Forwarded from د. عبد الكريم بكار
لماذا أصبح كثير من الناس “متعبين” رغم أن حياتهم أسهل من أي وقت مضى؟
قبل 30 سنة…
كان الإنسان يبذل جهداً أكبر، ويتحمل ظروفاً أصعب، ومع ذلك كان كثيرون أكثر هدوءاً واستقراراً من اليوم.
أما الآن، فكل شيء تقريباً أصبح أسرع وأسهل:
الطعام يصل بضغطة زر،
والتواصل لحظي،
والمعلومة في ثوانٍ…
لكن في المقابل، ارتفعت معدلات القلق والتوتر والشعور بالإرهاق النفسي بشكل غير مسبوق.
فما الذي حدث؟
المشكلة أن الإنسان الحديث لم يعد متعباً من “الحياة” فقط، بل من “الكمّ الهائل” الذي يمرّ بعقله كل يوم.
في يوم واحد فقط، قد يرى الإنسان:
أخبار حروب،
مقاطع نجاح،
مشكلات الناس،
مقارنات اجتماعية،
آراء متضاربة،
ونماذج حياة مثالية…
كل ذلك قبل أن ينتهي من فنجان قهوته.
العقل لم يُخلق لهذا التدفق المستمر.
ولهذا، أصبح كثير من الناس يشعرون بالإرهاق حتى وهم لا يفعلون شيئاً مرهقاً فعلياً.
الأخطر من ذلك أن الإنسان بدأ يفقد قدرته على “الهدوء الداخلي”.
صار الصمت مملاً،
والجلوس دون هاتف مزعجاً،
والتفكير العميق صعباً.
حتى العلاقات تغيّرت.
أصبح البعض يعرف تفاصيل حياة مئات الأشخاص…
لكنه لا يجد شخصاً واحداً يفهمه بصدق.
المفارقة المؤلمة أن وسائل التواصل التي صُممت لتقريب الناس، جعلت كثيراً منهم يشعرون بوحدة أكبر.
لهذا، لم تعد الراحة الحقيقية في “امتلاك المزيد”،
بل في تقليل الضجيج.
تقليل المقارنات.
تقليل التشتت.
تقليل الاستهلاك العاطفي اليومي.
وأحياناً…
أكبر نعمة يحتاجها الإنسان اليوم،
ليست حياة مثالية،
بل عقل هادئ وقلب يخفق في حب الله تعالى.
د. عبد الكريم بكار
قبل 30 سنة…
كان الإنسان يبذل جهداً أكبر، ويتحمل ظروفاً أصعب، ومع ذلك كان كثيرون أكثر هدوءاً واستقراراً من اليوم.
أما الآن، فكل شيء تقريباً أصبح أسرع وأسهل:
الطعام يصل بضغطة زر،
والتواصل لحظي،
والمعلومة في ثوانٍ…
لكن في المقابل، ارتفعت معدلات القلق والتوتر والشعور بالإرهاق النفسي بشكل غير مسبوق.
فما الذي حدث؟
المشكلة أن الإنسان الحديث لم يعد متعباً من “الحياة” فقط، بل من “الكمّ الهائل” الذي يمرّ بعقله كل يوم.
في يوم واحد فقط، قد يرى الإنسان:
أخبار حروب،
مقاطع نجاح،
مشكلات الناس،
مقارنات اجتماعية،
آراء متضاربة،
ونماذج حياة مثالية…
كل ذلك قبل أن ينتهي من فنجان قهوته.
العقل لم يُخلق لهذا التدفق المستمر.
ولهذا، أصبح كثير من الناس يشعرون بالإرهاق حتى وهم لا يفعلون شيئاً مرهقاً فعلياً.
الأخطر من ذلك أن الإنسان بدأ يفقد قدرته على “الهدوء الداخلي”.
صار الصمت مملاً،
والجلوس دون هاتف مزعجاً،
والتفكير العميق صعباً.
حتى العلاقات تغيّرت.
أصبح البعض يعرف تفاصيل حياة مئات الأشخاص…
لكنه لا يجد شخصاً واحداً يفهمه بصدق.
المفارقة المؤلمة أن وسائل التواصل التي صُممت لتقريب الناس، جعلت كثيراً منهم يشعرون بوحدة أكبر.
لهذا، لم تعد الراحة الحقيقية في “امتلاك المزيد”،
بل في تقليل الضجيج.
تقليل المقارنات.
تقليل التشتت.
تقليل الاستهلاك العاطفي اليومي.
وأحياناً…
أكبر نعمة يحتاجها الإنسان اليوم،
ليست حياة مثالية،
بل عقل هادئ وقلب يخفق في حب الله تعالى.
د. عبد الكريم بكار
❤3👏1
Forwarded from الّدَاء و الّدَوَاء 📖
«فيوم الجمعة يوم عبادة، وهو في الأيام كشهر رمضان في الشهور، وساعة الإجابة فيه كليلة القدر في رمضان» ..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👏1🎉1
Forwarded from وَذَكِّر
لا تنسوا قراءة سورة الكهف
قال النبي ﷺ :
"مَنْ قَرَأَ سُورَةَ الكَهْفِ فِي يَوْمِ الجُمُعَةِ أَضَاءَ لَهُ مِنَ النُّورِ مَا بَيْنَ الجُمُعَتَيْنِ"
قال النبي ﷺ :
"مَنْ قَرَأَ سُورَةَ الكَهْفِ فِي يَوْمِ الجُمُعَةِ أَضَاءَ لَهُ مِنَ النُّورِ مَا بَيْنَ الجُمُعَتَيْنِ"
❤2
Forwarded from رقّاء
لطيفة عجيبة أوردها الشيخ الشنقيطي رحمه الله قال:
«إنّ الصّلاة على النّبيّ ﷺ تُعدُّ من برِّ الرجل بأبيه، وذلك أنّ الملَك الّذي يبلغ النّبيّ ﷺ صلاة الناس عليه يقول:"يا محمد إنّ فلان بن فلان يصلي عليك".
فيكون المرء سببًا في ذكر اسم أبيه عند النبيﷺ، وهٰذا من أعظم البرّ والإحسان».
«إنّ الصّلاة على النّبيّ ﷺ تُعدُّ من برِّ الرجل بأبيه، وذلك أنّ الملَك الّذي يبلغ النّبيّ ﷺ صلاة الناس عليه يقول:"يا محمد إنّ فلان بن فلان يصلي عليك".
فيكون المرء سببًا في ذكر اسم أبيه عند النبيﷺ، وهٰذا من أعظم البرّ والإحسان».
: Anthropometric Measurement (القياسات الأنثروبومترية)
كلمة Anthropometric measurement تعني:
قياسات جسم الإنسان
🔹 أصل الكلمة:
Anthropo = الإنسان
Metric = قياس
🔹 المعنى الكامل:
هي عملية قياس أبعاد جسم الإنسان لمعرفة الخصائص البدنية والصحية.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3
📊 . أهم القياسات تشمل
:
الطول
الوزن
محيط الخصر
محيط الذراع والساق
نسبة الدهون في الجسم
مؤشر كتلة الجسم (Body Mass Index)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏2❤1🎉1
Forwarded from 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐀𝐮𝐭𝐡𝐨𝐫 || بــقلمي 📝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👏2🎉1🏆1
Forwarded from المتعدد || 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗽𝗹𝗲
🔵 🤲 لا تنس الدعاء في ساعة الإجابة عصر الجمعة
💡قال رَسُولِ الله صَلَّى الله عَلَيْهِ وَسَلَّمَ:
يَوْمُ الْجُمُعَةِ اثْنَتَا عَشْرَةَ سَاعَةً ، لَا يُوجَدُ فِيهَا عَبْدٌ مُسْلِمٌ يَسْأَلُ اللهَ شَيْئًا إِلَّا آتَاهُ إِيَّاهُ فَالْتَمِسُوهَا آخِرَ سَاعَةٍ بَعْدَ الْعَصْرِ.
😀 أخرجه أبو داود (١٠٤٨)،
والنسائي (١٣٨٩).
صححه الألباني✅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2💯1
Forwarded from 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐀𝐮𝐭𝐡𝐨𝐫 || بــقلمي 📝
اليوم قد كنت مرهق وفي فترة ضعف
والله المستعان😀
ولقيت طالب سلم عليا بعد الصلاة
وقال حسين
قلت له : أهلاً وسهلاً
حياك الله
اول مره كنت أشوفه
قال لي : كيف الدوام والسريري
وكذا كذا ، الحمدلله
كل شيء يشتي جهد وتعب وهمة
المهم كما وفقني الله بكرمه
شديته أنو يرفع الهمة ، الهمة ، الهمة
وقلت له لو تشد أمورك الكثير
يذاكر ، ويطلب الله و يفكر ويعمل كل شيء
المهم ركز على نفسك ولا تضيع نفسك
في سفاسف الأشياء ، واستعن بالله تكرم بالعون .
وأنا قد كنت مستنيراً من الخارج
متعب من داخلي
قال لي وقدو عيرحله
وأقترب من أذني ، وقال
أيوه هذا كلامك الي يرفع الهمم
وقد كنت زمان شفت لك كذا شيء
ماشاء الله إلى الآن مأثر فيّ
والحمدلله
وراح😀
مدري ليش حسيت شيء
غريب ، جبر من الله في ضعفك
إنك جبرت أحدهم يوماً
و لو لم تعرفه
فأغرسوا الخير في كل مكان
يثمر لكم في صحراء الرحلة
والله المستعان
MultiAuthor💙 🩺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11💯4👏2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🎉2
Forwarded from عمريات
إن الإنسان يجزع ويستطار وتستخفه الأحداث حين ينفصل بذاته عن هذا الوجود. ويتعامل مع الأحداث كأنها شيء عارض يصادم وجوده الصغير. فأما حين يستقر في تصوره وشعوره أنه هو والأحداث التي تمر به، وتمر بغيره، والأرض كلها.. ذرات في جسم كبير هو هذا الوجود.. وأن هذه الذرات كائنة في موضعها في التصميم الكامل الدقيق. لازم بعضها لبعض. وأن ذلك كله مقدر مرسوم معلوم في علم الله المكنون.. حين يستقر هذا في تصوره وشعوره، فإنه يحس بالراحة والطمأنينة لمواقع القدر كلها على السواء. فلا يأسى على فائت أسى يضعضعه ويزلزله، ولا يفرح بحاصل فرحاً يستخفه ويذهله. ولكن يمضي مع قدر الله في طواعية وفي رضى. رضى العارف المدرك أن ما هو كائن هو الذي ينبغي أن يكون!
وهذه درجة قد لا يستطيعها الا القليلون. فأما سائر المؤمنين فالمطلوب منهم ألا يخرجهم الألم للضراء، ولا الفرح بالسراء عن دائرة التوجه الى الله، وذكره بهذه وبتلك، والاعتدال في الفرح والحزن. قال عكرمه - رضي الله عنه - " ليس أحد إلا وهو يفرح ويحزن، ولكن اجعلوا الفرح شكراً والحزن صبراً".. وهذا هو اعتدال الإسلام الميسر للأسوياء..
-صاحب الظلال..
وهذه درجة قد لا يستطيعها الا القليلون. فأما سائر المؤمنين فالمطلوب منهم ألا يخرجهم الألم للضراء، ولا الفرح بالسراء عن دائرة التوجه الى الله، وذكره بهذه وبتلك، والاعتدال في الفرح والحزن. قال عكرمه - رضي الله عنه - " ليس أحد إلا وهو يفرح ويحزن، ولكن اجعلوا الفرح شكراً والحزن صبراً".. وهذا هو اعتدال الإسلام الميسر للأسوياء..
-صاحب الظلال..
💯3❤2🎉1
Forwarded from وَذَكِّر
خدها قاعدة كدا:
اللي الدين محرّمه، أنا مش هعمله.
اللي الدين محرّمه وأنا بعمله، مش هخلق له مبررات، وهعترف بغلطي.
اللي الدين محرّمه وأنا مش قادر أبطّله، هدعي ربنا يهديني، ومش هدور على مليون تفسير مغلوط عشان أثبت صحته.
- م. أحمد عامر.
اللي الدين محرّمه، أنا مش هعمله.
اللي الدين محرّمه وأنا بعمله، مش هخلق له مبررات، وهعترف بغلطي.
اللي الدين محرّمه وأنا مش قادر أبطّله، هدعي ربنا يهديني، ومش هدور على مليون تفسير مغلوط عشان أثبت صحته.
- م. أحمد عامر.
❤4👏2💯1🏆1
لولا يوم القيامة || د.أحمد العربي ✈️
بودكاست فخم ، يحكي لماذا نصبر
ونترك ، ونبيع هذه الفانية ، بالباقية📱
بودكاست فخم ، يحكي لماذا نصبر
ونترك ، ونبيع هذه الفانية ، بالباقية
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🎉1💯1🏆1