من لا يدفع ثمن التغيير، سيدفع ثمن البقاء في مكانه!
في الحياة، كلُّ شيءٍ له ثمن… حتى الأحلام.
التغييرُ مؤلمٌ أحيانًا، يتطلّب شجاعةً، وتخلّيًا وخطواتٍ خارجَ دائرةِ الراحة،
لكنه الطريقُ الوحيدُ للنموِّ الحقيقي.
أمّا البقاءُ في نفسِ المكان، فهو راحةٌ مؤقّتةٌ بثمنٍ غالٍ؛
تكرار، وملل، وشعورٌ داخليٌّ بأنك قادرٌ على أكثر… لكنك لا تتقدّم.
لا تنتظرْ الظروفَ لتتغيّر، كُن أنتَ التغيير،
ادفعْ ثمنَ التقدُّمِ بإرادتك قبل أن تُجبَرَ على دفعِ ثمنِ الندم.
وتذكّر أن الله لا يغيّر ما بقومٍ حتى يغيّروا ما بأنفسهم،
فابدأ من داخلك، من نيتك، من خطواتك الصغيرة التي تراها بسيطة،
لكنها عند الله محسوبة، ومع كل سعي صادقٍ يفتح الله لك بابًا لم تتخيله.
خطوةٌ صغيرةٌ اليوم، قد تفتح لك أبوابًا كبيرةً غدًا🩵.
-صباح الخير ⛅.
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي💛🩵.
❤7💯1
المتعدد || 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗽𝗹𝗲
الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات 🇾🇪🇵🇸 تم إرسال 150 دولار ، بس قدكم عارفين جمارك في كل مكان ، ومع هذا وصلت والحمدلله 🩵 🇵🇸🇾🇪🇵🇸🇾🇪🇵🇸🇾🇪🇵🇸🇾🇪🇵🇸🇾🇪🇵🇸🇾🇪
خبرٌ يُفرِح القلب🩵
تتذكرون الحملة التي أقمناها سابقًا لدعم عائلة من غزة؟! 🇵🇸
كانت دعاء، ابنة هذه العائلة، تعاني كثيرًا بسبب الأوضاع الصعبة هناك، وكانت تصرّ على إكمال دراستها رغم كل التحديات.
واليوم، بفضل الله، تحقق الحلم
دعاء تحصد معدل 94% في الثانوية العامة🌟
نبارك لها من أعماق قلوبنا، سعداء جدًا لأجلها ولأجل أسرتها .
جبر الله خاطرهم كما جبر خواطركم جميعًا، وجعل الفرح نصيب كل من دعم وساهم ودعاء💛.
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي 🩵💛
تتذكرون الحملة التي أقمناها سابقًا لدعم عائلة من غزة؟! 🇵🇸
كانت دعاء، ابنة هذه العائلة، تعاني كثيرًا بسبب الأوضاع الصعبة هناك، وكانت تصرّ على إكمال دراستها رغم كل التحديات.
واليوم، بفضل الله، تحقق الحلم
دعاء تحصد معدل 94% في الثانوية العامة🌟
نبارك لها من أعماق قلوبنا، سعداء جدًا لأجلها ولأجل أسرتها .
جبر الله خاطرهم كما جبر خواطركم جميعًا، وجعل الفرح نصيب كل من دعم وساهم ودعاء💛.
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي 🩵💛
❤12🎉4🏆1
في سعينا في هذه الحياة،
نريد أن ننجز، نريد أن نكون رقمًا صعبًا،ساعة نصغي فيها لرحلة عميقة يأخذنا إليها الدكتور أحمد العربي،
نريد أن نحقق معدلات عالية، ونصل، وننجح…
لكن—قبل أن نستنزف أنفسنا في هذا الركض—لنتوقف ساعة واحدة فقط.
رحلة لمراجعة البوصلة الحقيقية التي تقود أفعالنا… وهي قلوبنا.
كيف نصل إلى القلب السليم ونحن في رحلة جهاد مع أنفسنا؟
هذا ما يحاول هذا البودكاست أن يفتحه لنا من أبواب الضوء.💛
https://youtu.be/ZWraKKwNfpE?si=Gpm5L6cntdBmIAX5
بودكاست يستحق المشاهدة🩵💛
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي 🩵💛
❤10
"السّعيُ يضمنُ حتميةَ عدمِ النّدمِ"
طيب هوصل؟!
- اسعَ وسواء وصلت أم لم تصل،
يكفيك إنّك عملت اللي عليك؛ دا مش هيخلي داخلك شعور بالنّدم وجلد الذات إنك لمْ تسعَ ولم تفعل المطلوب منك.
اسعَ ويكفيك الأجر، يكفيك أن اللّٰه يرىٰ.
﴿وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَىٰ ثُمَّ يُجْزَاهُ الْجَزَاءَ الْأَوْفَىٰ﴾ [سورة النّجم: ٤٠-٤١].
