Для всех кто сейчас погружен в проекты, помещу сюда вдохновляющие строчки из книги писательницы, бизнесвумен и блогера Эш Эмбриджи, автора дерзкого сообщества The Middle Finger Project:

«Сделайте одолжение: продолжайте все усложнять..

Мир вас ждет. Перестаньте быть послушными. Действуйте. Не будьте нормальными. Созидайте. Участвуйте. Рискуйте. Проявляйте себя, будьте собой и не сомневайтесь в том, что достаточно хороши. ..

Вы созданы, чтобы быть загадкой. Тайной. Удивительным парадоксом. Воплощением невероятного, грандиозного приключения. Кем-то, кто превращает свою жизнь в магический фейрверк. Вы сама непредсказуемость, как и все, что происходит с вами.
Вы любопытны, полны жизни, воодушевлены, великолепны. Вы созданы для того, чтобы смеяться от души, смело идти вперед и отдаваться без остатка всему, чем занимаетесь. Двери, открывайтесь! …

PS: традиционно, иллюстрации – made by me

#цитаты_из_книги

Я тут познакомилась с человеком, чья работа - раскрашивать единорогов⭐️


#заметки

Услышала фразу:
«Энергия не заканчивается от дел, энергия заканчивается от «не моих дел»»

А как у вас дела обстоят с внутренней батарейкой?
Часто дело не в «выгорании», а в том, что энергия тратится не туда.

Предлагаю простой тест, возьмите лист и разделите его на два части:

Даёт энергию: занятия, которые «зажигают», вдохновляющие мысли и места, люди, с которыми хорошо.

Забирает энергию:
Дела «надо», встречи - «надо», места «через не хочу», тяжелые мысли.

Посмотрите честно: чего больше?

Может быть есть смысл добавить что-то из «зарядного» в сегодняшний день?

#мемы_коуча А вы какими календарями / тайм пленнерами пользуетесь?

⬆️ старт аудиоминуток про нас, мультипотенциалов. #мультипривет

Вдруг из архива вывалилась фотка семилетней давности с фестиваля Stereoleto где мы выступали. Интересно, как и в какой форме вернется в мою жизнь сцена 🎤 …

А есть ли у вас сейчас какие-то проекты на паузе, которые, только и ждут, когда для них найдется новый виток вдохновения?

Photo: @annakravchenkophoto
#заметки

С начала осени в канал мощно добавилось подписчиков, предлагаю вернуться к терминологии, открываем книгу Эмили Вапник:


«ВЫ –МУЛЬТИПОТЕНЦИАЛ
.. человек со множеством интересов и творческих устремлений, а значит – возможностей.

Если вы впервые столкнулись с этим словом, оно может показаться вам неудобоваримым – язык сломаешь. Попробуйте разбить его на две части и медленно произнести их вслух: мульти – потенциал..

Если слово по-прежнему вызывает у вас затруднения и кажется неподходящим термином, есть и другие варианты.

Вот наиболее распространенные обозначения для человека того типа, о котором мы говорим:

Мультипотенциал: человек со множеством интересов и творческих устремлений.


Человек Эпохи Возрождения: человек, который многим интересуется, много знает о многих вещах.

Мастер на все руки: тот, кто может на приемлемом уровне выполнять разнообразные задачи; человек разносторонний.

Универсал: человек, чьи навыки, интересы или привычки широко варьируются.

Человек-сканер: живо интересующийся множеством не связанных между собой областей

Пластичный: способный воплощать разные идентичности и достойно выполнять ряд разных задач


..

В конечном итоге, какое бы слово вы для себя ни выбрали, главное, чтобы оно ощущалось как правильное. Используйте тот термин, который вызывает наибольший отклик, не используйте вообще никаких терминов или изобретите собственный.»

PS: Мне вот близки названия Мультипотенциал и сканер, подчеркивающие драйв и любознательность

#мультипривет

Привет! Меня зовут Лена и я самозванка🤭

Мы часто думаем, что синдром самозванца мешает жить. Но у него есть и другая сторона: он может стать инструментом роста.

Синдром самозванца — это состояние, когда внешние достижения не совпадают с внутренними ощущениями. Человек может быть успешным, но при этом считать, что «ему просто повезло», или «рано или поздно его разоблачат».

Этот феномен особенно часто встречается у людей с множественными талантами и интересами: чем больше сфер, тем сильнее чувство, что «я не настоящий».

Но мне кажется, правда в том, что сомнения не отменяют ценность опыта и навыков. Синдром самозванца — это некое приглашение к честному разговору с собой: что я уже сделал и что умею.

Вот, например, несколько типов:

Наивный — «О, я здесь новенький! Наверное, так и должно быть».
Тайный — «Никто не узнает, что я вообще не в теме».
Беззаботный — «Да, я самозванец. Ну и что??»
Пугливый — «Сейчас меня раскусят. Всё. Конец».

Подсказка: Глобальная идея —> перестать бороться с ярлыком «самозванец», а принять его как часть опыта. Это освобождает энергию для настоящего движения вперед.

До встречи на сессиях!
#коучинг_может

Коллаж by me

Предлагаю не откладывать до следующего понедельника то, что можно сделать в этот понедельник! Вжуух! 🪄

PS: Я с вами, тоже ныряю в важное и новое прямо сейчас, даже до первой чашки кофе.

#заметки

Мультипотенциалы превосходные синтезаторы. Объединять две или несколько концепций и создавать нечто новое на их пересечении – это наш конек.🤘🏻

#мультипривет

Как здорово, когда друзья присылают отрывки из книг по нашей с вами теме!☺️

Элизабет Гилберт
большое волшебство

#мультипривет
@Nnnara 🧡