أنا عاوز أرغي شوية ، اصبروا عليا
أنا لا ادعي المثالية أنا كلي عيوب ، بس
بحاول اعلم الناس كتير ...
بصووووووو يا أولاد ...
مافيش في الدنيااااا كولها كووووولها
حاجة تستاهل أنك تزعل .
اه احنا نزعل ، بس ميكونش زعل مؤثر علينا
ايه هيعمل التوتر ده ؟
هيعمل آيه ، هيغير آيه ؟
هو بيأثر عليك بطريقة عكسية ...
ما إحنا لو حسبنا الحياة صح ،
الهدف مش انك تكون في الآخرة في كلية كدا
الهدف هو { فمن زحزح عن النار } هو دا الهدف ، غير كدا كلام فاضي ...
نصيحة من الآخر
أنا لا ادعي المثالية أنا كلي عيوب ، بس
بحاول اعلم الناس كتير ...
بصووووووو يا أولاد ...
مافيش في الدنيااااا كولها كووووولها
حاجة تستاهل أنك تزعل .
اه احنا نزعل ، بس ميكونش زعل مؤثر علينا
ايه هيعمل التوتر ده ؟
هيعمل آيه ، هيغير آيه ؟
هو بيأثر عليك بطريقة عكسية ...
ما إحنا لو حسبنا الحياة صح ،
الهدف مش انك تكون في الآخرة في كلية كدا
الهدف هو { فمن زحزح عن النار } هو دا الهدف ، غير كدا كلام فاضي ...
نصيحة من الآخر
د. محمود علام 🩵
💯3❤1👏1🏆1
Forwarded from عيادة القلب والعقل 🩺.
فكلما عمل العبد معصية نزل إلى أسفل درجة، ولا يزال في نزول حتى يكون من الأسفلين.
وكلما عمل طاعة ارتفع بها درجة، ولا يزال في ارتفاع حتى يكون من الأعلين.
وقد يجتمع للعبد في أيام حياته الصعود من وجه، والنزول من وجه؛ وأيهما كان أغلب عليه كان من أهله .
فليس من صعد مائة درجة ونزل درجة واحدة كمن كان بالعكس.
ولكن يعرض هاهنا للنفوس غلط عظيم، وهو أن العبد قد ينزل نزولاً بعيدا أبعد مما بين المشرق والمغرب ومما بين السماء والأرض، فلا يفي صعوده ألف درجة بهذا النزول الواحد، كما في الصحيح عن النبي ﷺ أنه قال : «إنّ العبد ليتكلم بالكلمة الواحدة، لا يلقي لها بالاً، يهوي بها في النار أبعد مما بين المشرق والمغرب» . فأي صعود يوازي هذه النزلة ؟ .
والنزول أمر لازم للإنسان، ولكن من الناس من يكون نزوله إلى غفلة، فهذا متى استيقظ من غفلته عاد إلى درجته أو إلى أرفع منها، بحسب يقظته.
#الداء_والدواء 📚.
وكلما عمل طاعة ارتفع بها درجة، ولا يزال في ارتفاع حتى يكون من الأعلين.
وقد يجتمع للعبد في أيام حياته الصعود من وجه، والنزول من وجه؛ وأيهما كان أغلب عليه كان من أهله .
فليس من صعد مائة درجة ونزل درجة واحدة كمن كان بالعكس.
ولكن يعرض هاهنا للنفوس غلط عظيم، وهو أن العبد قد ينزل نزولاً بعيدا أبعد مما بين المشرق والمغرب ومما بين السماء والأرض، فلا يفي صعوده ألف درجة بهذا النزول الواحد، كما في الصحيح عن النبي ﷺ أنه قال : «إنّ العبد ليتكلم بالكلمة الواحدة، لا يلقي لها بالاً، يهوي بها في النار أبعد مما بين المشرق والمغرب» . فأي صعود يوازي هذه النزلة ؟ .
والنزول أمر لازم للإنسان، ولكن من الناس من يكون نزوله إلى غفلة، فهذا متى استيقظ من غفلته عاد إلى درجته أو إلى أرفع منها، بحسب يقظته.
#الداء_والدواء 📚.
القيادة ليست في كثرة الأوامر،
بل في وضوح الرؤية وعدل القرار.
القائد الحق لا يُكثر الالتفات إلى من يصفّق له،
بل ينشغل بمن يحمل الأمانة معه، ويعلم أن النفوذ بلا قيم عبء، وأن السلطة بلا حكمة أقصر طريق للسقوط. 💯💯💯
بل في وضوح الرؤية وعدل القرار.
