Мамский стаф
1.52K subscribers
692 photos
246 videos
251 links
Разумное материнство спустя 13 лет брака. Девичьи находки и материнские заметки. Тебе понравится, оставайся🤍

По всем вопросам @grrrenka
Download Telegram
Готова делиться отзывом на нашу коляску

Мы выбрали Anex IQ 2 в 1
почему ее, а не Сайбекс — писала тут

Что могу сказать спустя несколько дней использования:

🎀 она невероятно удобная
легкая, маневренная, ей легко управлять

🎀 она невероятно стильная
мне было важно, чтобы коляска выглядела стилево, а не колхозно. Ну такой уж я человек модновый!

🎀 она не мокнет
а в Москве это важно: снего-дождь и перде-снег с периодическими падлышками здесь валят с неба с октября по март. На всякий в наборе есть чехол от дождя и москитная сетка (а комаров в Мск нет, кстати).

Пока не могу ничего сказать о проходимости, потому что снега в Москве в этом году нет. А гуляем мы в парке по ровной дорожке. Ждите апдейта!

Апдейт: по сугробам и ледяным коркам тоже едет, но с трудом.

В общем, ставлю 10/10 и яростно рекомендую!

#лячегонарыла
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
347
«Спи вместе с ребенком, высыпайся!»
Ребенок: кряхтит, пердит, звонко какает

А с другого бока храпит муж

Я 😕🐈👀👀

Второе фото-иллюстрация моего высыпания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5165
Всё ещё в шоке от возможностей женского организма

1 видео: несколько часов до родов, вес 69,3 кг

2 видео: сутки после родов, вес не знаю

3 видео: неделя после родов, 63 кг

4 видео: две недели после родов, 61 кг

Рыхло, да. Но я в шоке, как быстро сократилась матка.

В ближайшее время у меня ноль планов на физическую активность. Максимум — дыхательная гимнастика и прогулки с коляской. Хочу, чтобы органы встали на место.

Да, пока весы унижения ругают меня за отсутствие мышц. Да и мне непривычно видеть себя такой. Но, на минуточку, я 40,5 недель носила в себе человека! Могу позволить себе и пару недель восстановиться.

Плюс ГВ сжигает 700 ккал в день, поэтому со спокойной душой ем все, что хочу. Основу рациона составляют овощи тушеные, белок, бананы и печеные яблоки. Молочка и булочки. По ним я очень скучала на ГСД — не отказываю себе в этом удовольствии.

Скоро начнется сериал «вернуть себе добеременную форму» — оставила её в последнем видео. А пока — дышу и не парюсь.

Девочки родившие, как быстро вы вернулись к добеременной форме?
38246
Советы, которые я дала бы себе беременной

Две недели, как я мама. Опыт непередаваемый и самый разный. От восторга от запаха младенца до желания, чтобы Господь прибрал меня к рукам. Но я смиренно повторяю, что всё временно и «господь со мной ещё не закончил».

Вот пара советов, которые я дала бы себе беременной:

🎀 Спи, Христа ради!

Спи днем, спи ночью. Не вставай в 5 утра, любительница ты ранних подъемов. Скоро 5 часов сна покажутся тебе роскошью

🎀 Хватит работать

Я бы с удовольствием уселась в машину времени и вместо работы на последних неделях читала бы все, что можно, про ГВ и уход за младенцем.

🎀 Изучи младеньчиковую тему вдоль и поперек

Читала книги, но этого мало. Мне не хватило прикладных знаний по ГВ (хотя к ГВ как будто и не подготовишься), сну младенца. Наверстываю на практике

А что вы посоветовали бы себе беременной?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39
Маглы, держитесь🪄

Найден свитшот для наследника (или наследницы) Гриффиндора или Слизерина

Ну, я даже не знаю, как это может быть не надо…

Ждем, когда дорастем, и срочно покупаем!

#лячегонарыла
216
Понедельник начинается чудесно, когда приезжает свекровь с кастрюлей голубцов и заготовками котлет, а потом молча идет убирать квартиру со словами: «Как уложишь Анечку, поспи сама».

Господь, храни эту святую женщину!

Девочки, что загадываем себе в этот понедельник: чистый пол, крепкий сон или полный холодильник заготовок?
8312
Вещи для новорожденного: ожидание/реальность

Делилась, что я накупила для дочери на первое время.

Тест на юзер экспириенс пройден на 6/10

Что я имею сказать:

🎀 90% вещей нам большие
все штанишки тупо лежат, часть бодиков и слипов болтаются, верхняя одежда безбожно большая

🎀 чепчиков может быть два: на завязках и без них, они нужны только после родов и на прогулки под шапку (и как заботливо отметил мой муж — их невозможно обоссать)

🎀 нужно больше простыней и пеленок,
пеленаем на сон — человек очень активный и может будить себя руками,

🎀 пеленка-кокон на молнии оч сомнительная — нам не зашла

А вот, что действительно у меня в ходу:

🎀 подушка для кормления
ну что за удобство! Без неё я бы точно сдурела (но не от прикорма, а от кормлений)

🎀 одноразовые пеленки
лежат на пеленальнике и в кроватке, после того, как у нас текли подгузники, и за ночь мы обоссали всё

🎀 много муслиновых пеленок
у нас жарко, детям нельзя перегреваться, да и на ночь оч удобно завернуть человека шаурмой во имя сладенького сна — ребенка и мамы

Поделитесь, что вам понадобилось на первое время?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2614
Есть ли жизнь после ГСД

#ГСДвкусовыесосочки@mumsstuff

Да она только начинается!

Само название диагноза дает ответ —
Гестационный сахарный диабет — обусловленный гестацией (беременностью).

Во время беременности организм женщины полностью перестраивает работу под властью гормонов. ГСД возникает из-за того, что поджелудочная железа не в силах обеспечить инсулином женщину и ребенка. Инсулина хватает на маму, но не хватает на плод.

Скачки сахара бьют по плоду. Глюкоза напрямую всасывается через плаценту. А поджелудочная ребенка еще не работает, чтобы справиться с этой нагрузкой. Как следствие игнора диагноза — развитие фетопатии и СД у ребенка.

Диета и инсулин (при необходимости) позволяют избежать скачков сахара. И снизить риски развития фетопатии и СД у ребенка.

Заканчивается беременность — снимают и диагноз ГСД (гестационный, помним?).

Инсулин отменяют в день родов. Диету — сразу после рождения малыша. Ребенок уже снаружи, скачки сахара у мамы никак на него не влияют.

В первые дни в роддоме замеряют уровень глюкозы у мамы и ребенка для исключения СД — у нас всё чисто.
А через пять недель мама повторно проходит ГТТ (глюкозотолерантный тест) для исключения манифестации СД у матери.

Я отменила инсулин в день родов. И в первый же день после рождения Ани начала есть, как обычно: суп с картошкой, ряженка, хлеб, крошка-картошка с крабовым наполнителем и синнабон. Вот мой рацион первого дня.

Сахар мне замерили в роддоме дважды. Мониторинг я не носила и глюком не проверяла. Потому что все эти процедуры: диета, инсулин — всё это я делала не для себя, а для здоровья Ани.

Чувствую себя прекрасно, особенно, в психологическом плане. Если бы недосыпы первых дней, сложности с ГВ встретились с невозможностью вкусно есть — я бы точно посвистела кукухой. А так держусь на вкусной еде.

💕 лайк, если было полезно

Остались ли у вас вопросы про ГСД?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
45