Давайте рассмотрим следующие вопросы:
• Случаются ли у вашего ребенка истерики почти без повода?
• Бывает ли такое, что вашего ребенка накрывают приступы ярости?
• Стал ли ребенок менее организованным? А может, он стал все чаще дерзить и препираться?
• Испытывает ли ваш ребенок раздражение, когда ему говорят, что пора прекратить играть в игры и выключить компьютер?
• Вы когда-нибудь замечали, что зрачки вашего ребенка расширяются после использования электронных девайсов?
• Испытывает ли ваш ребенок трудности при установлении зрительного контакта после игр и в целом?
• Могли бы вы сказать, что вашего ребенка тянет к электронным устройствам, как мотылька на свет?
• Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш ребенок недостаточно счастлив или не получает наслаждения от привычных вещей, которые ранее приносили удовольствие?
• Испытывает ли ваш ребенок трудности при знакомстве и поддержании контакта с друзьями из-за своего поведения?
• Беспокоитесь ли вы, что круг интересов вашего ребенка сузился в последнее время или что этот интерес направлен в основном на электронные устройства? Чувствуете ли вы, что его или ее жажда знаний и естественное любопытство будто испарились?
• Ухудшается ли успеваемость без видимой на то причины?
• Не пытались ли вашему ребенку поставить диагноз «СДВГ», «тревожное расстройство» или даже «психоз»?
• Не замечали ли вы, что ваш ребенок выглядит уставшим, но не может уснуть или, наоборот, много спит, но не чувствует себя отдохнувшим?
• Вам не кажется, что ваш ребенок стал ленивым, рассеянным и невнимательным, стал больше врать??

Если некоторые вопросы или утверждения оказались вам близки, это значит, что вы, как и многие родители, обеспокоены развитием вашего ребенка и связываете проблемы с зависимостью от эл.устройств. По запросу наши специалисты оценят каждый конкретный случай, проведут сеансы консультирования как с ребенком, так и родителями. 🚩Исходим из позиции не тотального вреда цифрового пространства, а наличия определенных рисков и о том, кто из детей этим рискам наиболее подвержен.

Этот вопрос беспокоит каждого первого подростка, сдающего экзамены. Близкие отговаривают от неприятных мыслей, подбадривая: «Да ладно, обязательно сдашь! Все будет ОК!» Откровенно говоря, в этот момент мы обманываем детей. Подбадривания действительно помогают и стимулируют к движению вперед. Но это не работает, если есть проблемы с уверенностью в себе, с тревожностью (фоновой или ситуативной) как в данной ситуации. Так подбадривания, чаще всего не только не работают, но и приводят к негативным последствиям, еще больше фрустрируя ребенка. Выражения «Ты лучший!», «Я в тебя верю!», «Покажи им всем!» называют «токсичным позитивом» и они несут в себе больше угрозы, чем поддержки. В любом возрасте хочется быть лучшим, подросток видит, что нам это важно, и поэтому испытывает дикое напряжение. И это напряжение сказывается на его реакциях на неуспех, поступках в деструктивных формах.
Лучше проработать ситуацию, когда и правда все пройдет не так хорошо, как планировалось, и убедить, что мир от этого не рухнет.

Непридуманные истории. Лене 10 лет. После ОРВИ стала испытывать слабость, повышенную утомляемость, беспричинное беспокойство, особенно по вечерам. Однажды в школе почувствовала себя плохо, было душно и шумно, закружилась голова и ее вырвало. Двое мальчиков высмеяли, учительница продемонстрировала тревогу и раздражение. На следующий день, проснувшись, почувствовала страх того, что ситуация в школе может повториться и её снова может вырвать. Просила мать не отправлять её в школу, получила отказ. По дороге в школу нарастало сердцебиение. тошнота. Рядом со школой вырвало, после чего отправилась в школу, но решила, что не будет есть по утрам. Несмотря на то, что шла в школу с пустым желудком, испытывала тошноту, тревогу, позже головные боли и слабость.
Несколько раз оставляли дома, стала пропускать школу всё чаще . Дома сначала уговаривали, потом стали возникать конфликты между Леной и родителями. Учительница обмолвилась однажды о домашнем обучении, Лена начала ещё хуже чувствовать себя перед школой, а попытки родителей сопроводить её в школу становились всё труднее. С утра постоянно возникали мысли о том, что «вдруг вырвет, опозорюсь, смеяться будут», нарастала тревога и физический дискомфорт. К моменту обращения к психологу - половина занятий в четверти пропущено, ухудшились оценки, получает всё больше критических замечаний от учительницы, родители стали всерьёз думать о переходе на домашнее обучение, дома участились конфликты, в том числе и родителей между собой, так как мама переживает по поводу психического состояния дочери, отец считает всё «баловством» и настаивает на наказании. Что делать?

