Коллегам, помогающим практикам 🔁

Этот пост адресую коллегам – коучам, психологам, помогающим практикам. Ибо он об одном аспекте профессиональной деятельности, важном и энергоёмком.

Как вы настраиваетесь на работу с клиентом?
Вот, если в ближайшее время у вас запланирована сессия, что вы обычно делаете прямо перед началом?

Помню, в программе обучения коучей, мы создавали отдельное занятие о подготовке к сессии. И один из важных моментов такой подготовки – настройка. Ведь коуч в сессии, по сути, работает собой, а значит он, как инструмент должен «звучать» гармонично.

Это влияет во время сессии буквально на всё – как клиент будет себя чувствовать, как коуч будет слышать и понимать происходящее.

Хочу поделиться находкой!
Сейчас читаю книгу «Мотивационное консультирование. Как помочь людям измениться», один из авторов Уильям Р. Миллер поделился, как он адаптировал учебный момент для коренных жителей на юго-западе Америки.

«Лидер племени как-то заметил, что для того, чтобы научить американских индейцев МК, оно должно стать молитвой, песней или танцем. Я оставил сочинение танца и песни более способным людям, а сам с помощью Раймонда Доу создал молитву.
Эта особая версия отражает медитативную подготовку к работе с клиентами-женщинами, однако местоимения могут с легкостью быть изменены».

Молитва 👇

Направляй меня, чтобы я стал терпеливым спутником, чтобы слушал с открытым сердцем, похожим на небо.

Подари мне зрение, чтобы увидеть ее глазами, и чуткие уши, чтобы услышать ее историю.

Создай безопасное открытое плоскогорье, по которому мы смогли бы пройти вместе.

Сделай меня чистым источником, в котором она могла бы отражаться.

Направляй меня, чтобы я смог отыскать ее красоту и мудрость, зная о твоем желании видеть ее в гармонии: здоровой, любящей и сильной.

Позволь мне чтить и уважать ее выбор собственного пути, благослови ее, чтобы она смогла свободно пройти по нему.

И пусть я снова узнаю о том, что, несмотря на все наши различия, еще существует спокойное место, где мы являемся одним целым.
〰️

Душевно.
А как вы настраиваетесь перед встречей с клиентом? Поделитесь в комментариях

Что-то я зависла с выбором)) После выступления в Морошке получила столько интересных вопросов, о которых можно написать! И вот, который день смотрю на них, радуюсь, а выбрать с чего начать не могу))

А давайте от ваших предпочтений пойдем.
Сейчас сделаю опрос - проголосуйте за темы, о которых хочется знать подробности.
Очень мне поможет ваш голос))
🤬

Много лет работала в системе образования, но 1 сентября 📚 полюбить так и не смогла.

Из своих школьных лет помню, как было обидно, что лето закончилось, как "сосёт под ложечкой" от мыслей о парте, уроках.. особенно вот это "к доске пойдёт...". Фух, даже сейчас пробирает.

Когда мы жили на Дальнем Востоке, 1 сентября всегда шёл дождь)) мерзейшая была погода. А мне казалось - это вполне соответствует празднику))
Правда, жалко было смотреть на мёрзнущих первоклашек. Но, такое вот предупреждение от природы))

Помню, как сын в первом классе, после праздничного "урока знаний", спросил меня строго: "Мам, а почему ты меня не предупредила, что это вот всё на 10 лет!?".
Я не сразу нашла, что ответить))

И, при этом, всю мою сознательную жизнь самые яркие эмоции и чувство удовлетворения я получаю именно от преподавания 🤷‍♀️. Организовать процесс обучения так, чтобы было не только полезно, но и в удовольствие и участникам и преподу (тренеру, учителю...) - любимый ребус.

Как ни крути, а сегодня праздник и для тех, кто кайфует от процесса передачи и получения знаний.

Поздравляю коллег и причастных)) 👋🎓

P.S. скоро начну писать и говорить здесь по делу)) настраиваюсь.

🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ гимнастика от Григория Остера. Можно по утрам делать и по необходимости 🤯

Нашла у коллеги коуча. Оч.круто!

Итак:

1. Возьмитесь за ум.

2. Пошевелите мозгами.

3. Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад.

4. Начинаем вращательные движения ума.

5. Прокручиваем в голове всё, что случилось.

6. Не напрягаем задний ум, не стоит – это надо было делать раньше.

7. Пальцы не сжимаются в кулаки.

8. Не надо ничего принимать близко к сердцу.

9. Работаем только головой.

10. Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили – вдох. Ужаснулись – выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы.