МИНТАЙ ПОД МОРКОВНОЙ ШУБКОЙ😋

Ингредиенты:
Минтай в брикетах
Картофель
Лук
Морковь
Томатный соус или паста
Растительное масло
Соль, черный молотый перец
Зелень

Это та самая рыбка, которую готовили и сейчас готовят в детском садике? Помните?

Обжариваем лук, добавляем натертую морковь. Тушим вместе до мягкости моркови и добавляем томатный соус, соль, перец и ещё немного вместе тушим.

Тем временем картошечку нарезаем тонким кружочком, солим и перчим, немного масла и в духовку под фольгой почти до готовности.

Затем на картофель выкладываем брикеты минтая или филе рыбки любой, солим её и выкладываем сверху шубку из моркови.

В духовку при 200 градусах на 25 минут и подаем!

Вкусные рецепты

САЛАТ С КУРИНЫМ ФИЛЕ, ОГУРЦАМИ И ПЕРЦЕМ🥗

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2-3 порции):
Куриное филе-200 г
Красный сладкий перец-1 шт.
Огурцы свежие-2 шт.
Красный лук-1 шт.
Зелень кинзы
Соль, молотая паприка и чёрный молотый перец по вкусу
Кунжут для украшения
Для заправки:
Растительное масло-3 ст.л.
Соевый соус-2 ч.л.
Мед-1 ч.л.
Лимонный сок-1 ч.л.
Чеснок-2 зубчика(через пресс)
Соль по вкусу
Растительное масло для жарки

Вкусные рецепты

СОЧНАЯ КУРОЧКА С КАРТОШКОЙ 🥰

Ингредиенты:
- куриные голени 8-10шт
- молоко 300мл
- хмели-сунели 1ч.л
- соль 1ч.л
- тимьян 3-4 веточки
- картофель 4-5 шт
- лук 1шт
- сванская соль 1ст.л
- соль 1ч.л
- вода 100мл

Вкусные рецепты