Тяжело видеть, когда ребенок сталкивается с трудностями в общении со сверстниками. Это действительно непростая ситуация, которая может вызывать беспокойство и у родителей и у ребенка. Давайте посмотрим, как психолог работающий в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ) может помочь в этой ситуации.
1️⃣Работа с мыслями:
Психолог поможет ребенку выявить негативные мысли о себе, например, "Со мной что-то не так" или "Я никому не нравлюсь".
- Вместе исследуют, насколько эти мысли соответствуют реальности. Есть ли доказательства за и против?
-Попробуют найти более сбалансированные мысли, например: "Я еще не нашел близких друзей, но у меня есть хорошие качества, и я могу научиться общаться лучше".
2️⃣Развитие социальных навыков:
- Обсудят с ребенком, какие навыки общения ему нужно развить. Даст домашние задания , чтоб практиковать эти навыки дома. Обязательно поощрит ребенка пробовать новые способы взаимодействия с другими детьми. Продолжение в следующем посте ↩️

3️⃣Поведенческие эксперименты:
- Предложат ребенку провести "эксперименты", например, подойти и заговорить с кем-то на перемене.
- Обсудят результаты, отмечая положительные моменты и области для улучшения.
4️⃣Повышение самооценки:
- Помогут ребенку найти занятия, в которых он успешен.
- Регулярно отмечают его сильные стороны и достижения.
и коммуникативных навыков. ‼️Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому.
Да и изменения требуют времени, но с помощью квалифицированных специалистов процесс может стать более эффективным и целенаправленным‼️
#КПТдляДетей

Давайте обсудим мультипликационные семьи, которым не помешала бы психотерапия. Это забавный и интересный способ взглянуть на популярные сказочные персонажи под другим углом. Рассмотрим м\ф "Коралина в стране Кошмаров" , сказки "Красная Шапочка" и "Золушка". Попробуем провести параллели с современными семьями и разработать рекомендации для каждого героя

м\ф "Коралина в стране Кошмаров"
Коралина с родителями переезжает в новый дом. Она находит потайную дверь, ведущую в "другой мир". В этом мире Коралина встречает своих "других" родителей, которые кажутся более внимательными и заботливыми... Какие проблемы семьи Джонс были выявлены:
1. Чрезмерная занятость работой, пренебрежение семейным временем
2. Эмоциональная холодность, неспособность проявлять теплоту к дочери
3. Игнорирование эмоциональных потребностей Коралины
4. Недостаточное внимание к адаптации ребенка на новом месте
5. Плохие навыки коммуникации с ребенком
Какие проблемы характерны Коралине:
1. Чувство одиночества и непонимания
2. Склонность к фантазированию как способ убежать от реальности
3. Трудности в выражении своих потребностей родителям
4. Рискованное поведение в поисках внимания и любви
5. Проблемы с адаптацией к новому дому и окружению
Какую помощь мог бы оказать психолог семье:
⚡️ Работа с Коралиной:
- Помочь ей выразить свои чувства и потребности
- Научить справляться с одиночеством и тревогой
- Развить навыки общения с родителями
⚡️ Работа с родителями:
- Обратить их внимание на эмоциональные потребности дочери
- Научить балансировать работу и семейную жизнь
- Помочь найти способы качественного времяпрепровождения с Коралиной
⚡️Семейная терапия:
- Улучшить коммуникацию между членами семьи
- Помочь создать более теплую и поддерживающую атмосферу дома
- Разработать семейные ритуалы для укрепления связей
⚡️Работа с травмой (после приключений Коралины):
- Помочь Коралине переосмыслить пережитый опыт
- Научить всю семью справляться со стрессом после переезда и необычных событий
⚡️Развитие резильентности -адаптация после стрессовой ситуации, способность справиться с кризисом и быстро, без негативных последствий вернуться к равновесию. История Коралины показывает, насколько важно открытое общение в семье - проблема, актуальная для многих современных семей.

