Mult Therapy | Мульт-терапия
149 subscribers
79 photos
13 videos
40 links
Творческая мастерская по изучению внутренних состояний уникальным методом анимационной терапии.

Наш сайт: http://mult-therapy.ru
Ютуб-канал: https://youtube.com/@animagination2therapy/
По вопросам: @foxykhsoff
Download Telegram
🔍 Контекст эпохи
💎Мы переносимся в Древнюю Грецию примерно с IX–VIII вв. до н. э. (геометрический и архаический периоды) и далее — к классике V–IV вв. до н. э., времени философии, демократии и расцвета искусства.
💎Греция — это не единое государство, а сеть полисов (городов-государств): Афины, Спарта, Коринф и др. Каждый полис формирует свою идентичность, законы и культурные ценности.
💎Общество постепенно смещается от родо-племенной структуры к гражданской: важным становится не происхождение, а участие в жизни полиса.
💎Художник больше не анонимный исполнитель ритуала. Он — мастер, исследователь формы, иногда почти философ. Его задача — не сохранить вечность, а понять и выразить человека.
💎Материалы: мрамор, бронза, глина (керамика), камень. Техника совершенствуется, искусство становится полем эксперимента.
💎Основное назначение искусства — не загробный мир, а жизнь здесь и сейчас: храмы для богов, статуи для общественных пространств, сосуды для повседневного использования, театр как коллективный опыт.

Основной художественный язык
💎Форма и тело
Человеческое тело становится центральной темой искусства. От фронтальных и симметричных фигур архаики — к живому, подвижному телу классики. Появляется контрапост, ощущение веса, баланса, дыхания формы.
💎Гармония и мера
Красота понимается как результат точного соотношения частей. Пропорция, ритм, симметрия — не магия, а результат размышления и наблюдения. Искусство опирается на логику и математику.
💎Миф как язык, а не как абсолют
Мифологические сюжеты сохраняются, но боги выглядят как люди — с эмоциями, конфликтами и слабостями. Миф становится способом говорить о человеческом опыте, а не объяснять устройство мира буквально.
💎Движение и действие
Греческое искусство стремится зафиксировать момент: шаг, бросок, поворот головы. Фигура больше не «застыла навсегда», она живёт в конкретном времени.
💎Изменчивость и развитие
В отличие от Египта, стиль постоянно эволюционирует: от геометрии — к архаике, от архаики — к классике. Канон существует, но он обсуждаем, изменяем и проверяем на практике.

🦋 Психология эпохи
Если рассматривать искусство как метафору роста личности, Греция — это этап подросткового и раннего взрослого сознания.
После Египта, где «Я» только появилось и отчаянно нуждалось в стабильности, греческий человек говорит:
«Я есть. И теперь я хочу понять, кто я такой.»

💎От “Я есть” к “Я думаю”
Если Египет фиксирует Я, то Греция начинает его исследовать. Появляется философия, логика, сомнение, спор. Человек впервые осмеливается задавать вопросы миру и самому себе.
💎Осознание тела как себя
Тело больше не сосуд для души и не магический объект. Оно — часть личности, источник силы, красоты и самовыражения. Атлет, герой, гражданин — тело становится формой идентичности.
💎Индивидуальность и выбор
Греческий человек осознаёт себя как субъекта выбора. Судьба существует, но характер и поступки имеют значение. Это отражается и в трагедии, и в скульптуре, и в философии.
💎Баланс вместо жёсткого контроля
Если Египет удерживал мир через канон и неизменность, то Греция ищет равновесие: между разумом и чувствами, телом и духом, индивидуальным и общественным.
💎Идеальное тело как образ “кем я могу стать”
Как подросток мечтает о лучшей версии себя, так и греческое искусство создаёт идеальный образ человека — не реального, а возможного. Это не портрет, а проекция стремления.

Древняя Греция — это юность человечества, время вопросов, экспериментов, поиска себя и веры в разум.
Греки впервые сказали:
человек достоин быть в центре искусства,
красота — результат мышления,
форма может быть предметом исследования,
а искусство — способом понять, кто мы такие.

Это момент, когда человечество перестало только сохранять себя и начало осмыслять себя.
Очень живой, дерзкий и по-настоящему человечный этап


#mult_therapy_психология_искусства

🦋@mult_therapy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏1💘1
Творческое задание:
«Я в движении между тем, кто я есть, и тем, кем могу стать»
Это задание направлено на контакт с идеалом без насилия и с телом как носителем смысла.

Инструкция:
💎Подготовка
Возьмите лист бумаги (лучше вертикальный).
Выберите один материал: карандаш, уголь или пастель.
(Ограничение важно — оно создаёт фокус.)
Встаньте и на несколько секунд закройте глаза.
💎Поиск телесного состояния
Медленно перенесите вес тела с одной ноги на другую.
Найдите позу, в которой есть: устойчивость и лёгкое движение одновременно (шаг, поворот корпуса, наклон, опора на одну ногу).
Это ваш личный «контрапост».
💎Рисунок
Нарисуйте фигуру человека в этой позе.
Это не портрет и не анатомический этюд.
Не рисуйте лицо подробно — пусть оно останется обобщённым.
Это образ вас как возможности, а не как факта.
Важно:
❗️не исправляйте «несовершенное»,
❗️не стремитесь к красоте,
❗️ позвольте форме возникнуть из ощущения.
💎Завершение
Остановитесь, когда почувствуете: «достаточно».
Не доделывайте из вежливости или привычки.

Вопросы для мягкой рефлексии
Ответьте письменно или мысленно:
💎Где в этом образе больше силы, а где — напряжения?
💎Это движение — к миру или от него?
💎Этот образ вдохновляет меня или давит?
💎Чей это идеал — мой или усвоенный?
💎Что из этого образа я могу позволить себе уже сейчас?

Смысл задания
В греческом возрасте мы учимся видеть идеал не как приговор, а как направление движения.
Не «будь таким», а «ты можешь попробовать».

Это задание можно сделать в анимации:
💎Шаг 1:
Найденный вами образ - это ваше движение, после неё нарисуйте спокойную позу вашей фигуры.

💎Шаг 2.
Сделайте 4–10 промежуточных кадров

не стремись к плавности
пусть движение будет поиском

Это важно: греческий возраст — не про идеальную анимацию.

💎Шаг 3. Зациклить

Должен получиться цикл движения из кадров, который возвращается к началу и создаёт ощущение непрерывного поиска

Рефлексия после анимации

💎Где в движении мне хочется ускориться, а где — замереть?
💎В какой момент я чувствую напряжение?
💎Этот шаг — из любопытства или из «надо»?
💎Что в этом движении про меня сейчас?

#mult_therapy_психология_искусства

🦋@mult_therapy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32
С наступающим Новым годом!

Мы хотим пожелать вам в новом году
не стремиться всё сразу «проработать»,
не спешить к инсайтам
и не превращать каждую кляксу в диагноз.

Пусть будет место процессу,
ошибке, паузе и игре.

Пусть маски появляются тогда,
когда они нужны,
и спокойно снимаются,
когда приходит время.

Желаем, чтобы в 2026 году
мы больше доверяли образу, чем интерпретации, телу - больше, чем голове, а себе - больше, чем интернету.

Пусть арт-терапия остаётся пространством,
где можно быть разным,
непонятным, смешным, живым
и при этом — в контакте.

Спасибо каждому, кто в этом году был в процессе, двигался в своём темпе и выбирал честность вместо «как надо».

С Новым годом

С заботой, ваши Натали и Окса

🦋@mult_therapy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥3
Вчера, 28 марта в Академии Искусств Игоря Бурганова, в рамках Открытого общего собрания членов Московского отделения Российской арт-терапевтической ассоциации состоялась презентация сборника "Искусство сказкотерапии: философия, исследования, практика".

Рады поделиться с вами новостью о продолжении нашей научно-исследовательской деятельности!

Наша статья СКАЗКОТЕРАПИЯ КАК ЧАСТЬ МУЛЬТТЕРАПИИ:
СИНТЕЗ СЛОВА, ОБРАЗА И ДВИЖЕНИЯ
вошла в прекрасный сборник о Сказкотерапии, который выпустила Академия Искусств Игоря Бурганова

🦋@mult_therapy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2❤‍🔥1👏1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Анимация - это движение.
Анимационная терапия - это движение наших чувств!

Иногда один простой кадр
может сказать больше, чем долгий разговор.

Пусть будет больше живых образов,
в которых есть вы 🤍

С Днем анимации!

🦋@mult_therapy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🎉4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
15-17 мая в Академии Искусств Игоря Бурганова прошёл
мастер-класс "Анимационная терапия: живопись по стеклу"

В течении трёх дней были рассмотрены особенности работы в разных техниках, общая теория и практические упражнения по анимационной терапии, в результате у каждого участника получился свой короткий анимационный фильм.
Преподаватель Наталья Томилова


В июне стартует
"Лаборатория АНИМАЦИОННОЙ ТЕРАПИИ", все подробности в Центр Арт-терапии Академии искусств И.Бурганова @artherapyburganov

🦋@mult_therapy
📱мульт-терапия в ВК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥1
Forwarded from ART Therapy burganov
Как многие знают, стать преподавателем Академии не просто. Наш принцип: Уникальный учитель - уникальный ученик.НАТАЛЬЯ ТОМИЛОВА - не только художник-мультипликатор и преподаватель мультерапии, еще и очень увлеченный человек, путешественница. Вот где побывал флаг Академии благодаря Наталье. С нетерпением ждем ее возвращения!
💘3👏1
Forwarded from Mult_up
Нахожусь сейчас в экспедиции в Тибете на территории КНР. Мы посетили много буддийских монастырей, самый высокий из которых находится на высоте 5200 метров у базового лагеря Эвереста.

Мне удалось сделать много фотографий и видео… и даже немного скетчей. Отдельно очень рада, что получилось отсканировать некоторые помещения и объекты в монастырях, сделать из них 3д модели! Думаю, такого раньше особо никто не делал, особенно в столь дальних местах. По возвращении домой обработаю все материалы и обязательно поделюсь!

Сегодня мы посетили самую дальнюю точку нашего маршрута - подножье Эвереста! Мы начинали наш путь в городе Синин 2600 метров над уровнем моря и добрались до высоты 5200. Ощущения от высоты самые разные - в Лхасе, столице Тибета (высота 3600) в первый день я еле держалась на ногах, не хватало воздуха и очень хотелось лечь.. сегодня, у Эвереста скакала по ступенькам и радостно всё фотографировала.
Высота и нехватка кислорода могут стать большой проблемой, поэтому нужно быть аккуратным и внимательным к своему состоянию.

Отдельно хочется сказать, что попасть в китайскую часть Тибета не так уж легко - нужно иметь огромное количество разрешений и пермитов на посещение региона (к счастью, у нас хороший гид!), следовать строго по маршруту только в сопровождении тибетского гида. Документы тут проверяют регулярно, иногда по несколько раз в день.

Для меня это интересный опыт, надеюсь, из всех этих материалов получится что-то интересное!

📱Mult_up в ВК
📱Mult_up в ТГ

🔖@mult_up
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘3