Вторая ночь без ГВ
Дала грудь за 1,5 часа до сна. После почистили зубы, поиграли, и пошли укладываться. Уснула спокойно в своей кроватке.
Просыпалась ночью 2 раза, первый выползла из кровати ко мне, второй — в 5:30 утра и вошкалась. Утром дала грудь через час после завтрака. Перерыв между кормлениями вышел ~14 часов.
Очень довольна динамикой и что мы обе себя хорошо чувствуем. Немного переживала, что будут лактостазы опять, но всё ок. Чтобы снижать лактацию рекомендуют пить шалфей или мяту — я пока не пью.
Аня ещё просит днем грудь, пока работаем над ожиданием, можно договориться, что дам после прогулки или после ещё пары действий, и она ждет около часа. Днем осталось ~4 кормления, буду сокращать время прикладываний и количество, а там и свернем молочную историю.
Еще из радостного, меня снова называют «мама». А то последние недели я была просто «титя» 🥲
#молочныереки@mumsstuff
Дала грудь за 1,5 часа до сна. После почистили зубы, поиграли, и пошли укладываться. Уснула спокойно в своей кроватке.
Просыпалась ночью 2 раза, первый выползла из кровати ко мне, второй — в 5:30 утра и вошкалась. Утром дала грудь через час после завтрака. Перерыв между кормлениями вышел ~14 часов.
Очень довольна динамикой и что мы обе себя хорошо чувствуем. Немного переживала, что будут лактостазы опять, но всё ок. Чтобы снижать лактацию рекомендуют пить шалфей или мяту — я пока не пью.
Аня ещё просит днем грудь, пока работаем над ожиданием, можно договориться, что дам после прогулки или после ещё пары действий, и она ждет около часа. Днем осталось ~4 кормления, буду сокращать время прикладываний и количество, а там и свернем молочную историю.
Еще из радостного, меня снова называют «мама». А то последние недели я была просто «титя» 🥲
#молочныереки@mumsstuff
Мамский стаф: чат
что ночью даете вместо груди когда просыпается?)
Не даю ничего. Сначала помогаю звуком: шиплю, мычу. Если не помогает — подключаю тактильный контакт: глажу, обнимаю, прожимаю. Если и это не помогает — беру на руки, спрашиваю, что хочет? Обычно отвечает «титя», я объясняю, что сейчас ночь, «титя» спит (мы это заранее проговариваем при последнем кормлении перед сном). «Папа спит, Кокос спит,машинки в гаражиках спят, мама тоже хочет спать, давай полежим и поспим? Я тебя поглажу и сплю песенку». Тут она уже успокаивается, и готова засыпать.
Важный момент: я не хотела заменять ГВ на что-то. Ни на качания, ни на соску или какую-то еду. Для меня это было бы лишней морокой. Поэтому мне было важно разобраться с постепенным завершением. Если сильно упростить и свести всё до «раз-два-три», то я действую так:
1. Ввела дополнительные ассоциации на сон, чтобы можно было успокоить Аню не только грудью
2. Наладила стабильный и предсказуемый режим, зафиксировала подъем, отбой и дневной сон
3. Пролечили анемию (будет отдельный пост)
4. Параллельно наладили режим питания
5. Разделила ГВ и сон в ночь
6. Разделила ГВ и сон в день
7. Убрала ночные кормления и отодвинула кормление в ночь
8. Сейчас сокращаю дневные и свожу их к нулю
Да, может звучать заморочено, но менять шило на мыло я не видела смысла. Потом также прощаться с соской/комфортером/кашкой/смесью и тд. Еды ей хватает. А сосательный стимул мы гасим в течение дня: пьет из трубочки, грызет морковку, огурцы и яблочки, даю грызть грызунки и дуть в дудку (это тоже помогает).
Мамы на опыте, поделитесь, как быстро после завершения ваши малышарики забыли про грудь?
Я устала ходить в балахонах, чтобы скрывать от Ани наличие груди 😁
Важный момент: я не хотела заменять ГВ на что-то. Ни на качания, ни на соску или какую-то еду. Для меня это было бы лишней морокой. Поэтому мне было важно разобраться с постепенным завершением. Если сильно упростить и свести всё до «раз-два-три», то я действую так:
1. Ввела дополнительные ассоциации на сон, чтобы можно было успокоить Аню не только грудью
2. Наладила стабильный и предсказуемый режим, зафиксировала подъем, отбой и дневной сон
3. Пролечили анемию (будет отдельный пост)
4. Параллельно наладили режим питания
5. Разделила ГВ и сон в ночь
6. Разделила ГВ и сон в день
7. Убрала ночные кормления и отодвинула кормление в ночь
8. Сейчас сокращаю дневные и свожу их к нулю
Да, может звучать заморочено, но менять шило на мыло я не видела смысла. Потом также прощаться с соской/комфортером/кашкой/смесью и тд. Еды ей хватает. А сосательный стимул мы гасим в течение дня: пьет из трубочки, грызет морковку, огурцы и яблочки, даю грызть грызунки и дуть в дудку (это тоже помогает).
Мамы на опыте, поделитесь, как быстро после завершения ваши малышарики забыли про грудь?
Я устала ходить в балахонах, чтобы скрывать от Ани наличие груди 😁
Как же я люблю выходные 🎀 🎀
Наряжать Аню, греться на солнышке, ехать в серф и пить кофИ.
Делитесь фотокарточками ваших выходных дней👇🏽
Наряжать Аню, греться на солнышке, ехать в серф и пить кофИ.
Делитесь фотокарточками ваших выходных дней👇🏽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мамский стаф
Video message
доброе утро, дамы!
мы уже топаем в парк, я к вам со свежими новостями своего реалити по завершению ГВ
последний раз я вчера покормила в 18:00, спала она с 19:50 до 5:00 без пробуждений
Встали в 6:50, сразу попросила грудь, но я дала банан, и съехали с темы
Посмотрим, как будет себя чувствовать Аня и моя грудь, планирую либо один раз приложить, либо вообще не перекладывать уже и все.
Буду держать вас в курсе.
#молочныереки@mumsstuff
мы уже топаем в парк, я к вам со свежими новостями своего реалити по завершению ГВ
последний раз я вчера покормила в 18:00, спала она с 19:50 до 5:00 без пробуждений
Встали в 6:50, сразу попросила грудь, но я дала банан, и съехали с темы
Посмотрим, как будет себя чувствовать Аня и моя грудь, планирую либо один раз приложить, либо вообще не перекладывать уже и все.
Буду держать вас в курсе.
#молочныереки@mumsstuff
Завершила ГВ
Вчера в 14:10 дала грудь первый раз за день и последний раз вообще.
Как закрепили успех с ночными кормлениями, на дневных говорила, какая она уже большая, ест любимую кашу, яблоки, мясо, бегает и прыгает, и скоро молоко в тите закончится, уйдет к другим деткам, которые еще ляльки.
Перед кормлением проговорили, что это последний раз, молочко заканчивается, в конце сказала: «Пока-пока, титя».
Вчера вспомнила пару раз про грудь и сама же сказала: «Пока-пока, титя», мол — всё, попрощались мы, больше нет. Сегодня днем просила пару раз, ссылались на вчерашний разговор — пока все ок.
Пью шалфей, сцедилась до облегчения и приложила холод. Надеюсь, обойдемся без лактостазов.
Слез грусти и тоски по ГВ у меня не было. Довольна тем, как мы завершились.
Если вдохновитесь моим опытом и решите пойти по этому пути, то помните, что 1.2 года - не самый удачный возраст для мягкого отлучения: высокая потребность в сосании, возрастные кризисы, лучше после 1.5. Аня стала гораздо чаще проситься на руки и подвисать на мне, я к этому была готова - так компенсирует контакт.
#молочныереки@mumsstuff
Вчера в 14:10 дала грудь первый раз за день и последний раз вообще.
Как закрепили успех с ночными кормлениями, на дневных говорила, какая она уже большая, ест любимую кашу, яблоки, мясо, бегает и прыгает, и скоро молоко в тите закончится, уйдет к другим деткам, которые еще ляльки.
Перед кормлением проговорили, что это последний раз, молочко заканчивается, в конце сказала: «Пока-пока, титя».
Вчера вспомнила пару раз про грудь и сама же сказала: «Пока-пока, титя», мол — всё, попрощались мы, больше нет. Сегодня днем просила пару раз, ссылались на вчерашний разговор — пока все ок.
Пью шалфей, сцедилась до облегчения и приложила холод. Надеюсь, обойдемся без лактостазов.
Слез грусти и тоски по ГВ у меня не было. Довольна тем, как мы завершились.
Если вдохновитесь моим опытом и решите пойти по этому пути, то помните, что 1.2 года - не самый удачный возраст для мягкого отлучения: высокая потребность в сосании, возрастные кризисы, лучше после 1.5. Аня стала гораздо чаще проситься на руки и подвисать на мне, я к этому была готова - так компенсирует контакт.
#молочныереки@mumsstuff
Пролечили анемию, и теперь ферритину Ани можно завидовать
В год дочери прошли плановый медосмотр, сдали общий анализ крови (ОАК) и обнаружили низкий гемоглобин: 100 при нижней границе в 104. Ну как «обнаружили», педиатр не обратила внимание, пока я не спросила, и предложила наблюдать.
Я не доверяю участковому из-за устаревших рекомендаций (противовирусных в момент прорезывания зубов или диету мамы на ГВ без необходимости). Благо, у меня есть подруга педиатр, к которой я обращаюсь по любому вопросу.
Что сделали:
🎀 посмотрели на гемоглобин в динамике: какой был до года и в год (сдавали ОАК капиллярно)
🎀 сдали ферритин
тоже капиллярно в лаборатории с выездом на дом, +750₽ за выезд в пределах МКАД, результат пришел на следующий день — 4.8
🎀 скорректировали питание
сократила молочку (мешает усвоению железа), стала ежедневно давать или печень, или говядину (мясной соус, бульон, язык, фрикадельки), рыбу; негемовое железо (чечевица, яблоки) вместе с витамином С (киви, брокколи, помидоры, клубника)
🎀 начали принимать железо
в каплях, дозировку и препарат не пишу — такое только через врача
Препарат подошел отлично. Из побочек только цвет какашек, но это уже нюансы.
Через месяц закончили прием 30 мг железа и сдали контрольные анализы. Гемоглобин поднялся до 108, а ферритин — 215 (окак). Поэтому прием закончили, железа накопили с избытком. Через месяц сдаем контрольные анализы, чтобы посмотреть, как поднимется гемоглобин
«А само не пройдет?»
Это вряд ли. Анемия влияет на сон и самочувствие, развитие малышарика. Первые недели думала скорректироваться диетой, но глядя на ферритин стало понятно — это бессмысленно. Динамику и запасы железа стоит смотреть для понимания дозировок и длительности лечения. Не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к толковому врачу.
Пы.Сы — многие спрашивали, как мы сдавали кровь из вены — никак. Все анализы мы сдавали капиллярно, я не представляю, как у такого малышарика можно взять венозную кровь
В год дочери прошли плановый медосмотр, сдали общий анализ крови (ОАК) и обнаружили низкий гемоглобин: 100 при нижней границе в 104. Ну как «обнаружили», педиатр не обратила внимание, пока я не спросила, и предложила наблюдать.
Я не доверяю участковому из-за устаревших рекомендаций (противовирусных в момент прорезывания зубов или диету мамы на ГВ без необходимости). Благо, у меня есть подруга педиатр, к которой я обращаюсь по любому вопросу.
Что сделали:
тоже капиллярно в лаборатории с выездом на дом, +750₽ за выезд в пределах МКАД, результат пришел на следующий день — 4.8
сократила молочку (мешает усвоению железа), стала ежедневно давать или печень, или говядину (мясной соус, бульон, язык, фрикадельки), рыбу; негемовое железо (чечевица, яблоки) вместе с витамином С (киви, брокколи, помидоры, клубника)
в каплях, дозировку и препарат не пишу — такое только через врача
Препарат подошел отлично. Из побочек только цвет какашек, но это уже нюансы.
Через месяц закончили прием 30 мг железа и сдали контрольные анализы. Гемоглобин поднялся до 108, а ферритин — 215 (окак). Поэтому прием закончили, железа накопили с избытком. Через месяц сдаем контрольные анализы, чтобы посмотреть, как поднимется гемоглобин
«А само не пройдет?»
Это вряд ли. Анемия влияет на сон и самочувствие, развитие малышарика. Первые недели думала скорректироваться диетой, но глядя на ферритин стало понятно — это бессмысленно. Динамику и запасы железа стоит смотреть для понимания дозировок и длительности лечения. Не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к толковому врачу.
