المتعدد || 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗽𝗹𝗲
Photo
🧠 الأعصاب القحفية (Cranial Nerves)
عددها ١٢ زوج، تخرج مباشرة من الدماغ أو جذع الدماغ (وليس من الحبل الشوكي).
وظائفها إما: حسية – حركية – أو مختلطة.
🔢 شرح الأعصاب واحدًا واحدًا
➊ العصب الشمي (Olfactory Nerve)
الوظيفة: حاسة الشم.
المكان: من البصلة الشمية إلى الفص الجبهي.
الاضطراب: فقدان الشم (فقد الشم = Anosmia).
➋ العصب البصري (Optic Nerve)
الوظيفة: نقل المعلومات البصرية من الشبكية إلى الدماغ.
المسار: شبكية → عصب بصري → التصالب البصري → السبيل البصري → قشرة بصرية.
الاضطراب: العمى الجزئي أو الكلي حسب مكان الإصابة.
➌ العصب المحرّك للعين
(Oculomotor Nerve)
الوظيفة: تحريك معظم عضلات العين + رفع الجفن + تضييق الحدقة (وظيفة نظيرة وديّة).
الإصابة:
سقوط الجفن (ارتخاء = Ptosis).
العين تتجه للخارج والأسفل.
توسع الحدقة (Mydriasis).
➍ العصب البكري (Trochlear Nerve)
الوظيفة: يحرك العضلة المائلة العلوية (Superior Oblique).
الإصابة: ازدواجية الرؤية (خاصة عند النظر للأسفل).
➎ العصب مثلث التوائم (Trigeminal Nerve)
الوظيفة:
حسي: إحساس الوجه، القرنية، الأسنان، الجيوب.
حركي: عضلات المضغ.
الفروع:
العيني (V1).
الفكي العلوي (V2).
الفكي السفلي (V3).
الاضطراب الشهير: آلام العصب مثلث التوائم (شديدة، تشبه الصعق الكهربائي).
➏ العصب المُبعد (Abducens Nerve)
الوظيفة: تحريك العضلة المستقيمة الوحشية (Lateral Rectus).
الإصابة: العين لا تستطيع النظر للخارج → ازدواجية في الرؤية.
➐ العصب الوجهي (Facial Nerve)
الوظيفة:
حركي: تعابير الوجه.
حسي: التذوق في الثلث الأمامي للسان.
نظير ودي: غدد دمعية ولعابية.
الإصابة: شلل بل (Bell’s palsy) → ارتخاء نصف الوجه.
➑ العصب الدهليزي القوقعي (Vestibulocochlear Nerve)
الوظيفة:
فرع دهليزي: التوازن.
فرع قوقعي: السمع.
الإصابة: طنين، فقدان سمع، دوار.
➒ العصب اللساني البلعومي (Glossopharyngeal Nerve)
الوظيفة:
التذوق في الثلث الخلفي للسان.
المساهمة في البلع.
مسؤول عن الذراع الحسي في منعكس القيء (Gag reflex).
الإصابة: صعوبة في البلع، فقدان منعكس القيء.
➓ العصب المُبهَم (Vagus Nerve)
الوظيفة:
حركة الحنجرة والبلعوم.
تعصيب نظير ودي لمعظم الأحشاء (قلب، أمعاء…).
الذراع الحركي في منعكس القيء.
الإصابة:
بحة الصوت (Dysphonia).
انحراف العُنَيقَة (Uvula) للجهة السليمة.
⓫ العصب الإضافي (Accessory Nerve)
الوظيفة: تحريك عضلتي القصية الترقوية الخشائية (SCM) والعضلة شبه المنحرفة (Trapezius).
الفحص: المريض يرفع كتفه أو يدير رأسه ضد مقاومة.
⓬ العصب تحت اللسان (Hypoglossal Nerve)
الوظيفة: تحريك عضلات اللسان.
الإصابة: عند إخراج اللسان ينحرف نحو جهة الإصابة.
#Multiple 🩵🩺
❤4🎉3💯1🏆1💔1
المتعدد || 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗽𝗹𝗲
شباب نبدأ الحملة قريب ، الوضع صعب عندهم 🇵🇸💔 🇵🇸💔 🇵🇸💔
وقبلها اشتي اكتب لكم موقف حصل معي مع الجمع الاول 🩵
نتذاكر فيمـا بيننا
نتذاكر فيمـا بيننا
❤6👏1
Forwarded from Multiplan || مخططاتي 📊
Multiplan || مخططاتي 📊
Photo
✅ ملخص كتاب «قوة التركيز» في أهم عشـ١٠ـر نقاط .
> الفكرة: لا يكفي أن تضع هدفًا واحدًا قصير المدى؛ بل حدد رؤيتك للحياة ما خلقك الله له : ما الذي تريد أن تصبح عليه خلال ٥ أو ١٠ سنوات ، ما التغيير الذي تطمح إليه؟
نصيحة قيادية : اكتب رؤيتك في صفحة واحدة، وشاركها مع شخص موثوق ليساعدك في مراجعتها دوريًا.
> الفكرة: الأهداف الغامضة تقتل التركيز. اجعل كل هدف: محددًا، قابلًا للقياس، يمكن تحقيقه، مرتبطًا بموعد زمني.
نصيحة قيادية: ضع لكل هدف تاريخ بداية وتاريخ نهاية ومؤشرات أداء، وراجع التقدم كل أسبوع.
> الفكرة: العادات هي حجر الأساس. ابدأ يومك بروتين ثابت تزيد وضوحك الذهني (رياضة خفيفة، قرآن ، صلاة ، تخطيط اليوم).
نصيحة قيادية: احجز أول ساعة في اليوم لصلاة الفجر و البدء لأهم مهمة — بدون هاتف أو مشتتات إلكترونية.
> الفكرة: التركيز يعني اختيار الأهم كل يوم. لا تقم بكل المهام بنفس الأهمية. نصيحة قيادية: اسأل نفسك كل صباح: «ما هي ٣ أشياء لو أنجزتها اليوم سيعدّ يومي ناجحًا؟» ركّز عليها أولًا.
( يمكنك الاستفادة من الجداول السنوية و الشهرية في القناة 🤝 ✅ )
> الفكرة: أكبر أعداء التركيز: المشتتات الصغيرة المتكررة.
نصيحة قيادية: خصص أوقاتًا «خالية من المقاطعات» وأغلق الإشعارات، واستخدم قاعدة «عدم الرد الفوري» على المكالمات والرسائل إلا للضرورة.
> الفكرة: الفوضى الخارجية تولد فوضى داخلية.
نصيحة قيادية: رتّب مكتبك نهاية كل يوم، ونظّف هاتفك وبريدك الإلكتروني أسبوعيًا — احتفظ فقط بما يخدم أهدافك.
> الفكرة: النجاح يتسارع حين تركز على ما تجيده وتضاعف نتائجه، بدلاً من إضاعة الوقت في محاولة أن تكون جيدًا في كل شيء.
نصيحة قيادية: اكتشف مهارتين أو ثلاث مهارات تميزك، وخصص وقتًا لتطويرها باستمرار.
> الفكرة: البيئة الاجتماعية إما أن تغذي تركيزك أو تستنزفه.
نصيحة قيادية: تواصل بانتظام مع أشخاص يشاركونك القيم والأهداف، وقلّل من وقتك مع السلبيين أو المشتتين.
( ركز على هذه جيداً )
> الفكرة: الوقت هو المورد الأغلى للقادة. لا تسمح له أن يتبدد في أعمال لا تضيف قيمة.
( أغتنم خمسـ٥ـاً قبل خمـ٥ـس )
نصيحة قيادية: راقب كيف تقضي وقتك أسبوعيًا، وحدد أين يضيع أكثره، ثم أعد توجيهه نحو الأولويات.
> الفكرة: التركيز لا يعني الجمود؛ بل المراجعة المستمرة وتعديل الاستراتيجيات.
نصيحة قيادية: خصص ساعة كل أسبوع لمراجعة أهدافك وما تحقق منها، واسأل: «ما الذي أحتاج تغييره أو تحسينه؟»
> التركيز ليس مهارة عادية، بل أسلوب حياة لقادة يختارون إنجاز الأهم بذكاء وهدوء. طبّق هذه النقاط واحدة تلو الأخرى، وسترى أثرها يتضاعف يومًا بعد يوم.
1️⃣ ابدأ بتحديد رؤيتك الكبرى بوضوح 🎖
> الفكرة: لا يكفي أن تضع هدفًا واحدًا قصير المدى؛ بل حدد رؤيتك للحياة ما خلقك الله له : ما الذي تريد أن تصبح عليه خلال ٥ أو ١٠ سنوات ، ما التغيير الذي تطمح إليه؟
2️⃣ حوّل الرؤية إلى أهداف ذكية SMART 🏆
> الفكرة: الأهداف الغامضة تقتل التركيز. اجعل كل هدف: محددًا، قابلًا للقياس، يمكن تحقيقه، مرتبطًا بموعد زمني.
3️⃣ ابنِ روتينًا يوميًا يعزز التركيز 📝
> الفكرة: العادات هي حجر الأساس. ابدأ يومك بروتين ثابت تزيد وضوحك الذهني (رياضة خفيفة، قرآن ، صلاة ، تخطيط اليوم).
4️⃣ رتّب أولوياتك يوميًا 🔖🧮
> الفكرة: التركيز يعني اختيار الأهم كل يوم. لا تقم بكل المهام بنفس الأهمية. نصيحة قيادية: اسأل نفسك كل صباح: «ما هي ٣ أشياء لو أنجزتها اليوم سيعدّ يومي ناجحًا؟» ركّز عليها أولًا.
( يمكنك الاستفادة من الجداول السنوية و الشهرية في القناة 🤝 ✅ )
5️⃣ تعلّم إدارة المشتتات بوعي 📲
> الفكرة: أكبر أعداء التركيز: المشتتات الصغيرة المتكررة.
6️⃣ نظّم بيئتك المادية والرقمية 💻🕹
> الفكرة: الفوضى الخارجية تولد فوضى داخلية.
7️⃣ استثمر في نقاط قوتك الأساسية 🩵🔬
> الفكرة: النجاح يتسارع حين تركز على ما تجيده وتضاعف نتائجه، بدلاً من إضاعة الوقت في محاولة أن تكون جيدًا في كل شيء.
8️⃣ كوّن شبكة علاقات داعمة لتركيزك 🤝
> الفكرة: البيئة الاجتماعية إما أن تغذي تركيزك أو تستنزفه.
( ركز على هذه جيداً )
9️⃣ أدر وقتك كما يدير القائد موارده 🧩
> الفكرة: الوقت هو المورد الأغلى للقادة. لا تسمح له أن يتبدد في أعمال لا تضيف قيمة.
( أغتنم خمسـ٥ـاً قبل خمـ٥ـس )
🔟 قيّم تقدمك وعدّل المسار بمرونة 📝
> الفكرة: التركيز لا يعني الجمود؛ بل المراجعة المستمرة وتعديل الاستراتيجيات.
🎯 رسالة قيادية أخيرة 📗💚
> التركيز ليس مهارة عادية، بل أسلوب حياة لقادة يختارون إنجاز الأهم بذكاء وهدوء. طبّق هذه النقاط واحدة تلو الأخرى، وسترى أثرها يتضاعف يومًا بعد يوم.
#Multiplan 📊💚📗
❤5👏1🏆1
Forwarded from ⚕️𝑹𝒆𝒎𝒆𝒅𝒚𝑿 🩺
طيب ايش السبب
هذا اللي يحصل
كرد فعل دفاعي
مرهق جدًا
ماخذ كافيين (قهوة/شاي) قبل النوم
عندك توتر أو قلق
وبس والله
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏4🎉4
Forwarded from 𝕸𝖚𝖑𝖙𝖎𝖁𝖔𝖎𝖈𝖊 ¹⁰ || بــصوتي 🎙
عشر_نصائح_من_بودكاست_د_وهدان_نبض_الحكاية_Multivoice.pdf
685.9 KB
🏆2❤1👏1
Forwarded from واترك أثرًا ♡!.
.
يارب تعلمُ حاجتي فامنُن بها
أنا لستُ أهلاً، غير أنك أكرمُ🤎
يارب تعلمُ حاجتي فامنُن بها
أنا لستُ أهلاً، غير أنك أكرمُ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Forwarded from زاد طبيب الامتياز 🇵🇸 (Hashim Nabil)
• لما تيجي تدي لحد حقنة_ال"Insulin" لازم تقوله انه مينفعش ياخد دش بميه سخنه بعد الحقنه ع طول...
طب ليه؟!
• قالك لأن الميه السخنه بتعمل توسع للأوعية الدموية ⬅️ ف ده هيؤدي لدخول الأنسولين للدم بسرعة أكبر ⬅️ هبوط سريع في سكر الدم فيما يسمى بال"Hypoglycemia"
• لذلك ينصح بتأخير الاستحمام لمدة ساعة ونصف أو ساعتين بعد أخذ حقن ال"Insulin"..
طب ليه؟!
• قالك لأن الميه السخنه بتعمل توسع للأوعية الدموية ⬅️ ف ده هيؤدي لدخول الأنسولين للدم بسرعة أكبر ⬅️ هبوط سريع في سكر الدم فيما يسمى بال"Hypoglycemia"
• لذلك ينصح بتأخير الاستحمام لمدة ساعة ونصف أو ساعتين بعد أخذ حقن ال"Insulin"..
❤2💯1
Forwarded from فِقْهُ الطَّبِيب"ما لا يسَعُ المسلم الطبيب جهله"
《فَلَا تَغُرَّنَّكُمُ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا 》
قصيرة، مهما طالت بنظرك
وقد قيل لنوح عليه السّلام، لماذا اتخذت بيتا من
قصب؟
فقال: هذا بيت الراحل
عاش أكثر من ألف سنة، وكان يراها قصيرة. وقال النبي : ما لي وللدنيا، ما أنا في الدنيا إلا كراكب استظل تحت شجرة ثم راح يتركها!
صغيرة، وإن كبرت في عينيك فلو كانت تساوي عند الله جناح بعوضة، ما سقى منها كافراً شربة ماءاً زائلة، وإن حسبتها تبقى
قال الخليفة المنصور للربيع ما أطيب الحياة لولا الموت.
فقال له الربيع ما طابت الدنيا إلا بالموت!
فقال له :المنصور وكيـ ف ذاك؟
فقال له: لولا الموت ما وصلت الخلافة إليك!
#رسائل_من_القرآن
قصيرة، مهما طالت بنظرك
وقد قيل لنوح عليه السّلام، لماذا اتخذت بيتا من
قصب؟
فقال: هذا بيت الراحل
عاش أكثر من ألف سنة، وكان يراها قصيرة. وقال النبي : ما لي وللدنيا، ما أنا في الدنيا إلا كراكب استظل تحت شجرة ثم راح يتركها!
صغيرة، وإن كبرت في عينيك فلو كانت تساوي عند الله جناح بعوضة، ما سقى منها كافراً شربة ماءاً زائلة، وإن حسبتها تبقى
قال الخليفة المنصور للربيع ما أطيب الحياة لولا الموت.
فقال له الربيع ما طابت الدنيا إلا بالموت!
فقال له :المنصور وكيـ ف ذاك؟
فقال له: لولا الموت ما وصلت الخلافة إليك!
#رسائل_من_القرآن
❤5
Forwarded from 🩵 𝐁𝐚𝐡𝐞𝐭𝐡𝐨𝐨𝐧 | باحثون الطبي
🩵 𝐁𝐚𝐡𝐞𝐭𝐡𝐨𝐨𝐧 | باحثون الطبي
Photo
✨ الفرق بين الصيدلي والدكتور الصيدلي ✨
في عالم الطب والعلاج، يبقى الدواء 💊 هو الجسر بين الألم والشفاء، وبين المعاناة والأمل، لكن هذا الجسر لا يكتمل إلا بوجود من يحسن بناءه ويحمي المريض من خطر الانهيار. هنا يظهر دور الصيدلي و الدكتور الصيدلي؛ الأول حارس أمين للدواء، والثاني شريك استراتيجي في رحلة العلاج. ورغم التشابه في المسمى، إلا أن لكل منهما بصمة مختلفة تصنع فارقًا حقيقيًا في حياة المرضى.
1-👨⚕️ الصيدلي (Pharmacist):
🎓 حاصل على شهادة بكالوريوس الصيدلة.
💊 صرف الأدوية وفق وصفة الطبيب.
📖 شرح طريقة الاستخدام للمريض.
✅ التأكد من الجرعات والتداخلات الدوائية.
🏥 المساهمة في الرقابة الدوائية وتخزين الأدوية.
- "الصيدلي هو خط الأمان الأول بين المريض والدواء"
2-👨⚕️ الدكتور الصيدلي (Clinical Pharmacist /PharmD):
🎓 حاصل على دكتوراه مهنية في الصيدلة (PharmD).
🏥 دراسته أعمق وتشمل تدريبًا سريريًا في المستشفيات.
👨⚕️يعمل بجانب الفريق الطبي (الأطباء والممرضين).
📋 يتابع الحالة الدوائية للمريض أثناء العلاج.
يختار الدواء الأنسب حسب حالة المريض (العمر، الكِلية، الكبد...).
🚫 يقلل من الآثار الجانبية ويراقب التداخلات بين الأدوية.
"لا يصف الأدوية بشكل مستقل، لكنه شريك أساسي للطبيب في وضع خطة علاج آمنة وفعّالة"
- التوضيح :
🧾 الصيدلي: مسؤول عن تأمين الدواء وصرفه بشكل صحيح.
🩺 الدكتور الصيدلي: مسؤول عن تخصص أعمق في العلاج الدوائي داخل الفريق الطبي.
أهميتهم:
❌ بدون الصيدلي: المريض قد يستخدم الدواء بشكل خاطئ أو خطير.
❌ بدون الدكتور الصيدلي: قد يتعرض المريض لتداخلات أو جرعات غير مناسبة تؤثر على صحته.
وأخيرًا:🌟
في النهاية، يمكننا القول إن الصيدلي يمثل خط الدفاع الأول لحماية المريض من سوء استخدام الدواء، بينما الدكتور الصيدلي يضيف بعدًا عميقًا في إدارة العلاج داخل الفريق الطبي. كلاهما جناحان لا غنى عنهما لسلامة المريض ونجاح الخطة العلاجية. ومع ازدياد الوعي الطبي، ندرك أكثر فأكثر أن الدواء وحده لا يكفي، بل من يديره ويشرف عليه هو سر الشفاء الحقيقي.
#اليوم_العالمي_للصيادلة💊👨⚕️
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي 🩵
❤7🎉1💯1
Forwarded from ᗰEᗪIᑕᗩᒪ ᗰEᗪIᑕIᑎE (أبوالحمزة.)
⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
مناشدة عاجلة للكوادر الطبية التوجه إلى مستشفى الرباط وأي حد يمكن يتبرع بالدم..
وربنا يلطف على الجميع يارب..
مناشدة عاجلة للكوادر الطبية التوجه إلى مستشفى الرباط وأي حد يمكن يتبرع بالدم..
وربنا يلطف على الجميع يارب..