Forwarded from قسم Medicine للدفعة الخامسة (“ᗩᗷᗪᑌᒪᒪᗩᕼ ᗰᗩᒍEᗪ” 🇵🇸)
قسم Medicine للدفعة الخامسة
💢الملاحظة الرابعة💢 المذاكرة لك كطبيب الاختبار هو مش اختبار لك في دكاترة ومابش داعي نذكر أسماء 🫠 بيخلوا وضع الأسئلة اختبار لهم كيف بيجيبوا أسئلة ضخمة 🌝💔 سهل عادي يعني تعودنا أول شيء لا تغتر مهما ذاكرت ولا تقول أصلا أنا ختمت ومدري ماهو أيش باقي بيجبه الدكتور…
💢الباطنة💢 😍🥹
حبيبتنا الأم الحنون للطب تعتبر 🙊
أنا كطالب بدخل بعد عشر أيام باطنة أيش أسوي 🤔
خايفين الكورس كثيف وإحنا لسى أول كورس وبيقولوا مابش وقت نذاكر وبيقولوا صعب والاختبار بنوك ووو 😥💔
أول شي مثلما أتفقنا
" مابش وقت " نحذفها من القاموس
الباطنة صح الأفضل تدخلوها بعد الأطفال
علشان تدخلوها وقدكم متمكنين من العملي فتتفرغوا للنظري بشكل أكبر
وتدخلوا وقد عندكم خلفية عن المستشفيات والدوام
لكن مش يعني هذا إنو خلاص أنت مابتقدر تتلافاها وتذاكرها بتمكن وتنجز والخ
الباطنة من الكورسات الي تشتي تسخر طاقتك وجهدك ووقتك
يعني لو أنت مش حق التزام بالوقت ومش حق دراسة بجدية ذاكر أي ملازم ومشي
الباطنة هي أساسك كطبيب أنت كطبيب طوارئ كطبيب عام لازم تمسك الباطنة بقوة أنت كطبيب حتى تخدير تتخصص لازم تمسك الباطنة بقوة
التراخي والمماطلة ومذاكرة الملازم وحفظ النقاط وبعدين التعذار على الوقت هذه اسمها سذاجة وتهرب
أمثلما قلنا كل واحد له مدرسة وله طريقة بالمذاكرة والفهم
وعليه يحدد مصدره
بالنسبة لي كهضمي وكبد ذاكرت د. سيف ظريف شرحها تمام
وبدافدسون مسهلة جداً جداً وكمراجعة راجعتها من استشنيال دافدسون ومن أكسفورد
مدة مذاكرة الاثنين الشباتر كانت ثلاثة أسابيع مع أيام راحة وأيام طولية بدون مذاكرة
شبتر الكارديو ذاكرته من فيديوهات نجيب ٥٠ فيديو ودافدسون وكمراجعة من دافدسون وأكسفورد
خلال ١١ يوم لأن الدكتور نجيب بيشرح دافدسون بالنص والكلمة فالشبتر بيكون سهل جداً
يبقى التنفسي فيديوهات سيف ظريف مش كافية لشرح دافدسون
الأيام هذه كتبتها تحديدا بغرض أوصلكم فكرة "أي حد يرغب يستطيع" أنا قبل ما أدخل كورس الباطنة كنت خايفة إني مابقدر أذاكر المرجع ووو
قالت لي طالب قد كملت الكورس "لا تصدقيهم قدرت أذاكر ثلاثة شباتر من دافدسون بثلاثة أسابيع" 🙃
مش معنى هذا الكلام إنك إذا ماقدرت خلال الفترة هذه يعني مابتقدر أو يعني إحنا بنذاكر ساعات أكثر أو أو أو
لا مش ذا قصدي
المقصد أنت تقدر وأكثر وأقوى
في معاكم مصادر كثير جداً وكل واحد بحسب مايتناسب معه
الي مش بيذاكر دافدسون ويشتي ومرجع ثاني اسنشيال دافدسون اقل دشا منه
كمراجعة أكسفورد حاجة واو قبل الاختبار
❌رابط
خلال هذه الفترة أهتموا بالعملي بقوة وخذوا خلفية قوية بالهستوري والأكسمنيشن
علشان أيام الدراسة تقدروا تنجزوا بالنظري
ويكون العملي خفيف
العملي بالباطنة محتاج هستوري هستوري وهستوري
واكسمنيشن محتاج تخرج من الباطنة وأنت متمكن
💢مهم💢
الشي الثاني الي لازم تذاكروا الآن قبل وعلشان تتلافوا مسألة إنو تبدأ عملي قبل ماتدرسوا نظري
وتتلافوا مسألة انك تأخذ هستوري ومش عارف المرض بقوة
بداية كل شبتر بدافدسون أو أي كتاب ثاني بتشوفوا مشروح ال symptoms بيكون مشروح الأعراض بالتفاصيل الي تقدر تبني خلفية معلومات لها
فلو مسكت من كل شبتر الفقرة هذه ومسكت العملي بقوة بالدوام بتقدر تمشي بالنظري وتسوي ايام مذاكرة بحته للعملي بكل تمكن وسلاسة
حاولوا تقطعوا شوط كبير بالعملي
وقت الدوام استغلوا وقت محاضرات النظري بالإضافة للجمعة خلال ذا الوقت بتقطعوا شوط كبير بالمذاكرة
أيام العملي
نسقوا مع الدكاترة بجدول وكونوا اتفقوا بينكم
يعني يوم هضمي هستوري ويوم تنفسي ولو الدكتور متخصص بحسب تخصص مثل د. عقيل الشامي بالكبد تأخذوا معه موضوع من مواضيع الكبد تذاكروها كنظري وتأخذوا حالة بالمستشفى تقدموها للدكتور بعدل عليكم وبيشرح لكم المووضوع من وإلى شرح حلو وبيسوي الفحص ويخليكم تطبقوا كمان فأسألوا الي قبلكم عن الدكاترة وأيش أفضل شي يشرحوه بالغالب دكاترة الباطنة باطنة عامة
عدا البعض مثل د. عبد الكافي عباد كارديو د. أكرم كمان كارديو
لا تكونوا عشوائيين بتضيعوا مواضيع ومحد يشرحها
النظري لما أنت تحضر محاضرة ذاكرها قبل
الكارديو ما تفوتوا محاضرة محاضرات د. أكرم بشر خصوصاً
الملازم مش للاعتماد كمذاكرة أبداً
الملازم ممكن تتطلعوا عليها بعد
اخرجوا من الباطنة بأكبر قدر ممكن ذاكروا بكل طاقتكم
الباطنة هي أساس الطبيب وأنت أخبر كيف تشتي تأسس نفسك
إذا بدأت وأنصدمت وضعت مع محاضرات العملي وضغط والجدول الي سويته تهت فيه
والمرجع غيب من المحاضرات أقعد شوي من نفسك خذ نفس عميق رتب أولوياتك أبعد عن أي تشتت
نظم وقتك أكثر شوف أيش الي بيستهلك وقتك وطاقتك
وأنجز مذاكرة يعني مثلا غياب يوم عملي ويوم نظري مايضر أربعاء خميس جمعة أو خميس جمعة سبت أحد لأن الخميس والأحد نظري
غياب يومين مش ضرر
بتنجز بالأربع الأيام لو عادك بداية المذاكرة ولسى مش متمكن نص أو ربع شبتر نظري وشبتر عملي
لو قدك بنص الكورس ممكن تذاكر أكثر من نص الكبد مثلا أو الكارديو من المرجع طبعا والفيديوهات
فالموضوع محتاجة شوي مرونة وايام ما تذاكر فيها شي وأيام تذاكر فيها وتنصدم من نفسك كم أنجزت
المهم ما توصل لنقطة يأس ولا توصل لنقطة تفلت فيها
#نصائح_سريري
حبيبتنا الأم الحنون للطب تعتبر 🙊
أنا كطالب بدخل بعد عشر أيام باطنة أيش أسوي 🤔
خايفين الكورس كثيف وإحنا لسى أول كورس وبيقولوا مابش وقت نذاكر وبيقولوا صعب والاختبار بنوك ووو 😥💔
أول شي مثلما أتفقنا
" مابش وقت " نحذفها من القاموس
الباطنة صح الأفضل تدخلوها بعد الأطفال
علشان تدخلوها وقدكم متمكنين من العملي فتتفرغوا للنظري بشكل أكبر
وتدخلوا وقد عندكم خلفية عن المستشفيات والدوام
لكن مش يعني هذا إنو خلاص أنت مابتقدر تتلافاها وتذاكرها بتمكن وتنجز والخ
الباطنة من الكورسات الي تشتي تسخر طاقتك وجهدك ووقتك
يعني لو أنت مش حق التزام بالوقت ومش حق دراسة بجدية ذاكر أي ملازم ومشي
الباطنة هي أساسك كطبيب أنت كطبيب طوارئ كطبيب عام لازم تمسك الباطنة بقوة أنت كطبيب حتى تخدير تتخصص لازم تمسك الباطنة بقوة
التراخي والمماطلة ومذاكرة الملازم وحفظ النقاط وبعدين التعذار على الوقت هذه اسمها سذاجة وتهرب
أمثلما قلنا كل واحد له مدرسة وله طريقة بالمذاكرة والفهم
وعليه يحدد مصدره
بالنسبة لي كهضمي وكبد ذاكرت د. سيف ظريف شرحها تمام
وبدافدسون مسهلة جداً جداً وكمراجعة راجعتها من استشنيال دافدسون ومن أكسفورد
مدة مذاكرة الاثنين الشباتر كانت ثلاثة أسابيع مع أيام راحة وأيام طولية بدون مذاكرة
شبتر الكارديو ذاكرته من فيديوهات نجيب ٥٠ فيديو ودافدسون وكمراجعة من دافدسون وأكسفورد
خلال ١١ يوم لأن الدكتور نجيب بيشرح دافدسون بالنص والكلمة فالشبتر بيكون سهل جداً
يبقى التنفسي فيديوهات سيف ظريف مش كافية لشرح دافدسون