Пы.Сы — многие спрашивали, как мы сдавали кровь из вены — никак. Все анализы мы сдавали капиллярно, я не представляю, как у такого малышарика можно взять венозную кровь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ещё немного про ГВ
я не договорила
#молочныереки@mumsstuff
Хочется, чтобы у вас была полная картина, раз уж я взялась делиться процессом отлучения.
Последние пять ночей (получается, с четвертой ночи, как убрала ночные кормления) Аня спит без пробуждений в своей кроватке. Может выползать пару раз за ночь и забираться на меня, обниматься. Я даже не считаю это за пробуждения, потому что всё тихо и спокойно. Да и мне только в радость пообниматься с ребенком. Засыпает тоже супер быстро, минут за 3-5. После чтения книжек беру ее на руки, обнимаю и пою песенку, потом кладу в кроватку, сверху на неё руки, целую в щучку и всё, человек спит.
Сегодня первый день, как Аня ни разу не вспомнила про грудь. Даже когда начинала расхныкиваться, я спрашивала, что хочешь? Просила яблоко. Постепенно сползает рук, меньше прилипает ко мне.
Вчера груди было тяжеловато, сильно наливалась. Я сцеживалась молокоотсосом до облегчения (~30 мл откачивала) и прикладывала капустный лист на 10 мин. Вот хихи-хаха, а капустный лист — тема! Охлаждает хорошо и анатомически идеально под грудь подходит. Главное, долго не держать, а то обратный эффект будет. Перед сном не сцеживалась, а также приложила прохладный лист, до момента сейчас все ещё не сцеживалась, грудь пока мягкая, но налитая.
Подружки говорят, что ещё 2-3 недели будет молоко, потом лактация завершится. Ждум-с.
#молочныереки@mumsstuff
Хочется, чтобы у вас была полная картина, раз уж я взялась делиться процессом отлучения.
Последние пять ночей (получается, с четвертой ночи, как убрала ночные кормления) Аня спит без пробуждений в своей кроватке. Может выползать пару раз за ночь и забираться на меня, обниматься. Я даже не считаю это за пробуждения, потому что всё тихо и спокойно. Да и мне только в радость пообниматься с ребенком. Засыпает тоже супер быстро, минут за 3-5. После чтения книжек беру ее на руки, обнимаю и пою песенку, потом кладу в кроватку, сверху на неё руки, целую в щучку и всё, человек спит.
Сегодня первый день, как Аня ни разу не вспомнила про грудь. Даже когда начинала расхныкиваться, я спрашивала, что хочешь? Просила яблоко. Постепенно сползает рук, меньше прилипает ко мне.
Вчера груди было тяжеловато, сильно наливалась. Я сцеживалась молокоотсосом до облегчения (~30 мл откачивала) и прикладывала капустный лист на 10 мин. Вот хихи-хаха, а капустный лист — тема! Охлаждает хорошо и анатомически идеально под грудь подходит. Главное, долго не держать, а то обратный эффект будет. Перед сном не сцеживалась, а также приложила прохладный лист, до момента сейчас все ещё не сцеживалась, грудь пока мягкая, но налитая.
Подружки говорят, что ещё 2-3 недели будет молоко, потом лактация завершится. Ждум-с.
За этот самосвал в песочницах происходят битвы
#лячегонарыла
Увидела его в рекомендациях многодетной мамы, заказала, когда Аню заинтересовали машины. Он из переработанного пластика, очень приятный на ощупь, крепкий и ударопрочный.
У бренда есть и другая спецтехника. Да, они дороже, чем обычные машинки. Но блин, за него реально происходят бойни в песочнице. Делимся им, но думаю, надо ещё заказать 😁
#лячегонарыла
Увидела его в рекомендациях многодетной мамы, заказала, когда Аню заинтересовали машины. Он из переработанного пластика, очень приятный на ощупь, крепкий и ударопрочный.
У бренда есть и другая спецтехника. Да, они дороже, чем обычные машинки. Но блин, за него реально происходят бойни в песочнице. Делимся им, но думаю, надо ещё заказать 😁
Как готовить полезную еду за 10 минут
Как только мы завершили ГВ ни о каком неспешном приготовлении завтрака речи не идет. Аня просыпается, и через 10 минут готова съесть слона.
Мы дружно едим кашу долгой варки: кукурузную, рисовую, ячку, но пока я её сварю — меня разорвут на кусочки.
