المتعدد || 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗽𝗹𝗲
1K subscribers
1.65K photos
55 videos
547 files
641 links
لسؤال المتعدد عن ما يخطر في بالك 🌊🌍🏥🩺🎙️🔬👇🏻
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
@Ask_Multiple_bot
Download Telegram
يارب 🤲🏻🇵🇸
❤‍🔥41
"إذا غربت شمس يوم الخميس دخلت ليلة الجمعة، وهي ليلةٌ يُستحب فيها الإكثار من الصلاة على النبي ﷺ."

• ابن القيم.
6
Forwarded from بَليغٌ
يؤنسني ويربط على قلبي كثيرًا قول ابن القيم:

‏واللَّهُ تعالى لا يُضيع ماتحملهُ عَبدُه لأجلهِ!
❤‍🔥42
Forwarded from بَليغٌ
تذكّر دائما أنَّك في مجاهدة دائمة مع نفسك؛ تجاهدها حتى تُكمل أورادك، تجاهدها حتى تُحسن في عباداتك، تجاهدها حتى لا تحيد عن الصراط المستقيم.

فإياك أن تنسى هذا الأمر، إياك أن تنسى أنّك مع بداية كل صباح فأنت بدأت معركة مع نفسك وشيطانك، فتأهَّب لهذه المعركة من بداية اليوم».

محمود الرفاعي.
2❤‍🔥2
🩵 𝐁𝐚𝐡𝐞𝐭𝐡𝐨𝐨𝐧 | باحثون الطبي
GIF
🎓مقامات المشاركين في الورقة العلمية: دليلك لفهم الأدوار والألقاب الأكاديمية


🔬 عند إعداد ورقة علمية، تختلف مساهمات الباحثين من شخص لآخر، ولكل مستوى من المشاركة لقب أو مقام علمي متعارف عليه عالميًا. من المهم لكل باحث أن يعرف موقعه بدقة، احترامًا للجهود وتجنبًا لأي لبس في نسب العمل العلمي.

🥇 1) المؤلف الأول (First Author)


هو صاحب النصيب الأكبر من الجهد.
عادةً من يقوم بتصميم التجربة أو الدراسة، يجمع البيانات، يحللها، ويكتب المسودة الأولى للورقة العلمية.
🏅 اسمه يوضع في أول قائمة المؤلفين، وهذا المقام له وزن كبير أكاديميًا لأنه يدل على القيادة التنفيذية في البحث.


2) المؤلف المشارك (Co-Author)


شارك بجهد جوهري لكنه لم يقم بكل العمل.
🔑 قد يساهم في تصميم الدراسة، إجراء بعض التحليلات، الكتابة أو مراجعة المسودة.
📌 اسمه يوضع بعد المؤلف الأول حسب حجم المساهمة.


3) المؤلف الأخير (Last Author)


غالبًا هو المشرف أو الباحث الأقدم في الفريق.
🔬 في الأوساط الأكاديمية يُعتبر هذا المقام علامة على قيادة المشروع وتوجيهه العلمي واللوجستي.
📍 في كثير من التخصصات الطبية والحيوية، هذا الترتيب مقصود لإظهار التسلسل الهرمي للفريق البحثي.


📬 4) المؤلف المسؤول (Corresponding Author)


هذا الباحث يتولى مهمة التواصل مع المجلة الأكاديمية.
📨 هو الذي يرد على أسئلة المحررين والمراجعين، ويستلم رسائل الموافقة أو الرفض.
🔑 يمكن أن يكون المؤلف الأول أو الأخير أو شخصًا آخر يملك خبرة إدارية.

📊 5) جامع البيانات (Data Collector)


شخص ساعد في جمع المعلومات من المرضى أو السجلات أو المختبرات.
⚠️ لا يعتبر مؤلفًا إلا إذا شارك أيضًا في التحليل العلمي أو كتابة المسودة.
🔖 غالبًا يُشكر اسمه في قسم Acknowledgments (الشكر والتقدير) فقط.

📈 6) محلل الإحصاء (Statistical Analyst)


يقوم بإجراء التحليلات الإحصائية المعقدة.
🧮 قد يُدرج اسمه كمؤلف إذا ساهم في تفسير النتائج وشارك في الكتابة العلمية.

✏️ 7) مساعد الكتابة أو التحرير (Editor / Writer Assistant)


دوره لغوي أو تنسيقي أو تصحيحي فقط.
📌 لا يكتسب صفة المؤلف.
📝 يُشكر عادةً في Acknowledgments.

💰 8) الجهة الممولة (Funding Provider)


قد تكون مؤسسة أو جامعة أو جهة مانحة وفرت الموارد المالية.
💵 لا تُعتبر مؤلفًا بأي حال، لكن يُذكر فضلها في قسم Funding أو ضمن Acknowledgments.

