🇾🇪🤲🏻🇾🇪🤲🏻🇾🇪🤲🏻🇾🇪🤲🏻🇾🇪🤲🏻

( وَلَنْ تَرْضَى عَنْكَ الْيَهُودُ وَلا النَّصَارَى حَتَّى تَتَّبِعَ مِلَّتَهُمْ قُلْ إِنَّ هُدَى اللَّهِ هُوَ الْهُدَى وَلَئِنِ اتَّبَعْتَ أَهْوَاءَهُمْ بَعْدَ الَّذِي جَاءَكَ مِنَ الْعِلْمِ مَا لَكَ مِنَ اللَّهِ مِنْ وَلِيٍّ وَلا نَصِيرٍ )
[سورة البقرة:120]

( رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ )
[سورة البقرة: 250]

(أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ )
[سورة البقرة: 286]

أسباب وجع المعدة والتجشؤ في العيد بسبب جعالة العيد

خلال العيد، يكثر تناول الحلويات والمأكولات الدسمة، مما قد يؤدي إلى مشكلات في الجهاز الهضمي، مثل وجع المعدة والتجشؤ. إليك أبرز الأسباب:

الأسباب المحتملة:

الإفراط في الأكل: تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة يرهق المعدة ويؤدي إلى الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة.
الأطعمة الدسمة والمقلية: تزيد من عسر الهضم وتسبب حرقة المعدة بسبب صعوبة هضم الدهون.
الحلويات والسكريات: تؤدي إلى تخمر الطعام في المعدة، مما يسبب الغازات والانتفاخ.
المشروبات الغازية: تزيد من دخول الغازات إلى الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى التجشؤ المستمر.
تناول الطعام بسرعة: يسبب دخول كميات كبيرة من الهواء إلى المعدة، مما يؤدي إلى الانتفاخ والتجشؤ.
الأطعمة المهيجة: مثل القهوة، البهارات الحارة، والمشروبات الحمضية، التي قد تسبب تهيج المعدة وزيادة إفراز الأحماض.

طرق الوقاية والعلاج:

✔ تناول الطعام باعتدال وعدم الإفراط في الأكل.
✔ تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية لتقليل الضغط على الجهاز الهضمي.
✔ تقليل السكريات والمشروبات الغازية لمنع الانتفاخ والتخمر.
✔ شرب الماء بكميات كافية وتناول مشروبات مهدئة مثل النعناع والزنجبيل.
✔ المشي بعد الأكل لتحسين الهضم وتقليل الشعور بالامتلاء.
✔ استخدام مضادات الحموضة عند الضرورة أو استشارة الطبيب في حال استمرار الأعراض

إذا استمرت الأعراض أو زادت شدتها، فقد يكون من الأفضل مراجعة الطبيب لاستبعاد أي مشكلات صحية أخرى، مثل التهاب المعدة أو الارتجاع الحمضي.

المتعدد || Multiple 🩵🎙

في نهاية المطاف من اليوم 🩵🎙

تأتي عليك لحظات ، لا تعلم فيماذا تفكر
أفي أحلامٍ أنهكت 🚑
أم في أوطان أردمت 🇵🇸🇾🇪
أكانت أمالٍ أُجلت 💔🔬

أعلم أنك تهت من كثرة التفكير 🧠
لكنك تعلم أين تتجه ، إذا حزمك أمر 📪 👆

الحياة رحلة مليئة بالاختبارات، ولكل إنسان نصيبه من الألم والمعاناة، لكن الله سبحانه وتعالى جعل في داخل كل منا نورًا لا ينطفئ، مهما اشتدت العتمة فالابتلاء ليس علامة ضعف، بل فرصة للصبر، والتأمل، وإعادة اكتشاف القوة الكامنة في أعماقنا.

في هذا الكتيب، نبحر في عوالم مختلفة من القصص الواقعية، حيث يواجه أبطالها صراعات نفسية مرهقة، لكنهم يجدون في صبرهم وإيمانهم عزاءً، وفي دعم الآخرين أملًا، وفي التوعية نورًا يكشف لهم الطريق هذه الحكايات ليست مجرد كلمات على ورق، بل هي شهادات حية على أن المرض النفسي ليس نهاية المطاف، بل بداية لرحلة جديدة من التعافي، والفهم، والنمو.

هذا الكُتيب بنسخته الإلكترونية، وسيكون متوفر ورقيًا بإذن الله في مكتبة كافي بوك🌱


#قيود_لاترى📝.
#قصص_قصيرة. ✨

🇵🇸💔🇵🇸💔🇵🇸 🤲🏻🤲🏻

"لا يُوجِدُ فرصة للمبادرة أجمل من العيد
تسامحوا، ولا تجعلوا صدوركم ساحاتٍ لمعارك تافهة..
فقد يموتُ أحدكما ويسألُ الآخر نفسه:
أكانَ الأمرُ يستحِقُّ كل هذا الهجر؟
معيبٌ أن نرفع أيدينا نسألُ الله المغفرة ونحن لا نغفر للناس
وتذكروا قول النَّبيِّ ﷺ:
خيرهما الذي يبدأُ بالسّلام".

الحمدلله دائماً 🩵🎙🔬

رابط الفرصة 🎉👇

https://t.me/conferencesandseminarinyemen/2072

700 🩵🔬🍬🍬🍬

أهلاً بكم في عائلة المتعدد الطبية 🥼🩺📑

صباحُ الخير ❤‍🩹 🇾🇪 🇵🇸
في مشهد يُجسّد أقسى لحظات البراءة مواجهةً لقسوة الموت، توفي أب وهو ممسك بيد طفله الصغير أمام أحد المنازل يوم أمس، ليبقى الطفل واقفاً بجوار جسد والده، يشدّ على يديه الباردة وكأنه ينتظر منه أن يستيقظ من غفوته أو أن يُمسك به كما اعتاد ، هل هذا ممكن !

المشهد المؤلم، الذي التقطته عيون المارة، أظهر الطفل الصغير غير مدركٍ أن يد والده التي يحاول إيقاظها قد تحوّلت إلى سراب، وأن تلك الأصابع التي كانت تُداعب كفّه تارة وتحميها تارة أخرى أصبحت صمتاً لا يردّ على نداء. لم يدرك الصغير أن الحياة قد انسحبت من ذلك الجسد الذي كان له سنداً، فظلّ يلوّح ببراءة تذيب الصخر، بينما تجمّد حوله صوت الرعب وحزن المارة الذين لم يجدوا كلمات تُخفف وطأة اللحظة.

أعانك الله يا صغيري 🚑 💔

يا حي يا قيوم برحمتك نستغيث
يا حي يا قيوم برحمتك نستغيث
يا حي يا قيوم برحمتك نستغيث

يارب 🤲🏻
اللهم إنا نبرأ إليك من هذا العجز 💔
صدقت يا رسول الله ، كغثاء السيل 💔
أفلا نصدقك في بقيت البلاغ ونعود إلى الله ، ونكون كلمة واحدة ، ونعود لعزنا 💔

صدقت يا رسول الله ،
صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم ...
أفلا نعود
أفلا نعود
أفلا نعود

فأن لم تستطع فبقلبك ، فذلك أضعف الإيمان

عليكم بالدعاء 🇾🇪🇵🇸🤲🏻

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أتمنى أن تكونوا جميعًا بخير وسلام

قبل فترة تم إعلان انضمام الدكتورة أفنان عيد من غزة🇵🇸 إلى فريق باحثون🇾🇪
واليوم أفنان بحاجة إلى دعائكم، هي وكل قلب نابض في غزة
كل دقيقة تمر هناك، تُزهق فيها روح بريئة 🕊، يُهدم فيها بيت 🏚، يُيتم فيها طفل 💔
في غزة، لا تُعدّ الأيام بالأرقام، بل تُعدّ بالشهداء والآلام ⚰️

غزة اليوم ليست فقط مدينة، بل جرحٌ مفتوح في قلب الأمة 🩸
غزة اليوم تُعلّمنا الثبات 🕊، تُربينا على معنى الإيمان الحقيقي والصبر الذي لا ينكسر
غزة رغم الألم، ما زالت تقول: "حسبنا الله ونِعم الوكيل" 🕊

اللهم كن لأهل غزة معينًا ونصيرًا 🤲
اللهم الطف بهم، وكن معهم
اللهم إنهم مظلومون فانتصر لهم
اللهم أرنا في الظالمين عجائب قدرتك ⚡
اللهم زلزل عروشهم، وأرنا فيهم بأسك الذي لا يُرد
اللهم عليك بمن طغى وتجبر، بمن قتل الأطفال، وهدم البيوت، وانتهك الحرمات
اللهم لا ترفع لهم راية، ولا تُحقق لهم غاية، واجعلهم لمن خلفهم آية

يا رب، لا نملك لأهلنا في غزة إلا الدعاء، فاجعله سهمًا لا يخطئ 🎯.
واجعل لنا نصيبًا في نصرهم ولو بكلمة، ولو بسجدة، ولو
بدعوة في جوف الليل 🇵🇸.
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي🔬📑

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

أنا طالبة انقبلت في جامعة ٢١ سبتمبر _كلية الطب العام و الجراحة_نظام عام _بمعدل ..._عام ٢٠٢٢م


حبيت اكلمكم في هذا المنشور عن تجربتي علكم تجدون فيها ما يفيدكم


🤔🤔تراود الكثير أسئلة عن كيفية الاستعداد لامتحان القبول

❓️ما هي المواد التي تلزمني لامتحان قبول كلية الطب (أهم المصادر )؟؟

❓️طريقة المذاكرة ؟؟

❓️كم يستغرق الوقت لإنهاء المذاكرة ثم المراجعة ؟؟



⚜️اذا كنت ممن سيتقدمون لكلية الطب في جامعة ٢١ فأنت مطالب بهذه المواد
(للمرحلة الثانوية)

أحياء
كيمياء
انجليزي
عربي [قواعد النحو و الاملاء و البلاغة]

🥀ركزوا على الكتاب المدرسي  (كل كلمة و بفهم )

🌚مادة اللغة الإنجليزية الكتاب مش كافي 💔
تحتاج مخزون من الكلمات و القواعد المتعلقه باللغة...

🌷و مسائل الكيمياء شوفوا ملخصات موجه مادة الكيمياء الاستاذ عبد الله المخلافي للطلبة المقبلين على امتحانات القبول _الكليات الطبية

✨️🌸حاولو تسوا جدول ترتبوا فيه
المادة _اليوم_الوقت

و هي عملية مهمة للالتزام و أخذ الأمر بنوع من الجدية


تختلف المدة التي يتطلبها كل شخص في المذاكرة

بالنسبة لي أخذ مني شهر و نصف

و نصف شهر للمراجعة و الاطلاع على النماذج (في غاية الأهمية لادراك نقاط ضعفك اولا و إزالة رهبة الامتحان ثانيا)

يعني شهرين🌚😊

🍃و تذكر دائما
< فإذا عزمت فتوكل على الله إن الله يحب التوكلين >

حافظ على هدؤك ليلة الامتحان و حاول قدر المستطاع ان تكون على قدر كافي من الاستعداد


🌷بالنسبة للامتحان كان عبارة عن ١٠٠ سؤال

✨️٣٠كيمياء
✨️٣٠أحياء
✨️٣٠انجليزي
✨️١٠عربي

🌷مدة الامتحان:  ساعتين
🌷نظام الامتحان: اختيار متعدد



💢سيتم أخذ ٣٠% من معدل الثانوية العامة
٧٠% من نتيجة امتحان القبول ثم جمعها

💢فمثلا اذا كان معدلك في الثانوية٩٦%
و نتيجة امتحان القبول ١٠٠😇

فالنتيجة النهائية تحسب كالتالي :
    
  
96×(30÷100)= 28.8
100×(70÷100)=70
نجمع النواتج😊
70+28.8=98.8%



🌸الف مبروووك لجميع المقبولين مقدما
🌷🔥🎉🎉🎉🎈🎁

وفقكم الله 🥀🥀🥀

#المتعدد_Multiple
#إختبارات_القبول
#تجربة_كل_يوم
#طلبة_٢١سبتمبر_دفعة٧
شاركوا المنشور مع الأصدقاء
https://t.me/multiple2030

😍👏🏻🔥😍🔥👏🏻😍🔥

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.
انا حُلم عادل ، طالبة طب بشري جامعة ٢١ سبتمبر في سنتي الأولى.

طبعاً كــ خريجي ثانوية يستعدون لاختبارات القبول تعتبر هذي فترة مهمة جداً في حياتكم ولازم تستغلوها بأفضل الطرق ، عشان تحصلوا على نتائج إيجابية وتكون النتيجة قبولكم إن شاء الله🌼.

نبدأ نتكلم على جانب المذاكرة ، وكيف نذاكر ، ومن فين نذاكر ، وايش نعتمد من ملازم ، وكيف نقسم وقتنا ونقدر نكمل المنهج مع مراجعته قبل الاختبار؟!!!..

كل هذي الأسئلة مثل ما بتتسائلوا عنها احنا تسائلنا عليها من قبلكم كثيير ، وبكلمكم عن تجربتي الشخصية و إن شاء الله تستفيدوا منها.

🌼 اولا : واهم شي واساس نجاح كل عمل التوكل على رب العالمين،وتقوية علاقتنا بالله، ونثق انو مهما كان اختيار الله لنا هو الأفضل ونرضى باختياره.

بالنسبة للمذاكرة كتجربة شخصية مريت بها ما انصح ابدا بملازم وبعاسيس وألف ملزمة ويجي لك اكتئاب ماقدرت تخلصها او متوسعه كثير ووووو ، انصح بكتب المنهج فقط ، وممكن ملزمة سلسلة الإبداع حلوة في الكيمياء لانو مادرسنا مواضيع مهمة في الكيمياء اول وثاني ثانوي لذلك استفدت خيرات منها، وممكن ملزمة الأستاذ طلال الشوافي في الكيمياء فقط هذولا الي اعتمدتهم في مذاكرتي الى جانب كتب المنهج (هذا في الأحياء و الكيمياء).

بالنسبة للأنجليزي انصح بكتاب جرامر ان يوز فخم جدا ، ويشرح كل شيء بأسلوب جميل وسهل.

واهممم شي في المذاكرة النماذج ، النماذج ، النماذج ، ممكن تطلعوا علي النماذج كمان في سلسلة الإبداع مجمعين نماذج كثثير واستفدت قوي منهن ، اخذت حق سنه٢٠٢٠و ٢٠٢١ و ٢٠٢٢+بالإضافة الى النماذج الي تقدروا تحصلوا عليهن من التيليجرام .

بالنسبة لأوقات المذاكرة كل شخص وما يناسبه ، بس بشكل عام كنت ما اجلس طول الوقت فوق مادة ، كنت احدد لي مثلا من اول ثانوي كيمياء وحدة كاملة وجنبها وحدة احياء من ثالث ثانوي وهكذاا ...

لانو بعض الاشخاص مثلي يملوا ما يقدروا يواصلوا على نفس المادة لأوقات طويلة ، هذي طريقة فعالة بالنسبة لي وانجزت كثير لما اتبعتها.