2. Сказка о Красной Шапочке - разбор с точки зрения семейных проблем Проблемы со стороны мамы Красной Шапочки:
1. Недооценка опасности: отправляет ребенка одного через лес
2. Недостаточное обучение безопасности: не предупреждает о возможных угрозах
3. Перекладывание ответственности: поручает ребенку заботу о больной бабушке
Проблемы со стороны Красной Шапочки:
1. Наивность и доверчивость: легко поддается на уловки волка
2. Недостаток критического мышления: не распознает опасность
3. Импульсивность: сходит с тропинки, несмотря на наставления
4. Недостаток осторожности: рассказывает незнакомцу важную информацию
Как психолог мог бы помочь семье из сказки о Красной Шапочке. Во-первых, психолог мог бы работать с мамой Красной Шапочки:
❗️ Помочь ей осознать важность обучения ребенка безопасности. ❗️❗️Обсудить, как лучше распределять семейные обязанности, не перегружая ребенка. Для Красной Шапочки психолог мог бы:
❗️Провести занятия по развитию критического мышления и навыков распознавания опасности. ❗️❗️Помочь ей научиться устанавливать здоровые границы в общении с незнакомцами. Для семьи в целом:
1. Улучшить коммуникацию между мамой и дочерью. 2. Помочь создать систему семейных правил, которые обеспечат безопасность всех членов семьи. 3. Научить их совместно решать проблемы и поддерживать друг друга.

И поговорим о Золушке, которая знакома каждому с детства. Однако, если посмотреть на эту сказку через призму психологии, эта сказка наполнится новыми смыслами. Какие ключевые проблемы со стороны старших в семье Золушки?.Это действительно очень важный аспект, который сильно повлиял на жизнь главной героини.
❌. Эмоциональное насилие со стороны мачехи:
- Постоянные унижения и оскорбления
- Пренебрежение эмоциональными потребностями Золушки
❌ Физическое пренебрежение:
- Заставляют Золушку жить в неподобающих условиях
- Чрезмерная нагрузка домашними обязанностями
❌ Фаворитизм:
- Явное предпочтение мачехой своих родных дочерей
- Игнорирование достижений и потребностей Золушки
❌Отсутствие защиты со стороны отца:
- Пассивность в отношении плохого обращения с Золушкой
- Неспособность обеспечить дочери безопасную и любящую среду
❌Социальная изоляция:
- Запрет на участие в общественной жизни (например, бал)
- Ограничение контактов с внешним миром
❌Манипуляции:
- Использование чувства вины для контроля над Золушкой
- Искажение реальности, заставляя Золушку думать, что она этого заслуживает
❌Отсутствие поддержки в развитии:
- Игнорирование талантов и способностей Золушки
- Отказ в образовании и возможностях для личностного роста. Проблемы со стороны Золушки:
❗️Низкая самооценка из-за постоянных унижений и пренебрежения
❗️Чрезмерная покорность и неспособность отстаивать свои права и границы
❗️ Склонность к фантазированию как способ побега от реальности
❗️Трудности в построении здоровых отношений из-за негативного опыта в семье
❗️Возможные проблемы с доверием к людям
❗️Страх выражать свои истинные чувства и желания. Какую помощь мог бы оказать психолог семье Золушки. 1. Работа с Золушкой:
- Помочь ей повысить самооценку и уверенность в себе
- Научить ставить границы и отстаивать свои права
- Развить навыки самоэффективности и самостоятельности
2. Работа с мачехой:
- Обратить внимание на ее демонстративные черты и потребность в постоянном внимании
- Помочь найти здоровые способы самовыражения
- Снизить уровень ревности и враждебности по отношению к Золушке
3. Работа со сводными сестрами:
- Помочь развить уверенность в себе, а не полагаться на внешнюю привлекательность
- Научить справляться с завистью и чувством неполноценности
- Развить эмпатию и положительное отношение к Золушке
4. Семейная терапия:
- Наладить коммуникацию между членами семьи
- Разрешить конфликты и сформировать здоровые границы
- Создать атмосферу взаимной поддержки и принятия
5. Работа с отцом Золушки:
- Помочь ему занять более активную позицию в семье
- Научить отстаивать интересы и потребности Золушки
- Развить навыки разрешения конфликтов
#КПТдляДетей

✅Предлагаем идею разбирать сказки с повзрослевшими детьми в данном контексте. Это не только интересное совместное времяпровождение- ребенок учится лучше понимать свои собственные чувства и чувства окружающих. Анализируя поступки персонажей, ребенок развивает способность видеть ситуацию с разных сторон, находить причины поведения героев. Это поможет ему в дальнейшем принимать взвешенные решения.

