Лена Ольшванг | психоаналитический коуч | про мультипотенциалов
668 subscribers
205 photos
15 videos
1 file
17 links
Распутывание клубка мыслей и состояний 🟠 | ICF

Помогаю людям с разносторонними способностями найти ясность и устойчивость, чтобы жизнь и проекты не превращались в хаос.
Запись на очно/онлайн сессии: @ElenaOlshvang
Download Telegram
Продолжаем рубрику выдающихся мультипотенциалов, тада-а-ам.. :

Агата Кристи — не только «королева детектива», создавшая культовых героев — Пуаро и Марпл и написавшая более 80 романов и пьес.
Работала медсестрой и фармацевтом, изучая яды — знания, которые впоследствии использовала в своих сюжетах.
Была археологом-любителем, а так же писала под псевдонимом Мэри Вестмакотт, исследуя любовь и одиночество вне детективов.

Джеймс Франко — актёр, получил признание в Голливуде, но пошёл дальше: стал режиссёром и сценаристом, сняв десятки независимых фильмов по мотивам сложной литературы.
Одновременно — писатель, издавший сборники рассказов и романы.
Погружался в академическую жизнь: учился сразу в нескольких университетах, получая степени в литературе и кино.
Так же создает видеоарт, живопись, инсталляции, как художник.


Беатрис Поттер — кроме того, что она - автор сказок про Кролика Питера….
писательница и иллюстратор,
одновременно — натуралистка и миколог, чьи научные рисунки грибов позже признали ценными в академических кругах.
Так же стала предпринимательницей, запатентовав первую в мире мягкую игрушку по мотивам собственной книги. Вела хозяйство как фермерша, разводя овец.

Меня такое вдохновляет, а вас?

#знаменитые_мультипотенциалы
8🔥7👌2
Мы сейчас в Грузии. В семейном лагере Мзианети. Здесь дети — главные. У них есть собственные паспорта, они зарабатывают деньги, управляют процессами. А взрослые... учатся. Да, буквально. Мы ходим в школу, выполняем задания и зависим от решений детей. Например, в бассейн можно попасть только если гражданин Мзианети — а это ребёнок — оплатит тебе вход.

Это невероятнейший опыт: дети естественно берут на себя ответственность, а взрослые учатся доверию.

Всё основано на принципах гуманной педагогики, которую транслируют миру Шалва и Паата Амонашвили: уважение к личности ребёнка, свобода выбора, внутренняя дисциплина, сотворчество. Это тут не теория, а живая практика.

Ощущение, что здесь взрослые и дети заново учатся быть рядом — с любовью и радостью.

#заметки
14🔥53
Была идея другого поста, но в эфир ворвался Винзавод, Цех Белого, выставка продлена еще на месяц, успевайте!

Вглядываясь в композицию осознаешь, что самое интересное скрыто за границей нашей видимости.
На чем мы держим фокус? Что мы замечаем?
А что держим в тени и какой формы эта тень?)

#вокруг
❤‍🔥97🔥4
Продолжают проявляться новые «краски в моей палитре» :-)

В этом году прохожу обучение по Психоаналитическому коучингу, это всё про помощь услышать то, что давно пытается быть сказанным — даже если это не звучит вслух.

Сессии про…
— распутать внутренние конфликты,
— понять, откуда берётся состояние,
— начать слышать себя честно, без масок,
— перестать застревать в откладывании, перфекционизме, напряжении,
— найти опору внутри

Если чувствуете, что в вашей палитре не хватает пары оттенков — пишите.
Будем вместе искать недостающие цвета. Мольберт — ваш.

#коучинг_может
16👏15👌13
Воскресный отзыв, с разрешения Михаль Михаль:

«Я поняла, для меня главный вывод — не нужно избегать конфликтов, а нужно спокойно (желательно) с ними встречаться и искать пути выхода. И не все конфликты приводят к разрушению, а часть из них очень конструктивна! Спасибо что помогла поменять угол и придала смелости!»

#отзыв
15🔥107
Всё просто, как солнечный день!
💯159👏8
Несколько пунктов из книги «От важных инсайтов к реальным переменам» Брианны Уист, глава звучит так:

Впечатления и ощущения, для которых в языке нет пока точных слов:

• Когда солнце светит сквозь ветви деревьев и блики играют между листьями.

• Быстротечная эйфория от решения изменить свою жизнь каким-то простым и элегантным способом.

•Слышать какое-то утверждение раз сто и понять наконец смысл, когда оно оказывается решением вашей проблемы.

• Ощущение абсолютного умиротворения за секунду до погружения в сон.

• Чувство легкости в теле.

• Любовь, которая, как вы точно знаете, предназначена для вас.

• Люди, способные быть смешными, но не колкими.

• Люди, способные быть глубокими, но без негатива.

• Назойливое чувство, что что-то идет не так, хотя пока непонятно, как же должно быть в идеале.

• Умиротворение от расставания с иллюзиями.

• Пустота между каплями дождя.

• Некто или нечто, что ощущается как дом.

• Мысль о том, что все идет как нужно.

… ( там еще много))

#книги
13🔥7👌3
Возобновила процесс создания коллажей. Лето и заказы на иллюстрации этому способствуют.

мультипотециалы — рулят;)🤫

#заметки
24👍15🔥11👌8
И вот, приоткрывается дверь…

Сегодняшний отзыв Виктора @xVictorChux

«Мы провели две сессии, в результате которых я пришел к определенным выводам, которые теперь внедряю в жизнь.
Итак, что же было и скорее как.

Лена очень ненавязчиво задает вопросы, отвечая на которые самостоятельно приходишь к каким то выводам.
Процесс очень мягкий и непринужденный, в какой то момент даже возникает ощущение, что просто сам открываешь себя.
Лена не давит, очень чутко относится к собеседнику и хорошо чувствует момент.
Есть ощущение, что ей самой очень комфортно находится в общении, отчего все очень ловко и есть ощущение доверия и открытости.
После сессии мысли еще догоняют какое то время, закрывая окончательно какие то моменты..»

#отзыв

Спасибо за доверие!
🔥118👍4
🔵 Про эмоции… Отнесемся к ним с любопытством: Откуда они взялись?
Назовем их ( более точно, чем просто «радость» и «грусть»)
Прислушиваемся к себе: в какой части тела сосредоточены эти чувства?

Что точно не стоит делать? Отгонять их.

Мне вот очень нравится сравнение с волнами:

Стоишь на пляже, заходишь в море по грудь. Мощные волны накатывают. Можно попытаться их удержать, но быстро становится понятно, что это утомительно и бесполезно. Волны никуда не исчезнут…

Держим голову над водой и пытаемся прочувствовать…

Позволяя эмоциям пройти через себя, ощущаем, как они поднимаются, достигают пика и постепенно уходят.

🔵

#заметки
11🔥5👌3
ЛЕТО…

В zoom - сессии врываются «солнечные зайчики»

В живые встречи — газон и черешня

Открыт новый вид тренировок, без мук и в кайф

Ящерицы, бабочки, кузнечики, все тут, рядом

Шарики ice cream в вафле смешиваются цветами

Велопрогулки под дождем

Восход, как в “Lion King”

Выставки, перетекающие в спектакли

Поняла что успех - это про «успевать жить».


А у вас какой улов?

#заметки
19🔥15👍9
А что для вас работа мечты?

(если такая уже есть🧡, то вопрос: какие свои сильные стороны удалось превратить в карьерный/ бизнес «тумблер»? (он же рабочий ресурс)
23🔥23👌23
Мне тут рассказали, что колонка Алиса уже во всю предлагает осенние подборки музыки «потому что уже август» 🤣, а я, в связи с темой работ и проектов мечты вспомнила про зимний экспромт 🎹 замечательного Петра Костина @KreitTipson, смотрите, какой драйв!
https://t.me/pianomanPK/28

#заметки
🔥3227🥰18👍6
Так, вот теперь стало интересно, поделитесь пожалуйста, в скольких проектов вы сейчас участвуете? ( работы, проф. деятельность, свои творческие… все в счёт)
Anonymous Poll
7%
Ноль! Я на каникулах
15%
Концентрация на одном
25%
Два
16%
Три
36%
Больше трёх
0%
Больше шести
👍2119🥰15🔥4