" ‏وَزَكَرِيَّا إِذْ نَادَىٰ رَبَّهُ

فَاسْتَجَبْنَا لَهُ ".

بشَّر قَلبك ، بأنها هَانت ." ❤️

وأخاف أن يُعاقبني الله بذنبٍ ، فيحرمني صلاة الفجر ، فلا تظُن انك تقوم اليها برغبتك ، ولكنّها اصطفاء الله لك لأنه يُحبك..

- هنيئا لكم يا أهل الفجر.

“نِعْمَ الرَّبُّ أنتَ!
وبِئْسَ العبدُ أنا..
اغفر لي، واسْترني، وتجاوز عني،
فأنا أضعف من العتاب، وأوهى من العذاب
خائفٌ أنا يا ربّ!
ولا أمانَ إلا عندك، سبحانك وبحمدك.”♥️

السلام عليكم ورحمةُ اللهِ وبركاته
صباحُ الخَيرِ

لو نظرتَ إلى الابتلاء نظرةً عميقة، ستعلم يقينًا أنَّ ذلك لم يكن شرًّا؛ لأنَّ الابتلاء يُهذِّبك ولا يُعذِّبك، ليقودك إلى الله.

تضيق عليك الدنيا وتثقل، حتى تلجأ إلى الله وتكون قريبًا منه، ثم تطمئن؛ فهو الذي يُهذِّبك، فتصبح لا تأنس إلا بالقرب منه.

عندها تُدرك، وأنت الذي كنت تظن أنَّ حياتك سيئة، أنَّ هذا الابتلاء كان هو الخير لك بعينه.

عُبيدة بن الجراح مُواسيًّا عُمر بن الخطاب قائلًا:

يا عُمر،
إنّما هيّٰ أيامٌ ونَمْضِي؛ لا تحزن!

فبكىٰ عُمر وقال:

كُلنا غَيّرتنا الدُّنيا إلّا أنتَ يا أبَا عُبيدَة!

بعد كل هذا التعب والدراسة و الاختبارات الايام و الليالي و الساعات اللي كرسها للدراسة بالاخير توفي في اخر محطة!
قبل ليعيش لذة اللي سعى له في شبابه كامل!!

والله ان الدراسة فخ,
فخ للي يكرس عمره فيها وينسى آخرته مهما كان في طلب العلم من اجور وهو مقصر بحق ربي فما يسوى شي💔.


تخيل بس حالك وانت ٧ سنين بالكالوريوس وتلحقها مدري كم سنة بورد وتخصص والى اخره
وكل هذا بتجري وتسعى ورا معلومة

لا صلاة في الجامع
صلاة ع السريع مافيها يقين
مرات تصلي ومرات لا
ومرات تجمعها عشان م تقطع التخزينة
ومرات تأخره عشان مندمج بالمذاكرة
اهمال قران يعدي ايام اسابيع شهور وانت بدونه
تلعن اكثر مما تذكر الله
والفاظ بذيئة
مدمن اغاني
و الكثير من الذنوب بينك وبين نفسك


وانت تمكن حالك بس افرغ بلتزم بس اخلص بترك ووووو
الى ان بيوم وليلة فلان مات!

توصل ليوم استراحتك بنظرك وع اساس هتبدأ تصلح حالك م تلاقي نفسك الا في قبرك!

والله الدنيا مش مستاهلة ..

ومهما كان في من العلم اجور
فما يغفر لك هذا العلم وانت عاصي ومقصر في حق ربي ..

الله يرحمه ويغفر له، ويجعل قبره روضةً من رياض الجنة، ويصبر أهله ويربط على قلوبهم ..

والله يرحمنا ويتوب علينا، ويغفر لنا تقصيرنا وذنوبنا، ويحسن خاتمتنا يا رب ..

بسمِ ربِّ البدايات نبدأ 🤍

نبدأ معكم قراءةً جديدة في نادي إحياء مع كتاب «أهدنا» للدكتور خالد أبو شادي، الذي يناقش قضايا تهمّ الشباب من زاوية إيمانية.

الفصل الأول: الغِيبة

12 صفحة فقط، لن تأخذ منكم أكثر من خمس دقائق، فلا تبخلوا على أنفسكم بهذا الوقت القليل؛ لعلّ بين الصفحات ما يوقظ قلبًا، أو يصحّح فكرة، أو يغيّر سلوكًا.

الفصل متاح للقراءة حتى يوم الأربعاء. 🌱

وكما يُقال: «ابنِ نفسك للدنيا، وابنِ نفسك للآخرة»؛ فاجعل لك من وقتك نصيبًا تبني به نفسك في الطريقين

وأنار الله دروبكم ويسر أمركم وجعلكم على ثغرٍ يحبه ويرضاه🍃🤍

#اهدنا.
#نادي_إحياء_للقراءة

اهدنا:كتاب للدكتور خالد أبو شادي، يتناول عددًا من الأمراض والسلوكيات التي قد تتسلل إلى حياة المسلم وتؤثر في قلبه وعلاقته بالله، مثل الغفلة، والغيبة، والرياء، وقسوة القلب، والحسد وغيرها.

وهذه الخطة... مناسبة جداً جداً لكل من يريد ينظم للقراءة معنا
غدًا بإذن الله سينزل أول فصل 🤍🤍🌿.

#اهدنا.
#نادي_إحياء_للقراءة.

الطموح بدون خطة يصبح حلماً جميلاً لا يتحقق. والطموح مع خطة خاطئة يصبح جهداً مهدوراً. الطموح الحقيقي هو الذي يجمع بين العزيمة والدراسة والصبر على المسير البطيء الذي لا يستعجل.

د. عبد الكريم بكار

ايش يحصل عند السهر المتكرر وقلة النوم وعدم حصولك على قسط كافي من النوم في الليل؟

البعض يعتقد أن السهر وتعويض النوم في الصباح لوقت متأخر بالظهر يعتبر كافي
والصح انه غلط، طالما أنت مانمت في الليل فأنت ماحصلتش على كمية كافية من النوم
وعندك عدة أجهزة بالجسم تتأثر وهي
الجهاز العصبي
والهرمونات
والقلب
والتغذية
والمناعة ..

أما الجهاز العصبي فيتأثر بأن السهر يسبب :

- ضعف التركيز والانتباه والذاكرة
- بطء الاستجابة واتخاذ القرار
- زيادة النعاس والصداع الشديد
- تهيج وتقلبات المزاج والقلق


أما بالنسبة للقلب فالسهر المتكرر يغير الهرمونات وخصوصا الجهاز السمبثاوي الذي
يرفع ضغط الدم
يزيد معدل ضربات القلب


والهرمونات كذلك يحصل فيها اضطراب
مثل هرمونات التوتر فتجلس دائما متوتر وقلق
وهرمونات الجوع
وهرمونات النمو
وبعض الدراسات تقول أن السهر المزمن يؤثر على الهرمونات التناسلية ايضًا
وكذلك اضطراب هرمون الغدة الدرقية فيحصل عدة مشاكل ومن ضمنها الايض وكذلك مشاكل في التمثيل الغذائي


وبالنسبة للغذاء والتمثيل الغذائي
فالأشخاص اللي يسهروا دائما أكثر عرضة لمرض السكر بسبب ارتفاع مقاومة الانسولين
كما أن البعض يقول أن للسهر علاقة بالقولون العصبي

هذا غير نقص المناعة وشحوب الوجه والارهاق الدائم وغيره وغيره

وهذه نبذة بسيطة عن ايش يعمل السهر.