Подготовка распорядка дня перед началом уч. года - очень важная задача. Давайте вместе подумаем, как лучше это сделать. Да, если вспомнить про режим в ночь перед 1 сентября, это может стать стрессом для ребенка и всей семьи.
📌. Отведите время отхода ко сну и подъема на более ранние часы хотя бы за 2-3 дня. Это поможет организму адаптироваться. 📖Выделите время для чтения или другой спокойной деятельности перед сном. Это настроит на учебный лад. ☕️Планируйте совместные ритуалы перед сном, например, чаепитие или совместные настольные игры. Это создаст ощущение безопасности и спокойствия.
⚡️ Если у ребенка возникают трудности с засыпанием, особые успокаивающие ритуалы могут быть очень полезны. Сказка перед сном - классика! А если поэкспериментировать и рассказать сказку-массажик? Прикосновения помогают снять мышечное напряжение и настроить организм на отдых. Можно даже добавить использование расслабляющих эфирных масел, например, лаванды или ромашки. Продолжение⤵️

Пример сказки-массажика: Представь себе, что мы находимся в волшебном лесу, где живут все добрые сказочные существа. Вот, видишь вдалеке, как между деревьев мелькает крохотная 🧚🏻‍♀️светлячковая фея? Она машет тебе своими крошечными ручками и хочет пригласить к себе в гости. Давай осторожно направимся за ней, ступая по мягкому мху. Видишь, как она ведет нас к своему уютному домику, спрятанному под раскидистыми ветвями? Заходи скорее, тебя там уже ждут. Внутри так тепло и уютно, пахнет лесными цветами. 🧚‍♀️Маленькая фея приглашает тебя присесть на мягкий мягкий пенек. Она начинает осторожно поглаживать твои ручки, будто невесомыми перышками. Твои пальчики расслабляются, а напряжение постепенно уходит.🧚‍♀️ Феечка переходит к плечам, нежно разминая их круговыми движениями. Твое тело становится все легче и спокойнее. А теперь она переходит к ножкам. Ласковые прикосновения словно согревают их изнутри. Ты чувствуешь, как усталость покидает твое тело, уступая место умиротворению. Глаза становятся такими тяжелыми. . . 🧚‍♀️Фея улыбается и накрывает тебя своими прозрачными крылышками, будто теплым одеялом. Ты погружаешься в сладкий, спокойный сон, полный чудесных сновидений. Засыпай, мой дорогой ребенок, ты в безопасности. . .

Чтобы помочь легко и спокойно заснуть, можно включить аудио- медитацию.Запись с направляющими голосом и успокаивающими звуками может стать отличным дополнением к сказке и нежному массажу.

Этот пост для вас, если в жизни вашего ребенка произошел переход: в новую школу, в новый класс или может из начальной школы в основную . В любом случае, это достаточно волнительное событие как для детей , так и для родителей! Если вы заметили, что ребенок встревожен и обеспокоен , а может быть, Вас захлестывают эмоции, предлагаю вниманию рабочие техники скорой психологической помощи .
Продолжение постом ниже 👇

Если вы заметили , что ребенок встревожен и обеспокоен , можно сказать ему что-то вроде:
«Я вижу, что ты сейчас немного волнуешься. Это нормально - все иногда волнуются. А ты слышал/а про «Квадратное дыхание»?

1️⃣ Сделайте глубокий, медленный вдох.

2️⃣ Задержите дыхание на 4 секунды.

3️⃣ Сделайте выдох всей грудью на счёт раз, два, три, четыре.