الأيام هذه كتبتها تحديدا بغرض أوصلكم فكرة "أي حد يرغب يستطيع" أنا قبل ما أدخل كورس الباطنة كنت خايفة إني مابقدر أذاكر المرجع ووو
قالت لي طالب قد كملت الكورس "لا تصدقيهم قدرت أذاكر ثلاثة شباتر من دافدسون بثلاثة أسابيع" 🙃
مش معنى هذا الكلام إنك إذا ماقدرت خلال الفترة هذه يعني مابتقدر أو يعني إحنا بنذاكر ساعات أكثر أو أو أو
لا مش ذا قصدي
المقصد أنت تقدر وأكثر وأقوى
في معاكم مصادر كثير جداً وكل واحد بحسب مايتناسب معه
الي مش بيذاكر دافدسون ويشتي ومرجع ثاني اسنشيال دافدسون اقل دشا منه
كمراجعة أكسفورد حاجة واو قبل الاختبار
❌رابط
خلال هذه الفترة أهتموا بالعملي بقوة وخذوا خلفية قوية بالهستوري والأكسمنيشن
علشان أيام الدراسة تقدروا تنجزوا بالنظري
ويكون العملي خفيف
العملي بالباطنة محتاج هستوري هستوري وهستوري
واكسمنيشن محتاج تخرج من الباطنة وأنت متمكن
💢مهم💢
الشي الثاني الي لازم تذاكروا الآن قبل وعلشان تتلافوا مسألة إنو تبدأ عملي قبل ماتدرسوا نظري
وتتلافوا مسألة انك تأخذ هستوري ومش عارف المرض بقوة
بداية كل شبتر بدافدسون أو أي كتاب ثاني بتشوفوا مشروح ال symptoms بيكون مشروح الأعراض بالتفاصيل الي تقدر تبني خلفية معلومات لها
فلو مسكت من كل شبتر الفقرة هذه ومسكت العملي بقوة بالدوام بتقدر تمشي بالنظري وتسوي ايام مذاكرة بحته للعملي بكل تمكن وسلاسة
حاولوا تقطعوا شوط كبير بالعملي
وقت الدوام استغلوا وقت محاضرات النظري بالإضافة للجمعة خلال ذا الوقت بتقطعوا شوط كبير بالمذاكرة
أيام العملي
نسقوا مع الدكاترة بجدول وكونوا اتفقوا بينكم
يعني يوم هضمي هستوري ويوم تنفسي ولو الدكتور متخصص بحسب تخصص مثل د. عقيل الشامي بالكبد تأخذوا معه موضوع من مواضيع الكبد تذاكروها كنظري وتأخذوا حالة بالمستشفى تقدموها للدكتور بعدل عليكم وبيشرح لكم المووضوع من وإلى شرح حلو وبيسوي الفحص ويخليكم تطبقوا كمان فأسألوا الي قبلكم عن الدكاترة وأيش أفضل شي يشرحوه بالغالب دكاترة الباطنة باطنة عامة
عدا البعض مثل د. عبد الكافي عباد كارديو د. أكرم كمان كارديو
لا تكونوا عشوائيين بتضيعوا مواضيع ومحد يشرحها
النظري لما أنت تحضر محاضرة ذاكرها قبل
الكارديو ما تفوتوا محاضرة محاضرات د. أكرم بشر خصوصاً
الملازم مش للاعتماد كمذاكرة أبداً
الملازم ممكن تتطلعوا عليها بعد
اخرجوا من الباطنة بأكبر قدر ممكن ذاكروا بكل طاقتكم
الباطنة هي أساس الطبيب وأنت أخبر كيف تشتي تأسس نفسك
إذا بدأت وأنصدمت وضعت مع محاضرات العملي وضغط والجدول الي سويته تهت فيه
والمرجع غيب من المحاضرات أقعد شوي من نفسك خذ نفس عميق رتب أولوياتك أبعد عن أي تشتت
نظم وقتك أكثر شوف أيش الي بيستهلك وقتك وطاقتك
وأنجز مذاكرة يعني مثلا غياب يوم عملي ويوم نظري مايضر أربعاء خميس جمعة أو خميس جمعة سبت أحد لأن الخميس والأحد نظري
غياب يومين مش ضرر
بتنجز بالأربع الأيام لو عادك بداية المذاكرة ولسى مش متمكن نص أو ربع شبتر نظري وشبتر عملي
لو قدك بنص الكورس ممكن تذاكر أكثر من نص الكبد مثلا أو الكارديو من المرجع طبعا والفيديوهات
فالموضوع محتاجة شوي مرونة وايام ما تذاكر فيها شي وأيام تذاكر فيها وتنصدم من نفسك كم أنجزت
المهم ما توصل لنقطة يأس ولا توصل لنقطة تفلت فيها
#نصائح_سريري
❤1
Forwarded from قسم Medicine للدفعة الخامسة (“ᗩᗷᗪᑌᒪᒪᗩᕼ ᗰᗩᒍEᗪ” 🇵🇸)
قسم Medicine للدفعة الخامسة
