Та-даам! Время расшифровать ваше вчерашнее путешествие 🏡
Доставайте свои записи, читайте значение и сверяйте с вашей историей путешествия.
Желаю вам интересных открытий и еще - не перегружайте роль тестов. Они не для постановки диагноза, они для размышлений 😇
____
*Дорога*
🚶
Это ваш жизненный путь. Все, что вы делали и чем жили до настоящего времени. Описывая дорогу, вы на самом деле говорили о своем отношении к прошлому.

*Дом*
🏡
Это центр вашего мира. Описывая его, вы на самом деле говорили о самом себе. И тут не так уж важно, как именно выглядел дом. Куда значимее, на сколько комфортно вам в нем было.

А также важен тот факт, были ли у вашего дома *хозяева* или нет.
👥

Если были. Их стоит поблагодарить за то, что они присматривали за вашим внутренним миром, и отпустить на все четыре стороны. Ведь единственным полноправным хозяином дома можете быть только вы сами.

Как легко догадаться, все *советы*, которые вы давали путнику, являются подсказками самому себе.
👌


Первый совет стоит использовать в начале каждого нового дня.

Второй – в тех случаях, когда вы скверно себя ощущаете, например, когда вас охватывает тревога, обида, злость.

А третий может пригодиться вам прямо сейчас. Или, в крайнем случае, завтра. Он такой, скоропортящийся.

Мы тут со старшим сыном сделали логотип для канала. Как вам?

▪️ 71% (20) Красиво получилось!
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

▫️ 28% (8) Вполне
🔸🔸🔸

▪️ 0% нууу... не знаю даже...

👥 28 - всего голосов

Так приятно, что вам понравился логотип для канала :) Благодарю 🌸
Сегодня, пока работала над статьей для вас, нашла еще одно название для мультипотенциалов.

Нью-йоркская писательница Марси Албохер выделяет категорию людей, которые на вопрос "Чем вы зарабатываете на жизнь?" не могут дать однозначного ответа. Таких многостаночников она называет "слэшер".

Сканер, мультипотенциал, слэшер... Пора копилочку собирать ;)

Собрала для вас в статье способы расстановки приоритетов: КАК ВЫБРАТЬ ОДИН ПРОЕКТ, ЕСЛИ У ВАС ИХ МНОГО. Сама неделю мучилась с выбором... Читайте и делитесь своими находками! http://tatablog.ru/kak-vybrat-odin-proekt-esli-u-vas-ih-mnogo-i-vse-vremya/

А вообще, главное в процессе выбора сохранять позитивный настрой :) и вот вам смешилка:

Хочу поделиться с вами одним терапевтическим упражнением. Его нужно применять, когда вы находитесь в общественном транспорте. 🚊

Конечно, лучше всего подходит метро, но и автобусы с трамваями тоже подойдут.
🚋 🚎 🚌 По тексту упражнения заменяйте слова "вагон" на нужный вид транспорта.


Задумка в том, чтобы использовать ритм поездки для пользы дела. Автор экспресс-терапии в транспорте Андрей Котляров утверждает, что люди, двигающиеся в одном транспортном средстве в одном направлении, дают энергию, которую можно задействовать в своих созидательных целях.

✅ Упражнение «Поспешность или откладывание выбора»

Находясь в поездке, обратите внимание на людей, на то, как они выходят из вагона – все ли делают это вовремя.
Есть ли те, кто тянет до последней минуты и затем срывается с места, те, кто на много раньше подходит к дверям и стоит, глядя в закрытую дверь на несущуюся мимо стену?

Какие чувства у вас к тем и другим? Можете ли вы подойти к двери вовремя? Делаете ли вы это всегда?

Всегда ли вы делаете нечто вовремя? Составьте список дел, которые вы привычно откладываете, и список дел, с которыми вы торопитесь.
✏

Ветер дует и сдувает ...
Была такая в детстве игра, помните? Кажется, после этих слов называлась цифра и начинался отсчет... не помню, что надо было сделать во время отсчета, помню, что в итоге надо было замереть 💁

Вот и со мной сейчас так - ветер дует и сдувает... Все дела и планы замерли от резкого порыва важного проекта, под названием "переезд". Так не просто держать темп, когда жизнь начинает на свой лад разворачивать события. И так важно закрепиться к реальности корешками смыслов происходящего!

⚠ Чем вы помогаете себе держать фокус на главной цели?

Иногда сама себе напоминаю лягушку в кувшине с молоком... бьешь лапками, бьешь... а масло под ногами все не появляется. Мне в таких ситуациях помогает творческая сублимация. Начинаю что-то делать руками - вязать, шить, рисовать. Главное, чтобы результат моих действий был осязаем, а процесс затягивал и переключал мозги на монотонные, повторяющиеся действия.

Проектами в таком состоянии сложно заниматься - голова не соображает от перегруза. А вот простые повторяющиеся действия помогают восстановить эмоциональный баланс.

Где же здесь «фокус на главной цели», спросите вы? Как раз в том, чтобы остановиться, переключиться на творчество - подзарядить эмоциональные «батарейки» и после этого снова взяться за важное дело.

Такие вот творческие штуки периодически спасают мне разум 😊

Очередной десяток
(сегодня о личном) 🙆
Десять лет тому назад в мою жизнь пришли десятилетия. Ну, учеба в школе не считалась, как отрезок времени, по крайней мере в моем восприятии. Школа – это школа, у всех она неизбежное «украшение жизни».

Впервые ощутила размер и вес десятилетия, когда защитила диссертацию. Не специально - случайно обнаружила, что прошло ровно 10 лет с момента окончания Института...

Тогда, в 1997 году я параллельно получала два диплома о высшем образовании. 🚀 Именно так - с разницей в пару дней государственные экзамены, и снова пара дней - защита диплома, еще пара дней еще госы...

Помню, когда во время фуршета после очередного экзамена предложили мне поступать в аспирантуру - к горлу подкатило... не слезы, нет! Тошнота.

Я так "перекушала" обучения и экзаменов, что единственное желание было - забыть Институт как сущность на долгие годы.

Прошло 10 лет после Вуза, в 2007 году я защитила диссертацию. 🚀 И снова с сумасшедшей нагрузкой и сверх усилиями. Защита прошла на высоте - предмет моей гордости, да и диссертацию отметили, как лучшую из всех, что защищались в том Диссертационном Совете. Важно было именно такую планку взять - качественное научное исследование на основе практического опыта.

Отходняк после защиты был посильнее, чем после дипломов... Об этом редко пишут, но практически всегда после защиты аспирантов накрывает депрессией на целый год.

А сегодня еще один десяток отмотался. Юбилей моей диссертации :)
И знаете, что? С самого утра свербит... Нужна новая планка и взятие высоты.
🚀
Такие вот вехи, планки и десятилетние рывки. А вы чем измеряете движение по жизни?

Мы тут спорили-спорили с Любимым… аж дети притаились по углам… Так у нас случается, когда новая идея пытается «с небес на землю» занырнуть.

В общем, решили просить «помощь зала» 🤗

Дело вот в чем: задумали учебный курс для тех, кто хочет создать свой Блог на отдельном сайте. Stands alone blog – так их называют.
Мы сами убеждены в том, что свой сайт для блога – это СВОЙ блог, а «я пишу в соцсетях» или «у меня блог в Инстаграм», это все игры на чужом поле. Бесит, когда твой аккаунт может заблокировать кто-то. Кто? Хозяин соцсети, к примеру. Ибо соцсеть – это его, хозяина территория и заборчики с правилами устанавливает вовсе не «блогер фейсбука».

Ну так вот, для нас важно, чтобы все работало как часы и приносило радость владельцу – подписчиков, посетителей и даже продажи. А значит, в программу Курса надо включить кучу-куч технических тем… А значит, девочки, к примеру, могут испугаться…

Не, ну мы-то знаем, что сможем объяснить просто и понятно. Опыт есть 🤗 Но как в 8 недель обучения «впихнуть невпихуемое»??? Как говорит младший ребенок: слоооожно!

