هل شرب الشاي مضر بعد الأكل بالصحة ، أو ماهي العلاقة الصحيحة ؟!

السلام عليكم 😍🔥🥇

ملاحظات شابتر الكربوهيدرات ميتابولزم كامل 🌹
مع الرسومات ، الاشكال و النيمونك المبسطة جدا 🍀✨
جاهزة + الافضل تتفرج على فيديوهات الدكتورة / ولاء سرحان إذا ما فهمت بعض الخرائط ، كله ٧٠٪ يشابه تفريغ الدكتورة

تقدر تحصل على نسختك الخاصة الآن 🔥
من مكتبة الآفاق 🔥
بـ ٣٠٠ ريال فقط لاغير
(مثل ما عودناكم أدوات الطابعة الخام فقط + جهد بسيط للفريق )
#المتعدد_Multiple
#NOTES

هل سنستسلم الآن 💔😓
لا لا لا
لا لا
لا
#BURN_OUT 🏨

🔴 كنّا نشوف بالمسلسلات كل ما كان البطل حزين يطلع يُركض..
برأيك شو علاقة الرياضة بالحزن والاكتئاب وهل ممكن فعلا تساعد ⁉️

🔰 أُجريت دراسة واستمرّت لمدة أربع سنوات، بتدرس تأثير الرياضة على الحالة النفسية..

↩️ اكتشفوا بعد المتابعة إنه أغلب الأشخاص المنتظمين بالرياضة صحتهم النفسية أفضل❕

✅ بيرجع الفضل لهرمون الإندروفين اللي بتم افرازه من الدماغ اثناء ممارستك إلها المعروف بهرمون "السعادة" إضافة للدوبامين والسيروتونين🥰
#المتعدد_Multiple

#دراسة_حالة
⭕️ شخص اسمه زهير عمره 24 سنة طالب طب، بجسم رياضي وبرنامج غذائي، صاير معه ارتفاع ضغط دم مسببله إجهاد كبير.

راجَع عدة دكاترة وجميع الفحوصات كانت طبيعية..
مافي شحوم، ولا حتى ارتفاع كولستيرول ومش مدخن‼️
الدكتور طلب منه أنه يراقب ضغطه مؤقتًا ويرجع يراجعه بعد فترة…

↩️ بعد فترة رجع لعند الدكتور وتم فحصه وطلب منه الطبيب أنو يراجع اخصائي نفسي❕ استغرب زهير ونفى انه عنده مرض نفسي... فحكاله الطبيب ;
" انت عم تعاني من شي اسمو #امراض #سيكوماتية ".

🔻أيش يعني أمراض سيكوماتيه ؟!

هذا ما ستعرفونه في المنشور التالي
هل تستطيع تشخيص الحالة 🌚🔥🥇

السلام عليكم 😍🔥🥇

ملاحظات شابتر الكربوهيدرات ميتابولزم كامل 🌹
مع الرسومات ، الاشكال و النيمونك المبسطة جدا 🍀✨
جاهزة + الافضل تتفرج على فيديوهات الدكتورة / ولاء سرحان إذا ما فهمت بعض الخرائط ، كله ٧٠٪ يشابه تفريغ الدكتورة

تقدر تحصل على نسختك الخاصة الآن 🔥
من مكتبة الآفاق 🔥
بـ ٣٠٠ ريال فقط لاغير
(مثل ما عودناكم أدوات الطابعة الخام فقط + جهد بسيط للفريق )
#المتعدد_Multiple
#NOTES

⭕في #فرق كبير بين إنو تكون إنسان واعي وصار عندو خبرة بالحياة وبين إنو تصير إنسان مجرد من الاحاسيس او خالي المشاعر تحت مسمّى (الوعي)

الأغلبية بيوصلوا لمرحلة الوعي ل بيعتبروه شي ايجابي وبيهملوا المشاعر

الانسان الواعي قادر يجمع الحكمة بدون اهمال الطرف الاجتماعي
#ساره

#الجدول_السنوي 😍🏆🥇
يمكنكم التحديد والتعديل عليه للتخطيط للعام كاملاً بكل سهولة
وايضا متواجد طبعة A3 في مكتبة الآفاق
لتعديل افضل وورقة أكبر
#المتعدد_Multiple
#multiplan

الظلم في هذا العالم
يتبعه آيات من الله نراها حالياً
ماذا بعد ؟!