Плюсы и минусы обучения на дому
➕
❗️ Больше психологического комфорта
❗️ Нет рисков школьного буллинга
❗️ Возможности получать полноценное образование для детей с ОВЗ ( включая психические расстройства, в т.ч. и непсихотического спектра)(бесценно по мнению экспертов)
❗️Возможность гибкого планирования
❗️ Больше свободного времени
➖
🚩 Проблемы с социализацией (страдают коммуникативные навыки, умение работать в команде, безопасное поведение в городской среде, совладание со сложными ситуациями, конкурентоспособность)
🚩 Высокий риск формирования компьютерной зависимости
🚩Риск задержки формирования навыков самоорганизации
🚩 Закрепление реакции избегания
🚩Формирование инверсии сна
🚩 Ограничение возможности использовать лаборатории, эксперименты и т.п. 🚩В ряде случаев - объём и качество образования ниже, критерии оценки знаний размыты, а иногда и занижены. Как следствие - заниженная или неадекватно завышенная самооценка.
🚩🚩🚩🚩 риск выгорания родителей!

В предыдущем посте перечислили плюсы и минусы обучения на дому (не вдаваясь в историю и возможности получения данной справки). В работе с ребенком и семьей для начала важно решить вопрос - что целесообразнее - перевод на домашнее обучение или очное посещение школы (🧠чем больше не ходит, тем тяжелее расстройства! , закрепляются стратегии избегания!И это не проходит! )Работаем с ребенком по схеме мысли -чувства-поведение. Основной терапевтическиий подход - фокус на ослабление поведения избегания. В работе с родителями -не только психологическое образование, но и другие аспекты. Когнитивно-поведенческая терапия является наиболее распространенной техникой , показывающая хорошие результаты в относительно короткий срок!

Непридуманные истории. Десятилетний Александр постоянно испытывает фрустрацию на уроках математики. Когда Саша не может выполнить задание или выполнил неправильно, он швыряет карандаши, ластики и тетрадь. Может громко и эмоционально выразить свое отношение к ситуации. Конечно, в третьем классе такое поведение недопустимо. Его ругают и дома, и в школе. Саша отмечает: «Когда у меня проблема по математике, я начинаю сжимать кулаки, и сердце бьется быстрее». Оценка актуального интеллектуального уровня развития соответствует возрастной норме. Что делать ?

🚩Установление прочных психотерапевтических отношений между ребенком и психологом. Психообразование. Александру важно знать о механизмах образования эмоций, можно поделиться опытом собственной жизни, рассказывая, в каких случаях испытывают злость от невозможности изменить ситуацию. Так налаживается связь и идет настройка друг на друга, благодаря общим переживаниям. Продолжение в комментариях...

Если Ваш ребенок тяжело справляется с какими-то задачами или ситуациями, осознает эту трудность, ему может помочь техника "Существо Силы".💪
Эта техника подходит для детей примерно с 3 лет. Если вы отмечаете разнообразность игровых сюжетов, самостоятельность в использовании предметов-заместителей, оригинальность замещений действий в игре, можно предложить ребенку придумать любое Существо Силы, которое будет помогать ему справляться с его затруднениями, придаст ему силу и смелость.
Дальше ребенку нужно договорится с этим существом, в какие моменты оно будет появляться и как помогать ему справится с его проблемами. Можно придумать какой-то ритуал срочного вызова этого существа (по щелчку пальцев, хлопком ладонями и.т.п).
Важно, чтобы у ребенка появилось понимание того, что он может сам, по своему желанию, изменять свое состояние и тем самым воздействовать на ситуацию.
Продолжение в следующем посте⤵️

Предлагаем помощь в использовании НАШИХ героев для освоения новых навыков.
Пример. Ребенок плохо засыпает один.
Существо Силы – это маленькая добрая Фея, которая если три раза подуть, будет прилетать и развивать над ребенком сонную пыль, шептать в ушко сказки и охранять сон ребенка.
Пример. Ребенок тревожный, волнуется из-за предстоящих событий
Существо Силы – это Пик. Храбрый, спокойный друг, который по щелчку пальцев будет прилетать и одним касанием передавать ребенку смелость.
Пример. Ребенок волнуется при общении со сверстниками
Существо Силы – это кот Тимон, обаятельный, смелый и веселый, который по удару пятки о пол, будет появляться перед ребенком, передавая ребенку позитивный настрой, наделит смелостью и добротой.
А еще у существ силы могут быть и другие функции. Они могут играть роль консультантов и давать ребенку полезные советы, могут помогать вспомнить о навыке в случае, если проблема вновь возникнет, и могут вместе с ребенком радоваться его успехам. Предложите ребенку понаблюдать, как меняется его состояние после вызова Существа Силы. Всё об он-лайн консультациях на сайте https://multandmind.ru/
Идеи техники взяты из книг Бена Фурмана.

Представляем Вашему вниманию Софию. В видео она рассказывает о КИБЕРГРУМИНГЕ. ⚡️Если у Вас возникнет необходимость обратиться к психологу, мы проведем консультирование онлайн через ZOOM. Двусторонняя беседа между психологом и ребенком превращается в понятную для ребенка игру. Здесь и сейчас специалист интерактивно через экран монитора взаимодействует с ребенком в образе 3-D анимированного персонажа.

Мы следуем единой цели – бережной помощи ребенку!

Каникулы нужны, чтобы ребёнок отдохнул, восстановился и набрался сил перед следующим учебным годом.💪🧠 Поэтому ребёнку любого возраста обязательно нужны периоды «ничегонеделания»:спать, гулять, смотреть мультфильмы, общаться с друзьями, играть в гаджеты. Но у родителей детей с трудностями регуляторного компонента,дефицитом внимания и гиперактивностью правомерно возникают вопросы, как во время летних каникул не растерять навыки, как превратить «ничегонеделание» в пользу?
1️⃣Как бы активно и весело не проходили каникулы, цифровую диету детям с с данными особенностями нейроразвития отменять нельзя. Телевизор, компьютер, телефон по очень четкому распорядку. Увеличение времени за девайсом можно «заработать», но правила должны быть четкими и понятными.
2️⃣Нейропсихологи рекомендуют утро начинать с зарядки на координационной лестнице. Игры с лесенкой запускают волевые процессы. Виды упражнений можно посмотреть в интернете.
Продолжение в комментариях⤵️

⚡️Мысли и чувства влияют на наше поведение. Пример, за день до КР по математике ребенок может нервничать и думать: "Я плохо знаю математику, какой смысл заниматься ею?" . В результате он может пропустить КР и целый день поиграть в комп. В итоге он может получить плохую оценку и проблемы. В каждой ситуации у нас возникают мысли и чувства, которые ЗАСТАВЛЯЮТ нас вести себя определенным образом.
⚡️Если ты попал в сложные обстоятельства и чувствуешь себя расстроенным, то можешь справиться с ними , изменив свое мышление и/или поведение. Например, если у тебя завтра контрольная по математике и ты нервничаешь, то вместо того чтобы думать, что провалишься, ты можешь подумать: "Я уже решал контрольные по математике. Я смогу решить,если буду усердно заниматься". Затем, вместо того, чтобы играть , ребенок может позаниматься. Вероятно, он будет чувствовать себя более уверенно и лучше справляться , если будет осознанно мыслить и действовать. Этому способствуют различные практики, упражнения.
Именно так и работает КПТ.

Сейчас родители очень ответственно относятся к подготовке детей к учебе: водят на развивающие занятия, занимаются онлайн, покупают множество развивающих игр и пособий … А Гарвард и Стэнфорд считают, что академические знания школьника – это всего лишь 15% успеха в его дальнейшем обучении, в построении карьеры и в жизни. К началу учебы ребенок может не уметь писать или помнить наизусть стих Пушкина, но есть десять базовых социальных навыков, которые ему будет очень полезно освоить.
1️⃣. Знакомиться. Подойти к сверстнику, взрослому, назваться, спросить его имя.
2️⃣. Просить помощи у тех, кто может помочь (учителя). Это еще и средство самозащиты: тревожные, молчаливые дети зачастую не могут ответить на опасные действия со стороны взрослых или сверстников. Продолжение в комментариях⤵️

И снова о готовности к обучению. Приведу небольшой фрагмент диагностики ребенка на момент подачи документов в 1 класс в среднестатистической общеобразовательной организации нашего города . Отпустим вопрос о том, какая цель стояла перед специалистами школы , наша задача проанализировать предоставленный фрагмент аудиозаписи на состояние сформированности высших психических функций : внимания, восприятия, памяти , речи , мышления . Для тех, у кого возник отдельный интерес: диагностика проходила по материалам 1 . Фотековой Т.А., Ахутиной Т.В. Диагностика речевых нарушений и
2 Лурия А.Р., Ахутиной Т.В. Батарея нейропсихологических тестов.
Продолжение в следующем посте ⤵️

