В последнее время все чаще можно услышать о субкультурах, в которые вовлекаются дети. Давайте и мы попробуем разобраться , что это такое и почему они вызывают столько обсуждений. И так ли они безопасны для детской психики, как нам пытаются донести последователи субкультур, блогеры и др. «недоспециалисты». Рассмотрим на примере фурри и брони. Скажу сразу, про брони услышала впервые, хотя им , оказывается, уже много лет .
• Фурри - это поклонники антропоморфных животных (животных с человеческими чертами). Они создают свои персонажи-аватары и иногда носят костюмы животных.
Брони - это взрослые фанаты мультсериала «Мой маленький пони: Дружба — это чудо» изначально предназначенного для детской аудитории.
Многие считают фурри и брони просто безобидными увлечениями, способом самовыражения и творчества. Возможно , для большинства участников это лишь интересное увлечение, но .. ⬇️

Однако есть и потенциальные риски, о которых стоит знать:

1️⃣Сексуализация контента: В во всех субкультурах существует тенденция к созданию эротического или даже порнографического контента с участием персонажей. Это может включать рисунки, анимацию или текстовые произведения. Особенно тревожно, когда это касается изначально детских персонажей. Мы не можем знать, что транслируют детям в этих сообществах.
2️⃣ Эскапизм: Чрезмерная идентификация с вымышленными персонажами может указывать на уход от реальности и трудности в решении реальных жизненных проблем. Через какое время ребенок/ взрослый начнет идентифицировать себя персонажем ? Мы не можем исключать и такое последствие увлечения.
3️⃣Социальная изоляция: Глубокое погружение в эти субкультуры иногда мешает формированию здоровых отношений в реальном мире. 4️⃣Психологические проблемы. В некоторых случаях сильная увлеченность может быть признаком более глубоких психологических проблем.
Мы , безусловно, будем помнить, что многие просто находят удовольствие от творческого аспекта и общения с единомышленниками.
Тем не менее, родителям и педагогам стоит быть внимательными к поведению детей и подростков, увлекающихся субкультурами. Грань между безобидным хобби и проблемным поведением может быть тонкой. Поэтому важно поддерживать открытый диалог, проявлять понимание и при необходимости обращаться за профессиональной помощью. Давайте заботиться о психическом здоровье здоровье наших детей и близких!
#КПТдляДетей

Тяжело видеть, когда ребенок сталкивается с трудностями в общении со сверстниками. Это действительно непростая ситуация, которая может вызывать беспокойство и у родителей и у ребенка. Давайте посмотрим, как психолог работающий в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ) может помочь в этой ситуации.
1️⃣Работа с мыслями:
Психолог поможет ребенку выявить негативные мысли о себе, например, "Со мной что-то не так" или "Я никому не нравлюсь".
- Вместе исследуют, насколько эти мысли соответствуют реальности. Есть ли доказательства за и против?
-Попробуют найти более сбалансированные мысли, например: "Я еще не нашел близких друзей, но у меня есть хорошие качества, и я могу научиться общаться лучше".
2️⃣Развитие социальных навыков:
- Обсудят с ребенком, какие навыки общения ему нужно развить. Даст домашние задания , чтоб практиковать эти навыки дома. Обязательно поощрит ребенка пробовать новые способы взаимодействия с другими детьми. Продолжение в следующем посте ↩️

3️⃣Поведенческие эксперименты:
- Предложат ребенку провести "эксперименты", например, подойти и заговорить с кем-то на перемене.
- Обсудят результаты, отмечая положительные моменты и области для улучшения.
4️⃣Повышение самооценки:
- Помогут ребенку найти занятия, в которых он успешен.
- Регулярно отмечают его сильные стороны и достижения.
и коммуникативных навыков. ‼️Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому.
Да и изменения требуют времени, но с помощью квалифицированных специалистов процесс может стать более эффективным и целенаправленным‼️
#КПТдляДетей

Давайте обсудим мультипликационные семьи, которым не помешала бы психотерапия. Это забавный и интересный способ взглянуть на популярные сказочные персонажи под другим углом. Рассмотрим м\ф "Коралина в стране Кошмаров" , сказки "Красная Шапочка" и "Золушка". Попробуем провести параллели с современными семьями и разработать рекомендации для каждого героя

м\ф "Коралина в стране Кошмаров"
Коралина с родителями переезжает в новый дом. Она находит потайную дверь, ведущую в "другой мир". В этом мире Коралина встречает своих "других" родителей, которые кажутся более внимательными и заботливыми... Какие проблемы семьи Джонс были выявлены:
1. Чрезмерная занятость работой, пренебрежение семейным временем
2. Эмоциональная холодность, неспособность проявлять теплоту к дочери
3. Игнорирование эмоциональных потребностей Коралины
4. Недостаточное внимание к адаптации ребенка на новом месте
5. Плохие навыки коммуникации с ребенком
Какие проблемы характерны Коралине:
1. Чувство одиночества и непонимания
2. Склонность к фантазированию как способ убежать от реальности
3. Трудности в выражении своих потребностей родителям
4. Рискованное поведение в поисках внимания и любви
5. Проблемы с адаптацией к новому дому и окружению
Какую помощь мог бы оказать психолог семье:
⚡️ Работа с Коралиной:
- Помочь ей выразить свои чувства и потребности
- Научить справляться с одиночеством и тревогой
- Развить навыки общения с родителями
⚡️ Работа с родителями:
- Обратить их внимание на эмоциональные потребности дочери
- Научить балансировать работу и семейную жизнь
- Помочь найти способы качественного времяпрепровождения с Коралиной
⚡️Семейная терапия:
- Улучшить коммуникацию между членами семьи
- Помочь создать более теплую и поддерживающую атмосферу дома
- Разработать семейные ритуалы для укрепления связей
⚡️Работа с травмой (после приключений Коралины):
- Помочь Коралине переосмыслить пережитый опыт
- Научить всю семью справляться со стрессом после переезда и необычных событий
⚡️Развитие резильентности -адаптация после стрессовой ситуации, способность справиться с кризисом и быстро, без негативных последствий вернуться к равновесию. История Коралины показывает, насколько важно открытое общение в семье - проблема, актуальная для многих современных семей.

2. Сказка о Красной Шапочке - разбор с точки зрения семейных проблем Проблемы со стороны мамы Красной Шапочки:
1. Недооценка опасности: отправляет ребенка одного через лес
2. Недостаточное обучение безопасности: не предупреждает о возможных угрозах
3. Перекладывание ответственности: поручает ребенку заботу о больной бабушке
Проблемы со стороны Красной Шапочки:
1. Наивность и доверчивость: легко поддается на уловки волка
2. Недостаток критического мышления: не распознает опасность
3. Импульсивность: сходит с тропинки, несмотря на наставления
4. Недостаток осторожности: рассказывает незнакомцу важную информацию
Как психолог мог бы помочь семье из сказки о Красной Шапочке. Во-первых, психолог мог бы работать с мамой Красной Шапочки:
❗️ Помочь ей осознать важность обучения ребенка безопасности. ❗️❗️Обсудить, как лучше распределять семейные обязанности, не перегружая ребенка. Для Красной Шапочки психолог мог бы:
❗️Провести занятия по развитию критического мышления и навыков распознавания опасности. ❗️❗️Помочь ей научиться устанавливать здоровые границы в общении с незнакомцами. Для семьи в целом:
1. Улучшить коммуникацию между мамой и дочерью. 2. Помочь создать систему семейных правил, которые обеспечат безопасность всех членов семьи. 3. Научить их совместно решать проблемы и поддерживать друг друга.

И поговорим о Золушке, которая знакома каждому с детства. Однако, если посмотреть на эту сказку через призму психологии, эта сказка наполнится новыми смыслами. Какие ключевые проблемы со стороны старших в семье Золушки?.Это действительно очень важный аспект, который сильно повлиял на жизнь главной героини.
❌. Эмоциональное насилие со стороны мачехи:
- Постоянные унижения и оскорбления
- Пренебрежение эмоциональными потребностями Золушки
❌ Физическое пренебрежение:
- Заставляют Золушку жить в неподобающих условиях
- Чрезмерная нагрузка домашними обязанностями
❌ Фаворитизм:
- Явное предпочтение мачехой своих родных дочерей
- Игнорирование достижений и потребностей Золушки
❌Отсутствие защиты со стороны отца:
- Пассивность в отношении плохого обращения с Золушкой
- Неспособность обеспечить дочери безопасную и любящую среду
❌Социальная изоляция:
- Запрет на участие в общественной жизни (например, бал)
- Ограничение контактов с внешним миром
❌Манипуляции:
- Использование чувства вины для контроля над Золушкой
- Искажение реальности, заставляя Золушку думать, что она этого заслуживает
❌Отсутствие поддержки в развитии:
- Игнорирование талантов и способностей Золушки
- Отказ в образовании и возможностях для личностного роста. Проблемы со стороны Золушки:
❗️Низкая самооценка из-за постоянных унижений и пренебрежения
❗️Чрезмерная покорность и неспособность отстаивать свои права и границы
❗️ Склонность к фантазированию как способ побега от реальности
❗️Трудности в построении здоровых отношений из-за негативного опыта в семье
❗️Возможные проблемы с доверием к людям
❗️Страх выражать свои истинные чувства и желания. Какую помощь мог бы оказать психолог семье Золушки. 1. Работа с Золушкой:
- Помочь ей повысить самооценку и уверенность в себе
- Научить ставить границы и отстаивать свои права
- Развить навыки самоэффективности и самостоятельности
2. Работа с мачехой:
- Обратить внимание на ее демонстративные черты и потребность в постоянном внимании
- Помочь найти здоровые способы самовыражения
- Снизить уровень ревности и враждебности по отношению к Золушке
3. Работа со сводными сестрами:
- Помочь развить уверенность в себе, а не полагаться на внешнюю привлекательность
- Научить справляться с завистью и чувством неполноценности
- Развить эмпатию и положительное отношение к Золушке
4. Семейная терапия:
- Наладить коммуникацию между членами семьи
- Разрешить конфликты и сформировать здоровые границы
- Создать атмосферу взаимной поддержки и принятия
5. Работа с отцом Золушки:
- Помочь ему занять более активную позицию в семье
- Научить отстаивать интересы и потребности Золушки
- Развить навыки разрешения конфликтов
#КПТдляДетей

✅Предлагаем идею разбирать сказки с повзрослевшими детьми в данном контексте. Это не только интересное совместное времяпровождение- ребенок учится лучше понимать свои собственные чувства и чувства окружающих. Анализируя поступки персонажей, ребенок развивает способность видеть ситуацию с разных сторон, находить причины поведения героев. Это поможет ему в дальнейшем принимать взвешенные решения.

Подготовка распорядка дня перед началом уч. года - очень важная задача. Давайте вместе подумаем, как лучше это сделать. Да, если вспомнить про режим в ночь перед 1 сентября, это может стать стрессом для ребенка и всей семьи.
📌. Отведите время отхода ко сну и подъема на более ранние часы хотя бы за 2-3 дня. Это поможет организму адаптироваться. 📖Выделите время для чтения или другой спокойной деятельности перед сном. Это настроит на учебный лад. ☕️Планируйте совместные ритуалы перед сном, например, чаепитие или совместные настольные игры. Это создаст ощущение безопасности и спокойствия.
⚡️ Если у ребенка возникают трудности с засыпанием, особые успокаивающие ритуалы могут быть очень полезны. Сказка перед сном - классика! А если поэкспериментировать и рассказать сказку-массажик? Прикосновения помогают снять мышечное напряжение и настроить организм на отдых. Можно даже добавить использование расслабляющих эфирных масел, например, лаванды или ромашки. Продолжение⤵️

