المتعدد || 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗽𝗹𝗲
1K subscribers
1.65K photos
55 videos
547 files
640 links
لسؤال المتعدد عن ما يخطر في بالك 🌊🌍🏥🩺🎙️🔬👇🏻
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
@Ask_Multiple_bot
Download Telegram
🕌🕌🕌 ⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6
يارب توفيقك 🩵
🔥53
Forwarded from وَذَكِّر
كلُّ الذين حَمِدوا اللهَ على حالِهم، زادَهم من فضلِه، وباركَ لهم في نِعَمِهم، وأبدلَهم في الشدائدِ فرَجًا ونُورًا.

فما طابَ العيشُ إلا بالحمد، وما استقامتِ القلوبُ إلا بالشكر، وما نزلت البركاتُ إلا على ألسنةٍ لم تَفترْ عن الثناء.

فالزَموا الحمدَ في السراءِ والضراء، في الكفايةِ والنقص، فإنَّ الحمدَ يُرضي الربَّ، ويَفتحُ الأبوابَ المغلقة، ويجلبُ الخيرَ من حيث لا تحتسبون.

قال تعالى : { لَىِٕن شَكَرۡتُمۡ لَأَزِیدَنَّكُمۡ }

• فامتلِئوا حمدًا ليملأ اللهُ قلوبَكم نورًا، وأيامَكم خَيرًا 🤍
7❤‍🔥2💯1
ليس كلُّ ما يُرهقك دليلَ ضعفٍ، وأحيانًا ما يُثقلك من نَصَبٍ أو وَصَب، هو ما يصنعك ويرفعك.
كلُّ لحظة ضيقٍ تمرّ بها، كلُّ حيرةٍ، كلُّ صمتٍ طويلٍ لا يُفهم، كلُّ طريقٍ شعرتَ فيه أنك وحدك… كان يُهيّئك لما هو أعظم.

فما المرض، والوَصَب، والنَّصَب، والوَهَن، والسَّقَم، إلا مواطن ابتلاء، لكنها أيضًا مواطن تربية وتهذيب… الله لا يُنزلها عليك ليُنهكك، بل ليُطهّرك، ليقرّبك إليه، ليجتبيك.

الألم لا يأتي ليكسرك، بل ليكشف لك قوتك.
والخسارات أحيانًا تُهديك بصيرةً لم تكن لتُدركها في أيام الراحة؛ فلا تظنَّ أن تعثُّرك عبث، ولا أن تأخُّرك تأخير… فلعلّه إعداد.

اصبر على ما يثقل روحك ويمسّ جسدك من وَصَبٍ أو سَقَم، واطمئن؛ فإنّ الذي يُبتليك، هو أرحم بك من نفسك.

تذكّر: ليس النجاح أن تصل سريعًا، بل أن تُكمِل الطريق رغم النَّصَب، رغم الوَهَن، رغم الوحدة وضيق النفس وكثرة التساؤلات.

كلُّ خطوةٍ في طريق الثبات عبادة، وكلُّ دمعةٍ تُرفَع إلى الله رجاءً، لا تضيع عنده سُدى.

وسيأتي يومٌ تنظر فيه إلى ما مضى، فتبتسم…
لأنك ما كُسرت، بل قُوِّيت،
وما ضُعفت، بل رُفعت،
وما سُقيتَ إلا ليُثمر قلبك صبرًا، وروحك قربًا، وجسدك قوة.

سيف الدين.
💯4❤‍🔥2
Multiplan || مخططاتي 📊
Photo
ملخص كتاب «قوة التركيز» في أهم عشـ١٠ـر نقاط .

1️⃣ ابدأ بتحديد رؤيتك الكبرى بوضوح 🎖


> الفكرة: لا يكفي أن تضع هدفًا واحدًا قصير المدى؛ بل حدد رؤيتك للحياة ما خلقك الله له : ما الذي تريد أن تصبح عليه خلال ٥ أو ١٠ سنوات ، ما التغيير الذي تطمح إليه؟
نصيحة قيادية: اكتب رؤيتك في صفحة واحدة، وشاركها مع شخص موثوق ليساعدك في مراجعتها دوريًا.

2️⃣ حوّل الرؤية إلى أهداف ذكية SMART 🏆


> الفكرة: الأهداف الغامضة تقتل التركيز. اجعل كل هدف: محددًا، قابلًا للقياس، يمكن تحقيقه، مرتبطًا بموعد زمني.
نصيحة قيادية: ضع لكل هدف تاريخ بداية وتاريخ نهاية ومؤشرات أداء، وراجع التقدم كل أسبوع.


3️⃣ ابنِ روتينًا يوميًا يعزز التركيز 📝


> الفكرة: العادات هي حجر الأساس. ابدأ يومك بروتين ثابت تزيد وضوحك الذهني (رياضة خفيفة، قرآن ، صلاة ، تخطيط اليوم).
نصيحة قيادية: احجز أول ساعة في اليوم لصلاة الفجر و البدء لأهم مهمة — بدون هاتف أو مشتتات إلكترونية.


4️⃣ رتّب أولوياتك يوميًا 🔖🧮


> الفكرة: التركيز يعني اختيار الأهم كل يوم. لا تقم بكل المهام بنفس الأهمية. نصيحة قيادية: اسأل نفسك كل صباح: «ما هي ٣ أشياء لو أنجزتها اليوم سيعدّ يومي ناجحًا؟» ركّز عليها أولًا.
( يمكنك الاستفادة من الجداول السنوية و الشهرية في القناة 🤝 )

5️⃣ تعلّم إدارة المشتتات بوعي 📲


> الفكرة: أكبر أعداء التركيز: المشتتات الصغيرة المتكررة.
نصيحة قيادية: خصص أوقاتًا «خالية من المقاطعات» وأغلق الإشعارات، واستخدم قاعدة «عدم الرد الفوري» على المكالمات والرسائل إلا للضرورة.

6️⃣ نظّم بيئتك المادية والرقمية 💻🕹


> الفكرة: الفوضى الخارجية تولد فوضى داخلية.
نصيحة قيادية: رتّب مكتبك نهاية كل يوم، ونظّف هاتفك وبريدك الإلكتروني أسبوعيًا — احتفظ فقط بما يخدم أهدافك.


7️⃣ استثمر في نقاط قوتك الأساسية 🩵🔬


> الفكرة: النجاح يتسارع حين تركز على ما تجيده وتضاعف نتائجه، بدلاً من إضاعة الوقت في محاولة أن تكون جيدًا في كل شيء.
نصيحة قيادية: اكتشف مهارتين أو ثلاث مهارات تميزك، وخصص وقتًا لتطويرها باستمرار.

8️⃣ كوّن شبكة علاقات داعمة لتركيزك 🤝


> الفكرة: البيئة الاجتماعية إما أن تغذي تركيزك أو تستنزفه.
نصيحة قيادية: تواصل بانتظام مع أشخاص يشاركونك القيم والأهداف، وقلّل من وقتك مع السلبيين أو المشتتين.
( ركز على هذه جيداً )

9️⃣ أدر وقتك كما يدير القائد موارده 🧩


> الفكرة: الوقت هو المورد الأغلى للقادة. لا تسمح له أن يتبدد في أعمال لا تضيف قيمة.
( أغتنم خمسـ٥ـاً قبل خمـ٥ـس )
نصيحة قيادية: راقب كيف تقضي وقتك أسبوعيًا، وحدد أين يضيع أكثره، ثم أعد توجيهه نحو الأولويات.


🔟 قيّم تقدمك وعدّل المسار بمرونة 📝


> الفكرة: التركيز لا يعني الجمود؛ بل المراجعة المستمرة وتعديل الاستراتيجيات.
نصيحة قيادية: خصص ساعة كل أسبوع لمراجعة أهدافك وما تحقق منها، واسأل: «ما الذي أحتاج تغييره أو تحسينه؟»


🎯 رسالة قيادية أخيرة 📗💚


> التركيز ليس مهارة عادية، بل أسلوب حياة لقادة يختارون إنجاز الأهم بذكاء وهدوء. طبّق هذه النقاط واحدة تلو الأخرى، وسترى أثرها يتضاعف يومًا بعد يوم.



#Multiplan 📊💚📗
🔥41
٥- خمسـ(٥٠)ــون ضرراً لمعاصي العبد في دينه و دنياه و آخرته .



( تم تلوين وتحديد لكبر الملف ولسهوله التعداد و الحفظ و الفائدة ، وتم ضغط الملف لحجمه الكبير ، فاعذرونا 💎)

💎 جزئية يجب التدبر فيها ، فــفيها الخير الكبير 👇

٥.١- وصايا الشيطان لأبناءه وأعوانه لهلاك الإنسان


اعلمها لتحذرها 👈 وتعيها .


وفقكم الله لكل خير 💎
👇👇👇
❤‍🔥5
Forwarded from وَقَفَات
_

قال الحسن البصري رحمه الله:

" تفقدوا الحلاوة في ثلاث: في الصلاة، في القرآن وفي الذكر، فإن وجدتموها فاحفظوا واحمدوا الله على ذلك، وإن لم تجدوها فاعلموا أن أبواب الخير عليكم مغلقة "

••
❤‍🔥4
Forwarded from مصحف
﴿إِنِّي جَزَيْتُهُمُ الْيَوْمَ بِمَا صَبَرُوا أَنَّهُمْ هُمُ الْفَائِزُونَ﴾
2
Forwarded from زاد الطبيب
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
المرأة التي تقدِّر ذاتها لا تقبل علاقةً خارج إطار الزَّواج، ليس فقط لأسبابٍ شرعيَّةٍ أو اجتماعيَّةٍ، بل لأنَّها تعي أنَّ قيمتها في العلاقة ليستْ مقابلها كلماتُ غزلٍ أو لقاءاتٍ عابرةٍ! قيمتها تُقابل باِلتزامٍ ومسؤوليَّةٍ ومشاعرٍ حقيقيَّةٍ، بحمايةٍ ودعمٍ وأمانٍ.

من يبقيكِ في الخفاء لا يستحقُّكِ، ومن لا يسعى لحمايتكِ ويداريكِ، لا يستحقُّكِ، كذلك من يحاول شراء وقتكِ بهديٍَّ أو وعودٍ فارغةٍ، لا يستحقُّكِ.

كلُّ علاقةٍ غير جديَّةٍ هي عبثٌ تستهلك الرُّوح، تسرق من الطَّاقة، وتترك جروحًا عميقةً تؤثِّر على الثِّقة بالنَّفس والصِّحة النَّفسيَّة.

الوحدة التي تخافينها، أرحم بكثيرٍ من علاقةٍ تستهلك كرامتكِ وتفقدكِ احترامكِ لذاتكِ؛ لأنَّكِ تستحقِّين الأمان الذي لا تجديه إلَّا مع الشَّخص الذي يخاف الله فيكِ.

#مشروع_عفة.
💯54👏3❤‍🔥2
صباحُ الخير 🩵🎙

استمع استمع 👉 اضغط 👇
2
مفاجأة لليلا ً 🩵🎉





فين التفاعل ❤️
❤‍🔥93🔥1🎉1
المتعدد || 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗽𝗹𝗲 pinned «مفاجأة لليلا ً 🩵🎉 فين التفاعل ❤️»
حركات الجامعة حقنا 🎉 📗 📚 🌊


في تطور مستمر هههه 🔥
بيتعلموا مني ، قصدي بنتعلم منهم 💎

اسمي مرتين عشان الأهميات 🌟🛵

وعقبال ما نعمل أبحاث محلية وعالمية
ونرفع جامعات اليمن ، في أفضل حال 🇾🇪🔭

يارب 🤲🏻
🔥4❤‍🔥1