لذلك نحاول دايمًا يكون هدفنا من السَّعي: الأجر، وليس الوصول فقط.
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي 🩵
طيب هوصل؟!
- اسعَ وسواء وصلت أم لم تصل،
يكفيك إنّك عملت اللي عليك؛ دا مش هيخلي داخلك شعور بالنّدم وجلد الذات إنك لمْ تسعَ ولم تفعل المطلوب منك.
اسعَ ويكفيك الأجر، يكفيك أن اللّٰه يرىٰ.
﴿وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَىٰ ثُمَّ يُجْزَاهُ الْجَزَاءَ الْأَوْفَىٰ﴾ [سورة النّجم: ٤٠-٤١].
لذلك نحاول دايمًا يكون هدفنا من السَّعي: الأجر، وليس الوصول فقط.
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي 🩵
❤6
لا تَكُفُّوا عن المحاولة؛ عبء المحاولة -مهما ثَقُلَت عليكم- أخفُّ من عبء النَّدم.
المحاولة تُجدي وإن كانت كمِثقال ذرَّةٍ، والنَّدم لا يُجدي ولو وُزِن بالسَّمٰواتِ والأرضين، ولأنَّنا نُدرِك أنْ ليس للإنسان إلّا ما سعى؛ فاسْعَ حقَّ السَّعي؛ لإرضاء ربِّك، لا لإشباع ضميرك أثناء صَحْوَتِه.
إنّما نحنُ أيَّامٌ ونَمضي، فلا تجعلها تمضي مرور الكِرامِ.
إن كان مرورك بدون سعيٍ مرور كِرامٍ من الأساس- والسَّلامُ على من أدرك غايته فَهَمَّ ووَثَب لِيُرضِيَ ربَّه، فأرضاه حقَّ الرِّضا.
قُم! وربُّكَ الأَكْرَم💛.
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي🩵💛.
❤7
شارك
بعض أعضاء فريق باحثون أمس الأربعاء بحملة توعية للأطفال في دار الطفولة الآمنة بالتعاون مع مبادرة معروف، واشتملت التوعية على:١- النظافة الشخصية 🧼🦷: غسل اليدين يوميًا وتنظيف الأسنان.
٢- التغذية الصحية 🍎🥦💧: تناول الفواكه والخضار وشرب الماء وتقليل الحلويات.
٣- الإسعافات الأولية البسيطة 🩹🚑: تنظيف الجروح وإبلاغ المشرف عند الحاجة.
٤- الوقاية من العدوى 😷: عدم مشاركة الأغراض الشخصية وتغطية الفم عند السعال.
٥-الصحة النفسية 💛🗣️: التعبير عن المشاعر وطلب المساعدة عند الحزن أو القلق.
-وهذه تعتبر التوعية الرابعة للفريق خلال هذا العام، وبإذن الله تكون بداية لتوعية أكبر وأشمل 🌱.
شكرًا جزيلًا لكل الأعضاء المشاركين على حضورهم ومساهمتهم الفعّالة.. كتب الله لكم كل الخير والتوفيق💛
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي 🩵💛
#مبادرة_معروف💙
#اصنع_معروفا_تلقاه 💙🧡
❤10👏1💯1🏆1
هذه قناة فيها مواقع وادوات ذكاء اصطناعي ممكن تساعدكم في البحث بشكل كبير
هذا رابطها لمن يريد الدخول لها👇🏻
https://t.me/AmiraAlharethi4.
🩵💛
هذا رابطها لمن يريد الدخول لها👇🏻
https://t.me/AmiraAlharethi4.
🩵💛
❤9
ليس لأنك لا تملك الوقت..
بل لم تَصدُق رَغبَتك! ولو صَدَقَت رَغبَتُنا في شيء، لرأينا سَعة الوقت وبركته ومَداه، ولَكان لنا في السّاعات إنجاز اليوم، ولَصَار للدّقيقة الواحدة قَدرَها ومعناها، وصارَت أيّامنا مليئةً مثمرةً، لا وَهمَ انشغال.
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي 🩵💛
بل لم تَصدُق رَغبَتك! ولو صَدَقَت رَغبَتُنا في شيء، لرأينا سَعة الوقت وبركته ومَداه، ولَكان لنا في السّاعات إنجاز اليوم، ولَصَار للدّقيقة الواحدة قَدرَها ومعناها، وصارَت أيّامنا مليئةً مثمرةً، لا وَهمَ انشغال.
فاصدُقوا الطَّلَب وأحسِنوا السّعي، أنتم الأمَـل. 🩵💛
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي 🩵💛
❤8🏆3
صباحُ الخَير، أما بَعد:
كثرّة السقوط لا يعني الفشّل، إِنما الفشّل هو أعتِقادُكَ أنّك فشلت حقًا، لا يُهم عدد المراتِ التي فشلّت فيها، فالعثرة لا تمنّع المُحاولة!