Пример сказки-массажика: Представь себе, что мы находимся в волшебном лесу, где живут все добрые сказочные существа. Вот, видишь вдалеке, как между деревьев мелькает крохотная 🧚🏻‍♀️светлячковая фея? Она машет тебе своими крошечными ручками и хочет пригласить к себе в гости. Давай осторожно направимся за ней, ступая по мягкому мху. Видишь, как она ведет нас к своему уютному домику, спрятанному под раскидистыми ветвями? Заходи скорее, тебя там уже ждут. Внутри так тепло и уютно, пахнет лесными цветами. 🧚‍♀️Маленькая фея приглашает тебя присесть на мягкий мягкий пенек. Она начинает осторожно поглаживать твои ручки, будто невесомыми перышками. Твои пальчики расслабляются, а напряжение постепенно уходит.🧚‍♀️ Феечка переходит к плечам, нежно разминая их круговыми движениями. Твое тело становится все легче и спокойнее. А теперь она переходит к ножкам. Ласковые прикосновения словно согревают их изнутри. Ты чувствуешь, как усталость покидает твое тело, уступая место умиротворению. Глаза становятся такими тяжелыми. . . 🧚‍♀️Фея улыбается и накрывает тебя своими прозрачными крылышками, будто теплым одеялом. Ты погружаешься в сладкий, спокойный сон, полный чудесных сновидений. Засыпай, мой дорогой ребенок, ты в безопасности. . .

Чтобы помочь легко и спокойно заснуть, можно включить аудио- медитацию.Запись с направляющими голосом и успокаивающими звуками может стать отличным дополнением к сказке и нежному массажу.

Этот пост для вас, если в жизни вашего ребенка произошел переход: в новую школу, в новый класс или может из начальной школы в основную . В любом случае, это достаточно волнительное событие как для детей , так и для родителей! Если вы заметили, что ребенок встревожен и обеспокоен , а может быть, Вас захлестывают эмоции, предлагаю вниманию рабочие техники скорой психологической помощи .
Продолжение постом ниже 👇

Если вы заметили , что ребенок встревожен и обеспокоен , можно сказать ему что-то вроде:
«Я вижу, что ты сейчас немного волнуешься. Это нормально - все иногда волнуются. А ты слышал/а про «Квадратное дыхание»?

1️⃣ Сделайте глубокий, медленный вдох.

2️⃣ Задержите дыхание на 4 секунды.

3️⃣ Сделайте выдох всей грудью на счёт раз, два, три, четыре.

4️⃣ Задержите дыхание на счет от одного до 4.
5️⃣ Повторите все эти действия около 10 раз.
А чтоб ребенку было интереснее -используем шуточную анимацию.
Техника относится к доказанным способам психологической помощи. Благодаря своей простоте дети легко справляются. Это упражнение поможет мозгу насытиться большим количеством кислорода и приглушить панику, тревогу, накатывающую истерику, так как с помощью такого дыхания уменьшается частота сердечных сокращений, адреналин в организме начинает расщепляться. Вегетативная нервная система начнет приходить в норму и ребенок почувствуете облегчение.
#КПТдляДетей

«Волшебные» техники.
Техника "Контейнер":
- представим контейнер, куда можно "складывать" тревожные мысли и чувства. Это поможет временно отложить неприятные переживания.
Техника «Заземление»:
- Техника "5-4-3-2-1": назвать 5 вещей, которые видишь👀, 4 - которые чувствуешь✋, 3 - которые слышишь👂, 2 - которые чувствуешь запахом👃, 1 - на вкус👅.
Чем полезна техника ?
- Отвлекает от тревожных мыслей
- Активизирует все органы чувств
- Особенно полезна при панических атаках или сильной тревоге
Техника «Бабочки»:
- Скрестить руки на груди и поочередно похлопывать себя по плечам.
Чем полезна техника ?
- Сочетает в себе элементы самоуспокоения и билатеральной стимуляции
- Помогает быстро снять эмоциональное напряжение
- Может использоваться как якорь для спокойствия
Обязательно больше позитива , напомните ребенку , что волнуются все и даже учителя . "Знаешь, каждый человек, и взрослый, и ребенок, иногда волнуется. И вот что интересно: когда люди волнуются, они обычно думают о себе, а не о других. Представь, что у каждого в голове свой маленький фильм, где главный герой - он сам. Поэтому, когда ты волнуешься о том, что подумают другие, помни: они, скорее всего, тоже волнуются, но о себе. "
Можете добавить пример:
«Вот, например, когда ты выходишь отвечать у доски, тебе может казаться, что все смотрят на тебя и оценивают. Но на самом деле, Маша думает о своем ответе, Петя переживает что он ничего не знает, а Лена вспоминает, не забыла ли она дома учебник»
Вместе вы справитесь , удачного старта !
#КПТдляДетей

Многие родители слышали о скорочтении и задумываются, стоит ли обучать скорочтению своего ребенка. Особенно этот вопрос актуален, если у ребенка есть проблемы с чтением.
Давайте разберемся, когда скорочтение может помочь, а когда лучше от него воздержаться.

