Привет!
Все больше студентов сбрасывают с себя груз учебы и идут на летний отдых или в новый этап своей жизни – трудоустройство. Летом мы стараемся уделять больше своего времени расслаблению, эмоциональной разгрузке и накоплению позитивных эмоций на новый трудовой год.
И, конечно, часто ночь проходит весело, а утром нет возможности полностью выспаться и набраться сил для новых подвигов. Мы собрали несколько советов как взбодриться утром или временно отбить сонливость в течение дня.
Утром самым экстремальным способом будет контрастный душ: сначала согреться в теплой воде, переключить на холодную и обливаться в течении 30-90 секунд, так чередовать теплую и холодную вожу 3-5 раз. Последней должна быть холодная вода. После растереться до легкого покраснения кожи жестким полотенцем. Это быстро пробудит организм и вы будете полны энергии.
Если такой радикальный способ не подходит, то поможет стакан слегка теплой воды, прохладный душ и любимая музыка. Вода поможет желудку, душ немного взбодрит, а музыка стимулирует выработку гормона, который улучшает настроение и снимает усталость. После этого уже можно будет позавтракать и выпить кофе/чай.
А если добавить и танцы под музыку, то это заменит зарядку и вы поможете организму разогнаться на весь день.
В течение дня отбить сонливость помогут цитрусовые или мята. Мятные леденцы и жвачка тоже помогут, если нет мяты или цитрусовых. Если есть возможность, то позвольте себе подремать 15-20 минут – такой сон поможет зарядиться энергией, отобьет сонливость и не даст организму уйти в глубокий сон. После пробуждения от короткого сна выпейте кофе, желательно молотый. Кофе лучше действует после 15-минутного сна, но не увлекайтесь, кофеин вызывает привыкание и эффект снижается.
Эти способы помогут вам оставаться в концентрации весь день, но лучше создать себе возможность хорошенько выспаться. Ведь полноценный отдых лучше пополнит запасы вашей энергии, чем лайфхаки или народные мудрости) В среднем на сон надо уделять 7 часов, плюс/минус 1 час. И тогда бодрость вам обеспечена!
Все больше студентов сбрасывают с себя груз учебы и идут на летний отдых или в новый этап своей жизни – трудоустройство. Летом мы стараемся уделять больше своего времени расслаблению, эмоциональной разгрузке и накоплению позитивных эмоций на новый трудовой год.
И, конечно, часто ночь проходит весело, а утром нет возможности полностью выспаться и набраться сил для новых подвигов. Мы собрали несколько советов как взбодриться утром или временно отбить сонливость в течение дня.
Утром самым экстремальным способом будет контрастный душ: сначала согреться в теплой воде, переключить на холодную и обливаться в течении 30-90 секунд, так чередовать теплую и холодную вожу 3-5 раз. Последней должна быть холодная вода. После растереться до легкого покраснения кожи жестким полотенцем. Это быстро пробудит организм и вы будете полны энергии.
Если такой радикальный способ не подходит, то поможет стакан слегка теплой воды, прохладный душ и любимая музыка. Вода поможет желудку, душ немного взбодрит, а музыка стимулирует выработку гормона, который улучшает настроение и снимает усталость. После этого уже можно будет позавтракать и выпить кофе/чай.
А если добавить и танцы под музыку, то это заменит зарядку и вы поможете организму разогнаться на весь день.
В течение дня отбить сонливость помогут цитрусовые или мята. Мятные леденцы и жвачка тоже помогут, если нет мяты или цитрусовых. Если есть возможность, то позвольте себе подремать 15-20 минут – такой сон поможет зарядиться энергией, отобьет сонливость и не даст организму уйти в глубокий сон. После пробуждения от короткого сна выпейте кофе, желательно молотый. Кофе лучше действует после 15-минутного сна, но не увлекайтесь, кофеин вызывает привыкание и эффект снижается.
