Мамский стаф
1.52K subscribers
692 photos
246 videos
251 links
Разумное материнство спустя 13 лет брака. Девичьи находки и материнские заметки. Тебе понравится, оставайся🤍

По всем вопросам @grrrenka
Download Telegram
Новости из роддомовых полей

Первый кадр — 8:30, иду на КТГ
Второй — 8:50, вышла с КТГ

Не заняла очередь к своему врачу, за что поплатилась, конечно.

Врач мой пришла с родов и начала прием в 10:30. В итоге с приема я вышла в 12:30 👀

Контракт на роды за 185 000₽, Карл…

И мне нравится врач, роддом, персонал — всё там супер. Но, огромное но — это очереди.

Да, врач может уйти принимать роды. Это ок, он приходит только на потуги. В остальное время наблюдает акушер.

Меня бесит отсутствие системы в приеме. Вот эти 133 очереди из дородового обследования, планирующих, контрактниц, родивших. Причем, на дородовое и родившие проходят на прием к врачу без очереди.

Ну и вдобавок мой врач — кандидат медицинских наук и селеба с 1 млн подписчиков. Это я узнала уже после контракта. Соответственно, очереди к ней ещё больше.

Пока пузожительница не планирует вылазку. Анализы у меня идеальные, хоть в космос лети. Следующий прием через неделю — по УЗИ будет 40.2. И если к этому моменту мадам не совершит вылазку из меня — будут смотреть готовность шейки на кресле (очень боюсь этой процедуры).

Лежу вот после пережитого со свечой в одном месте и думаю, как эту мадам выкуривать из меня. Молитвами, разговорами, медитациями или запросами во Вселенную

Что думаете: всему свое время или у вас были проверенные способы поскорее разродиться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
105
Что-то у нас всё детский да детский стаф...
не порядок!

Делюсь своими любимыми бюджетными бьюти-находками. Для таких же любительниц обмазаться всем и побольше и сохранить свои шекели.

#лячегонарыла@mumsstuff

🎀 Увлажняющий бальзам для волос Ollin

Литр, я извиняюсь!! Увлажняет хорошо. Но если у вас сухие волосы — его будет мало. Без кокетства: я выиграла генетическую лотерею с волосами и могу мыть их хоть дегтярными мылом — им будет ок. Если вам тоже нужно умеренное увлажнение — берите.

🎀 Сухой шампунь for me

Супер-дупер за свою цену. Использую на чистые волосы, как текстурайзер. И чтобы дольше ходить с чистой головой. Не забывайте пользоваться пилингом после и хорошо массировать кожу головы.

🎀 Помада-бальзам love generation

Я вкрашилась в 09 оттенок, и теперь готова скупить все! Ровно ложится, питает и хорошо держится.

🎀 Консилер influence

Эта кроха перекроет всё, даже самые синюшные декретные синяки под глазами. Плотное покрытие, минимальный расход. И поры не забивает. Надо караулить — разбирают быстро.

🎀 Амарантовое масло для тела Агафья

Оч круто питает, хорошо впитывается. И стоит три копейки. На отопительный сезон — идеально.

🎀 Кокосовый скраб для тела the act

Его любят или ненавидят — равнодушных нет. Я обожаю этот скраб. Оч круто питает кожу, не осыпается. И после можно не использовать крем (иначе будет перебор).

Делитесь в комментариях своими бюджетными бьюти-находками (этот день перестает быть бесплатным)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
141
Обсуждаем и не осуждаем
ну, может и осуждаем, я уж точно 🐀

Девочки, как вы думаете, через сколько дней/недель/месяцев безопасно выходить с ребенком в свет?

Контекст: увидела у недавно родившего блогера, что они едут в гости на застолье к родственникам, спустя 11 дней после родов. Причем всей семьей с соплями.

У меня случился инфаркт жопы…

Я за социализацию мамы. И НЕ думаю, что после родов нужно закопаться в пеленки и сидеть дома 24/7.

Но (куда без но).

Как кажется мне: до месяца у ребенка вообще нет никакого иммунитета. И тащить новорожденного в гости к возрастным людям (а там у каждого свой букет, своя микрофлора), где все хотят потискать, подержать, поцеловать — это перебор.

Может, я бешеная тревожная мамаша, что до месяца не хочу никаких гостей, кроме привитых мужа и свекрови или это адекватно?

Что думаете вы: спустя какое время выходили или планируете выползать с ребенком в гости/ТРЦ и другие общественные места?

#этомамство@mumsstuff
1141
Товары для беременных — это чистый маркетинг

Как маркетолог с 7-летним опытом могу сказать уверенно: да, в 99% случаев.

Приписка «для беременных» накинет стоимости к товару (как и любые гендерные товары, наверняка замечали это по бритвенным станкам)

Но! Есть бриллианты, без которых сложно представить свою жизнь.

Если нужно было выбрать лучшую беременную покупку, я бы выбрала их — джинсы для беременных.

#лячегонарыла@mumsstuff

Прямой крой, стильный вареный край, разрезы, хорошее качество. А цена, я извиняюсь!!

Не вылажу из них с пятого месяца, как всё стало давить на живот.
17
Что положить в аптечку новорожденного

Никогда не знаешь, а что ждет впереди. Конечно, каждой маме хочется верить, что все хворобы обойдут чадо стороной. Но я предпочитаю быть вооруженной и предупрежденной.

Поэтому составила список нужного для аптечки, под чутким руководством подруги педиатра. Если вы в Питере - вам крупно повезло, у вас есть Настя!

#этомамство@mumsstuff

🎀 Назальный аспиратор
я выбрала механический, ибо мне очень жаль дитя - адские соплеотсосы беспощадны
🎀 Термометр бесконтактный
у - удобство
🎀 Портативный ингалятор
🎀 Аквамарис/физраствор
🎀 Мирамистин
🎀 Цефекон (от температуры в микро возрасте)
🎀 Фенистил (от аллергии)
🎀 Адиарин Регидро (при обезвоживании от блева)
🎀 Банеоцин
🎀 Судокрем
🎀 Самофиксирующиеся бинты
🎀 Эспумизан
🎀 Газоотводные трубочки

Сюда же можно добавить крема с эмолентами, но это скорее уходовая история.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20
— Да я уйду в декрет на два года, не буду работать с дочерью на руках

#этомамство@mumsstuff

Так я думала, когда забеременела.
Перестроила работу, убрала личное погружение в консалтинге. И что в итоге?

Через пару месяцев меня накрыло тревогой от потери огромной части себя. Своей социальной роли крутого специалиста и предпринимателя.

Стать мамой = освоить новую роль. Это требует ресурсов: времени, сил, включения.

Но не значит, что нужно положить себя на алтарь материнства и забить на другие роли.

Я также остаюсь женой, подругой, дочерью, предпринимателем, маркетологом и блогером. И нет, я не готова отказываться ни от одной из этих ролей.

Меняются приоритеты. Перестраивается работа. И вот я, почти родившая, каждый день занимаюсь любимым делом. Работаю над контентом, привлекаю новую аудиторию в блоги, развиваю подписку, сотрудничаю с рекламодателями.

И мне так хорошо от этого!

Это абсолютно точно не для всех. Все мы разные. Кому-то хочется тишины и спокойствия. Полного погружения. И это ок.

Я же не расходуя свою энергию превращаюсь в тревожный комок, кому это нужно? Да никому. Ни муж, ни дочь не скажут мне за это спасибо.

И какое же облегчение я испытала, когда перестала себя тормозить и разрешила себе работать из остаточных сил!
26
Осознала, что, возможно, последние дни в моей жизни у меня в животе живет человек. Занимается какими-то своими делами, передает мне привет.

Лежим вот, перестукиваемся 💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
423
Эта книга нужна каждой будущей маме

#лячегонарыла@mumsstuff

Я уже упоминала это сокровище.

Получила отзыв от беременной подруги и книжного блогера по совместительству — решила напомнить и вам.

Книга от док мед педиатра, настоящая инструкция к ребенку. Написана простым слогом, без воды. Закрывает все важные вопросы взаимодействия с ребенком: как организовать пространство, как выбрать коляску, что делать с коликами.

«Я в тебе нашел абсолютно всё, всё, что надо мне и чуть-чуть ещё»

Настоятельно рекомендую к прочтению!
Купить тут
14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Давайте поможем пузожительнице найти выход, а то я уже не можу

Устала уже и эмоционально: от ожидания и непредсказуемости. И физически: треники частые и довольно сильные. Ночью не сплю толком, вчера вечером опять замеряла схватки. Но, как видите, я ещё дома.

Решаю рабочие вопросики лёжа в кровати.

Родившие девчата, особенно, после ПДР. На чем вы держались, как себя поддерживали? Поделитесь опытом.

И если у вас есть слова поддержки — они тоже мне пригодятся. Только, пожалуйста, без «Терпи, потому что Бог с тобой ещё не закончил 🤡»
31
Любимые ГСД-завтраки

#ГСДвкусовыесосочки@mumsstuff

Позади четыре месяца ГСД-диеты и всего лишь одна голодная истерика. Это успех, я считаю!

Я раба живота своего. У меня легко может испортится настроение от невкусной еды. А любимый прием пищи - завтрак. Засыпаю с мыслью, как утром будет хорошо выпить кофею и насладиться вкусным завтраком. Поэтому на диете мне было очень важно собрать свою подборку разнообразных завтраков, чтобы не отлететь кукушкой.

Делюсь с вами:

🎀 Скрембл с сыром и помидорами + сосиски
Разрешенные сосиски вот тут.

🎀 Горячие бутерброды + скрембл
Бутер на Дарницком хлебе + разрешенная колбаса и сыр.

🎀 Овсянка + творог
Геркулес обожаю монастырский, длинной варки. Варю на альтернативе или сливках с водой.

🎀 ГСД сырники
Рецепт прост: яйцо, мягкий творог 2-5% жирности, немного цельнозерновой муки (беру Французскую штучку). Можно добавить сахзам. Оч вкусно с греческим йогуртом.

🎀 Блинчики с творогом
Рецептом делилась тут.

🎀 Творожные кексы
Это пушка-бомба, быстро и вкусно. Записываем: мягкий творог 5% 180 гр + яйцо + 0,5 чл соды или разрыхлитель + немного муки цельнозерновой (на глаз, чтобы была консистенция густой сметаны). Разложить в формы (это может быть и одна большая, будет кекс). Форму заполнить наполовину - кекс поднимается сильно, может убежать. И в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.

Сверху мажем творогом или йогуртом с подсластителем и балдеем.

Обратите внимание: я никогда не ем просто углевод, всегда добавляю белок или жиры - это важно, чтобы не было вылетов.

Принципы сочетаемости продуктов собрала здесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33