«Катя, это не стоит 8 тысяч, мне неловко, что я заплатила столько»
💔💔💔
После каждой консультации я отправляю сопроводительные материалы. За восемь лет работы маркетологом и обучения других, у меня накопилось множество вебинаров, практикумов и прятать их — преступление.
В формат часовой консультации не уместится вся база о триггерах, воронках, пути клиента. Поэтому делюсь ей в формате записанных уроков. А на консультации даю персональное решение проблем и пошаговый план действий.
Очень кайфую от возвращения к работе и положительных отзывов. Жаль, работать я могу пару раз в неделю, поэтому ближайшая запись на консультацию — только на август.
Если вы хотите:
— привлекать клиентов через блог
— построить в блоге систему для стабильного роста
— разобраться, почему блог не растет
Приходите на консультацию, до конца августа работаю по старым ценам. Для записи пишите @grrrenka
💔💔💔
После каждой консультации я отправляю сопроводительные материалы. За восемь лет работы маркетологом и обучения других, у меня накопилось множество вебинаров, практикумов и прятать их — преступление.
В формат часовой консультации не уместится вся база о триггерах, воронках, пути клиента. Поэтому делюсь ей в формате записанных уроков. А на консультации даю персональное решение проблем и пошаговый план действий.
Очень кайфую от возвращения к работе и положительных отзывов. Жаль, работать я могу пару раз в неделю, поэтому ближайшая запись на консультацию — только на август.
Если вы хотите:
— привлекать клиентов через блог
— построить в блоге систему для стабильного роста
— разобраться, почему блог не растет
Приходите на консультацию, до конца августа работаю по старым ценам. Для записи пишите @grrrenka
Карамельке полтора года
Поверить не могу…
Полтора года назад родилась эта девчонка и перевернула мою жизнь. Подумать не могла, что смогу так любить, смеяться, радоваться и подавлять свою агрессию🙉 Эта девчонка не перестает удивлять меня каждый день. С ней стало невероятно интересно.
Уже традиционный именинный пост! Штош, барышня умеет:
🎀 трещать без умолку
Каждый раз хихикаю с удивления других взрослых на площадке, когда Аня начинает говорить. Болтает она нон-стоп, ведет диалоги, шпарит длинными предложениями, запоминает и повторяет стихи и песни. Из забавных коверканий слов: «пахатоха» (суматоха, выучила из стиха Барто «Купание»), «щемано»(пшено), «причеча» (прическа), «лечуча мыш» (летучая мышь), «авокака» (авокадо).
🎀 бегает, прыгает, висит на турниках
🎀 считает до двух
🎀 различает, называет и сортирует по цветам: черный, фиолетовый, синий, голубой, зеленый, красный, оранжевый, желтый, розовый
🎀 активно пробует все «сама»: открывать дверь ключом, нажимает на кнопки лифта, мешает тесто, разбивает яйца, вовлечена в бытовые дела: протирает пролитую воду, загружает стирку
🎀 знает и уместно применяет «привет/пока», «спасибо/приятного аппетита». Пока не идет с «пожалуйста»
🎀 различает и называет свои эмоции и других: «Аня испугалась, Аня плачет, Аня смеется, мама злится»
По прежнему обожает читать. Стала фанаткой длинных прогулок: кормит птиц, рисует на асфальте. Обожает лепить и рисовать.
Всё-таки здорово, что я писала такие заметки каждый месяц весь первый год, интересно перечитывать, как она успела измениться даже за полгода.
Поверить не могу…
Полтора года назад родилась эта девчонка и перевернула мою жизнь. Подумать не могла, что смогу так любить, смеяться, радоваться и подавлять свою агрессию
Уже традиционный именинный пост! Штош, барышня умеет:
Каждый раз хихикаю с удивления других взрослых на площадке, когда Аня начинает говорить. Болтает она нон-стоп, ведет диалоги, шпарит длинными предложениями, запоминает и повторяет стихи и песни. Из забавных коверканий слов: «пахатоха» (суматоха, выучила из стиха Барто «Купание»), «щемано»(пшено), «причеча» (прическа), «лечуча мыш» (летучая мышь), «авокака» (авокадо).
По прежнему обожает читать. Стала фанаткой длинных прогулок: кормит птиц, рисует на асфальте. Обожает лепить и рисовать.
Всё-таки здорово, что я писала такие заметки каждый месяц весь первый год, интересно перечитывать, как она успела измениться даже за полгода.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вы наверняка сто раз слышали, что дети — наше отражение, но я удивляюсь каждый раз, когда сталкиваюсь с этим.
Заходим на площадку, Аня ищет и повторяет «мама красивая, мама красаааавица». Стоит ли говорить, что я повторяю ей каждый раз, когда смотрю на неё?
Я ударяюсь. Аня говорит «маме больно, пожалеем» и гладит или целует.
Выходим из подъезда, соседка придерживает дверь, говорю:
— Большое спасибо!
Аня вторит: «Большое спасибо!». И так каждый раз. В аптеке, магазине. Она отвечает на «спасибо» и «пожалуйста», «здравствуйте» и «до свидания».
Дети всасывают, как губки, модель поведения. Странно требовать от ребенка, чтобы он убрал планшет, если вся семья завтракает за телефоном. Странно лупить ребенка по рукам и говорить, что драться нельзя. Странно тянуть ребенка в спортивную секцию, если дома никто даже не делает зарядку.
Воспитание начинается с себя.
Заходим на площадку, Аня ищет и повторяет «мама красивая, мама красаааавица». Стоит ли говорить, что я повторяю ей каждый раз, когда смотрю на неё?
Я ударяюсь. Аня говорит «маме больно, пожалеем» и гладит или целует.
Выходим из подъезда, соседка придерживает дверь, говорю:
— Большое спасибо!
Аня вторит: «Большое спасибо!». И так каждый раз. В аптеке, магазине. Она отвечает на «спасибо» и «пожалуйста», «здравствуйте» и «до свидания».
Дети всасывают, как губки, модель поведения. Странно требовать от ребенка, чтобы он убрал планшет, если вся семья завтракает за телефоном. Странно лупить ребенка по рукам и говорить, что драться нельзя. Странно тянуть ребенка в спортивную секцию, если дома никто даже не делает зарядку.
Воспитание начинается с себя.
1
Каждой маме нужны выходные в одиночестве
Знаю, звучит, как утопия. Но при вовлеченном отце и грамотном делегировании все мы к этом приходим. Дальше — вопрос времени. Кто-то готов отпускать маму раньше, кому-то нужно больше времени. Я рада, что Дима с Аней с самого рождения, и спокойно может остаться с ней на все выходные. А у меня появилось качественное время наедине с собой.
Сегодня решила уехать ночевать от этих двоих, побыть наедине со своими мыслями и просто послушать тишину.
Поделитесь, как вы восстанавливаетесь в декрете?
Знаю, звучит, как утопия. Но при вовлеченном отце и грамотном делегировании все мы к этом приходим. Дальше — вопрос времени. Кто-то готов отпускать маму раньше, кому-то нужно больше времени. Я рада, что Дима с Аней с самого рождения, и спокойно может остаться с ней на все выходные. А у меня появилось качественное время наедине с собой.
Сегодня решила уехать ночевать от этих двоих, побыть наедине со своими мыслями и просто послушать тишину.
Поделитесь, как вы восстанавливаетесь в декрете?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Главное, что беру с собой в поездку — любимый кофе. Я гипотоник, пью по 3 кружки в день. Без кофе со мной лучше не разговаривать.
На этот раз прихватила дрипы, зерна для кофемашины и даже растворимый кофе. Поверьте, он не имеет ничего общего с магазинными сублимированными порошками. Tasty Coffee не перестают меня удивлять, у них даже растворимый кофе вкусный. И формат удобный — очень компактный.
Я уже рассказывала про Tasty Coffee — поставщика кофеен, у которого можно заказать кофе в удобном формате напрямую. Пик вкуса кофе выходит через несколько дней после обжарки, примерно с 5 по 30 день.
Tasty Coffee обжаривают зерна исключительно под заказ, поэтому в нём можно уловить оттенки шоколада, орехов, ягод, фруктов и даже цветов. На каждой пачке есть QR-код, по которому можно отследить путь кофе, профиль обжарки и даже имя обжарщика. А на сайте можно узнать всю историю лота — на какой ферме выращен и имя фермера.
Доставка до удобных пунктов выдачи почти всегда бесплатная. С промокодом GRRRENKA17 у вас будет скидка 17% в первый месяц и 10% навсегда.
Реклама. ООО Кофе с доставкой ИНН 1832131543, 2W5zFGkssmb
На этот раз прихватила дрипы, зерна для кофемашины и даже растворимый кофе. Поверьте, он не имеет ничего общего с магазинными сублимированными порошками. Tasty Coffee не перестают меня удивлять, у них даже растворимый кофе вкусный. И формат удобный — очень компактный.
Я уже рассказывала про Tasty Coffee — поставщика кофеен, у которого можно заказать кофе в удобном формате напрямую. Пик вкуса кофе выходит через несколько дней после обжарки, примерно с 5 по 30 день.
Tasty Coffee обжаривают зерна исключительно под заказ, поэтому в нём можно уловить оттенки шоколада, орехов, ягод, фруктов и даже цветов. На каждой пачке есть QR-код, по которому можно отследить путь кофе, профиль обжарки и даже имя обжарщика. А на сайте можно узнать всю историю лота — на какой ферме выращен и имя фермера.
