
Обожаю силовые. Не вылазила из зала три года до беременности и в неё. Но до 24 марта — нельзя. Жду, когда органы встанут на место. И помогаю себе, как могу.
Что делаю для восстановления:
🎀 дыхательную гимнастику
Дышу лёжа, сидя. Делаю пранаяму.
🎀 работаю со стопами
С них начинается вообще всё: осанка, походка и даже округлость попы. Делаю небольшую зарядку для стоп и МФР.
🎀 массаж сухой щеткой
От пяток до попы и живот. Выше кровь не гоняю, переживаю из-за ГВ.
🎀 зарядка для осанки
а то кормлю иногда в позе креветки, спина мне спасибо не говорит
Делаю зарядки Зины Котовой, она супер в своем деле. Пока занимаюсь только спиной, но скоро начну работать и с тазовым дном. Если тоже захотите заниматься по зарядкам, промокод Grenka даст скидку 25%.
🎀 контролирую питание
Ем на 2000 ккал — это моя дневная норма с учетом ГВ. Слежу, чтобы набирать достаточно белка — 93-120 гр в день. И не перебирать жиров и углей.
Питание — 80% успеха. Если его не контролировать, но интенсивно тренироваться, результат не будет заметен. Перестраиваюсь заранее. Отвела душу после ГСД — теперь всё.
Вообще любые ограничения — отстой. После них флешбечит моё РПП. Поэтому я не делю еду на хорошую и плохую. И ничего себе не запрещаю — ем всё, что хочется. Но в меру.
Делиться с вами моими рецептами и находками для восстановления?
#тушкабренная@mumsstuff
Обожаю силовые. Не вылазила из зала три года до беременности и в неё. Но до 24 марта — нельзя. Жду, когда органы встанут на место. И помогаю себе, как могу.
Что делаю для восстановления:
Дышу лёжа, сидя. Делаю пранаяму.
С них начинается вообще всё: осанка, походка и даже округлость попы. Делаю небольшую зарядку для стоп и МФР.
От пяток до попы и живот. Выше кровь не гоняю, переживаю из-за ГВ.
а то кормлю иногда в позе креветки, спина мне спасибо не говорит
Делаю зарядки Зины Котовой, она супер в своем деле. Пока занимаюсь только спиной, но скоро начну работать и с тазовым дном. Если тоже захотите заниматься по зарядкам, промокод Grenka даст скидку 25%.
Ем на 2000 ккал — это моя дневная норма с учетом ГВ. Слежу, чтобы набирать достаточно белка — 93-120 гр в день. И не перебирать жиров и углей.
Питание — 80% успеха. Если его не контролировать, но интенсивно тренироваться, результат не будет заметен. Перестраиваюсь заранее. Отвела душу после ГСД — теперь всё.
Вообще любые ограничения — отстой. После них флешбечит моё РПП. Поэтому я не делю еду на хорошую и плохую. И ничего себе не запрещаю — ем всё, что хочется. Но в меру.
Делиться с вами моими рецептами и находками для восстановления?
#тушкабренная@mumsstuff
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мне невероятно тяжело дается принятие своего нового тела
Посмотрела первое видео с 8 марта, и «миссис Кролик упала в обморок». Выгляжу, как тетка.
Да, головой я всё прекрасно понимаю. Ниче тот факт, что я родила 1,5 месяца назад? Кормлю грудью. Моё тело 10 месяцев создавало нового человека?
Да и не выгляжу я безобразно. Ничего не висит. На видео 2 это хорошо видно.
Но я-то привыкла к себе на видео 3. И хочется так быстрее к себе той вернуться.
Поэтому смотрю на беременные фотки и возвращаю себя в реальность.
Олло, мне пока даже физнагрузки запрещены. Телу нужно время.
Поэтому если вы тоже не узнаете себя в зеркале — шлю лучи поддержки! Это временно
Посмотрела первое видео с 8 марта, и «миссис Кролик упала в обморок». Выгляжу, как тетка.
Да, головой я всё прекрасно понимаю. Ниче тот факт, что я родила 1,5 месяца назад? Кормлю грудью. Моё тело 10 месяцев создавало нового человека?
Да и не выгляжу я безобразно. Ничего не висит. На видео 2 это хорошо видно.
Но я-то привыкла к себе на видео 3. И хочется так быстрее к себе той вернуться.
Поэтому смотрю на беременные фотки и возвращаю себя в реальность.
Олло, мне пока даже физнагрузки запрещены. Телу нужно время.
Поэтому если вы тоже не узнаете себя в зеркале — шлю лучи поддержки! Это временно
Нарыла выгодновое для тех, кто постарше
#лячегонарыла
У Т-банка приятные кэшбэки на занятия с логопедом и учи.ру
А если сэкономили, считаем, что заработали себе на новую банку из ЗЯ, да ведь, девочки?
#лячегонарыла
У Т-банка приятные кэшбэки на занятия с логопедом и учи.ру
А если сэкономили, считаем, что заработали себе на новую банку из ЗЯ, да ведь, девочки?