Помогите, а 💁 мы сделали опросник в гугле, просим вас проголосовать за темы.

👉Если бы вы решили создать свой Блог, или привести в тонус тот, что заброшен, ЧТО ВАЖНО ДЛЯ ВАШЕГО БЛОГА?
Форма с опросом вот здесь 👉 https://goo.gl/forms/SkKGoj0wVwMhX4ha2

Такая важная штука - Энергия...


Ты такой, все спланировал, ресурсы заготовил, поддержку в движении к цели обеспечил. В общем полный набор боевой готовности укомплектовал. Только и шагай себе - достигай поставленной цели. 🚶
И в общем даже первое время у тебя довольно бодро все двигается!
🏃

А потом, наступает момент... когда в сторону цели не то чтобы лежать, смотреть нет сил...
🙅

Вот именно тут некоторые специалисты рекомендуют осознать – «а ваша ли это была цель? Раз уж все так сложно, быть может это социум, ближнее окружение вынудило вас двигаться в эту сторону. А вы-то вон какой уникальный! Настало время задуматься о своей дороге!» Бла-бла..

Что характерно, можно ведь и в самом деле задуматься и оценить, и пересмотреть, и весь список рекомендаций реализовать. Но вот, когда ты таки определяешься со СВОЕЙ целью, все равно приходишь к этому противному моменту - нет сил двигаться.

Можно, конечно еще поискать виноватых "на стороне". Это тоже стратегия.
А можно нащупать способ поддержать, напитать, пополнить запасы энергии. Ага, именно - энергии. Только она и дает нам возможности двигаться и достигать, как говорится "без потери энтузиазма".

Внутренний ребенок - это тот самый двигатель-прыгатель, что поддерживает нашу энергию. А значит, стоит уделить ему, внутреннему ребенку, внимание. Ведь амбициозные цели и серьезные ответственные решения значительно легче достигать и принимать, когда ты полон жизненных сил.

Один из вариантов взбодрить внутреннего ребенка, это новизна. Ну да - ведь дети многое в своей жизни делают впервые! Вспомните, когда в последний раз вы что-то делали впервые? Какие чувства были в тот момент?

А давайте пробовать!
• Пойти на работу другим маршрутом
• Заговорить с первым встречным
• Изменить свой имидж полностью
• Попросить повышения
• Неделю питаться новыми блюдами
• Весь день молчать
• Согласиться на странное предложение
• Прожить день без интернета

Завтра ведь воскресенье – удачный день для экспериментов! Непременно опробуйте что-то сделать впервые 🙋

«Настоящие большие дела вряд ли могут быть когда-нибудь закончены»

Кручу сегодня весь день идею с фильтрацией проектов. И так на нее посмотрю и сяк в разных источниках почитаю…

Нашла подход к повседневным задачам – формула 4Д
:

Чтобы не уходить от важных приоритетов в бесконечные срочные задачи, фильтруем их через:

1. Долой!
Ну понятно же – решиться и НЕ ДЕЛАТЬ.

2. Делегируй
Нужно сделать, но справится кто-то другой – передать задачу. Но, не ответственность 😊


3. До лучших времен
Задача требует решения, но не сию минуту – назначить дату и откложить.

4. Давай!
Вот это оно – то, что прямо сейчас важно делать. Берем и делаем.

Вполне можно применить к проектам, если их одновременно реализуется несколько. Любителям алгоритмов на заметку.

_
А потом наткнулась на дивный комментарий в Фейсбуке к посту о «режиме сканера»:

«Есть проекты-живчики и проекты-дохляки. Живчики выживают, дохляки дохнут. У меня естественный отбор. И это мне еще в студенчестве один будущий кардиохирург и ученый сказал - берись одновременно не меньше чем за семь дел. Хоть одно да выгорит. И мы пили с ним коньяк, а в три часа ночи ему приспичило что-то в дисер вписать. Он пошел и 20 минут что-то вписывал. Я офигела, а он поделился этой мудростью. А потом мы пили спирт…»

Даже не знаю, что больше меня зацепило в этом тексте образность или диссером за живое… Но вот эта мысль про «естественный отбор» она очень про жизнь. Ведь не получается выстроить идеальный план и жить, реализуя его из точки А в точку В. Как ни старайся, приоритеты и даже смыслы меняются с течением времени.

Разрешить каким-то идеям завершиться или даже умереть… не просто. Мне уж точно. А ведь такое застревание на проектах-дохляках лишь забирает возможности у проектов-живчиков.

Благодарю, Екатерина Костенко, за угол зрения. Такой отрезвляющий. И за вот это: «Настоящие большие дела вряд ли могут быть когда-нибудь закончены».

Суть жизни – жить, испытывая удовольствие от процесса. А не в ожидании финальных титров.

…коньяку захотелось… помянуть дохляков и отпустить с миром…

- Да мы не найдем, папа! Маму надо знать!
- Тихо ты. Найдем сами. Где обычно она лежит?
- Да я уже везде посмотрел. Нет ее нигде. Давай звать маму!
- Щас найдем. Подожди звать.
Доносился нервный шопот моих мужчин из комнаты сына. Я притаилась :) интересно стало, чем у них там дело кончится.
Минут через 5 муж зашёл в зал, где я типа вязала сидя на диване. Огляделся по сторонам, что-то поправил на столе, так, мимоходом, словно просто так пришёл.
- Слушай, спросить хотел! А ты не знаешь, где ребенкина пижама?
Тут я не выдержала)))
- Не нашлась?
Зашла в комнату к сыну открыла шкаф и не глядя, достала с полки пижаму.

- Ну наконец-то, - С облегчением вздохнул сын, натягивая штаны от пижамы.

- Вообще не понимаю, как ты это делаешь? - Обнял меня муж.

С днем Мам ♥

А картинку младший сын нашёл в вконтакте ;) подарил!

Второй день зимы
❄⛄
Но это еще не все! Почему только с календарем сверять координаты?!
Завтра (3 декабря) полнолуние 🌝 , а еще начнет ретроградное движение Меркурий 🌠 . А значит, все, что вы вдруг решите начать в этот период, придется переделывать.
Нормальный такой список из системы женских знаков (бессмысленной и беспощадной).

Раз уж так все сошлось, давайте предпримем что-нибудь эээх – неожиданное!

Например, плюнем на необходимость достичь цельные Цели и воплотить в реальность планские Планы. Что-то мне подсказывает, что они, наши Цели и Планы по жизни, подустали от нас за 11 месяцев преследования.

Ибо совсем не обязательно домчаться до целей ДО Нового года. Гораздо важнее сохранить себя и свою психику 🙅

Что если разрешить себе расслабиться. М?
💁


А чтобы мозг не истерил от привычной необходимости подгонять нас к действиям, займем его приятными штуками.

Как вам идея затеять предновогодний спринт «Важная куча дел До Нового года»?

Затеем предновогодний спринт?

▪️ 48% (13) Да! Хочу переключиться на праздник
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

▫️ 37% (10) Ладно! Только без фанатизма
🔸🔸🔸🔸🔸🔸

▪️ 3% (1) Я с вами! У меня есть идеи!


▫️ 11% (3) Постою, послушаю…
🔸
👥 27 - всего голосов

#важная_куча_До_НГ
В сравнение с новогодним меню по степени важности идут лишь обсуждения ЧТО НАДЕТЬ В НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ 🌃

Тут важно учесть и кто там на смену петуху 🐓 придёт и какого цвета, этот кто-то будет...

Нашла универсальную подсказку! Подойдёт и мальчикам и девочкам.
Как пользоваться:

Присмотреться, первые три слова и есть ваш наряд на праздник 🎉

У меня, к примеру Маска, Носки, Боа 👩‍🎤
Успех обеспечен!