💢الباطنة💢 😍🥹 حبيبتنا الأم الحنون للطب تعتبر 🙊 أنا كطالب بدخل بعد عشر أيام باطنة أيش أسوي 🤔 خايفين الكورس كثيف وإحنا لسى أول كورس وبيقولوا مابش وقت نذاكر وبيقولوا صعب والاختبار بنوك ووو 😥💔 أول شي مثلما أتفقنا " مابش وقت " نحذفها من القاموس الباطنة صح الأفضل…
كاختبار أُفضل الكلام بوقتها
لكن عارفة بالطبع الزفت الي نجلس نهم الاختبار العملي ومن بيختبرني وعادني ماقد بدأت الكورس "وقلنا نحاول نتخلص من ذا الطبع"
الباطنة في دكاترة ملجننت بس معدودين يعني ذاكر وأتوكل وانت مطمئن
طبعا بتأخذوا هستوري من المريض وبتعملوا الفحص
بكروا وفي وقت كافي جداً بإذن الله
المهم النفسية والمزاج وريلاكس وبدون استرس
ذا مهم أكثر من المعلومات
والموضوع بالنسبة للاختبارات العملي حظ ونصيب وتسخير من الله
لكن دائماً على ثقة ربي مابيضيع حد
والي اجتهد بيحصل حقه ولو بينظلم
دائما أدعو ربي يسخر لكم المريض المتعاون والحالة المفهوم والدكتور المتعاون والسلس والأسئلة الي تقدر تجاوب عليها أدعو دائما ربي يرضيكم ويجيب دكتور يرضى عن أدائكم ..
كنظري 🙂💔
كمان حظ ونصيب مجموعات يكون سهل وشي ينحل
ومجموعات يكون حسبي الله بس 🫠
ومجموعات نماذج
ومجموعات معقول وبحسب المذاكرة
أين كان حظك من ذولا أرضى بالحاصل
لا تذاكر علشان اختبار ولا تختبر علشان تقيم نفسك
عمر اختبارات الدكاترة ماكانت تقييم للمذاكرة
البنوك بعدما تذكروا كل شبتر حلوا أسئلة مستحيل تأخذ البنوك قبل الاخبار وتقول اشتي اقرأهن
إنك تقرأ دافدسون قبل الاختبار تقدر وماتقدر تذاكر النماذج هذولك
حلوا أسئلة بهيئة حالات هذا الشي مفيد جداً وقت المذاكرة
بالباطنة معاكم أكسفورد الأسئلة بتحصلوه بالقنوات بيجيب حالات ويرجع يشرحها
الملازم في مهمة ولازم تتطلعوا عليها لكن ما تعتمدوا عليها
لو انتكبت بالاختبار وأنت مذاكرة بقوة مش يعني ذا إنك ذاكرت غلط أو إن مذاكرته ذهبت للرياح
أنت مذاكر لنفسك والمعلومات بتفيدك أكثر من الدرجة
وتقييم الدكتور مثلما قلنا قبل بيختبر نفسه
طبعا مشكلة الباطنة إنها بحر ومهما ذاكرتها ما تكتفي
وبتوصل لمرحلة تقرأ معلومات ماقد قرأتها بالمرجع مثلا
خلي في بالك الباطنة بحر وإحنا لسى علينا قطرات
فذاكر بدون ما يكون في بالك خلاص " أنا ذاكرت المرجع قد عندي كل شي "
الباطنة بحر 🙃👌
الي بيذاكروا لليوسملي بتقدروا تذاكروا الشباتر مع الباطنة وبتستفيدوا بقوة
كمان أي مرجع شوفوا آخر طبعة منه
أنا انقهرت لأني كنت أطبع الباطنة آخر طبعة وانطبع لي الي قبله
والجراحة انتشرت اخر طبعة بعدما طبعت بأسبوع
التحدثيات خصوصا حق الجراحة حلوة
مع ان دكاترنا كانوا مطلعين وينسخوا من طبعة ٢٦ بايلي
واحنا ذاكرنا ٢٧
والي طلعت ٢٨
٢٧ كان فيها update مقاربة ل ٢٨
لكن ٢٦ كنت أجيب للدكاترة معلومات لسى ماقد اطلعوا عليها خالص
#نصائح_سريري
لكن عارفة بالطبع الزفت الي نجلس نهم الاختبار العملي ومن بيختبرني وعادني ماقد بدأت الكورس "وقلنا نحاول نتخلص من ذا الطبع"
الباطنة في دكاترة ملجننت بس معدودين يعني ذاكر وأتوكل وانت مطمئن
طبعا بتأخذوا هستوري من المريض وبتعملوا الفحص
بكروا وفي وقت كافي جداً بإذن الله
المهم النفسية والمزاج وريلاكس وبدون استرس
ذا مهم أكثر من المعلومات
والموضوع بالنسبة للاختبارات العملي حظ ونصيب وتسخير من الله
لكن دائماً على ثقة ربي مابيضيع حد
والي اجتهد بيحصل حقه ولو بينظلم
دائما أدعو ربي يسخر لكم المريض المتعاون والحالة المفهوم والدكتور المتعاون والسلس والأسئلة الي تقدر تجاوب عليها أدعو دائما ربي يرضيكم ويجيب دكتور يرضى عن أدائكم ..
كنظري 🙂💔
كمان حظ ونصيب مجموعات يكون سهل وشي ينحل
ومجموعات يكون حسبي الله بس 🫠
ومجموعات نماذج
ومجموعات معقول وبحسب المذاكرة
أين كان حظك من ذولا أرضى بالحاصل
لا تذاكر علشان اختبار ولا تختبر علشان تقيم نفسك
عمر اختبارات الدكاترة ماكانت تقييم للمذاكرة
البنوك بعدما تذكروا كل شبتر حلوا أسئلة مستحيل تأخذ البنوك قبل الاخبار وتقول اشتي اقرأهن
إنك تقرأ دافدسون قبل الاختبار تقدر وماتقدر تذاكر النماذج هذولك
حلوا أسئلة بهيئة حالات هذا الشي مفيد جداً وقت المذاكرة
بالباطنة معاكم أكسفورد الأسئلة بتحصلوه بالقنوات بيجيب حالات ويرجع يشرحها
الملازم في مهمة ولازم تتطلعوا عليها لكن ما تعتمدوا عليها
لو انتكبت بالاختبار وأنت مذاكرة بقوة مش يعني ذا إنك ذاكرت غلط أو إن مذاكرته ذهبت للرياح
أنت مذاكر لنفسك والمعلومات بتفيدك أكثر من الدرجة
وتقييم الدكتور مثلما قلنا قبل بيختبر نفسه
طبعا مشكلة الباطنة إنها بحر ومهما ذاكرتها ما تكتفي
وبتوصل لمرحلة تقرأ معلومات ماقد قرأتها بالمرجع مثلا
خلي في بالك الباطنة بحر وإحنا لسى علينا قطرات
فذاكر بدون ما يكون في بالك خلاص " أنا ذاكرت المرجع قد عندي كل شي "
الباطنة بحر 🙃👌
الي بيذاكروا لليوسملي بتقدروا تذاكروا الشباتر مع الباطنة وبتستفيدوا بقوة
كمان أي مرجع شوفوا آخر طبعة منه
أنا انقهرت لأني كنت أطبع الباطنة آخر طبعة وانطبع لي الي قبله
والجراحة انتشرت اخر طبعة بعدما طبعت بأسبوع
التحدثيات خصوصا حق الجراحة حلوة
مع ان دكاترنا كانوا مطلعين وينسخوا من طبعة ٢٦ بايلي
واحنا ذاكرنا ٢٧
والي طلعت ٢٨
٢٧ كان فيها update مقاربة ل ٢٨
لكن ٢٦ كنت أجيب للدكاترة معلومات لسى ماقد اطلعوا عليها خالص
#نصائح_سريري
Forwarded from قسم Medicine للدفعة الخامسة (“ᗩᗷᗪᑌᒪᒪᗩᕼ ᗰᗩᒍEᗪ” 🇵🇸)
رسالتي الأخيرة 🙏 ✨
طلاب وطالبات الدفعة الخامسة
أنتم دفعة قوية متميزة ومايختلف عليكم اثنين
دفعة منطلقة ومتفوقة بجدارة
كونوا إضافة مميزة للمستشفيات
ذاكروا واجتهدوا امسكوا بقوة وبجدارة
أبهروا الدكاترة بمستواكم وكونوا فوق ما يتصوروا
خلونا نسمع من الدكاترة جملة "الدفعة هذه من أفضل الدفع وأبهروني ومستواهم أفضل من بقية الجامعات بكثير"
أنتم قدها وأكثر فلا تتهاونوا ولا لثانية واحدة ✨
@Lectures_Batch3_21UMAS
القناة فيها تقارير عن المسشتفيات والدكاترة وعن المحاضرات وروابط الملازم والتسيجلات والخ
أبحثوا عن أي شي تشتوه
لو معاكم أي استفسار لا تترددوا
@ThirdrednewBot
#نصائح_سريري
طلاب وطالبات الدفعة الخامسة
أنتم دفعة قوية متميزة ومايختلف عليكم اثنين
دفعة منطلقة ومتفوقة بجدارة
كونوا إضافة مميزة للمستشفيات
ذاكروا واجتهدوا امسكوا بقوة وبجدارة
أبهروا الدكاترة بمستواكم وكونوا فوق ما يتصوروا
خلونا نسمع من الدكاترة جملة "الدفعة هذه من أفضل الدفع وأبهروني ومستواهم أفضل من بقية الجامعات بكثير"
أنتم قدها وأكثر فلا تتهاونوا ولا لثانية واحدة ✨
@Lectures_Batch3_21UMAS
القناة فيها تقارير عن المسشتفيات والدكاترة وعن المحاضرات وروابط الملازم والتسيجلات والخ
أبحثوا عن أي شي تشتوه
لو معاكم أي استفسار لا تترددوا
@ThirdrednewBot
#نصائح_سريري
🎉2❤1
دليل الشاب الجامعي… كيف تسير في الطريق الصحيح؟
الجامعة ليست مرحلة للحصول على شهادة فقط، بل منعطف يُعاد فيه تشكيل العقل والهوية. فيها تتّسع الخيارات، وتكثر الأصوات، ويختلط الصحيح باللامع، فيحتاج الشاب إلى بوصلة لا إلى ضغط.
1. احفظ قيمك قبل أن تحفظ مقرراتك
العلم بلا قيم مهارة جوفاء، والقيم بلا علم نية بلا أثر.
من فقد مبادئه في هذه المرحلة، يصعب عليه استعادتها لاحقًا.
2. لا تجعل وقتك رهينة المزاج
الناجح لا يعمل حين يرغب، بل حين يجب.
إدارة الوقت هنا هي أول درس حقيقي في القيادة الذاتية.
3. اختر رفاقك بعناية
الصداقة في الجامعة ليست تسلية، بل بيئة تكوين.
من جالستهم اليوم، يشبهونك غدًا.
4. تعلّم مهارة حقيقية إلى جانب تخصصك
الشهادة تفتح الباب، لكن المهارة تُبقيك في الداخل.
السوق لا يسأل كثيرًا عمّا درست، بل عمّا تُتقنه.
5. لا تتنازل عن هويتك لتنال قبولًا مؤقتًا
الانتماء الحقيقي لا يُشترى بالتشبه، ولا يُثبت بالتنازل.
6. تعلّم كيف تفكّر قبل أن تعلّم كيف تجيب
الجامعة التي لا تعلّمك السؤال، تخرجك حافظًا لا واعيًا.
الطريق الصحيح لا يُبنى بضربة واحدة، بل بقرارات صغيرة يومية: في الوقت، والرفقة، والقيم، وطريقة النظر إلى الحياة. ومن أحسن الاختيار في هذه المرحلة، سهُل عليه الطريق بعدها.
الجامعة ليست مرحلة للحصول على شهادة فقط، بل منعطف يُعاد فيه تشكيل العقل والهوية. فيها تتّسع الخيارات، وتكثر الأصوات، ويختلط الصحيح باللامع، فيحتاج الشاب إلى بوصلة لا إلى ضغط.
1. احفظ قيمك قبل أن تحفظ مقرراتك
العلم بلا قيم مهارة جوفاء، والقيم بلا علم نية بلا أثر.
من فقد مبادئه في هذه المرحلة، يصعب عليه استعادتها لاحقًا.
2. لا تجعل وقتك رهينة المزاج
الناجح لا يعمل حين يرغب، بل حين يجب.
إدارة الوقت هنا هي أول درس حقيقي في القيادة الذاتية.
3. اختر رفاقك بعناية
الصداقة في الجامعة ليست تسلية، بل بيئة تكوين.
من جالستهم اليوم، يشبهونك غدًا.
4. تعلّم مهارة حقيقية إلى جانب تخصصك
الشهادة تفتح الباب، لكن المهارة تُبقيك في الداخل.
السوق لا يسأل كثيرًا عمّا درست، بل عمّا تُتقنه.
5. لا تتنازل عن هويتك لتنال قبولًا مؤقتًا
الانتماء الحقيقي لا يُشترى بالتشبه، ولا يُثبت بالتنازل.
6. تعلّم كيف تفكّر قبل أن تعلّم كيف تجيب
الجامعة التي لا تعلّمك السؤال، تخرجك حافظًا لا واعيًا.
الخلاصة
الطريق الصحيح لا يُبنى بضربة واحدة، بل بقرارات صغيرة يومية: في الوقت، والرفقة، والقيم، وطريقة النظر إلى الحياة. ومن أحسن الاختيار في هذه المرحلة، سهُل عليه الطريق بعدها.
❤7🎉1💯1
Forwarded from Multiplan || مخططاتي 📊
قواعد لإدارة حياتك بشكل أفضل :
١- قاعدة الطمأنينة اليومية
٢- قاعدة ١٠/٩٠
٣- مبدأ ٨٠/٢٠
٤- قاعدة ١٠ ألف ساعة
٥- تقنية البرومودورو حسب الرغبه
٦- نظرية تحديد الوقت للمهمة
٧- قاعدة ٥/٥
Multiplan 📊💚📗
💯8
يا صاحِ، مَن أنتَ لتحكم على نفسك بالضياع؟! مَن أنتَ لتحكم بأنّ الحلول قد انتهت، وأنّ كلَّ شيءٍ حتمًا مستحيل؟! 💎
إنّ الله تعالى قد جعل فيك النفس حتى الآن؛ لأنّ الفرصة ما زالت معك لتُصلِح ما بقي من عمرك -سواء كان دراسيًا، أو دينيًا، أو خُلقيًا، أو مهنيًا-. 🎆🔋🔦
فلا تيأس؛ فقدرك مكتوبٌ قبل أن تُخلَق. فقط اسعَ بكل ما أوتيت من قوة، واستعن بالله، ولا تعجز. 💡💡💡
إنّ الله تعالى قد جعل فيك النفس حتى الآن؛ لأنّ الفرصة ما زالت معك لتُصلِح ما بقي من عمرك -سواء كان دراسيًا، أو دينيًا، أو خُلقيًا، أو مهنيًا-. 🎆🔋🔦
فلا تيأس؛ فقدرك مكتوبٌ قبل أن تُخلَق. فقط اسعَ بكل ما أوتيت من قوة، واستعن بالله، ولا تعجز. 💡💡💡
يسّر الله أمرك، وأعانك، وجبر بخاطرك أينما كنت 🩵
❤10🎉1🏆1
Forwarded from Multiplan || مخططاتي 📊
🎓 أفضل 10 مهارات لطلاب الطب سنة رابعة حول العالم
Top 10 Skills for 4th-Year Medical Students Worldwide
التعريف: القدرة على تحليل الأعراض ووضع التشخيص التفريقي.
الفائدة: يقلل الأخطاء ويزيد ثقة الفريق بك.
كيف تتقنه: ناقش الحالات مع الأطباء، واكتب Differential لكل مريض.
Definition: Skill of analyzing symptoms and building differential diagnoses.
Benefit: Reduces errors & increases team trust.
How to master: Present cases daily & practice structured differentials.
التعريف: كتابة ملاحظات طبية واضحة ومرتبة.
الفائدة: يحسن التواصل ويُنقذ الأرواح.
كيف تتقنه: تدرب على SOAP / Admission / Discharge notes.
Definition: Writing clear and organized clinical notes.
Benefit: Improves communication and patient safety.
How to master: Practice writing notes for every patient you see.
التعريف: مهارات عملية مثل: كانيولا، خياطة، قسطرة، ABG.
الفائدة: تزيد اعتماد الفريق عليك.
كيف تتقنه: اطلب التدريب من التمريض والأطباء، شاهد فيديو تدريبي قبل التطبيق.
Definition: Basic clinical procedures like IV, suturing, catheter, ABG.
Benefit: Makes you reliable and confident.
How to master: Hands-on practice + supervised training.
التعريف: الحديث مع المرضى بوضوح واحترام وفهم مشاعرهم.
الفائدة: أساس نجاح الطبيب ورضا المرضى.
كيف تتقنه: استخدم عبارات طمأنة، استمع أكثر مما تتحدث.
Definition: Clear communication and emotional understanding.
Benefit: Better patient satisfaction & stronger relationships.
How to master: Practice SPIKES & active listening.
التعريف: اختيار العلاج وفق أحدث الأبحاث والإرشادات.
الفائدة: قرارات طبية دقيقة وآمنة.
كيف تتقنه: اقرأ Guidelines وخلاصة الدراسات يوميًا.
Definition: Using research and guidelines to guide treatment.
Benefit: Safer clinical decisions.
How to master: Read 1 article/day related to your cases.
التعريف: ترتيب مهامك حسب الأولوية.
الفائدة: يقلل التوتر ويحسن جودة العمل.
كيف تتقنه: قائمة مهام يومية + تقسيم الوقت.
Definition: Organizing tasks by priority.
Benefit: Less stress & more productivity.
How to master: Use task lists & prioritize sickest patients first.
التعريف: التعاون مع الطاقم الصحي بفعالية.
الفائدة: احترام الفريق وثقة المشرفين.
كيف تتقنه: شارك بالمعلومات وساعد الآخرين.
Definition: Working efficiently with healthcare teams.
Benefit: Strong professional reputation.
How to master: Communicate clearly & support your team.
التعريف: استخدام الأنظمة الإلكترونية والتليميديسن والأدوات الحديثة.
الفائدة: تسريع العمل وتقليل الأخطاء.
كيف تتقنه: تعلم EMR و Telemedicine.
Definition: Using EMR systems & modern digital tools.
Benefit: Faster workflow & fewer errors.
How to master: Explore hospital systems and AI tools.
التعريف: التعامل مع الحالات الخطيرة مثل CPR وصدمة Sepsis.
الفائدة: إنقاذ حياة.
كيف تتقنه: شهادة BLS/ACLS + تدريب عملي.
Definition: Managing critical emergencies like CPR & shock.
Benefit: Ability to save lives.
How to master: Get certified and practice simulations.
التعريف: فهم واحترام الخلفيات الثقافية والدينية للمرضى.
الفائدة: علاقة قوية وثقة متبادلة.
كيف تتقنه: تعلم لغة بسيطة واحترام اختلاف المرضى.