Теперь раз в неделю трачу около двух часов на заготовки. Пока Димон гуляет с Аней, ставлю вариться крупы, добавляю масло, убираю вот в такие контейнеры и замораживаю. Утром остается разогреть в кастрюле с добавлением молока.
Параллельно делаю мясные заготовки из фарша: фрикадельки, котлеты и рулеты, а потом убираю в такой контейнер.
Если готовлю в течение недели, всегда делаю больше. Оставляю порции на ближайшие два дня, а остатки вакуумирую и замораживаю.
Учитывая, что у Димона снова начался сезон командировок, а с няней мы пока взяли небольшую паузу — это настоящее спасение! Проснулись, погрели — поели. Пришли с прогулки, погрели — поели. Остается только овощи/фрукты добавить, и готово.
Надеюсь, и я сама начну чище питаться. Молочая лавочка закрылась, а это -700 ккал от суточной калорийности. Прощайте, углеводики!
Поделитесь своими лайфхаками по приготовлению еды, что экономит вам время?
Как только мы завершили ГВ ни о каком неспешном приготовлении завтрака речи не идет. Аня просыпается, и через 10 минут готова съесть слона.
Мы дружно едим кашу долгой варки: кукурузную, рисовую, ячку, но пока я её сварю — меня разорвут на кусочки.
Теперь раз в неделю трачу около двух часов на заготовки. Пока Димон гуляет с Аней, ставлю вариться крупы, добавляю масло, убираю вот в такие контейнеры и замораживаю. Утром остается разогреть в кастрюле с добавлением молока.
Параллельно делаю мясные заготовки из фарша: фрикадельки, котлеты и рулеты, а потом убираю в такой контейнер.
Если готовлю в течение недели, всегда делаю больше. Оставляю порции на ближайшие два дня, а остатки вакуумирую и замораживаю.
Учитывая, что у Димона снова начался сезон командировок, а с няней мы пока взяли небольшую паузу — это настоящее спасение! Проснулись, погрели — поели. Пришли с прогулки, погрели — поели. Остается только овощи/фрукты добавить, и готово.
Надеюсь, и я сама начну чище питаться. Молочая лавочка закрылась, а это -700 ккал от суточной калорийности. Прощайте, углеводики!
Поделитесь своими лайфхаками по приготовлению еды, что экономит вам время?
Мамский стаф
Video message
Выживший привет!
Думала, что лактация пошла на спад, но не тут-то было.
Не кормлю уже неделю. Сегодня была самая тяжелая ночь и утро. Рыдала от бессилия и боли. Думаю, что разогнала лактацию массажем (разминала грудь) и молокоотсосом. Теперь только руками до облегчения и никаких интенсивных массажей.
Скорее бы это всё закончилось. Помолитесь там за меня🙏
П.С. Вижу все комментарии, спасибо, девочки! Как станет полегче — всем обязательно отвечу в чате
Думала, что лактация пошла на спад, но не тут-то было.
Не кормлю уже неделю. Сегодня была самая тяжелая ночь и утро. Рыдала от бессилия и боли. Думаю, что разогнала лактацию массажем (разминала грудь) и молокоотсосом. Теперь только руками до облегчения и никаких интенсивных массажей.
Скорее бы это всё закончилось. Помолитесь там за меня
П.С. Вижу все комментарии, спасибо, девочки! Как станет полегче — всем обязательно отвечу в чате
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Близится лето, хочется освободиться от лишнего и обновить гардероб
Самое время для Гаражика.
«Гаражик» — это гаражная распродажа детско-мамских вещей, которая раз в месяц проходит на канале. Классная возможность избавиться от лишних вещей и дать им вторую жизнь. Участвовать могут все.
Следующий гаражик 5 апреля. В этот день опубликую пост, под ним в комментариях можно разместить свои объявления (пример по ссылке выше).
Есть время перебрать свои вещи и сфоткать для продажи или обмена.
Самое время для Гаражика.
«Гаражик» — это гаражная распродажа детско-мамских вещей, которая раз в месяц проходит на канале. Классная возможность избавиться от лишних вещей и дать им вторую жизнь. Участвовать могут все.
Следующий гаражик 5 апреля. В этот день опубликую пост, под ним в комментариях можно разместить свои объявления (пример по ссылке выше).
Есть время перебрать свои вещи и сфоткать для продажи или обмена.