دورة من أجمل الدورات 📱

دورة ضبط المصنع للشيخ/ علاء حامد   ⤵️

١- مفاهيم في مواجهة الحياة 🔂

٢- خطة نجاحك في الدنيا و الآخرة 🔂

-مفاهيم خاطئة عن الصحة النفسية…
وما علاقتها بالقلب؟ 💓

نسمع كثيرًا عن أهمية الاهتمام بصحة القلب، لكن هل تعلم أن صحتك النفسية أيضًا جزء من صحة قلبك؟!

«التوتر مجرد حالة نفسية وتنتهي» ❌

التوتر المستمر لا يؤثر في مشاعرنا فقط، بل قد ينعكس على الجسم والقلب من خلال ارتفاع الضغط وتسارع نبضات القلب وغيرها من الاستجابات الجسدية.

«المشاعر السلبية ما لها تأثير على الجسم» ❌

الحزن والقلق والضغط النفسي المستمر قد يؤثرون في النوم والنشاط والعادات اليومية، وهذه كلها عوامل ترتبط بصحة القلب.

«الاهتمام بالصحة النفسية شيء منفصل عن الصحة الجسدية» ❌

الصحة النفسية والجسدية مترابطتان؛ عندما نهتم بنومنا، ونخفف التوتر، ونمارس النشاط البدني.

-تذكر دائماً: قلبك لا يعمل بمعزل عنك… 🧨

ما يؤثر في نفسيتك قد ينعكس على جسدك، والعناية بصحتك النفسية هي جزء من العناية بصحة قلبك.
-اعرف، احمِ، تصرَف 🫀

باحثون | أكتوبر الصحي2026.

#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي 🧨 💓

🇵🇸 🇵🇸 🇵🇸 🇵🇸

اللهم لك الحمد ، اللهم لك الحمد 🩵 🤲

فخامة فخامة ⭐️

حفظ الله دكتورتنا اليوم في العمليات
تجربة ثاني مره ، اللهم لك الحمد
قمة في الرقي والأخلاق 💐

وربي يشافي جميع المرضى 🤲
والعلم يشتي صبر ،
وهو رزق من الله حرفياااااااااا