القائد الحق لا يُكثر الالتفات إلى من يصفّق له،
بل ينشغل بمن يحمل الأمانة معه، ويعلم أن النفوذ بلا قيم عبء، وأن السلطة بلا حكمة أقصر طريق للسقوط. 💯💯💯
❤3👏3💯2
المتعدد || 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗽𝗹𝗲 pinned «القيادة ليست في كثرة الأوامر، بل في وضوح الرؤية وعدل القرار. القائد الحق لا يُكثر الالتفات إلى من يصفّق له، بل ينشغل بمن يحمل الأمانة معه، ويعلم أن النفوذ بلا قيم عبء، وأن السلطة بلا حكمة أقصر طريق للسقوط. 💯💯💯»
" إِنّي جَزَيْتُهُمُ الْيَوْمَ بِمَا صَبَرُوا "
لم يقل بما صلوا ، أو بما صاموا ، أو بما تصدقوا ،إنما بما صبروا ، لأن الصبر عبادة تشمل كل ما سبق ، ولها حظ من كل ما سبق ، وأن لم يكن الصبر ابتغاء وجه الله فقط وفقط ، لمن سيكون ؟
لأن الصبر عبادة تؤديها وأنت تنزف وجعًا.. 🍂🩵
لم يقل بما صلوا ، أو بما صاموا ، أو بما تصدقوا ،إنما بما صبروا ، لأن الصبر عبادة تشمل كل ما سبق ، ولها حظ من كل ما سبق ، وأن لم يكن الصبر ابتغاء وجه الله فقط وفقط ، لمن سيكون ؟
لأن الصبر عبادة تؤديها وأنت تنزف وجعًا.. 🍂🩵
❤4👏2🏆1
Forwarded from قناة التبويب || ترياق 💎
شاهد حلقة د أحمد العربي - أنا صاحبك القرآن
كيف ممكن نصاحب القرآن ، وأيش هيا العشر
١- القرآن يــــهديك
٢- القرآن يـــحميك
٣- القرآن يـــشفيك
٤- القرآن يُــــسليك
٥- القرآن يــــــربيك
٦- القرآن يــــــعليك
٧- القرآن يـــــنجيك
٨- القرآن يـــــــغنيك
٩- القرآن لا يـــخليك
١٠- القرآن يبرك في أمك وأبيك
شاهدوا الحلقة على اليوتيوب جدآ مفيدة 🩵✅
كيف ممكن نصاحب القرآن ، وأيش هيا العشر
١- القرآن يــــهديك
٢- القرآن يـــحميك
٣- القرآن يـــشفيك
٤- القرآن يُــــسليك
٥- القرآن يــــــربيك
٦- القرآن يــــــعليك
٧- القرآن يـــــنجيك
٨- القرآن يـــــــغنيك
٩- القرآن لا يـــخليك
١٠- القرآن يبرك في أمك وأبيك
شاهدوا الحلقة على اليوتيوب جدآ مفيدة 🩵✅
❤5👏1🏆1
ما يأخذ منك ٥ دقائق ، دون كل الفوائد 💎
بعد ستقرأ سورة الكهف من منظور آخر
بعد ستقرأ سورة الكهف من منظور آخر
❤3
Forwarded from 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗡𝗼𝘁𝗲𝘀 || ملخصاتي 📚🩺
EASY Hx , EAST Ex ( Multiple).pdf
4.9 MB
Forwarded from المتعدد || 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗽𝗹𝗲
أسبوعٌ حافلٌ بالصيام
– الخميس ١ يناير / ١٢ رجب: ✅
– الجمعة ٢ يناير / ١٣ رجب: ✅
– السبت ٣ يناير / ١٤ رجب: ثاني أيام الليالي البيض
– الأحد ٤ يناير / ١٥ رجب: ثالث أيام الليالي البيض
– الاثنين ٥ يناير / ١٦ رجب: يوم تُرفع فيه الأعمال
يا أهل باب الريّان... خمسة أيام متتالية من الصيام!
فيها:
- سُنّة عن النبي ﷺ
- تُرفع فيها الأعمال
- صيام يوم يُباعد بينك وبين النار سبعين خريفًا
- صيام الليالي البيض كصيام الدهر
- الشتاء نهاره قصير، والفرصة مهيّأة
ونحن في شهر رجب، من الأشهر الحُرُم،
فالثواب مضاعف، والحسنات تتضاعف.
وإن لم تصم، فذكّر غيرك،
فـ﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾.
– الخميس ١ يناير / ١٢ رجب: ✅
– الجمعة ٢ يناير / ١٣ رجب: ✅
– السبت ٣ يناير / ١٤ رجب: ثاني أيام الليالي البيض
– الأحد ٤ يناير / ١٥ رجب: ثالث أيام الليالي البيض
– الاثنين ٥ يناير / ١٦ رجب: يوم تُرفع فيه الأعمال
يا أهل باب الريّان... خمسة أيام متتالية من الصيام!
فيها:
- سُنّة عن النبي ﷺ
- تُرفع فيها الأعمال
- صيام يوم يُباعد بينك وبين النار سبعين خريفًا
- صيام الليالي البيض كصيام الدهر
- الشتاء نهاره قصير، والفرصة مهيّأة
ونحن في شهر رجب، من الأشهر الحُرُم،
فالثواب مضاعف، والحسنات تتضاعف.
وإن لم تصم، فذكّر غيرك،
فـ﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾.
❤9
كونك لم تحقِّقِ الحلمَ الّذي تريدُ ليس بضعفٍ ولا هزيمةٍ، إنَّما مشيئةٌ من اللَّه -سبحانه وتعالىٰ- وقدرٌ محتوم لحكمةٍ ظننتَها بائقةً وما هي بذلك، بل هو خيرٌ لم يدركهُ عقلُك بعد، وكما قال تعالىٰ:
فلا تبالِ بحلمٍ اضمحلّ واندثرَ، يمكنك صُنع مزيدٍ من الأحلام والمضيُّ قدمًا إلى الأمام، لا تكترث إذا تراجعتَ خطوةً ما دمتَ تكافحُ وتجتهدُ لنيلِ مرادِك فالسَّير للقِمَّةِ يبدأ بخطوةٍ، كما قطرة الماء تهطلُ بزهدٍ ثمّ تحتشد مكوِّنةً محيطاتٍ وأبار؛
لذا ارفع هِمَّتك
وحدِّد طموحك
واتَّكل علَىٰ اللَّه وانطلق بنجابةٍ
وستظفر بالفلاح. 🩵
﴿وَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ وَعَسَىٰ أَن تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ﴾
فلا تبالِ بحلمٍ اضمحلّ واندثرَ، يمكنك صُنع مزيدٍ من الأحلام والمضيُّ قدمًا إلى الأمام، لا تكترث إذا تراجعتَ خطوةً ما دمتَ تكافحُ وتجتهدُ لنيلِ مرادِك فالسَّير للقِمَّةِ يبدأ بخطوةٍ، كما قطرة الماء تهطلُ بزهدٍ ثمّ تحتشد مكوِّنةً محيطاتٍ وأبار؛
لذا ارفع هِمَّتك
وحدِّد طموحك
واتَّكل علَىٰ اللَّه وانطلق بنجابةٍ
وستظفر بالفلاح. 🩵
❤4🎉2
قناة طبية تعليمية موجّهة لطلاب كليات الطب، نوجّهك علميًا وعمليًا وسط زحام المعلومات وتسارع الطب الحديث.
نقدّم:
✈️ المعادلات الطبية (USMLE – AMC – PLAB)
📚 أساسيات البحث العلمي
📄 أحدث البحوث والدراسات
🧠 تبسيط المفاهيم السريرية
🧰 تطبيقات ومواقع طبية
https://t.me/sofraofmhumnity
نقدّم:
✈️ المعادلات الطبية (USMLE – AMC – PLAB)
📚 أساسيات البحث العلمي
📄 أحدث البحوث والدراسات
🧠 تبسيط المفاهيم السريرية
🧰 تطبيقات ومواقع طبية
https://t.me/sofraofmhumnity
Telegram
سفراء الإنسانية
قناة طبية تعليمية موجّهة لطلاب كليات الطب، نوجّهك علميًا وعمليًا وسط زحام المعلومات وتسارع الطب الحديث.
نقدّم:
✈️ المعادلات الطبية (USMLE)
📚🔹 ملخصات أبحاث وعلوم حديثة
🧠 تبسيط المفاهيم السريرية
🧰 تطبيقات ومواقع طبية
نقدّم:
✈️ المعادلات الطبية (USMLE)
📚🔹 ملخصات أبحاث وعلوم حديثة
🧠 تبسيط المفاهيم السريرية
🧰 تطبيقات ومواقع طبية
❤4🎉3
Forwarded from 🩵 𝐁𝐚𝐡𝐞𝐭𝐡𝐨𝐨𝐧 | باحثون الطبي
صباحُ الخَير..
ما زلنا شبابًا..
خفّفوا الشّكوىٰ، قَلّلوا العجز، احذفوا التّراكُم، اغرسوا الفَسائل، استثمروا المُمكِن، اضبطوا السِّر، اصنعوا الثّوابت، أنجزوا كما النَّفَس، اعملوا حدّ التَّعَب، وكونوا لله دائمًا.
#فريق_باحثون_التعليمي_التوعوي💛🩵.
ما زلنا شبابًا..
خفّفوا الشّكوىٰ، قَلّلوا العجز، احذفوا التّراكُم، اغرسوا الفَسائل، استثمروا المُمكِن، اضبطوا السِّر، اصنعوا الثّوابت، أنجزوا كما النَّفَس، اعملوا حدّ التَّعَب، وكونوا لله دائمًا.
#فريق_باحثون_التعليمي_التوعوي💛🩵.
❤7👏1🎉1🏆1
Forwarded from نصائح سنة رابعة
Cardiovascular Examination
Normal hand temperature
Normal capillary refill time (2 seconds or less)
No tobacco staining
No crease pallor
No peripheral cyanosis
No clubbing
No splinter haemorrhage
No tendon xanthomata
No Janeway lesion
No Osler's nodes
No central cyanosis
No xanthelasmata
No corneal arcus
Radial Pulse
Rhythm and rate
Detect a collapsing pulse
Brachial Pulse
. Detect volume and character
. Carotid Pulse
. listen for bruits than palpate
. Rate ➡️ Bradycardia - Tachycardia - Normal
. Rhythm ➡️ regular - regular irregular - irregular irregular
. Volume ➡️ Normal - large pulse volume - low pulse volume
. Character ➡️ Normal - slow-rising - Bounding - Thready
. Hypertension
. Grade 1 (mild) S (140-159) D (90-99)
. Grade 2 (moderate) S (160-179) D (100-109)
. Grade 3 (severe) S (>180) D >110
. Isolated systolic hypertension
. Grade 1 S (140-159) D <90
. Grade 2 S >160 D <90
. Hypotension
Normal JVP - raised JVP
1- Inspection
No pectus excavatum (funnel chest)
No pectus carinatum (pigeon chest)
No scar
2- Palpation
Apex beat ➡️ Typically located in the 5th intercostal space
Heaves ➡️ Palpable impulse that noticeably lift your hand
Thrill ➡️Tactile equivalent of a murmur and is palpable vibration
Auscultation
The first and second heart sounds
Extra heart sounds (S_3 and S_4)
Additional sounds such as clicks and snaps
Murmurs in systole and/or diastole
Pericardial rubs
1- Hands
Normal hand temperature
Normal capillary refill time (2 seconds or less)
No tobacco staining
No crease pallor
No peripheral cyanosis
No clubbing
No splinter haemorrhage
No tendon xanthomata
No Janeway lesion
No Osler's nodes
2- Face
No central cyanosis
No xanthelasmata
No corneal arcus
3- Arterial Pulse
Radial Pulse
Rhythm and rate
Detect a collapsing pulse
Brachial Pulse
. Detect volume and character
. Carotid Pulse
. listen for bruits than palpate
. Rate ➡️ Bradycardia - Tachycardia - Normal
. Rhythm ➡️ regular - regular irregular - irregular irregular
. Volume ➡️ Normal - large pulse volume - low pulse volume
. Character ➡️ Normal - slow-rising - Bounding - Thready
4- Blood Pressure
. Hypertension
. Grade 1 (mild) S (140-159) D (90-99)
. Grade 2 (moderate) S (160-179) D (100-109)
. Grade 3 (severe) S (>180) D >110
. Isolated systolic hypertension
. Grade 1 S (140-159) D <90
. Grade 2 S >160 D <90
. Hypotension
5- Jugular venous pressure and waveform
Normal JVP - raised JVP
Precordium
1- Inspection
No pectus excavatum (funnel chest)
No pectus carinatum (pigeon chest)
No scar
2- Palpation
Apex beat ➡️ Typically located in the 5th intercostal space
Heaves ➡️ Palpable impulse that noticeably lift your hand
Thrill ➡️Tactile equivalent of a murmur and is palpable vibration
Auscultation
The first and second heart sounds
Extra heart sounds (S_3 and S_4)
Additional sounds such as clicks and snaps
Murmurs in systole and/or diastole
Pericardial rubs