🛠️ 9) الدعم الفني أو اللوجستي (Technical Support)


ساعد في إعداد الأجهزة، البرمجيات، أو توفير خدمات مساعدة.
🔧 لا يُعتبر مؤلفًا.
📜 يُشكر اسمه في Acknowledgments.



📌 ملاحظات مهمة: متى تعتبر نفسك مؤلفًا؟



وفقًا لمعايير اللجنة الدولية لمحرري المجلات الطبية (ICMJE):
لكي تُعتبر مؤلفًا رسميًا يجب أن تحقق
الأربعة شروط التالية جميعًا:

1️⃣ مساهمة جوهرية في الفكرة أو تصميم الدراسة أو جمع البيانات أو تحليلها.
2️⃣ المساهمة في كتابة الورقة أو مراجعتها نقديًا من الناحية العلمية.
3️⃣ الموافقة النهائية على النسخة المقبولة للنشر.
4️⃣ تحمّل المسؤولية عن دقة العمل العلمي كاملاً.



📚 💡 تذكير:

الالتزام بهذه المقامات والأدوار يحفظ حق الجميع ويمنع النزاعات الأكاديمية ويعزز مصداقية البحث.


#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي🔬📑🩵💛.
#MultiResearch_team🔬📑🩵💛.
2❤‍🔥1🔥1🏆1
يااااه ...
كيف للإنسان أن يكون ذا مبدأ واحد
في ظل كل تلك الأمواج المتلاطمة 🌊🌊🌊

من ثبت ثبته الله ، وما هي إلا سنون ونرحل 🌾
4💯3❤‍🔥2
يارب يارب 🤲🏻
عليك بالصهاينة الكفره 🔥
يارب دمار و خراب و عذاب عليهم
بقدر ما اتعبوا قلوبنا ، اللهم أشف صدور قوم مؤمنين 🩵



يارب يارب 🔥🔥🔥
5🔥3❤‍🔥2💔1
فإن لم يستطع فــبقلبه وذلك أضعف الإيمان ❤️‍🩹


مدوا أيدكم إلى السماء ، وأدعوا على الظالمين 🔥🔥🔥
يارب أشف صدورنا ، وأرنا فيهم
التنكيل و العذاب 🤲🏻
اللهم عذاب في الدنيا لهم ، قبل
عذاب الآخرة ❤️‍🩹

{ كَذَٰلِكَ الْعَذَابُ ۖ وَلَعَذَابُ الْآخِرَةِ أَكْبَرُ ۚ لَوْ كَانُوا يَعْلَمُونَ } القلــم [33]
❤‍🔥54🔥1🎉1
قواعد لإدارة حياتك بشكل أفضل :

١- قاعدة الطمأنينة اليومية

٢- قاعدة ١٠/٩٠

٣- مبدأ ٨٠/٢٠

٤- قاعدة ١٠ ألف ساعة

٥- تقنية البرومودورو حسب الرغبه

٦- نظرية تحديد الوقت للمهمة

٧- قاعدة ٥/٥




#Multiplan 📊💚📗
3🔥3🏆1
ᗰEᗪIᑕᗩᒪ ᗰEᗪIᑕIᑎE
🩺 الدكتور #محمد_أنور_عشري، طبيب قلب في الـ37 من عمره، من محافظة قنا – مصر، كان مثالًا نادرًا في الأخلاق، التفاني، والضمير الحي.

دخل غرفة العمليات ليُجري جراحة دقيقة لزرع جهاز تنظيم ضربات القلب لامرأة في الـ75 من عمرها، كانت حالتها حرجة للغاية وتعاني من بطء شديد في النبض وانخفاض في الوعي.

العملية كانت معقدة، مرهقة، مليئة بالتوتر؛ لكنه ركّز بكل قوته لإنقاذها.❤️
نجحت العملية
عاد النبض للمريضة ❤️
تنفّس الجميع الصعداء؛ لكن 💔
في لحظةٍ غير متوقعة… سقط الطبيب.
توقف قلبه فجأة. حاول الفريق إنقاذه؛ لكن الطبيب الذي اعتاد أن يعيد الحياة للقلوب، لم يستطع أحد أن يعيد النبض إلى قلبه.

مات وهو ينقذ.
مات وهو يعطي.
مات بقلبٍ كان حياةً لغيره.
لا تعليق ، تحسب أنك القادر 🩵

وأنت مجرد سبب فقط ...
فسبحان الله ، رحم الله الدكتور
وجعله في جنات النعيم برحمته الواسعة

هذا درس يكتب ويدرس 💯

ورحل وبقي الأثر ، وأخذ معه الأعمال 📝

#Multiple 🩵🩺
❤‍🔥51👏1
قناة اليمن نت
إعلام إسرائيلي: مقتل 6 إسرائيليين وإصابة 499، تتفاوت حالتهم بين صعبة ومتوسطة وطفيفة، منذ بدء الهجوم الصاروخي الإيراني على "إسرائيل"
ماشاء الله 🚀🚀🚀

اللهم زد وبارك ، الله عليك بهم
اللهم منزل الكتاب سريع الحساب، اللهم اهزم الأحزاب، اللهم اهزمهم وزلزلهم.
🔥5❤‍🔥2🎉1
اللهم لك الحمد ، اللهم لك الحمد ، اللهم لك الحمد 🩵🔬



الفترة الماضية قررت المشاركة في أشياء كثيرة ، ما كنت أعلم أنها فوق طاقتي 🏗

كنت أعلم هذا جيدا
( رغم مبدأ التأثير و الفائدة التي لدي ، في التضحية من معدلي و بعض من وقتي الجامعي و المنافسة ، لعمل شيء آخر في طريقي هذا لنفع أو تأثير أو ترك أثر )

لكن حقيقة الأمر ،،،
أن الحمل كان ثقيـ ... جداً جداً جداً ... ــل
لولا إعانة الله لي ، لتعجبت أهذا ممكن ...

ولكن
يأتي الفرج من الله ، في أوج العاصفة 🌅

الحمدلله قد أثمر التعب ،،،



يارب نسألك التمام 🌠



#Multiple 🩵🩺
17❤‍🔥6👏2🎉2
🕌🕌🕌 ⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6
يارب توفيقك 🩵
🔥53
Forwarded from وَذَكِّر
كلُّ الذين حَمِدوا اللهَ على حالِهم، زادَهم من فضلِه، وباركَ لهم في نِعَمِهم، وأبدلَهم في الشدائدِ فرَجًا ونُورًا.

فما طابَ العيشُ إلا بالحمد، وما استقامتِ القلوبُ إلا بالشكر، وما نزلت البركاتُ إلا على ألسنةٍ لم تَفترْ عن الثناء.

فالزَموا الحمدَ في السراءِ والضراء، في الكفايةِ والنقص، فإنَّ الحمدَ يُرضي الربَّ، ويَفتحُ الأبوابَ المغلقة، ويجلبُ الخيرَ من حيث لا تحتسبون.

قال تعالى : { لَىِٕن شَكَرۡتُمۡ لَأَزِیدَنَّكُمۡ }

• فامتلِئوا حمدًا ليملأ اللهُ قلوبَكم نورًا، وأيامَكم خَيرًا 🤍
7❤‍🔥2💯1
ليس كلُّ ما يُرهقك دليلَ ضعفٍ، وأحيانًا ما يُثقلك من نَصَبٍ أو وَصَب، هو ما يصنعك ويرفعك.
كلُّ لحظة ضيقٍ تمرّ بها، كلُّ حيرةٍ، كلُّ صمتٍ طويلٍ لا يُفهم، كلُّ طريقٍ شعرتَ فيه أنك وحدك… كان يُهيّئك لما هو أعظم.

فما المرض، والوَصَب، والنَّصَب، والوَهَن، والسَّقَم، إلا مواطن ابتلاء، لكنها أيضًا مواطن تربية وتهذيب… الله لا يُنزلها عليك ليُنهكك، بل ليُطهّرك، ليقرّبك إليه، ليجتبيك.

الألم لا يأتي ليكسرك، بل ليكشف لك قوتك.
والخسارات أحيانًا تُهديك بصيرةً لم تكن لتُدركها في أيام الراحة؛ فلا تظنَّ أن تعثُّرك عبث، ولا أن تأخُّرك تأخير… فلعلّه إعداد.

اصبر على ما يثقل روحك ويمسّ جسدك من وَصَبٍ أو سَقَم، واطمئن؛ فإنّ الذي يُبتليك، هو أرحم بك من نفسك.

تذكّر: ليس النجاح أن تصل سريعًا، بل أن تُكمِل الطريق رغم النَّصَب، رغم الوَهَن، رغم الوحدة وضيق النفس وكثرة التساؤلات.

كلُّ خطوةٍ في طريق الثبات عبادة، وكلُّ دمعةٍ تُرفَع إلى الله رجاءً، لا تضيع عنده سُدى.

وسيأتي يومٌ تنظر فيه إلى ما مضى، فتبتسم…
لأنك ما كُسرت، بل قُوِّيت،
وما ضُعفت، بل رُفعت،
وما سُقيتَ إلا ليُثمر قلبك صبرًا، وروحك قربًا، وجسدك قوة.

سيف الدين.
💯4❤‍🔥2
Multiplan || مخططاتي 📊
Photo
ملخص كتاب «قوة التركيز» في أهم عشـ١٠ـر نقاط .

1️⃣ ابدأ بتحديد رؤيتك الكبرى بوضوح 🎖


> الفكرة: لا يكفي أن تضع هدفًا واحدًا قصير المدى؛ بل حدد رؤيتك للحياة ما خلقك الله له : ما الذي تريد أن تصبح عليه خلال ٥ أو ١٠ سنوات ، ما التغيير الذي تطمح إليه؟
نصيحة قيادية: اكتب رؤيتك في صفحة واحدة، وشاركها مع شخص موثوق ليساعدك في مراجعتها دوريًا.

2️⃣ حوّل الرؤية إلى أهداف ذكية SMART 🏆


> الفكرة: الأهداف الغامضة تقتل التركيز. اجعل كل هدف: محددًا، قابلًا للقياس، يمكن تحقيقه، مرتبطًا بموعد زمني.
نصيحة قيادية: ضع لكل هدف تاريخ بداية وتاريخ نهاية ومؤشرات أداء، وراجع التقدم كل أسبوع.


3️⃣ ابنِ روتينًا يوميًا يعزز التركيز 📝


> الفكرة: العادات هي حجر الأساس. ابدأ يومك بروتين ثابت تزيد وضوحك الذهني (رياضة خفيفة، قرآن ، صلاة ، تخطيط اليوم).
نصيحة قيادية: احجز أول ساعة في اليوم لصلاة الفجر و البدء لأهم مهمة — بدون هاتف أو مشتتات إلكترونية.


4️⃣ رتّب أولوياتك يوميًا 🔖🧮


> الفكرة: التركيز يعني اختيار الأهم كل يوم. لا تقم بكل المهام بنفس الأهمية. نصيحة قيادية: اسأل نفسك كل صباح: «ما هي ٣ أشياء لو أنجزتها اليوم سيعدّ يومي ناجحًا؟» ركّز عليها أولًا.
( يمكنك الاستفادة من الجداول السنوية و الشهرية في القناة 🤝 )

5️⃣ تعلّم إدارة المشتتات بوعي 📲


> الفكرة: أكبر أعداء التركيز: المشتتات الصغيرة المتكررة.
نصيحة قيادية: خصص أوقاتًا «خالية من المقاطعات» وأغلق الإشعارات، واستخدم قاعدة «عدم الرد الفوري» على المكالمات والرسائل إلا للضرورة.

6️⃣ نظّم بيئتك المادية والرقمية 💻🕹


> الفكرة: الفوضى الخارجية تولد فوضى داخلية.
نصيحة قيادية: رتّب مكتبك نهاية كل يوم، ونظّف هاتفك وبريدك الإلكتروني أسبوعيًا — احتفظ فقط بما يخدم أهدافك.


7️⃣ استثمر في نقاط قوتك الأساسية 🩵🔬


> الفكرة: النجاح يتسارع حين تركز على ما تجيده وتضاعف نتائجه، بدلاً من إضاعة الوقت في محاولة أن تكون جيدًا في كل شيء.
نصيحة قيادية: اكتشف مهارتين أو ثلاث مهارات تميزك، وخصص وقتًا لتطويرها باستمرار.

8️⃣ كوّن شبكة علاقات داعمة لتركيزك 🤝


> الفكرة: البيئة الاجتماعية إما أن تغذي تركيزك أو تستنزفه.
نصيحة قيادية: تواصل بانتظام مع أشخاص يشاركونك القيم والأهداف، وقلّل من وقتك مع السلبيين أو المشتتين.
( ركز على هذه جيداً )

9️⃣ أدر وقتك كما يدير القائد موارده 🧩


> الفكرة: الوقت هو المورد الأغلى للقادة. لا تسمح له أن يتبدد في أعمال لا تضيف قيمة.
( أغتنم خمسـ٥ـاً قبل خمـ٥ـس )
نصيحة قيادية: راقب كيف تقضي وقتك أسبوعيًا، وحدد أين يضيع أكثره، ثم أعد توجيهه نحو الأولويات.


🔟 قيّم تقدمك وعدّل المسار بمرونة 📝


> الفكرة: التركيز لا يعني الجمود؛ بل المراجعة المستمرة وتعديل الاستراتيجيات.
نصيحة قيادية: خصص ساعة كل أسبوع لمراجعة أهدافك وما تحقق منها، واسأل: «ما الذي أحتاج تغييره أو تحسينه؟»


🎯 رسالة قيادية أخيرة 📗💚


> التركيز ليس مهارة عادية، بل أسلوب حياة لقادة يختارون إنجاز الأهم بذكاء وهدوء. طبّق هذه النقاط واحدة تلو الأخرى، وسترى أثرها يتضاعف يومًا بعد يوم.



#Multiplan 📊💚📗
🔥41