4️⃣ Задержите дыхание на счет от одного до 4.
5️⃣ Повторите все эти действия около 10 раз.
А чтоб ребенку было интереснее -используем шуточную анимацию.
Техника относится к доказанным способам психологической помощи. Благодаря своей простоте дети легко справляются. Это упражнение поможет мозгу насытиться большим количеством кислорода и приглушить панику, тревогу, накатывающую истерику, так как с помощью такого дыхания уменьшается частота сердечных сокращений, адреналин в организме начинает расщепляться. Вегетативная нервная система начнет приходить в норму и ребенок почувствуете облегчение.
#КПТдляДетей

«Волшебные» техники.
Техника "Контейнер":
- представим контейнер, куда можно "складывать" тревожные мысли и чувства. Это поможет временно отложить неприятные переживания.
Техника «Заземление»:
- Техника "5-4-3-2-1": назвать 5 вещей, которые видишь👀, 4 - которые чувствуешь✋, 3 - которые слышишь👂, 2 - которые чувствуешь запахом👃, 1 - на вкус👅.
Чем полезна техника ?
- Отвлекает от тревожных мыслей
- Активизирует все органы чувств
- Особенно полезна при панических атаках или сильной тревоге
Техника «Бабочки»:
- Скрестить руки на груди и поочередно похлопывать себя по плечам.
Чем полезна техника ?
- Сочетает в себе элементы самоуспокоения и билатеральной стимуляции
- Помогает быстро снять эмоциональное напряжение
- Может использоваться как якорь для спокойствия
Обязательно больше позитива , напомните ребенку , что волнуются все и даже учителя . "Знаешь, каждый человек, и взрослый, и ребенок, иногда волнуется. И вот что интересно: когда люди волнуются, они обычно думают о себе, а не о других. Представь, что у каждого в голове свой маленький фильм, где главный герой - он сам. Поэтому, когда ты волнуешься о том, что подумают другие, помни: они, скорее всего, тоже волнуются, но о себе. "
Можете добавить пример:
«Вот, например, когда ты выходишь отвечать у доски, тебе может казаться, что все смотрят на тебя и оценивают. Но на самом деле, Маша думает о своем ответе, Петя переживает что он ничего не знает, а Лена вспоминает, не забыла ли она дома учебник»
Вместе вы справитесь , удачного старта !
#КПТдляДетей

Многие родители слышали о скорочтении и задумываются, стоит ли обучать скорочтению своего ребенка. Особенно этот вопрос актуален, если у ребенка есть проблемы с чтением.
Давайте разберемся, когда скорочтение может помочь, а когда лучше от него воздержаться.

📚📖Скорочтение - это набор техник, позволяющих увеличить скорость чтения без потери понимания текста. Оно включает в себя расширение поля зрения, уменьшение регрессий (возвратов к прочитанному) и развитие периферического зрения.

Некоторые дети сталкиваются с трудностями при чтении, такими как медленный темп, проблемы с пониманием прочитанного или трудности с концентрацией внимания.

🏋️Скорочтение может помочь:
- Ребенок уже хорошо читает, но хочет прокачать свои навыки
- У ребенка нет проблем с пониманием текста
- Ребенок мотивирован учиться новому

⛔️Когда скорочтение может навредить:
- У ребенка есть трудности с базовыми навыками чтения
- Ребенок младше 9лет
- У ребенка диагностированы дислексия другие проблемы.

Как можно помочь ребенку с дислексией или проблемами чтения?
Во-первых, важно помнить, что дислексия - это нейробиологическое расстройство и не связано с представлениями об интеллектуальных нарушениях в структуре расстройства. С правильным подходом и поддержкой дети могут добиться значительных успехов.
Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь:

1️⃣Обратитесь к специалистам. Логопед или другой специалист помогающего профиля могут разработать индивидуальную программу обучения.
2️⃣Используйте мультисенсорный подход. Сочетайте зрительное, слуховое и тактильное восприятие при обучении чтению.
3️⃣Практикуйте регулярно, но небольшими порциями. Лучше читать по 10-15 минут каждый день, чем час раз в неделю.
4️⃣Выбирайте интересные ребенку книги с крупным шрифтом и картинками.
5️⃣Используйте цветные закладки или прозрачные цветные пленки - некоторым детям это помогает лучше фокусироваться на тексте.
6️⃣Читайте вместе вслух, по очереди. Это поможет ребенку чувствовать поддержку.
7️⃣Хвалите за усилия, а не только за результат. Важно поддерживать мотивацию💪

