Заметки мультипотенциала
59 subscribers
96 photos
3 videos
1 file
11 links
Книжки, философские мысли и графомания автора :]
Download Telegram
Я закончила свой первый курс по копирайтингу! 🤩

Мне всегда говорили, что у меня получаются интересные тексты. Но я решила грызть гранит писательства до конца: пошла изучать копирайтинг 🧐

Оказалось, что это далеко не про подбор слога с пером в руке. Это про сухой анализ, психологию, редактирование и маркетинг.

Я ещё учусь создавать понятные и лёгкие для чтения тексты, но уже невероятно горда своими результатами. Ради интереса вчера решила сравнить качество своих первых и последних постов с помощью веб-сайта "Главред": оценка увеличилась с 6.5 до 8.7 из 10! 🤩

Сейчас хочу научиться создавать лайф-стайл тексты и облегчать информационные, потому что пока я только умею причинять пользу лонгридами 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥74🤩2
Книги не делают читателя умнее, они дают возможности.

В последнее время я довольно много читаю. Но вот на днях мне задали вопрос:
а зачем люди читают вообще? чтобы стать более умными?


Я поразмышляла и пришла к выводу: книга не прибавит баллы к IQ. У нее есть другая, куда более важная функция - получение опыта.

Благодаря книге мы проживаем чувства, которые можем никогда не испытать. Мы попадаем в ситуации, в которые можем никогда не попасть. Вместе с героями книг мы добираемся до центра Земли, поливаем баобаб на метеорите, ищем собаку Баскервилей и учимся летать на метле.

Благодаря книге мы проживаем тысячу жизней. Мы узнаем, как готовится к выступлению великий оратор, что происходит за кулисами у балерины и как заработал свой первый рубль миллионер. Мы можем прочувствовать, как жилось в эпоху, когда зашумели первые паровые машины, когда трещали костры язычников или когда люди собирались в крестовый поход.

Благодаря книге мы можем посмотреть на что-то под другим углом, научиться чему-то новому или узнать, как работают вещи, на которые мы обычно не обращаем внимания.

Чтение книг - это возможности.
❤‍🔥114🔥3🤔1🤩1
3 неочевидных фразы, которые испортят любой текст.

Мы пишем каждый день: сообщения, отчеты, статьи, письма. Раньше люди могли себе позволить описывать дуб на сотне страниц, но в век информационного шума тексты должны быть чистыми и емкими, иначе читатель остановится еще на втором предложении.

Поэтому важно удалять бессмысленные фразы. Я изучала копирайтинг около месяца и заметила, что эти три - самые распространенные.

1. Вернее, точнее, другими словами
Зачем тянуть, если можно сказать сразу?

✖️ Он купил себе наручные часы. Точнее, бабушка подарила
✔️ Бабушка подарила ему наручные часы

2. Честно говоря
Складывается впечатление, что автор обычно говорит нечестно.

✖️ Честно говоря, фильм был так себе
✔️ Мне не понравилось кино

3. Ни для кого не секрет
Если что-то и так известно, то незачем об этом писать.

✖️ Ни для кого не секрет, что времена года меняются из-за угла наклона Земли к Солнцу. Поэтому, чтобы зимой попасть в лето, достаточно прилететь к экватору или в Южное полушарие
✔️Чтобы зимой попасть в лето, прилетайте к экватору или в Южное полушарие.

Какую из фраз используешь чаще всего? Я грешу с "честно говоря"😠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥83🤩3🤔21😢1
🔻Это я вчера. Пью имбирный чай, вспоминая о своих промокших носках и испорченной укладке.

Почему? Потому что 5 минут назад я бежала под ливнем и думала, что самое время строить Ковчег - по таким лужам перебираться можно было только вплавь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥94🔥3
Интернет пестрит продуктивностью, в том числе - продуктивным отдыхом. Люди говорят: "нужно общаться, но не на сложные темы, ходить в новые места, но не тусоваться, читать книги, но не учиться".

А где правда? Как правильно отдыхать?


Вот посещение новых мест - вроде отдых, но для консерваторов это выход из зоны комфорта. Рисование - вроде тоже отдых, но дизайнеру так не покажется.

Просмотр кино - хорошая идея, но кинокритик по привычке начнет анализировать даже самый лёгкий фильм. Бариста захочет побыть дома наедине с собой и почитать, а нагруженный студент наоборот - выкинуть все книги и отоспаться.