Эти способы помогут вам оставаться в концентрации весь день, но лучше создать себе возможность хорошенько выспаться. Ведь полноценный отдых лучше пополнит запасы вашей энергии, чем лайфхаки или народные мудрости) В среднем на сон надо уделять 7 часов, плюс/минус 1 час. И тогда бодрость вам обеспечена!
Привет!
Многие знают, что информация — важный инструмент в развитии человечества на протяжении всей истории. Знание себя, других людей и окружающего мира помогает разбираться, что нам нужно сейчас, а что мешает.
Когда мы хотим реализовать свою идею или теоретические знания часто происходят ошибки. Они нас демотивируют и заставляют отступить. Мы хотим помочь вам относиться к ошибкам легче, чтобы они не заставляли вас отступать, а активно пробовать и идти к целям.
Сегодня расскажем почему люди боятся ошибок и чем они нам помогают. Разобраться в себе никогда не поздно)
Читайте новую статью Совершать ошибки — это нормально.
Многие знают, что информация — важный инструмент в развитии человечества на протяжении всей истории. Знание себя, других людей и окружающего мира помогает разбираться, что нам нужно сейчас, а что мешает.
Когда мы хотим реализовать свою идею или теоретические знания часто происходят ошибки. Они нас демотивируют и заставляют отступить. Мы хотим помочь вам относиться к ошибкам легче, чтобы они не заставляли вас отступать, а активно пробовать и идти к целям.
Сегодня расскажем почему люди боятся ошибок и чем они нам помогают. Разобраться в себе никогда не поздно)
Читайте новую статью Совершать ошибки — это нормально.
Привет!
Сегодня подборка горячих новостей) Студенты не только занимаются волонтерством, делают открытия и побеждают в серьезных конкурсах, но и попадают в переделки. Читайте новую колонку новостей, там есть поучительные ситуации.
В этом выпуске:
В саратовском техникуме учили несуществующих студентов
Студент из Пензы решил купить права, но стал жертвой мошенников
Африканский студент стал наркодилером в Перми
Читайте новости по ссылке
Сегодня подборка горячих новостей) Студенты не только занимаются волонтерством, делают открытия и побеждают в серьезных конкурсах, но и попадают в переделки. Читайте новую колонку новостей, там есть поучительные ситуации.
В этом выпуске:
В саратовском техникуме учили несуществующих студентов
Студент из Пензы решил купить права, но стал жертвой мошенников
Африканский студент стал наркодилером в Перми
Читайте новости по ссылке
Привет!
Июль и август обычно все отдыхают, а студентам особенно важно расслабиться. Хочется полностью абстрагироваться от напряженки и посвятить себя всему, что откладывалось на лето.
И мы решили снизить количество информации до сентября. Будет 2-3 поста в неделю: новости, новые статьи и мемы.
Оставайтесь с нами и отлично отдохните летом)
Июль и август обычно все отдыхают, а студентам особенно важно расслабиться. Хочется полностью абстрагироваться от напряженки и посвятить себя всему, что откладывалось на лето.
И мы решили снизить количество информации до сентября. Будет 2-3 поста в неделю: новости, новые статьи и мемы.
Оставайтесь с нами и отлично отдохните летом)
Привет!
Во время летних каникул кто-то ставит цель для самообучения и совершенствования. Мы хотим помочь вам получить полезную информацию без траты времени на ее поиск.
Сегодня поделимся, как читать технические чертежи. Это будет полезно как абитуриентам, так и действующим студентам технических направлений. Мы собрали в одной статье последовательность прочтения и основные условные обозначения на чертежах.
Читайте новую статью Как правильно читать чертежи
Во время летних каникул кто-то ставит цель для самообучения и совершенствования. Мы хотим помочь вам получить полезную информацию без траты времени на ее поиск.
Сегодня поделимся, как читать технические чертежи. Это будет полезно как абитуриентам, так и действующим студентам технических направлений. Мы собрали в одной статье последовательность прочтения и основные условные обозначения на чертежах.
Читайте новую статью Как правильно читать чертежи
Привет!
События не стоят на месте и вот начались послабления карантина в некоторых регионах! Где-то уже даже можно сходить в кино))
А мы для вас принесли не только эту новость, но и другие темы для обсуждения:
Родители студентов смогут получать дополнительные выплаты
Московским студентам разрешили посещать вузы
Студент из Пензы отдал незнакомцу все свои сбережения
Читайте новости по ссылке.
События не стоят на месте и вот начались послабления карантина в некоторых регионах! Где-то уже даже можно сходить в кино))
А мы для вас принесли не только эту новость, но и другие темы для обсуждения:
Родители студентов смогут получать дополнительные выплаты
Московским студентам разрешили посещать вузы
Студент из Пензы отдал незнакомцу все свои сбережения
Читайте новости по ссылке.
Привет!
Перед поступлением в ВУЗ или средне-специальное заведение часто встает вопрос: куда поступать? Хочется выбрать правильно, чтобы профессия не только хорошо кормила, но и была в удовольствие.
А школьнику такое решение бывает принять тяжело, так как не всегда крепко сформирован холодный анализ. Да и есть внешнее давление: родственники, друзья или стереотипы общества. И тогда, во время обучения кто-то понимает, что душа не лежит к выбранной профессии.
Многие задумывались, а можно ли исправить свой выбор на полпути? Да, можно. Это потребует сил, времени и терпения. Особенно важно запастись упорством. А мы расскажем как достичь желаемой цели)
Читайте новую статью в блоге Мультиворк) В ней есть ответы о том, что ждет переводящихся студентов на новую специальность или даже в другой ВУЗ.
Перед поступлением в ВУЗ или средне-специальное заведение часто встает вопрос: куда поступать? Хочется выбрать правильно, чтобы профессия не только хорошо кормила, но и была в удовольствие.
А школьнику такое решение бывает принять тяжело, так как не всегда крепко сформирован холодный анализ. Да и есть внешнее давление: родственники, друзья или стереотипы общества. И тогда, во время обучения кто-то понимает, что душа не лежит к выбранной профессии.
Многие задумывались, а можно ли исправить свой выбор на полпути? Да, можно. Это потребует сил, времени и терпения. Особенно важно запастись упорством. А мы расскажем как достичь желаемой цели)
Читайте новую статью в блоге Мультиворк) В ней есть ответы о том, что ждет переводящихся студентов на новую специальность или даже в другой ВУЗ.
Привет!
Послабления изоляционных режимов в регионах позволили людям отдохнуть этим летом. И мы желаем нашим подписчикам и всем студентам хорошенько расслабиться. Все заслужили отдых, вроде прошло всего полгода, но какие они были насыщенные!!!
Тем временем события не стоят на месте, а у нас есть даже очень приятные новости. Например, ВУЗам в этом году необходимо позаботиться о трудоустройстве своих выпускников. Мелочь, а приятно)
Сегодня из свежих событий:
Ректоры будут следить за студентами по просьбе министра.
Студенты IT-шники – самые востребованные.
В Дагестане судят замдиректора колледжа за взятку от второкурсника.
Читайте новости по ссылке.
Послабления изоляционных режимов в регионах позволили людям отдохнуть этим летом. И мы желаем нашим подписчикам и всем студентам хорошенько расслабиться. Все заслужили отдых, вроде прошло всего полгода, но какие они были насыщенные!!!
Тем временем события не стоят на месте, а у нас есть даже очень приятные новости. Например, ВУЗам в этом году необходимо позаботиться о трудоустройстве своих выпускников. Мелочь, а приятно)
Сегодня из свежих событий:
Ректоры будут следить за студентами по просьбе министра.
Студенты IT-шники – самые востребованные.
В Дагестане судят замдиректора колледжа за взятку от второкурсника.
Читайте новости по ссылке.
Привет!
Нас все никак не отпускает вопрос о короновирусе. Он сильно повлиял на всю систему образования в последние полгода. Так подоспели новые льготы для студентов и других категорий граждан.
Еще российские ученые придумали, как определить профпригодность выпускников ВУЗов по анализу их студенческих работ.
А теперь конкретно по сегодняшним сводкам:
Профпригодность студента определят по цифровому следу
В России объявили о новых льготах для студентов
Кубанским талантливым студентам повышают стипендию
Читайте новости по ссылке
Нас все никак не отпускает вопрос о короновирусе. Он сильно повлиял на всю систему образования в последние полгода. Так подоспели новые льготы для студентов и других категорий граждан.
Еще российские ученые придумали, как определить профпригодность выпускников ВУЗов по анализу их студенческих работ.
А теперь конкретно по сегодняшним сводкам:
Профпригодность студента определят по цифровому следу
В России объявили о новых льготах для студентов
Кубанским талантливым студентам повышают стипендию
Читайте новости по ссылке
Привет!
Пока все отдыхают после трудных экзаменационных месяцев мы продолжаем работать и делиться с вами полезным контентом.
Сегодня хотим рассказать об оформлении лабораторных работ. Особенно это понадобиться для новоиспеченных студентов - первокурсников)
Сохраняйте нашу новую статью себе в закладки и делитесь с друзьями. В ней мы даем популярные правила оформления и также дублируем ссылки на типовое оформление других студенческих работ.
Читайте новую статью Как правильно оформить лабораторку
Пока все отдыхают после трудных экзаменационных месяцев мы продолжаем работать и делиться с вами полезным контентом.
Сегодня хотим рассказать об оформлении лабораторных работ. Особенно это понадобиться для новоиспеченных студентов - первокурсников)
Сохраняйте нашу новую статью себе в закладки и делитесь с друзьями. В ней мы даем популярные правила оформления и также дублируем ссылки на типовое оформление других студенческих работ.
Читайте новую статью Как правильно оформить лабораторку
Всем привет!
Сегодня поступили интригующие новости! Студент российского ВУЗа смог предложить инновационный способ переработки пластика, что очень полезно в наше время.
И, как всегда, есть еще два интересных события:
Студентам могут снизить стоимость обучения за хорошую учебу
Воронежский студент открыл новый способ переработки пластика
Российские чиновники пристраивают своих детей в престижные вузы в обход ЕГЭ
Читайте новости по ссылке)
Сегодня поступили интригующие новости! Студент российского ВУЗа смог предложить инновационный способ переработки пластика, что очень полезно в наше время.
И, как всегда, есть еще два интересных события:
Студентам могут снизить стоимость обучения за хорошую учебу
Воронежский студент открыл новый способ переработки пластика
Российские чиновники пристраивают своих детей в престижные вузы в обход ЕГЭ
Читайте новости по ссылке)
Привет!
Мы уже затрагивали вопросы защиты студенческих работ перед комиссией и приемы публичного выступления. К каждому такому событию надо серьезно готовиться, чтобы завлечь публику и сгладить углы своей работы.
ВУЗы тоже понимают необходимость репетиций и дают студентам такую возможность – предзащиту. Идеальная предзащита, это когда у вас уже весь материал в чистовом виде: пояснительная записка, речь и презентация или плакаты. Однако дипломная работа очень серьезный проект и часто его утверждают в последний момент. По-этому и преподаватели относятся в большинстве случаев к предзащите лояльно, с поблажками. Так она принимает вид не финальной репетиции, а тренировки перед выступлением.
Сегодня мы хотим поделиться с вами как проходит предзащита и, что делать, если она прошла неудачно. Также составили для вас 9 советов о подготовке к ней . Эта информация останется актуальна еще долгое время, так что сохраняйте себе в закладки)
Читайте нашу новую статью Не так страшна предзащита, как её малюют
Мы уже затрагивали вопросы защиты студенческих работ перед комиссией и приемы публичного выступления. К каждому такому событию надо серьезно готовиться, чтобы завлечь публику и сгладить углы своей работы.
