Привет, меня зовут Артём Гвоздев. А это видео возможно вдохновит вас изменить свою жизнь.
Мне часто говорили, что у меня очень интересная жизнь – необычные путешествия, новые безумные события, встречи с крутыми людьми, работа с крупными компаниями и нестандартные креативные проекты. И я решил снимать всё это на камеру.
Снимать о том, как я худею и прокачиваю своё тело, снимать жизнь людей в других странах, пробираться на самые крутые мероприятия и выставки в последний момент, тестировать самые невероятные гаджеты и новейшие разработки. Показывать, как даже небольшие правильные изменения влияют на ход мыслей и меняют жизнь к лучшему.
Подписывайтесь на мой канал – будем меняться к лучшему вместе.
И оставляйте комментарии! Что вам интересно, чтобы я снимал?

В этом видео я неожиданно оказался на самой технологичной конференции в мире в Лас-Вегасе. Но началось всё в штате Флорида, в США.
И в этом видео мы с вами преодолеем по Флориде 500 километров. От Джексонвиля до Майями на американской заряженной версии Форд Мондео. В Майями узнаем, как живётся русским в этом городе, побываем на встрече российских предпринимателей и пообщаемся с красивыми русскими девушками, живущими там.
Я расскажу, как принял внезапное решение о поездке на конференцию самых современных технологий CES-2018 в Лас-Вегасе.
А ещё покажу вам вполне полезный для здоровья фастфуд, который можно легко найти и в России, покажу процесс покупки авиабилетов, расскажу о сложностях с попаданием на конференцию, и забавные моменты из аэропорта.

Я весил 116 килограмм и похудел на 34! Без инструкторов и персональных тренеров, с минимальными вложениями. И в этом видео я расскажу о том, как это сделать.
Как начать день, что пить утром (кстати, не только воду), как делать разминку и даже о том, почему и какая именно важна музыка. Вы узнаете о том, как следить за своим сердцебиением и почему это действительно очень важно. Покажу, как я тренировался, чтобы похудеть, и как я продолжаю тренироваться, как правильно дышать и держать ритм. Ну и, что важно для меня, как использовать современные технологии, чтобы сбросить вес.
И если вы, как и я, однажды, пережрали лишнего, то сможете сбросить вес. И изменитесь в лучшую сторону. Если сильно захотите, конечно.

Раньше я постил в сториз в инстаграме то, как я готовлю себе правильную еду. Меня просили рассказать об этом больше, и я решил сделать профессиональные видео обо всём том, что я ем и что люблю. Про правильную и здоровую еду. Кстати, именно эта еда помогает мне поддерживать моё тело в отличной форме.
Однажды я весил 116 килограмм, но потом смог сбросить 34 кило. В том числе, за счёт правильного питания. Поэтому это кулинарное шоу – это не просто очередная передача о еде. Все те рецепты, которыми я давно пользуюсь и которыми с вами поделюсь - это моё мировоззрение, и то, чем я, на самом деле, живу.

Понравился предыдущий выпуск HealthyКитчен? 🥑
Я подготовил для вас новый. Ае!Представляю вам 2-й, под кодовым названием - «Европа». С клубничкой и экспериментами. Оказалось, что 80% моей аудитории это домохозяйки. Поэтому я буду жарить! Гриль) Получился очень ароматный выпуск!
В нем я показываю продукт номер 1 для настоящих мужчин, и рассказываю, как самый полезный зелёный сок может быть ещё и вкусным. Хотите мощный детокс и омоложение организма? Даю лайфхаки для сохранения формы продуктов во время готовки. Это Питерская магия 😂👍🏽
Смотрите на ютуб, ставьте лайки и комментируйте, реально интересно, заходит ли вам такой формат?) Расскажите в комментах, как вы экспериментируете с овощами и зеленью, интересно 😊

Новый выпуск #SPORTМОТИВАТОР уже на канале 😁💪🏽
Тут я делюсь своим опытом и рассказываю зачем вообще решил похудеть и начал заниматься спортом. Вы узнаете интересные факты про растяжку от меня и моей подруги Насти (она показывает для девочек). Также расскажу про любимые глубокие отжимания под наклоном и о том, как 6 км. пробежка заряжает меня силами на весь день. Поделюсь инфой о пользе грейпфрута и съем его, и кастрюлю киноа тоже съем. Отвечу на вопросы: как «холодный душ связан с тестостероном и что делать, если рядом нет массажиста».

Смотрим и комментируем! И не забываем ставить лайки и показывать видео друзьям, которые очень хотят схуднуть и стать энергичнее, но все никак не могут 😅🤙🏽

Если вам нравится канал и моя информация, то поделитесь этим видео в социальных сетях, помогите росту канала!) И ваши друзья, которые давно хотят схуднуть и стать энергичнее возможно заметят его)

Новый выпуск #TRAVELВЛОГ уже ждёт вас, друзья!
Кстати, каждая серия будет из нового города. Их очень много накопилось)
И тут я показываю родной Санкт-Петербург и отправляюсь в путешествие. Я решил быть максимально открытым и показать свой день рождения с друзьями и родителями, поздравления, и машину, на которой собрался объехать всю Европу. Вы увидите последние дни подготовки к поездке, красивые кадры Питера, и забавные моменты из того, что тут происходило. Расскажу почему не пользуюсь лифтом, сколько отжимаюсь каждый день и почему бегаю по вечерам. Еще будет обзор BMW Семерки и заряженного Range Rover с моим другом Сашей. И объясню, почему я в итоге улетел на самолёте, как опоздал на рейс, но всё-таки смог попасть на него.

Смотрите, ставьте лайки, комментируйте! И рассказывайте, сколько раз вы опаздывали на свой рейс и были ли у вас длительные путешествия на машине?)

Русский народный зож 🤘🏽🇷🇺
«Моя бабушка будет довольна!»

Никакой экзотики и сложности. Сегодня я готовлю только вкусные, понятные и здоровые блюда:
• винегрет с квашенной капустой и кедровыми орешками
• котлеты из рубленной курицы на пару
• зеленая гречка с печеным луком на пару
• томатный суп из узбекских томатов с моцареллой и базиликом.

Новый выпуск стоит посмотреть хотя бы для того, чтобы узнать, как быстро очистить помидор от кожицы. 🍅 🔪

Аппетитно?) Пиши в комментариях о своих впечатлениях: что порадовало в рецептах, а что ваша бабушка обычно делает по-другому.

Смотреть выпуск

Продолжаю мотивировать заниматься спортом💪🏽
Я счастлив, когда получаю ваши сообщения, что мои видео на youtube дают реальный заряд и мощный мотивационный настрой на повышение активности. Круто, что вы еще начинаете правильно питаться. Значит система работает.

Я – практик, пробую, ошибаюсь, делаю выводы и иду дальше. Бегу точнее)
Самое главное в мотивации – импульс, и то во что он может преобразоваться.

Смотрите на моем канале, свежий выпуск из Нью-Йорка.🇺🇸
Как часто вы пьете свежевыжатые соки? Продолжаю креативить и прокачивать монтаж роликов, вам заходит? Пишите в комментарии.👇🏽

Азия становится ближе.
Новый экзотический Healthy Китчен уже на youtube 🐲

Последние 5 лет я зимую в теплой Азии. Тайланд и Индонезия, между делом залетаю в Сингапур, Гонгконг, Малайзию. Путешествую и исследую местную кухню, чтобы легко было потом повторить самому. Мне нравится готовить на воке, это быстро, удобно и сытно. Делюсь, как за 10 минут приготовить дома вкуснейший #WOK с лапшой фетучини и морепродуктами.

Какое ваше любимое блюдо из Азиатской кухни? Что пробовали готовить?