Доставка до удобных пунктов выдачи почти всегда бесплатная. С промокодом GRRRENKA17 у вас будет скидка 17% в первый месяц и 10% навсегда.
Реклама. ООО Кофе с доставкой ИНН 1832131543, 2W5zFGkssmb
Дебютировала в домашнем окрашивании волос
Маму красила все детство, а вот саму себе — казалось, тот ещё квест. Скептически относилась к бытовым красителям, да и свой цвет я очень люблю. Но декретная седина уже вышла за все рамки приличия, а принять её я ещё не готова.
Оказалось, на есть неплохие варианты бытовых красителей: без аммиака и с хорошенькими оттенками. Полчаса, и обновила голову.
Вроде неплохо вышло, да, дамы?
Маму красила все детство, а вот саму себе — казалось, тот ещё квест. Скептически относилась к бытовым красителям, да и свой цвет я очень люблю. Но декретная седина уже вышла за все рамки приличия, а принять её я ещё не готова.
Оказалось, на есть неплохие варианты бытовых красителей: без аммиака и с хорошенькими оттенками. Полчаса, и обновила голову.
Вроде неплохо вышло, да, дамы?
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уехали к друзьям на дачу жесточайше вайбовать
Фото и видео снижают кортизол 🌱
После такого утра Аня вырубилась в машине по пути в магазин на полчаса раньше обычного.
Фото и видео снижают кортизол 🌱
После такого утра Аня вырубилась в машине по пути в магазин на полчаса раньше обычного.
Мне не нравится стареть
Через неделю мне исполнится 33 года и пока всё, о чем я думаю — заголовок этого поста.
Чувствую себя интересной, умной, смешной и харизматичной. Но то, как я выгляжу — мне плохо. Все еще с трудом смотрю в зеркало, не могу выкладывать свои фотографии (делаю это через силу).
Декрет проехался по мне катком, и я уже не та соска-нереалка, которой была раньше. И хоть я не сдаюсь, занимаюсь спортом, хожу к косметологу и работаю над своей внешностью, изменения эти медленные.
Нельзя просто сесть на дефицит калорий, наладить сон, вернуться в зал, и через пару месяцев снова прекрасно выглядеть. Пара бокалов винишка моментально сказываются на лице, ровно как и съеденный шашлык, забытая тренировка и поздний отбой. Чтобы хорошо выглядеть, нужно работать над рутиной — никаких временных мер. А для качественных изменений нужно гораздо больше времени.
Все чаще вспоминаю цитату из интервью Алисы Фрейндлих (вот и тест на возраст, вряд ли зумеры знают эту актрису):
«Трагедия старости не в том, что ты стар, а в том, что молодость никуда не уходит».
То, как я себя чувствую, и как выгляжу, уже никак не стыкуется. И от этого очень больно.
В душе-то я все ещё молодая, звонкая и классная. А на деле — немножко ворчливая бабка с консервативными взглядами и помятой моськой.
Вот и думаю: надо тренировать принятие и мириться с возрастом или бороться до конца? Страшно стать «барби на пенсии», которые отчаянно молодятся.
Через неделю мне исполнится 33 года и пока всё, о чем я думаю — заголовок этого поста.
Чувствую себя интересной, умной, смешной и харизматичной. Но то, как я выгляжу — мне плохо. Все еще с трудом смотрю в зеркало, не могу выкладывать свои фотографии (делаю это через силу).
Декрет проехался по мне катком, и я уже не та соска-нереалка, которой была раньше. И хоть я не сдаюсь, занимаюсь спортом, хожу к косметологу и работаю над своей внешностью, изменения эти медленные.
Нельзя просто сесть на дефицит калорий, наладить сон, вернуться в зал, и через пару месяцев снова прекрасно выглядеть. Пара бокалов винишка моментально сказываются на лице, ровно как и съеденный шашлык, забытая тренировка и поздний отбой. Чтобы хорошо выглядеть, нужно работать над рутиной — никаких временных мер. А для качественных изменений нужно гораздо больше времени.
Все чаще вспоминаю цитату из интервью Алисы Фрейндлих (вот и тест на возраст, вряд ли зумеры знают эту актрису):
«Трагедия старости не в том, что ты стар, а в том, что молодость никуда не уходит».
То, как я себя чувствую, и как выгляжу, уже никак не стыкуется. И от этого очень больно.
В душе-то я все ещё молодая, звонкая и классная. А на деле — немножко ворчливая бабка с консервативными взглядами и помятой моськой.
Вот и думаю: надо тренировать принятие и мириться с возрастом или бороться до конца? Страшно стать «барби на пенсии», которые отчаянно молодятся.