Forwarded from Multiplan || مخططاتي 📊
Multiplan || مخططاتي 📊
Photo
✅ ملخص كتاب «قوة التركيز» في أهم عشـ١٠ـر نقاط .
> الفكرة: لا يكفي أن تضع هدفًا واحدًا قصير المدى؛ بل حدد رؤيتك للحياة ما خلقك الله له : ما الذي تريد أن تصبح عليه خلال ٥ أو ١٠ سنوات ، ما التغيير الذي تطمح إليه؟
نصيحة قيادية : اكتب رؤيتك في صفحة واحدة، وشاركها مع شخص موثوق ليساعدك في مراجعتها دوريًا.
> الفكرة: الأهداف الغامضة تقتل التركيز. اجعل كل هدف: محددًا، قابلًا للقياس، يمكن تحقيقه، مرتبطًا بموعد زمني.
نصيحة قيادية: ضع لكل هدف تاريخ بداية وتاريخ نهاية ومؤشرات أداء، وراجع التقدم كل أسبوع.
> الفكرة: العادات هي حجر الأساس. ابدأ يومك بروتين ثابت تزيد وضوحك الذهني (رياضة خفيفة، قرآن ، صلاة ، تخطيط اليوم).
نصيحة قيادية: احجز أول ساعة في اليوم لصلاة الفجر و البدء لأهم مهمة — بدون هاتف أو مشتتات إلكترونية.
> الفكرة: التركيز يعني اختيار الأهم كل يوم. لا تقم بكل المهام بنفس الأهمية. نصيحة قيادية: اسأل نفسك كل صباح: «ما هي ٣ أشياء لو أنجزتها اليوم سيعدّ يومي ناجحًا؟» ركّز عليها أولًا.
( يمكنك الاستفادة من الجداول السنوية و الشهرية في القناة 🤝 ✅ )
> الفكرة: أكبر أعداء التركيز: المشتتات الصغيرة المتكررة.
نصيحة قيادية: خصص أوقاتًا «خالية من المقاطعات» وأغلق الإشعارات، واستخدم قاعدة «عدم الرد الفوري» على المكالمات والرسائل إلا للضرورة.
> الفكرة: الفوضى الخارجية تولد فوضى داخلية.
نصيحة قيادية: رتّب مكتبك نهاية كل يوم، ونظّف هاتفك وبريدك الإلكتروني أسبوعيًا — احتفظ فقط بما يخدم أهدافك.
> الفكرة: النجاح يتسارع حين تركز على ما تجيده وتضاعف نتائجه، بدلاً من إضاعة الوقت في محاولة أن تكون جيدًا في كل شيء.
نصيحة قيادية: اكتشف مهارتين أو ثلاث مهارات تميزك، وخصص وقتًا لتطويرها باستمرار.
> الفكرة: البيئة الاجتماعية إما أن تغذي تركيزك أو تستنزفه.
نصيحة قيادية: تواصل بانتظام مع أشخاص يشاركونك القيم والأهداف، وقلّل من وقتك مع السلبيين أو المشتتين.
( ركز على هذه جيداً )
> الفكرة: الوقت هو المورد الأغلى للقادة. لا تسمح له أن يتبدد في أعمال لا تضيف قيمة.
( أغتنم خمسـ٥ـاً قبل خمـ٥ـس )
نصيحة قيادية: راقب كيف تقضي وقتك أسبوعيًا، وحدد أين يضيع أكثره، ثم أعد توجيهه نحو الأولويات.
> الفكرة: التركيز لا يعني الجمود؛ بل المراجعة المستمرة وتعديل الاستراتيجيات.
نصيحة قيادية: خصص ساعة كل أسبوع لمراجعة أهدافك وما تحقق منها، واسأل: «ما الذي أحتاج تغييره أو تحسينه؟»
> التركيز ليس مهارة عادية، بل أسلوب حياة لقادة يختارون إنجاز الأهم بذكاء وهدوء. طبّق هذه النقاط واحدة تلو الأخرى، وسترى أثرها يتضاعف يومًا بعد يوم.
1️⃣ ابدأ بتحديد رؤيتك الكبرى بوضوح 🎖
> الفكرة: لا يكفي أن تضع هدفًا واحدًا قصير المدى؛ بل حدد رؤيتك للحياة ما خلقك الله له : ما الذي تريد أن تصبح عليه خلال ٥ أو ١٠ سنوات ، ما التغيير الذي تطمح إليه؟
2️⃣ حوّل الرؤية إلى أهداف ذكية SMART 🏆
> الفكرة: الأهداف الغامضة تقتل التركيز. اجعل كل هدف: محددًا، قابلًا للقياس، يمكن تحقيقه، مرتبطًا بموعد زمني.
3️⃣ ابنِ روتينًا يوميًا يعزز التركيز 📝
> الفكرة: العادات هي حجر الأساس. ابدأ يومك بروتين ثابت تزيد وضوحك الذهني (رياضة خفيفة، قرآن ، صلاة ، تخطيط اليوم).
4️⃣ رتّب أولوياتك يوميًا 🔖🧮
> الفكرة: التركيز يعني اختيار الأهم كل يوم. لا تقم بكل المهام بنفس الأهمية. نصيحة قيادية: اسأل نفسك كل صباح: «ما هي ٣ أشياء لو أنجزتها اليوم سيعدّ يومي ناجحًا؟» ركّز عليها أولًا.
( يمكنك الاستفادة من الجداول السنوية و الشهرية في القناة 🤝 ✅ )
5️⃣ تعلّم إدارة المشتتات بوعي 📲
> الفكرة: أكبر أعداء التركيز: المشتتات الصغيرة المتكررة.
6️⃣ نظّم بيئتك المادية والرقمية 💻🕹
> الفكرة: الفوضى الخارجية تولد فوضى داخلية.
7️⃣ استثمر في نقاط قوتك الأساسية 🩵🔬
> الفكرة: النجاح يتسارع حين تركز على ما تجيده وتضاعف نتائجه، بدلاً من إضاعة الوقت في محاولة أن تكون جيدًا في كل شيء.
8️⃣ كوّن شبكة علاقات داعمة لتركيزك 🤝
> الفكرة: البيئة الاجتماعية إما أن تغذي تركيزك أو تستنزفه.
( ركز على هذه جيداً )
9️⃣ أدر وقتك كما يدير القائد موارده 🧩
> الفكرة: الوقت هو المورد الأغلى للقادة. لا تسمح له أن يتبدد في أعمال لا تضيف قيمة.
( أغتنم خمسـ٥ـاً قبل خمـ٥ـس )
🔟 قيّم تقدمك وعدّل المسار بمرونة 📝
> الفكرة: التركيز لا يعني الجمود؛ بل المراجعة المستمرة وتعديل الاستراتيجيات.
🎯 رسالة قيادية أخيرة 📗💚
> التركيز ليس مهارة عادية، بل أسلوب حياة لقادة يختارون إنجاز الأهم بذكاء وهدوء. طبّق هذه النقاط واحدة تلو الأخرى، وسترى أثرها يتضاعف يومًا بعد يوم.
#Multiplan 📊💚📗
🔥4❤1
Forwarded from 💎 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗱𝗼𝘁𝗲 || ترياق
٥- خمسـ(٥٠)ــون ضرراً لمعاصي العبد في دينه و دنياه و آخرته .
( تم تلوين وتحديد لكبر الملف ولسهوله التعداد و الحفظ و الفائدة ، وتم ضغط الملف لحجمه الكبير ، فاعذرونا 💎)
💎 جزئية يجب التدبر فيها ، فــفيها الخير الكبير 👇
٥.١- وصايا الشيطان لأبناءه وأعوانه لهلاك الإنسان
اعلمها ✅ لتحذرها 👈 وتعيها .
وفقكم الله لكل خير 💎 👇👇👇
❤🔥5
Forwarded from وَقَفَات
_
قال الحسن البصري رحمه الله:
" تفقدوا الحلاوة في ثلاث: في الصلاة، في القرآن وفي الذكر، فإن وجدتموها فاحفظوا واحمدوا الله على ذلك، وإن لم تجدوها فاعلموا أن أبواب الخير عليكم مغلقة "
••
قال الحسن البصري رحمه الله:
" تفقدوا الحلاوة في ثلاث: في الصلاة، في القرآن وفي الذكر، فإن وجدتموها فاحفظوا واحمدوا الله على ذلك، وإن لم تجدوها فاعلموا أن أبواب الخير عليكم مغلقة "
••
❤🔥4
Forwarded from زاد الطبيب
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from طَاقَةُ بِالمُوجَب - الرسمية
المرأة التي تقدِّر ذاتها لا تقبل علاقةً خارج إطار الزَّواج، ليس فقط لأسبابٍ شرعيَّةٍ أو اجتماعيَّةٍ، بل لأنَّها تعي أنَّ قيمتها في العلاقة ليستْ مقابلها كلماتُ غزلٍ أو لقاءاتٍ عابرةٍ! قيمتها تُقابل باِلتزامٍ ومسؤوليَّةٍ ومشاعرٍ حقيقيَّةٍ، بحمايةٍ ودعمٍ وأمانٍ.
من يبقيكِ في الخفاء لا يستحقُّكِ، ومن لا يسعى لحمايتكِ ويداريكِ، لا يستحقُّكِ، كذلك من يحاول شراء وقتكِ بهديٍَّ أو وعودٍ فارغةٍ، لا يستحقُّكِ.
كلُّ علاقةٍ غير جديَّةٍ هي عبثٌ تستهلك الرُّوح، تسرق من الطَّاقة، وتترك جروحًا عميقةً تؤثِّر على الثِّقة بالنَّفس والصِّحة النَّفسيَّة.
الوحدة التي تخافينها، أرحم بكثيرٍ من علاقةٍ تستهلك كرامتكِ وتفقدكِ احترامكِ لذاتكِ؛ لأنَّكِ تستحقِّين الأمان الذي لا تجديه إلَّا مع الشَّخص الذي يخاف الله فيكِ.
#مشروع_عفة.
من يبقيكِ في الخفاء لا يستحقُّكِ، ومن لا يسعى لحمايتكِ ويداريكِ، لا يستحقُّكِ، كذلك من يحاول شراء وقتكِ بهديٍَّ أو وعودٍ فارغةٍ، لا يستحقُّكِ.
كلُّ علاقةٍ غير جديَّةٍ هي عبثٌ تستهلك الرُّوح، تسرق من الطَّاقة، وتترك جروحًا عميقةً تؤثِّر على الثِّقة بالنَّفس والصِّحة النَّفسيَّة.
الوحدة التي تخافينها، أرحم بكثيرٍ من علاقةٍ تستهلك كرامتكِ وتفقدكِ احترامكِ لذاتكِ؛ لأنَّكِ تستحقِّين الأمان الذي لا تجديه إلَّا مع الشَّخص الذي يخاف الله فيكِ.
#مشروع_عفة.
💯5❤4👏3❤🔥2
حركات الجامعة حقنا 🎉 📗 📚 🌊
في تطور مستمر هههه 🔥
بيتعلموا مني ، قصدي بنتعلم منهم 💎
اسمي مرتين عشان الأهميات 🌟🛵
وعقبال ما نعمل أبحاث محلية وعالمية
ونرفع جامعات اليمن ، في أفضل حال 🇾🇪🔭
🔥4❤🔥1
قريباً بإذن الله تعالى وتوفيقه 🩵🎉
تحت ظلال عائلة المتعدد
مشاريع كثيرة
بنعمل مجلد للقنوات عشان الفائدة منها جميعا ً ، خليكم جاهزين 💻🩺🗂🗂🗂
والقنوات التي في الصورة
، أول ثلاثة يحاولوا تخمين الإسم للقنوات التي لم يعلن عنها بعد ،
واذا نزلنا الروابط ، بنوزع جداول السنوي و دفتري للتخطيط الشهري
ها أيش القنوات الجديدة ❓
، شاركونا نشوف الأذكياء 🍬
فين التفاعلات شباب 🩵💛🩵💛🩵💛🩵💛
❤🔥6🔥2🎉1