ВУЗы тоже понимают необходимость репетиций и дают студентам такую возможность – предзащиту. Идеальная предзащита, это когда у вас уже весь материал в чистовом виде: пояснительная записка, речь и презентация или плакаты. Однако дипломная работа очень серьезный проект и часто его утверждают в последний момент. По-этому и преподаватели относятся в большинстве случаев к предзащите лояльно, с поблажками. Так она принимает вид не финальной репетиции, а тренировки перед выступлением.
Сегодня мы хотим поделиться с вами как проходит предзащита и, что делать, если она прошла неудачно. Также составили для вас 9 советов о подготовке к ней . Эта информация останется актуальна еще долгое время, так что сохраняйте себе в закладки)
Читайте нашу новую статью Не так страшна предзащита, как её малюют
Привет!
Часто о студентах складывается мнение, что их можно разделить всего на 2 типа: кропотливо учащихся и старающихся уделять образованию минимум времени. Но это не так!
Среди студентов много разносторонних личностей. Например, есть предприимчивые и амбициозные, готовые уже во время обучения начать зарабатывать, есть скандалисты, готовые отстаивать свои права невзирая на силу оппонента.
И сегодня мы расскажем о таких уникальных студентах) А так же есть интересная новость для тех, кто хочет во время практики получать полезные для своей будущей профессии навыки.
Что мы нашли сегодня для вас:
В Оренбурге студент через суд попытался оспорить свое отчисление
Амурским студентам выпишут премии
Студент из Сочи продает автограф Владимира Путина
Читайте новый выпуск новостей по ссылке
Часто о студентах складывается мнение, что их можно разделить всего на 2 типа: кропотливо учащихся и старающихся уделять образованию минимум времени. Но это не так!
Среди студентов много разносторонних личностей. Например, есть предприимчивые и амбициозные, готовые уже во время обучения начать зарабатывать, есть скандалисты, готовые отстаивать свои права невзирая на силу оппонента.
И сегодня мы расскажем о таких уникальных студентах) А так же есть интересная новость для тех, кто хочет во время практики получать полезные для своей будущей профессии навыки.
Что мы нашли сегодня для вас:
В Оренбурге студент через суд попытался оспорить свое отчисление
Амурским студентам выпишут премии
Студент из Сочи продает автограф Владимира Путина
Читайте новый выпуск новостей по ссылке
Привет!
Сегодня предлагаем вам прочесть нашу новую статью Гайд по работе с Google Таблицами.
В ней мы расскажем почему для студентов работать с Google Таблицами удобнее, чем в Excel, в чем их различия, плюсы и минусы обеих платформ. Статья небольшая, но даст хорошее понимание, что именно вам нужно будет использовать: остаться на Excel или перейти на Google Таблицы.
Читайте, сохраняйте в закладках и делитесь с друзьями)
Сегодня предлагаем вам прочесть нашу новую статью Гайд по работе с Google Таблицами.
В ней мы расскажем почему для студентов работать с Google Таблицами удобнее, чем в Excel, в чем их различия, плюсы и минусы обеих платформ. Статья небольшая, но даст хорошее понимание, что именно вам нужно будет использовать: остаться на Excel или перейти на Google Таблицы.
Читайте, сохраняйте в закладках и делитесь с друзьями)
Привет!
Вот и подходит к концу лето насыщенного на события 2020 года. И мы приготовили для вас порцию свежих новостей.
Из них вы узнаете:
кому в 11 раз повысили стипендию;
кто из студентов сможет получить 100 тысяч рублей;
кому придется учиться дистанционно.
Читайте новости по ссылке.
Вот и подходит к концу лето насыщенного на события 2020 года. И мы приготовили для вас порцию свежих новостей.
Из них вы узнаете:
кому в 11 раз повысили стипендию;
кто из студентов сможет получить 100 тысяч рублей;
кому придется учиться дистанционно.
Читайте новости по ссылке.