Definition: Understanding patient backgrounds and beliefs.
Benefit: Stronger therapeutic relationships.
How to master: Practice respectful communication & learn key phrases.
أهم مهارة على الإطلاق:
Communication + Clinical reasoning
لأنها تحدد تقييمك في التدريب ونجاحك كطبيب.
Top 10 Skills for 4th-Year Medical Students Worldwide
1) Clinical Reasoning
التفكير السريري
التعريف: القدرة على تحليل الأعراض ووضع التشخيص التفريقي.
الفائدة: يقلل الأخطاء ويزيد ثقة الفريق بك.
كيف تتقنه: ناقش الحالات مع الأطباء، واكتب Differential لكل مريض.
Definition: Skill of analyzing symptoms and building differential diagnoses.
Benefit: Reduces errors & increases team trust.
How to master: Present cases daily & practice structured differentials.
2) Clinical Documentation
التوثيق الطبي
التعريف: كتابة ملاحظات طبية واضحة ومرتبة.
الفائدة: يحسن التواصل ويُنقذ الأرواح.
كيف تتقنه: تدرب على SOAP / Admission / Discharge notes.
Definition: Writing clear and organized clinical notes.
Benefit: Improves communication and patient safety.
How to master: Practice writing notes for every patient you see.
3) Core Procedures
الإجراءات الأساسية
التعريف: مهارات عملية مثل: كانيولا، خياطة، قسطرة، ABG.
الفائدة: تزيد اعتماد الفريق عليك.
كيف تتقنه: اطلب التدريب من التمريض والأطباء، شاهد فيديو تدريبي قبل التطبيق.
Definition: Basic clinical procedures like IV, suturing, catheter, ABG.
Benefit: Makes you reliable and confident.
How to master: Hands-on practice + supervised training.
4) Communication & Empathy
التواصل والتعاطف
التعريف: الحديث مع المرضى بوضوح واحترام وفهم مشاعرهم.
الفائدة: أساس نجاح الطبيب ورضا المرضى.
كيف تتقنه: استخدم عبارات طمأنة، استمع أكثر مما تتحدث.
Definition: Clear communication and emotional understanding.
Benefit: Better patient satisfaction & stronger relationships.
How to master: Practice SPIKES & active listening.
5) Evidence-Based Medicine
الطب المبني على الدليل
التعريف: اختيار العلاج وفق أحدث الأبحاث والإرشادات.
الفائدة: قرارات طبية دقيقة وآمنة.
كيف تتقنه: اقرأ Guidelines وخلاصة الدراسات يوميًا.
Definition: Using research and guidelines to guide treatment.
Benefit: Safer clinical decisions.
How to master: Read 1 article/day related to your cases.
6) Time Management
إدارة الوقت
التعريف: ترتيب مهامك حسب الأولوية.
الفائدة: يقلل التوتر ويحسن جودة العمل.
كيف تتقنه: قائمة مهام يومية + تقسيم الوقت.
Definition: Organizing tasks by priority.
Benefit: Less stress & more productivity.
How to master: Use task lists & prioritize sickest patients first.
7) Teamwork & Leadership
العمل ضمن فريق والقيادة
التعريف: التعاون مع الطاقم الصحي بفعالية.
الفائدة: احترام الفريق وثقة المشرفين.
كيف تتقنه: شارك بالمعلومات وساعد الآخرين.
Definition: Working efficiently with healthcare teams.
Benefit: Strong professional reputation.
How to master: Communicate clearly & support your team.
8) Digital Health & Medical Technology
الصحة الرقمية
التعريف: استخدام الأنظمة الإلكترونية والتليميديسن والأدوات الحديثة.
الفائدة: تسريع العمل وتقليل الأخطاء.
كيف تتقنه: تعلم EMR و Telemedicine.
Definition: Using EMR systems & modern digital tools.
Benefit: Faster workflow & fewer errors.
How to master: Explore hospital systems and AI tools.
9) Emergency Skills (BLS/ACLS)
مهارات الطوارئ
التعريف: التعامل مع الحالات الخطيرة مثل CPR وصدمة Sepsis.
الفائدة: إنقاذ حياة.
كيف تتقنه: شهادة BLS/ACLS + تدريب عملي.
Definition: Managing critical emergencies like CPR & shock.
Benefit: Ability to save lives.
How to master: Get certified and practice simulations.
10) Cultural Competence
الوعي الثقافي
التعريف: فهم واحترام الخلفيات الثقافية والدينية للمرضى.
الفائدة: علاقة قوية وثقة متبادلة.
كيف تتقنه: تعلم لغة بسيطة واحترام اختلاف المرضى.
Definition: Understanding patient backgrounds and beliefs.
Benefit: Stronger therapeutic relationships.
How to master: Practice respectful communication & learn key phrases.
💎 الخلاصة / Summary
أهم مهارة على الإطلاق:
Communication + Clinical reasoning
لأنها تحدد تقييمك في التدريب ونجاحك كطبيب.
Multiple 🩵🩺
❤4🎉2🏆1