Коррекция нарушений чтения и письма – непростая, но крайне важная задача. Чтобы достичь максимальных результатов, специалисты рекомендуют использовать комплексный подход, сочетающий в себе различные эффективные методики.
1️⃣Сочетание нейропсихологического и мозжечкового подходов
Нейропсихологический подход, как например, программа Ахутиной, направлен на восстановление и развитие высших психических функций - внимания, памяти, пространственного восприятия. Метод мозжечковой стимуляции (баламетрикс) воздействует на координацию движений и межполушарное взаимодействие. Сочетание этих двух направлений позволяет комплексно воздействовать на различные механизмы, лежащие в основе нарушений чтения.
2️⃣Развитие фонематического восприятия и навыков звукового анализа
Важно включать в программу коррекции специальные упражнения на развитие фонематического слуха, умения различать и манипулировать звуками речи. Это закладывает прочную основу для овладения навыками чтения и письма.
3️⃣Тренировка зрительно-пространственных способностей
Нередко у детей с нарушениями чтения наблюдаются проблемы с пространственным восприятием, зрительной памятью, зрительным анализом и синтезом. Поэтому важно включать упражнения, направленные на коррекцию этих функций.
4️⃣Развитие мелкой моторики и графомоторных навыков
Взаимосвязь между развитием мелкой моторики и навыками чтения и письма хорошо изучена. Поэтому специальные упражнения на развитие ручной умелости также являются важной частью комплексной коррекционной программы.
5️⃣Индивидуальный подход
Важно помнить, что каждый ребенок с нарушениями чтения уникален. Поэтому программа коррекции должна быть максимально индивидуализирована, учитывать особенности развития конкретного ребёнка.
Пример пособия ⤵️

Пособие по коррекции дислексии

Дайджест публикаций августа:
"Пирожок с любовью";
Сказки-массажики;
Игровые оболочки -пси-игры для детей;
"Если ребенок реагирует только на крик";
Семейный договор;
Пост о детской агрессии;
Детская жестокость: не жертва, а выживший; Энкопрез;
Методика "Цветные точки" Учим взаимодействовать с песочницы;
Методика "Лестница храбрости";
Навыки и стратегии противостояния усмешкам и хамству сверстников;
Три мультсемьи, которым не помешает психолог; Трудности с засыпанием: сказки-массажики, аудио-медитация;
Первый раз в новый класс: преодолеваем тревогу вместе. Техники.

Часто взрослые воспринимают проявления СДВГ у детей как "баги" - проблемы, которые нужно исправить. Но что,если в них скрыты уникальные "фичи" - качества, которые можно успешно развивать?
1️⃣Вместо того, чтобы пытаться усадить ребенка с СДВГ,можно направить его энергию в полезное русло - занятия спортом, танцами, плаванием. Это поможет улучшить контроль над движениями, развить координацию и выносливость.
2️⃣Дети с СДВГ часто задают много вопросов, стремятся познавать мир. Это "фича" может стать основой для формирования творческого, исследовательского склада ума. Можно использовать этот интерес, чтобы расширять кругозор ребенка.
3️⃣Несмотря на рассеянность внимания, дети с СДВГ часто действуют спонтанно и решения принимают оперативно. Это качество может быть очень полезным, например, в экстренных ситуациях или в спортивных играх.
☘️Вместо того, чтобы воспринимать СДВГ как "баг", взрослым стоит учиться находить в этом состоянии "фичи" -особенности, которые можно развивать и использовать на благо ребенка!

Коллеги, друзья ! Проект МБОУ С(К)Ш 148 «Разработка и внедрение в образовательный процесс обучающихся с ОВЗ технологии цифрового аватара»
вошел в число ПОБЕДИТЕЛЕЙ🏆 отборочного этапа ВСЕРОССИЙСКОГО КОНКУРСА ГРАНТОВЫХ ПРОЕКТОВ «СКВОЗНЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТРАЕКТОРИИ» в номинации «Игровые формы и методы обучения».
Нам ОЧЕНЬ нужны ваша поддержка: голоса и комментарии ! ☘️☘️☘️

https://obr.so/razrabotka-i-vnedrenie-v-obrazovatelnyj-process-obuchajushhihsya-s-ovz-tehnologii-cifrovogo-avatara/