Кому-то, чтобы восстановится, нужно полазить по вулкану Килиманджаро. Другому - обсудить идеи стоицизма. А третьему хочется простого человеческого - полежать звездочкой и поплевать в потолок.

Все мы разные, поэтому и отдых нужно подбирать для себя и под себя. Главное - чтобы он приносил чувство восстановленности, а не раздражение и вред здоровью.

Поделитесь в комментариях, а как любите отдыхать вы?
7🤩3❤‍🔥2🔥2🤔1
3 неочевидные фразы, которые испортят любой текст.
Часть 2
.

Продолжаю делиться словами, которые перегружают тексты. Вот три новых примера.

1. Кстати
Если что-то пришлось кстати, не надо это специально выделять. А если оно некстати, то нужно придумать логическую цепочку.

✖️ Чтение развивает мышление, кстати, выбирайте книги по интересующим вас темам.
✔️ Выбирайте книги по интересам, тогда развитие мышления будет в удовольствие.

2. На сегодняшний день, в настоящее время
То, что происходит сегодня и так всем известно, зачем повторяться?

✖️ На сегодняшний день одной из самых актуальных проблем экологии является проблема выброса парниковых газов в атмосферу.
✔️ Атмосфера наполнена парниковыми газами на nn%, люди чаще страдают астмой...

3. Например
Приводить примеры это хорошо, но само слово "например" избыточно.

✖️ Вот зашли вы в магазин. Например, за хлебом.
✔️ Пришли вы в магазин за хлебом.

Есть ли еще фразы, которые нагружают тексты? Поделитесь в комментариях, интересно узнать ваше мнение)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🤔2🔥1🤩1
Последний гештальт лета закрыт ⚡️

Я сходила на лесной экстрим - полосу препятствий на высоте 4-5 метров над землёй. Самое оно, чтобы добить проверить свои нервы и мышцы на прочность.

Было страшно. Особенно когда я поднималась и привыкала к первым испытаниям.

Было стремно. Когда я случайно запутала страхующие карабины с канатами и пыталась их развязать, балансируя на тонкой дощечке.

Но было невероятно драйвово. Когда ещё можно полетать, сбросить стресс (на высоте есть только одна проблема - высота), проматериться на весь лес и почувствовать себя Тарзаном?

Кроме того экстрим напрямую отражает важную мысль:
"Как бы ни было страшно - всё возможно, если осмелиться сделать первый шаг"


Всем рекомендую попробовать! 🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥10🔥2🤩1
Канал растет, меняется, поэтому и оформление тоже!

Я сменила аватарку и обложки нескольких последних постов. Теперь цвет настроения канала - бумажно-желтый.

Спасибо, что остаетесь со мной! Вы воодушевляете и помогаете не терять мотивацию расти дальше 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10❤‍🔥7🤔1😢1🤩1
Люди разучились нормально спать и это катастрофа.


Так утверждает Мэтью Уолкер в книге "Зачем мы спим". У многих сон стал поверхностным и тревожным, людей мучает бессонница, а кофе для бодрости стало культом.

Я прочитала книгу этого автора, и два совета меня поразили.

1. Бодрит не только кофе...
...а еще шоколад, некоторые сорта чая и газировки, потому что в них тоже есть кофеин.

Кроме того, эффект от кофеина может держаться до 8 часов: если выпить каппучино на кокосовом в обед - это аукнется проблемами со сном ночью.

Попробуйте цикорий или травяные чаи, они не бодрят.

2. Глушите свет!..
Отсутствие солнца для наших предков означало: "хорош носиться за мамонтом, иди спать". Мозг начинал вырабатывать мелатонин - гормон сна. Но эта система сломалась, когда в продажу вышла первая лампочка.

Если в 12 ночи человек видит свет от ноутбука или от уличных фонарей, то его мозг думает, что день не закончился. Никакой выработки мелатонина не происходит и спать не хочется.

Хотя бы за час до сна лучше затемнять квартиру и не пользоваться гаджетами.


Нужно ли продолжение? Если да, то поставьте 🔥
🔥7❤‍🔥1🤔1🤩1
С наступлением осени! 🍁🎓

Всех учащихся поздравляю с началом нового учебного года! Желаю, чтобы обучение давалось легко, халява никогда не подводила, а преподаватели задавали поменьше заданий!

Тем, кто уже отучился, желаю продуктивной и благоприятной осени: чтобы на выходные всегда выпадала теплая погода и чтобы 99% целей были вычеркнуты из To-do листа!
11❤‍🔥4
У нас ужасная память или про ложные воспоминания 😱

Проведем эксперимент? Внимательно прочитайте этот список, мы к нему не раз вернемся.
Конфета, кислый, сахар, горький,
хороший, вкус, зуб, славный, мед,
газировка, шоколад, сердце, торт, съесть, пирог.

А теперь посмотрите на слова внизу и вспомните, какого НЕ было в списке? Не подглядывайте)
вкус, смысл, сладкий

Скорее всего вы сказали "смысл" и это правильно. А теперь про ложные воспоминания.

Ученые провели эксперимент и доказали, что мы искажаем наши воспоминания.

Для опыта они находили две фотографии, на которых были события детства подопытного. А третью создавали искусственно: пририсовывали этого человека на воздушном шаре. После чего испытуемых трижды в течение нескольких дней вызывали на интервью, где перед ними раскладывали все три снимка и просили вспомнить каждое событие максимально подробно.

Уже на первом интервью треть участников вспомнила свой полет на воздушном шаре. А на третьем уже больше 50% уверенно описывали это воспоминание. Удивительно, не правда ли?

К слову, взгляните на эти три слова, какие из них были в списке?
вкус, сладкий, пирог

Как правило, все отчетливо помнят, что все три слова были в списке. Но пересмотрите его..)

P.s: я тоже попалась 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥41🤔1😢1🤩1
Мы все такие разные. Достаточно зайти в книжный магазин, чтобы убедиться в этом.

Вот идет женщина с первоклассником, она пробует найти сыну его первый букварь. А недалеко стоит юноша, который с волнительным вздохом берет справочник для подготовки к экзаменам.

Между стеллажей с книгами по саморазвитию юркает девушка: она хочет найти того самого автора, который вдохновит ее на большие перемены. А рядом размеренно ходит пожилой мужчина, который внимательно изучает иллюстрации мифических существ и рун.

Параллельно в зал залетают две хохотушки, перебирают ручки с единорогами и разноцветные тетрадки. А вдалеке, в разделе бизнеса, два солидно одетых молодых человека дискутируют вопросы продаж.

Кто-то, будто заранее построив маршрут, идёт к единственной нужной книге, а кто-то уже полчаса растерянно сидит с целой стопкой и не может выбрать. Один, не успев рассмотреть первую обложку, уже хватается за следующую. А другой скурпулезно вчитывается в оглавление и в интернете проверяет экспертность автора.

Мы все такие разные. И в этом есть свой шарм.
❤‍🔥131🔥1🤔1🤩1
Всем привет! Соня на связи 👋

Сейчас я восстанавливаюсь после болезни и активно решаю вопросы с образованием. Поэтому некоторое время посты не будут выходить - надо накопить ману)

Не теряйте! 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11❤‍🔥5😢2
Чем в итоге все закончилось?

Всем салют! Соня на связи 🤙

Пора выходить из ретрита и рассказывать, чем закончилась моя история с высшим образованием: к чему я пришла за эти 3 месяца и чем занимаюсь сейчас.

📍Я отчислилась из старого вуза?
Нет. По-прежнему нахожусь в академическом отпуске.

Был порыв поступить в другой ВУЗ, но я поняла, что это дорого обойдется во всех смыслах.

📍Какой факультет выбрала?
Я остановилась на программе "Технологии и инновации" в моем нынешнем университете. Здесь совмещаются основы бизнеса и наука: первому я хочу научиться, а от второго еще не слишком далеко ушла. Расписание довольно свободное - это поможет уделять время самообразованию и реализации собственных задумок.

📍Так ты перевелась на эту программу или нет?
Перевестись официально не получилось. Согласно закону, я не могу перевестись на 1 семестр 1 курса, только на 2 семестр. А жаль, так хотелось начать все сначала.

📍Что делаешь сейчас?
Я договорилась с преподавателями этого факультета о свободном посещении лекций: стараюсь не допускать пробелов в знаниях, хочу по возможности посещать вузовские мероприятия.

Кроме того, сейчас интересуюсь теорией 7 радикалов личности и экономикой. Параллельно почитываю про копирайтинг и закрываю наболевшие пробелы в математике.

Итоги.
История не закончена, но я довольна сегодняшним днем: впервые за 6 месяцев появилась почва под ногами, универ не напрягает, преподаватели дают актуальный материал, появляются новые знакомства и у меня есть время для самообразования. В общем, продолжаю бурить дорогу вперед 😎

Спасибо всем, кто поддерживал и поддерживает меня на этом нелегком пути! Вы бесценны! ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15❤‍🔥3🔥3
🤯 Прочитала в книге, как работает кофеин. Оказывается, он не придает энергии, а просто выключает рычаги мозга. Рассказываю.

➡️ Отступление про усталость.
У нас есть гормон усталости - аденозин. Он начинает копится с момента пробуждения и после 12-16 часов активности, к ночи, его уровень ставновится высоким, поэтому мы начинаем чувствовать сонливость. Аденозин можно аннулировать... но нет, не кофе - только сном)

Кстати поэтому сомнологи не рекомендуют устраивать сиесту после 15:00 - вашему аденозину снова потребуется много времени, чтобы накопиться.

➡️ Подступление про кофеин.
Он работает как затычки для ушей: ослабляет сигналы аденозина и делает так, чтобы мозг их не услышал. Именно поэтому мы чувствуем бодрость, когда выпиваем энергетик или эспрессо. Но вся соль в том, что аденозин не перестает существовать...

➡️ Наступление новой волны.
Многие замечали, что спустя 2-3 часа после ночного энергетика начинали чувствовать себя еще более сонливыми. Этому есть объяснение.

Несмотря на эффект от напитка, аденозин продолжал копиться (вы же бодрствовали это время), а организм уже успел частично вывести кофеин. Вот и получается, что заглушки пропали, а аденозин с новой силой начинает выносить мозгу мозг, что пора на боковую.

Поделитесь в комментариях, как часто пьете кофе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6🤩3🔥1
В Питере начинает ощущаться осень: прохлада, частые дожди и ветер с севера. Недавно я шла по знакомым улицам и вспоминала про свои первые месяцы жизни здесь.

Тогда я заметила, что петербуржцы будто негласно бунтуют против погоды. Обычно люди во время дождя прячутся под карнизы, раскрывают зонтики, бегут по улице, прикрываясь сумкой. Но в здесь все иначе.

Представьте картину: льет как из ведра, на улицах потоп, сильный ветер. Но дальше вы видите как люди неспеша болтают на перекрестках, в толпе мелькает только 3-4 зонтика, а остальные остаются нераскрытыми в руках прохожих.

Я думала: неужели Петр I завещал открывать зонты только при дожде из метеоритов? Что должно случится, чтобы петербуржец открыл блин этот зонт.

А потом я стала такой же. Скажу по секрету, зонтик просто жалко открывать для 80% питерских дождей: половина из них уже пройдет через 5 минут, а остальные чертовски слабые. За 7 месяцев жизни здесь зонт действительно пригодился мне всего 1 раз.

Сейчас, когда я выхожу из метро и вижу дождь, то реагирую так: "Ладошка есть? Ну вот и хорошо, прикрываем реснички и идем".
❤‍🔥6😁2🤩21
Чат, есть идея 💡
Я заметила, что в этом ТГК некоторые посты про знания вылизаны до идеала. Из-за этого теряется шарм мультипотенциальности: каждый день я изучаю гораздо больше разной информации, чем выкладываю.

Поэтому я решила, что попробую новый формат постов на 7 дней: буду выкладывать то, что узнала 1-2 дня назад. Посты будут более короткими, неожиданными и разными, актуальности и вступлений не будет. Они покажут реальный спектр моих интересов сейчас и мою спонтанную любознательность. А еще может быть кого-то подтолкнут к изучению понравившейся сферы.

Пора экспериментировать.
Тыкните 🔥, если такая идея вам по душе. Только честно)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤‍🔥6🤩4🤔1
⚔️ Сходила на лекцию и узнала интересную теорию из политологии.

🏳️В 1993 году социолог Сэмюэль Хантингтон выпустил статью "Столкновение цивилизаций?".

⚪️Автор утверждал, что после окончания холодной войны политика перестроилась. Раньше конфликты возникали из-за идеологических или экономических причин. Но сейчас - из-за культурных: различий языков, религий, традиций, мировоззрения и исторической памяти. Теорию раскритиковали и забыли, но ровно до событий 11 сентября 2001 года.

⚪️Хантингтон поделил мир на 8 цивилизаций, объединенных по культурному наследию. Например, мы живем в православной, куда входят страны, произошедшие от древних славян.

⚪️Также он утверждал, что в будущем конфликты будут происходить между цивилизациями, а не отдельными странами, поскольку культуру свести к компромиссу невозможно, в отличие от экономики или политики.

Подробнее:
*️⃣ 5минутный ролик
*️⃣ Научпоп статья
*️⃣ Статья Хантингтона
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤‍🔥3🔥1🤩1