🔴 عاجل #اليمن
يعلن ثبوت رؤية هلال #رمضان 1447 وعليه فإن #الأربعاء هو أول أيام #شهر_رمضان_المبارك
🔴انضموا إلى قناتنا عبر التيليجرام لنوافيكم بكل جديد
https://t.me/badratkhaier

رمضان والمذاكرة | معادلة محتاجة وعي مش جلد ذات 🩵

وسط طلبة الطب، دايمًا بنشوف اتجاهين واضحين في رمضان:

▪️ ناس بتعتبره فرصة ذهبية للاستدراك والشد في المذاكرة
▪️ وناس بتشوفه شهر عبادة وراحة، والتحصيل فيه بيكون أقل بكتير

لكن الحقيقة؟
الموازنة هي الحل، مش التطرف في أي اتجاه.

رمضان شهر مختلف فعلًا:

الصيام، قلة الطاقة، تغيير مواعيد النوم…
كلها عوامل حقيقية ومؤثرة.
فمش منطقي نطلب من نفسنا نفس الأداء بتاع باقي السنة،
ولا منطقي برضه نوقف مذاكرة تمامًا بحجة الصيام وقلة الحيلة والهبوط وخلافة .

الفكرة إنك تشتغل بذكاء مش بضغط.

✔️ قلل عدد الساعات… وزوّد الجودة
✔️ اختار أوقات تركيزك الحقيقي
(بعد الفجر – بعد التراويح )
وأفضل بعد الفجر جدآ.

ودول اكتر الأوقات اللي كنت بحبها جدا في المذاكرة ..
كنت دايما بستذكر حديث النبي صلى الله عليه وسلم : بورك لأمّتي في بكورها ...فكان بعد الفجر دول بيكفوني ويغنوني عن مذاكرة طول اليوم  بفضل الله .

✔️ اشتغل على مراجعة وتثبيت مش تحميل جديد تقيل
✔️ سيب لنفسك مساحة للعبادة والراحة من غير تأنيب ضمير
رمضان مش شهر سباق،
ولا شهر كسل…
هو شهر إعادة ترتيب ، ومراجعة ، وتدارك
سواء في العبادة أو المذاكرة .

لو خرجت منه بقلب أهدى،
وعقل أنضف،
ونفس مرضية ،
مع خطوات صغيرة ثابتة في المذاكرة
فإنت كسبان جدا إن شاء الله .

وازن، ومتقارنش، وخليك رحيم بنفسك ..وادعي ربنا إنه يتقبلك في هذه الأيام المباركة ويجعلك من العتقاء ، وتعرض لنفحات الله ، وخليك فاكر الجودة لا الكمية ❤️

صلاة واحدة تؤثر فيك، دعاء ، أو صفحات مفسرة
مذاكرة بذكاء تجميع اهم المواضيع



لصاحبها
لناشرها
جزاهم الله خيرا
وفقكم الله وأعانكم يارب 🤲🏻

فلتأخذ من الأدعية ما يطلبهُ قلبُك ، ولترسلها لمن يحتاج الترياق 💎👇🏻

الأبواب
( إضغط على الرابط لتنتقل إلى الكتيب )

١- بين محامد يدي الدعاء
٢- مغفرة الذنوب
٣- الجنة و النار
٤- الهداية و الاستقامة
٥- صلاح القلب
٦- الخاتمة الحسنة
٧- العلم النافع
٨- تفريج الهموم
٩- العافية و الشفاء
١٠-الولدان و الأولاد
١١- الرزق الحلال
١٢- الخير العام
١٣- النصر على الأعداء
١٤- التعوذ من الشرور
١٥- دعوات عامة

🧠 10 نصائح بسيطة من كتاب Antifragile

كيف تفكر وتخطط بذكاء في الأزمات والطوارئ

1️⃣ كن ضدّ الهشاشة

التعريف: لا تكتفِ بالصمود… اجعل الصدمات تقوّيك
خطوات التطبيق:
تعلّم من كل خطأ
طوّر نفسك بعد كل أزمة
مثال: فشلت في مشروع → تتعلم → تنجح في الذي بعده

2️⃣ الصدمة الصغيرة أفضل من الكبيرة

التعريف: المشاكل الصغيرة تحميك من الكوارث
خطوات التطبيق:
اختبر أفكارك مبكرًا
لا تؤجل المواجهة
مثال: فحص السيارة دوريًا أفضل من تعطلها فجأة