لذا كُلما سقطت أنهض، وكُلما أخطأت صحِح، وكُلما شعرتَ أن الأبواب أُغلِقت، فتذكّر أن لكَ ربًا يقُول للشيء كُن فيكون!
كل يومٍ يمُر عليكَ هو دائِمًا فُرصة، لتحقيق نجاحات، وإضافة عادات، وصنع الذات، وليكُن اليَوم هو بدايَتُك، وليكُن التغيير هو هدفُك، أبذُل جُهدك، ورتِب أهدافك،
وأستعِن بالله ولا تعجّز🩵.
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي💛🩵.
❤7
Forwarded from رحــلة الماجستير 📚💙
بإذن الله، بعد أيام قليلة سأشارككم عملًا أعددته في ملف كامل، يوضح كيفية إعداد خطة البحث بطريقة علمية سليمة وهذا الكُتيب يمثل ملخصًا لتجارب عشتها لمدة عام مع خطة البحث.
وملاحظات من دكاتره.. لهم خبرة كبيرة في الأبحاث.
وروابط قنوات تشرح معلومات عن البحث العلمي
والكثير الكثير بإذن الله.
#رحلة_الماجستير
وملاحظات من دكاتره.. لهم خبرة كبيرة في الأبحاث.
وروابط قنوات تشرح معلومات عن البحث العلمي
والكثير الكثير بإذن الله.
#رحلة_الماجستير
❤3👏3🎉2
-كثيرون يبدؤون بدافع الشغف، قلة من يُتمّون بدافع المسؤولية💛
فالشغف برقٌ خاطف يُبهر في اللحظة الأولى ثم يخبو، أما المسؤولية فهي جذرٌ عميق يثبتك حين تتقلّب دواخلك.
لا تُنجز المشاريع بالكلمات الحماسيّة، بل بالثبات في أيام الفتور، والإصرار في لحظات الملل، والعمل حين لا تشتهي.
الشغف قد يختار لك البداية، لكن المسؤولية تختار لك الاستمرار، وهي التي تُنهضك فجرًا وتدفعك حين يتباطأ الحماس.
العظماء لم يسيروا كل الطريق بأجنحة الشغف، بل مشوا أكثره بأقدام الصبر والالتزام والوفاء بما بدأوه💛.
#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي💛🩵.
❤8
Forwarded from MPM || مُسعف 🚑
📌 صادر عن وزارة الصحة والبيئة – صنعاء
على ضوء انفجار بركاني في إثيوبيا ووصول كميات من الرماد والغبار البركاني إلى أجواء اليمن، خصوصًا في المناطق الجنوبية الغربية، ننصح المواطنين بما يلي:
👏3❤2
Forwarded from MPM || مُسعف 🚑
MPM || مُسعف 🚑
📌 صادر عن وزارة الصحة والبيئة – صنعاء على ضوء انفجار بركاني في إثيوبيا ووصول كميات من الرماد والغبار البركاني إلى أجواء اليمن، خصوصًا في المناطق الجنوبية الغربية، ننصح المواطنين بما يلي:
أولًا: عند الخروج من المنزل
✅عدم الخروج إلا للضرورة القصوى.
✅ارتداء كمامة طبية و نظارة واقية 🕶️
✅القيادة ببطء لتجنّب إثارة الرماد على الطرقات 🚗💨
✅إبقاء نوافذ السيارات مغلقة 🚘❌🪟
✅تشغيل مسّاحات الزجاج بحذر وتجنّب ✅رش الماء بقوة على الرماد 🧼🚫💦
ثانيًا: الفئات الأكثر عرضة للخطر ويُنصح ببقائهم داخل المنازل
🫁مرضى الربو و الانسداد الرئوي COPD
🫁 مرضى الدرن
🫁الأطفال وكبار السن
🫁الحوامل
🫁مرضى القلب
ثالثًا: التعامل مع الرماد على الملابس والأغرا
ض
خلع الملابس الملوّثة خارج المنزل 👕⬅️🏠
غسلها بالماء أولًا قبل إضافة الصابون 💧🧴
تجنّب تنظيف الرماد بالـ نفخ أو الهواء المضغوط 🚫💨 لتفادي استنشاقه مجددًا
الإبلاغ والطوارئ
📞 الاتصال عبر رقم 195 (عمليات وزارة الصحة)
🚑 الإبلاغ عن أي أعراض تنفّسية شديدة وإسعاف المصاب لأقرب مركز صحي
🌫️ الإبلاغ عن تجمعات كثيفة للرماد أو تلوث المياه للجهات المختصة
صادر عن وزارة الصحة والبيئة – صنعاء
🏥
#فريق_مسعف_الطبي_التوعوي 🚑
❤5👏2💯1🏆1