Multi Q Center
959 subscribers
200 photos
57 videos
121 links
Единство в разнообразии

Чем мы помогаем: taplink.cc/multiqcenter
Download Telegram
🌐 «Горизонталь» — проводим май в хорошей компании

Сегодня мы делимся афишей мероприятий от наших друзей и партнёрских пространств в разных странах мира, образующих сеть «Горизонталь».

Это сеть сообществ и инициатив, которые создают поддерживающую среду для русскоговорящих людей в эмиграции — с живым общением, встречами, группами поддержки, культурными событиями и возможностью находить «своих» даже далеко от дома.

В майском расписании — мероприятия от пространств из Португалии, Аргентины, Черногории и России. Подробности ищите на страничках пространств:

🟡 Círculo Cénico в Лиссабоне и Порту (Португалия).
🟡 Federación Argentina LGBT+ в Буэнос-Айресе (Аргентина)
🟡 Фем-комьюнити Будвы (Черногория)
🟡 Multi Q center (Россия)

Выбирайте события, которые вам откликаются, и присоединяйтесь 🤍

#ГОРИЗОНТАЛЬ

расписание | телеграм | что мы делаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🥰2❤‍🔥1👏1
❤️‍🔥 Жизнь без сексуального влечения

Сегодня хотим поговорить об одной из сторон сексуальности, о которой в обществе до сих пор говорят реже и тише, чем о сексе в привычном понимании. Иногда этот опыт вообще остаётся без слов, хотя для многих людей он является естественной частью их жизни.

На карточках — о том, как может выглядеть жизнь без сексуального влечения и почему важно, чтобы у этого опыта тоже было своё место в разговоре.

Говорить о всех сторонах сексуальности можно на нашей регулярной группе поддержки «Чем не секс»
. Это встреча про сексуальность, телесность, идентичности и отношения во всём их разнообразии — в том числе про опыт людей, для которых близость и влечение ощущаются иначе. Группу ведёт терапевтикс, к*психологикс ноа покрытан.

В мае встречаемся:

▶️14 мая в 20:00 (мск) — разово встречаемся в четверг вместо среды
▶️20 мая в 20:00 (мск)
▶️27 мая в 20:00 (мск)

⭐️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Будем рады видеть вас 🤍

расписание | телеграм | что мы делаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥3👏3❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛖 Сегодня в 20:00 (мск) — играем в «Бункер»

А вы знали, что в «Бункере» люди очень быстро начинают спорить не только о выживании, но и о ценностях? Кого оставить в убежище? Что важнее — профессия, характер, навыки или способность поддерживать других? И почему человек с бесполезным на первый взгляд хобби иногда оказывается самым нужным?

«Бункер» — это весёлая и хаотичная настолка про глобальную катастрофу, где нужно убеждать, спорить, защищать себя и принимать странные коллективные решения.

А ещё это отличный способ неожиданно много узнать друг о друге.

⭐️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Приходите дискутировать, спасать человечество и немного смеяться над абсурдом конца света 😉

расписание | телеграм | что мы делаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥2👍1
🕊 8 фраз о том, как говорить по-английский о своем самоощущении, когда вы в «правильной» компании

Иногда английский нужен не только для работы, путешествий или сериалов. А для того, чтобы точнее говорить о себе, своих ощущениях, отношениях с людьми и поиске «своей» компании.

На карточках мы собрали фразы про самоощущение, безопасность, близость и чувство принадлежности — то, о чём редко говорят на обычных уроках английского, но что очень хочется уметь обсуждать в жизни.

В нашем разговорном клубе мы практикуем язык через живое общение и актуальные темы — без страха ошибиться и без давления.

Ближайшая встреча English Speaking Club — 16 мая в 19:00 (мск)

⭐️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Приходите учить английский в правильной компании 🤍

расписание | телеграм | что мы делаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥12
🍿 Полезный контент на выходные

Делимся записью второго воркшопа из цикла «Хронический стресс: как вернуть себе ресурс».

Это выпуск называется «Еда и ресурс: как питание влияет на хронический стресс», и в ходе этой встречи мы поговорим о взаимосвязи стресса и питания: как стресс влияет на наш аппетит, выбор продуктов и метаболизм, и как с помощью питания можно поддержать организм и повысить его устойчивость к нагрузке. Мы разобрали базовые принципы, которые помогают чувствовать себя стабильнее и энергичнее в повседневной жизни.

🎬 СМОТРЕТЬ

Также сообщаем, что воркшоп «Сон» переносится с 17 мая на июнь по техническим причинам. Спасибо за понимание🫶

расписание | телеграм | что мы делаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍸 Сегодня в 22:00 (мск) — Open bar

Приходите обсуждать всё, что успело накопиться за последнее две недели:

Например:

🟡 почему весь интернет снова помешался на Pedro Pascal и куда делись его усишки?
🟡 следил ли кто-то за образами с Met Gala?
🟡 слышали ли вы про странный тренд «2026 is the new 2016» и внезапное возвращение эстетики старого интернета, фильтров Snapchat и ностальгии по временам без ИИ?
🟡а каким был ваш 2016? давайте-ка припомним!
🟡и любые ваши личные новости, открытия недели, мини-драмы, кринж-истории и случайные мысли

Open Bar — это вечер для лёгкого общения, спонтанных тем и ощущения, что можно просто прийти к «своим» людям и выдохнуть.

⭐️ ЗАРЕГИСТРИРУЙСЯ, ЧТОБЫ ПОТУСИТЬ С НАМИ

Ждём вас 🍷

расписание | телеграм | что мы делаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3👎1