3️⃣ لا تعتمد على مصدر واحد

التعريف: التنويع يقلل الخطر
خطوات التطبيق:
أكثر من مصدر دخل
أكثر من خطة
مثال: عمل + مهارة جانبية = أمان أكثر

4️⃣ لا تتنبأ… استعد

التعريف: المستقبل غير متوقع لكنك تستطيع الاستعداد
خطوات التطبيق:
اسأل: ماذا إذا لم تنجح ؟!
حضّر خطة بديلة B
مثال: ادخار للطوارئ بدل توقع عدم حدوثها

5️⃣ استراتيجية العصا (الباربل)

التعريف: أمان عالي + مخاطرة صغيرة
خطوات التطبيق:
أغلب حياتك آمن
جزء صغير للتجربة
مثال: راتب ثابت + مشروع جانبي صغير

6️⃣ تحمّل نتيجة قراراتك

التعريف: لا تأخذ نصيحة ممن لا يخسر معك
خطوات التطبيق:
اسأل: هل يتحمل المسؤولية؟
قرر بنفسك
مثال: لا تستثمر لأن شخصًا قال لك فقط

7️⃣ البساطة تنقذك

التعريف: الحل البسيط يعيش أكثر
خطوات التطبيق:
اختصر
أزل التعقيد
مثال: حقيبة طوارئ بسيطة أفضل من خطة معقدة

8️⃣ لا تثق بالخبراء دون دليل

التعريف: الخبرة لا تعني الصواب دائمًا
خطوات التطبيق:
راقب النتائج
لا الكلام
مثال: من يربح فعلًا؟ أم فقط يتكلم؟

9️⃣ جرّب بخسارة صغيرة

التعريف: الفشل الصغير يحميك من الكبير
خطوات التطبيق:
ابدأ صغيرًا
عدّل بسرعة
مثال: تجربة مشروع بمبلغ قليل قبل التوسع

🔟 اجعل خسارتك محدودة وربحك مفتوح

التعريف: أسوأ خسارة معروفة، أفضل ربح غير محدود
خطوات التطبيق:
حدّد أسوأ سيناريو
اقبل التجربة
مثال: تعلّم مهارة جديدة → خسارة وقت
، ربح غير محدود

الخلاصة
لا تحارب الفوضى…
صمّم حياتك لتستفيد منها

Multiplan 📊💚📗

وَلَوْ وَقَعْتَ أَلْفَ مَرَّةٍ، تُبْ فِي كُلِّ مَرَّةٍ…
وَتَذَكَّرْ دَائِمًا أَنَّ التَّوْبَةَ مَهَمَّةُ العُمْرِ مَا دُمْنَا نَتَنَفَّسُ.

﴿وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَا الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ﴾

تصميم احترافي لصالح خبراء الهايبرد 🚗⚡
تفاصيل دقيقة تعكس قوة التخصص.

#تصاميم_سوشيال_ميديا

كتاب الداء والدواء ، ابن القيم رحمه الله
مبوب لتسهيل القراءة وإقتباس الفوائد
محدد وملون لتدوينها والإستفادة منها

يتوفر ورقياً قريباً بإذن الله 💎

الأبواب
( إضغط على الرابط لتنتقل إلى كتيب الباب )

١-الدعاء سلاح المؤمن
٢- الحذر من مغالطة النفس
٣- استحضار عفو الله وكرمه
ونسيان امره ونهيه
٤- بين حسن الظن والغرور
و آثار الذنوب
٥- خمسون ضرراً للمعاصي
على العبد في دينه و دنياه و آخرته
٦- العقوبات الشرعية و القدرية
٧- تفرعات الشرك وأقسامه
٨- التعلق بالخالق
٩- أبواب المعاصي الأربعة
١٠- اللواط و مفسدته
١١- العشق
١٢- مآل عشاق الصور
١٣- فوائد العشق !
١٤- محبة رسول الله
١٥- الفهارس و المراجع

ميادين الجِدِّ أقبَلَت، ولحظات الجُهد قد أتَت، فاخلَع عَنكَ تقصيرًا، وانزع عنك تبريرًا، وعُدَّ للسَّير تحضيرًا، ثمّ ابتَعِد قليلًا عن رأي فُلان، ولا تبحث عن خُطّة آخَر، هذه لياليك أنت، وحاجتك أنت، وفراغٌ في قلبك لا يملؤه إلّا الصَّدق، ولن يُسقىٰ دون إخلاص!

هناك إرادة إذن هناك
طريق وفرصة 🛣
غياب الإرادة
عجز وفراغ وضياع 💔