📚📖Скорочтение - это набор техник, позволяющих увеличить скорость чтения без потери понимания текста. Оно включает в себя расширение поля зрения, уменьшение регрессий (возвратов к прочитанному) и развитие периферического зрения.

Некоторые дети сталкиваются с трудностями при чтении, такими как медленный темп, проблемы с пониманием прочитанного или трудности с концентрацией внимания.

🏋️Скорочтение может помочь:
- Ребенок уже хорошо читает, но хочет прокачать свои навыки
- У ребенка нет проблем с пониманием текста
- Ребенок мотивирован учиться новому

⛔️Когда скорочтение может навредить:
- У ребенка есть трудности с базовыми навыками чтения
- Ребенок младше 9лет
- У ребенка диагностированы дислексия другие проблемы.

Как можно помочь ребенку с дислексией или проблемами чтения?
Во-первых, важно помнить, что дислексия - это нейробиологическое расстройство и не связано с представлениями об интеллектуальных нарушениях в структуре расстройства. С правильным подходом и поддержкой дети могут добиться значительных успехов.
Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь:

1️⃣Обратитесь к специалистам. Логопед или другой специалист помогающего профиля могут разработать индивидуальную программу обучения.
2️⃣Используйте мультисенсорный подход. Сочетайте зрительное, слуховое и тактильное восприятие при обучении чтению.
3️⃣Практикуйте регулярно, но небольшими порциями. Лучше читать по 10-15 минут каждый день, чем час раз в неделю.
4️⃣Выбирайте интересные ребенку книги с крупным шрифтом и картинками.
5️⃣Используйте цветные закладки или прозрачные цветные пленки - некоторым детям это помогает лучше фокусироваться на тексте.
6️⃣Читайте вместе вслух, по очереди. Это поможет ребенку чувствовать поддержку.
7️⃣Хвалите за усилия, а не только за результат. Важно поддерживать мотивацию💪

Коррекция нарушений чтения и письма – непростая, но крайне важная задача. Чтобы достичь максимальных результатов, специалисты рекомендуют использовать комплексный подход, сочетающий в себе различные эффективные методики.
1️⃣Сочетание нейропсихологического и мозжечкового подходов
Нейропсихологический подход, как например, программа Ахутиной, направлен на восстановление и развитие высших психических функций - внимания, памяти, пространственного восприятия. Метод мозжечковой стимуляции (баламетрикс) воздействует на координацию движений и межполушарное взаимодействие. Сочетание этих двух направлений позволяет комплексно воздействовать на различные механизмы, лежащие в основе нарушений чтения.
2️⃣Развитие фонематического восприятия и навыков звукового анализа
Важно включать в программу коррекции специальные упражнения на развитие фонематического слуха, умения различать и манипулировать звуками речи. Это закладывает прочную основу для овладения навыками чтения и письма.
3️⃣Тренировка зрительно-пространственных способностей
Нередко у детей с нарушениями чтения наблюдаются проблемы с пространственным восприятием, зрительной памятью, зрительным анализом и синтезом. Поэтому важно включать упражнения, направленные на коррекцию этих функций.
4️⃣Развитие мелкой моторики и графомоторных навыков
Взаимосвязь между развитием мелкой моторики и навыками чтения и письма хорошо изучена. Поэтому специальные упражнения на развитие ручной умелости также являются важной частью комплексной коррекционной программы.
5️⃣Индивидуальный подход
Важно помнить, что каждый ребенок с нарушениями чтения уникален. Поэтому программа коррекции должна быть максимально индивидуализирована, учитывать особенности развития конкретного ребёнка.
Пример пособия ⤵️

Пособие по коррекции дислексии