🌼 ثانياً: بصراحة ايام ماكنت اذاكر للقبول كنت ادور نصائح من الناحية النفسية قبل المذاكرة لان نفسيتك وانت بتذاكر شيء مهم جدا وتؤثر على الإنجاز ، وعلى استيعابك للمواضيع اللي بتذاكرها ، فَـ نصيحتي لكم -كما ذكرت من قبل- توكلوا على الله وارضوا بكل ما كتبه لكم حتى لو ما حصلتوا على الشي الي تشتوه ، يعني انت تعبت واجتهدت اكيد رب العالمين ما بيضيع حقك ، واذا اختار لك غير رغبتك فأكيد هو أعلم منك ، واعلم بما يناسبك، حتماً وضعك في المكان المناسب.

من تجربتي طبعاً اختبرت بـ ٣ جامعات الي هي صنعاء و ذمار و٢١ سبتمبر.

اختبرت في جامعة صنعاء وطلعت ٨٦ وبيني وبين اخر مقبول درجتين فقط تخيلوا اجي ابسر اسمي في الكشف كان ترتيبي ١٥٧ قبلي ٦ طلاب فقط والفرق بيننا فواصل ، كانت صدمة كبيرة لي واكتأبت🥲💔، بعدين اختبرت صيدلة في صنعاء وطلعت من أوائل المقبولين تقريباً السابعة، حرفيا رضيت بما كتبه لي الله وقلت خلاص باقي معي فرصتين ذمار و ٢١ سبتمبر اذا ماانقبلت برضى بما اختاره لي الله وبادرس صيدلة ، اختبىت في ذمار وما انقبلت ، بعدين رحت جامعة صنعاء اسجل التسجيل الأولي في كلية الصيدلة واليوم الثاني معي اختبار البشري في ٢١ سبتمبر.

طبعاً دخلت الامتحان بكل هدوء ورضى انو خلاص متوكلة على ارحم الراحمين سواء انقبلت هنا او لا مش فارقة معي دام هذا اختيار الله.

الناس كلهم يراجعوا من حولي وكل من يجمع له معلومة من هانا ولا من هانا وانا ولا حتى جبت معي كتاب اراجع منه🌚،ولا راجعت حرف ، دخلنا كنت هادئة بشكل استغربت من نفسي يعني انا اتوتر جدا في الاختبارات،اختبرت وظللت وخرجت وعاد باقي وقت كثير ، ولا كنت حاطه ببالي اني با انقبل.

بعد يوم او يومين ما اذكر ، يجي لي اتصال من رقم غريب ، طبعا انا اكنسل المكالمة طوالي اذا هي من رقم غريب🫠، ذيك اليوم جاء لي فضول قلت يمكن من جامعة صنعاء عشان التسجيل وكذا.

رديت على المكالمة ويقل لي المتصل انتِ حلم عادل، قلت ايوة ،قال  انقبلتي في كلية الطب البشري جامعة ٢١ سبتمبر ، انا تجمدت هذيك الساعة من الصدمة غلقت لاوجهه 🌚💔فرحةة ان الواحد يوصل للشيء الي بيحلم فيه يعني الله يذوقكم هذي الفرحة حرفيا نسيت كل التعب الي تعبته والسهر والجعجعة ومن نموذج لانموذج وندور الحل الصح .........،بالأخير سحبت ملفي من صنعاء وسجلت طب بشري في جامعة ٢١ سبتمبر ، والحمدلله الي اكرمني ودخلت المجال الي هو حلمي ، وان شاء الله ربي ما بيضيع جهدكم وبتوصلوا لأهدافكم ، شدوا الهمة وتوكلوا على الله وابشروا بكل خير🤍🤍.


بالأخير ، نقلق ونفكر اكثر من اللازم ورب العالمين كاتب كل خير لك حتى لو ماشفته خير ، توكلوا على الله ، ذاكروا ، اجتهدوا ، وربي ما بيضيع اجر احد .

وماهو مكتوب لك عيجي لك.

اتمنى تكونوا استفدتوا من تجربتي ، موفقين🌼🤍.

#المتعدد_Multiple
#إختبارات_القبول
#تجربة_كل_يوم
#طلبة_٢١سبتمبر
😍🔥😍🔥📌

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة 😍🔥📚🚴

أنا الطالب أديب هيصم . مقبول في النظام العام _ جامعة صنعاء _ كلية الطب البشري. في دفعة ٤٠ 😁
🌚❣️


حبيت  أكلمكم عن تجربتي عسى أن تفيدكم.

🤔🤔 تراود الطلاب الكثير من الأسئلة عن كيفية الاستعداد لإمتحان القبول

💔 من وين أذاكر ؟
💔 هل كتب الثانوية كافية ؟
💔 طريقة المذاكرة؟
💔 الوقت الذي أحتاجه للإستعداد ؟



⚜️ اذا كنت ممن سيتقدمون لكلية الطب في جامعة صنعاء فأنت مطالب بهذه المواد
(للمرحلة الثانوية) حتى المحذوف ضروري تذاكروه

💙 أحياء
🖤 كيمياء
❤️ انجليزي

♨️ بالنسبة للأحياء والكيمياء فالمنهج كافي . أما مادة اللغة الإنجليزية تحتاج بنك من المفردات في رأسك 😅+ بالنسبة للجرامر من الأفضل أنك تذاكر Grammar in use او blue azar .


📌 بالنسبة لمسائل الكيمياء فهي مهمة جداً بالرغم أنها ما جاءت في إختباري 🌚 ( قهر لما تذاكرها وما تجي ) . وتقدروا تستعينوا بسلسة الإبداع أو التسهيل من هذه الناحية .


💢 بالنسبة لطريقة المذاكرة :
حاول تعمل جدول حيث تحدد فيه كم  بتذاكر يومياً ( من الأفضل تحصروه بكمية الدروس والوحدات المأخوذة يومياً  وليس بالوقت المستغرق في المذاكرة  ).

💢 قد تختلف مدة المذاكرة من شخص لآخر بالنسبة لي كمذاكرة بجدية أحتجت شهر للمذاكرة تقريباً اما النماذج كانت في أيام العيد ( إختبارنا كان في ٢٠ ذي الحجة تقريباّ 🙂).

🚴🔥📚 النماذج ثم النماذج ثم النماذج  لأنها مهمة جداً جداً . وبعض الأسئلة تتكرر من عام لآخر .


♟عند تنفيذ كل المذكور أعلاه لا تنسى أهم شيء وهو أنك تكون هادىء نفسياً لأن القلق بينسيك الذي ذاكرته يوم الإمتحان 🙃. و عليك أن تكون مستعد لأي ظرف  مثلاً يعلق الجهاز  أو ما يرضي يشتغل ( مثل ما حصل لي في أول نصف ساعة 🥲) .

الأمتحان مكون من ٥٠ سؤال :
🧪١٥ كيمياء .
📖١٥ انجليزي .
🧬٢٠ أحياء .
ونتيجتك بتظهر أمامك فور إنتهاء الإمتحان . كل سؤال عليه درجتين 
فيكون المجموع = ١٠٠

تضرب درجتك في الامتحان × 70%
وتضرب معدل الثانوية ×30%

تجمعهم وتطلع درجتك .


⏱الإختبار ساعتين.
✔وكله إختيارات (MCQ ).



بالتوفيق للجميع 😁🔥

#المتعدد_Multiple
#إختبارات_القبول
#تجربة_كل_يوم
#طلبة_جامعة_صنعاء
#دفعة_40

شاركوا المنشور مع الأصدقاء
https://t.me/multiple2030

😍👏🏻🔥😍🔥👏🏻😍🔥