Непридуманные истории. У 13-летнего Кирилла врожденный дефект –расщелина верхней губы и нёба. С этим пороком развития рождается 1 на 800 малышей. Анатомические изменения челюстно-лицевой области приводят к стойкому функциональному дефекту во всех отделах голосо- и речепроизводства, а косметологические проблемы еще долго сопровождают больного. Несмотря на несколько операций, избавиться от дефекта полностью не удалось: нос мальчика был немного приплюснут и смещен вбок. История болезни усугублялась нарушениями тембра и звукопроизношения. Уровень актуального интеллектуального развития соответствовал возрасту.
Кирилл избегает выходить из дома. Родители предлагали кружки, спортивные секции, но все безрезультатно. Он рассказывал родителям, что в классе никто его не дразнит, но если он где появляется, начинаются обзывательства вслед, причем «Буратино»- самое из не обидных прозвищ. Родители обеспокоены тем, что Кирилл избегает людей, не социализирован и это скажется на его будущем.

Идею родителей посещать психолога Кирилл воспринял без особого желания, нехотя, но согласился попробовать.
В данном случае экспозиция -ведущий метод ведения терапии.
Экспозиция- метод, основанный на постепенном столкновении с объектом или ситуацией, вызывающими страх и тревогу.
Кирилл получил задание, которое он должен был выполнить к следующей встрече (через неделю): каждый день выходить из дома и идти до площадки, чтобы встречаться по пути с детьми и фиксировать те слова, которые он услышит о себе .
Лестница экспозиции:
1. Перед выходом сконцентрироваться на задании. Сделать дыхательные релаксации. Не забывать хвалить себя за то, что удаётся выйти. Не возвращаться домой, а идти дальше.
2 Пройти на площадку. Отметить про себя позитивный опыт предыдущего этапа. Обращать внимание на то, что происходит вокруг.
3. Зафиксировать удобным способом обзывательства
4.Заговорить с теми сверстниками, которые демонстрируют хорошее отношение.
Продолжение в комментариях⤵️

🧠А вы слышали про MIND-карты?
Хотите занять себя и ребенка не только увлекательным, творческим , но полезным занятием? Давайте создадим свою собственную интеллект -карту, а мы подскажем, как это сделать. ⚡️Отмечается, что при создании карты активизируются оба полушария ГМ: правое, отвечающее за творчество, и левое, отвечающее за логику. Это позволяет использовать мозг наиболее эффективно. Также на работу мозга влияет простраивание взаимосвязей между идеями и понятиям. Итак, согласно методике Т.Бьюзена, создание mind -карты должно происходить в несколько этапов.
1️⃣ Разместите лист бумаги на столе. Главным объектом изучения в нашем случае будет ребенок. Поместите в центр его фото , рисунок или имя крупным планом. Центральный образ будет стимулировать воображение и вызовет ассоциации.
Продолжение в комментариях⤵️

Непридуманные истории. Алёне 12 лет. Она является свидетелем постоянных ссор родителей. Они ссорятся из-за любой мелочи практически каждый день. После ссор родители быстро мирятся, а девочка переживает, что родители разведутся. Ей кажется, что всё всегда будет плохо - переживания отнимают у неё много физических и эмоциональных сил . Окружающие отметили, что Алена стала плаксивой, обидчивой, утомляемой. Сама Алена отмечает, что у нее тревожное состояние ожидания скандала, она не может отвлечься, ее ничего не радует . Как помочь ребенку справляться со стрессом?

Давайте вспомним, как мы обычно реагируем на стресс:
на нас воздействует тригтер⚡️ (это событие или ситуация, вызывающие сильные эмоции или реакции) ➡️ мы реагируем на него🤯. Все по –разному, но в большинстве случаев наша реакция отличается от желаемой . На языке психологии желаемая реакция на стресс предполагает обработку и решение проблемы, прежде чем реагировать на ситуацию. Что может помочь? Осознанность➡️ обработка чувств, мыслей ,шаблонов поведения ➡️ решение проблем ➡️реакция! Чтоб выработать здоровую реакцию на стресс у ребенка, ⤴️требуется помощь взрослого в формировании данных навыков. Продолжение в следующем посте⤵️