يقول أحدهم: من واقع تجربتي في استثمار الوقت...

تعلمت أن الوقت ليس صندوقاً نملأه، بل كيانٌ حيّ ننمو فيه أو نتآكل.
سنوات من العمل والقراءة والتنقل بين المهام، جعلتني أصل إلى يقينٍ واحد:
أن من لم يتعلّم فنّ إدارة يومه، لن يستطيع بناء مستقبله، مهما كانت قدراته.

ولهذا، أشاركك اليوم خمس خطوات عملية، كل واحدة منها ثمرة تجربة طويلة:

1. ابدأ نهارك بما يثبتك لا بما يشتتك
لا تبدأ يومك بالهاتف، ولا بأخبار الآخرين.
ابدأ بـ10 دقائق من التأمل أو الذكر أو مراجعة هدفك الأسبوعي.
هذا يُرسّخ البوصلة قبل أن تهبّ العاصفة.

2. جزّئ أهدافك كما يُجزّأ الحجر لبناء الجدار
المشاريع الكبيرة تنهار أمام التسويف، إلا إذا حوّلتها لمهام صغيرة جداً.
بدل أن تقول: "سأكتب كتاباً" قل: "سأكتب اليوم فقرة واحدة فقط."

3. امنح لكل مهمة زمناً محدداً.. ولو 20 دقيقة
تحديد الزمن يجعل المهمة تَتحرّك بدل أن تَبقى على الورق.
العمل المفتوح لا يُنجز.. والعمل المحدود يُثمر.

4. لا تدع اليوم ينتهي دون مراجعة
قبل نومك بـ10 دقائق، أجب عن 3 أسئلة:

ما الذي أنجزته؟
ما الذي تعثرت فيه؟
ما الذي سأفعله غداً لتفادي نفس التعثر؟

5. لا تجعل هاتفك مديرك التنفيذي
رتّب أولوياتك على الورق، لا على إشعارات التطبيقات.
وقتك أكرم من أن تقوده نغمة تنبيه.

ختاماً…
الزمن لا يُستثمر بكثرة المهام، بل بحُسن الاختيار.
ومن قال "ليس لدي وقت"، عليه أن يسأل نفسه بصدق:
لمن أعطيت وقتي؟

#مهارة_إدراة_الوقت⏱️
#فريق_باحثون_التعليمي_التوعوي🩵💛.

وهذا جدول تم إرسله لكم سابقًا بيساعدكم كثيراً في إدراة وقتكم💛🩵

جاهزين لعمل خير ⁉️

التطوع.. العطاء الذي يغيّر حياتنا وحياة الآخرين

التطوع ليس مجرد عمل نمارسه لتسجل في خبراتنا أو لنحصل على شهادات، بل هو أسلوب حياة يزرع الخير في قلوبنا ويمنحنا شعورًا عميقًا بالرضا والسعادة.
عندما نقرر أن نخصص جزءًا من وقتنا لمساعدة الآخرين، فإننا لا نمنحهم شيئًا ماديًا فقط، بل نعطيهم الأمل، ونرسم الابتسامة على وجوههم، ونخفف عنهم بعض أعباء الحياة، وكل لحظة من هذا العطاء، تعود علينا بالفائدة أيضًا، فهي تعلمنا الصبر، وتعزز التعاطف، وتزيد من قدرتنا على فهم الآخرين والتواصل معهم بصدق.

- التطوع لا يحتاج إلى قدرات خارقة، ولا إلى أموال طائلة يمكن أن يكون:
-كلمة طيبة لشخص يمر بوقت صعب.
-مساعدة جار أو قريب محتاج.
-مشاركة مهارة أو معرفة مع من يحتاجها.
-العمل ضمن فريق في مبادرة مجتمعية أو تعليمية أو صحية.

- والتطوع عبادة وسنة نبوية، ويعتبر صدقة جارية ترضي الله عز وجل، فكل جهد نبدله لمساعدة الآخرين مهما كان صغيرًا، يكتب لنا أجرًا عظيمًا ويزيد من بركة حياتنا.

ومع اليوم العالمي للتطوع – 5 ديسمبر، ولنذكر أنفسنا أن كل لحظة نقضيها لمصلحة الآخرين، مهما كانت صغيرة، هي لحظة تترك أثرًا كبيرًا في العالم وحياتنا أيضًا.

-وأخيرًا:
شكرًا لكل متطوع يزرع الخير أينما كان، ولكل يد امتدت بالعطاء بلا مقابل أنتم سبب الإشراق والأمل في حياتنا اليومية، ونسأل الله أن يجعل أعمالكم خالصة لوجهه الكريم 🩵

#اليوم_العالمي_للتطوع 🩵
#فريق_باحثون_التعليمي_التوعوي🩵💛

وكلمة شكر خاصة لأعضاء فريق باحثون التعليمي التوعوي 🌟

شكرًا لكم على كل وقت بذلتموه، وكل جهد قدمتموه بروح العطاء والإخلاص. 💛
أنتم الصورة الحقيقية للتطوع المسؤول والهادف، أنتم من جمع بين العلم والعمل، بين الفكر والخدمة، وجودكم معًا في هذا الفريق ليس مجرد عمل تطوعي، بل هو رسالة نور ومعرفة تصل للآخرين وتترك أثرًا عميقًا في قلوبهم.

نسأل الله أن يبارك في عطائكم، ويرفع قدركم، ويجعل ما تقدمونه في ميزان حسناتكم💛🩵.

#اليوم_العالمي_للتطوع🩵.
#فريق_باحثون_التعليمي_التوعوي💛🩵.

أحد الدكاتره يقدم وصايا لطلبة الجامعة عبر صفحته في أحدى مواقع التواصل الاجتماعي: من خبرة السنين، أوصيكم بهذه الوصايا لتجعلوها زادكم في الطريق؛ فهي مما يُبارك الله به الجهد، ويُعلي الهمّة، ويجعل العلم نورًا وأثرًا.

1- إيّاك أن تُهمل صلتك بربك؛ فالصلاة هي عمود النجاح قبل أن تكون عمود الدين، فمَن ضيّعها ضيّع الله أمره، ومَن أقامها أقام الله شأنه. فلا تجعل محاضرة ولا امتحانًا حجابًا بينك وبين ربك. ﴿ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكًا﴾، ﴿فمن اتبع هداي فلا يضل ولا يشقى﴾.

2- جدّد نيتك مع كل صباح، ومع كل كتاب تفتحه، ومع كل سطر تكتبه. اطلب العلم لله، لا للشهرة ولا للمكانة، فإنما يرفع الله بصدق النيات لا بعلو الدرجات. قال رسول الله ﷺ: «إنما الأعمال بالنيات».

3- إيّاك وبريق الاختلاط، فإنه نار تحت رماد، يسرق نور القلب، ويطفئ وهج العلم. الزم حدود الله، ولا تُزيل الكُلفة ولا تُكثر الألفة، فإن الانزلاق يبدأ بخطوة، والنار من مستصغر الشرر.

4- تَخير أصحابك كما تُخَيِّر طعامك؛ فما فسد الطعام أضرّ البدن، وما فسدت الصحبة أضرّت الدين. «المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل».

5- اعلم أنك مُستخلف في هذه الأرض لتسدّ ثغرًا، فمقامك طالبًا أمانة عظيمة. «كلكم راعٍ وكلكم مسؤول عن رعيته». وأمانتك الآن: أن تتعلم وتتقن، لا أن تتلهّى، ولا أن تضيع سنيك فيما لا ينفع.

6- لا تجعل جهدك في الدراسة يحجبك عن معرفة ربك؛ خصص لنفسك وردًا ثابتًا من علمٍ نافعٍ يُحيي قلبك. فإن قليلًا دائمًا خير من كثير منقطع. وما نبت زرعٌ في أرض قاحلة، فاملأ قلبك قبل أن تملأ دفترك.

7- اجعل أثرك حيثما حللتَ طيبًا؛ فالعلم بلا أثر كالسحاب بلا مطر. والذكر الحسن أبقى من كل شهادة، والبصمة الصالحة أخلد من أي منصب.

8- إذا عملت فأحسن، وإذا درست فأتقن، فإن الله يحب الإتقان، «إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملًا أن يُتقنه». واعلم أن عين الله لا تغفل عنك، فلا تنظر إلى الخلق وتنسى الخالق.

9- ستأتيك أيام ثقيلة، تشعر فيها أن الطريق مسدود، والطاقة منطفئة، فلا تيأس. استرح قليلًا ثم انهض من جديد، فالسقوط قَدَر، لكن النهوض قرار. قال ابن القيم: «لو همّ أحدكم لإزالة جبل وهو واثق بالله لأزاله».

10_ واعلم أن أول سنة جامعية هي عتبة الطريق، فمن تساهل فيها تعثّر فيما بعدها، ومن شدّ همته فيها، فُتحت له أبواب المعالي. هي ميزان تخصصك، وأساس معدلك، وعنوان جِدّك. فلا تُضِعها باللهو، ولا تستهِن بها بالتأجيل، فالعمر رأس مالك.

11_ ذاكر قليلًا دائمًا، ولا تؤجل إلى ليلة الامتحان، فالنجاح حصاد انتظام لا ثمار ضغط. رتّب يومك: ساعة لعلمك، ساعة لعبادتك، ساعة لأهلك، وساعة لراحتك، فالنظام سرّ التوفيق.

12_ لا تُغفل شأن المحاضرات العملية والمشروعات، فالاستهانة بها ندمٌ آخر العام، والحرص عليها مفتاح التميز. تعلّم بنفسك، ولا تنقل عمل غيرك، فمن بنى على جهد غيره انهار صرحه.

13_المراجع بحر واسع؛ فلا تكتفِ بقطرة المحاضرة، افتح الكتب، واطّلع على المصادر، وتعلّم كيف تبحث بنفسك. فالجامعة لم تُبنَ للحفظ والتكرار، بل لتفجير طاقة العقل والبحث.

14_ شارك في أنشطة نافعة؛ تدريب، أو تطوع، أو جمعيات علمية، لكن اجعلها عونًا لا عائقًا، وزينة لا شاغلًا عن واجبك.

15_ لا تجعل الجامعة مسرحًا للموضة والمظاهر، فمَن دخلها للزينة نسي المقصد، ومَن دخلها للعلم عظّمه الله.

16_تمسّك بهويتك، ولا تذب وسط الزحام. كن ثابتًا على الحق، عزيزًا بدينك، كريمًا بخلقك، طاهرًا بحيائك.

الجامعة ميدان اختبار الثبات، فإيّاك أن تخسر هويتك لتكسب صورة زائفة.

17_ لا تشغل بالك بالوظيفة من أول عام، بل شغلك أن تُحسن بناء نفسك علمًا ومهارةً وأخلاقًا، فالوظيفة تأتي لاحقًا، أما البناء الحقيقي فيبدأ من الآن.

18_ اجعل يقينك بالله قبل يقينك بشهادتك، وخذ بالأسباب كلها، لكن علّق قلبك بالفتّاح، فإنه لا يُضيع تعب من أخلص له.

#فريق_باحثون_التعليمي_التوعوي🩵💛.

عمل خير قادم 🌹

خليكم مستعدين🔥

بقدر النية يعينك الله على فعل الخير وإن لم يكن بمقدورك.

أحد أعضاء فريق باحثون ، لديه مبادرة
لنكن عوناً له فيها ، فور إطلاقها 🩵🔥

نحن ننظر إلى الكون بعينِ العبد الموحِّد الذي يرى آيات الله في كل حركة وسكون؛ فالشمس والقمر آيتان من آيات الله، وكسوفهما آية من آيات الله يخوّف الله بها عباده، فنهرع إلى الصلاة حينها كما نهرع إليها عندما تجدب الأرض ويقلّ المطر.

ولنا مع هذه المخلوقات موعد عظيم يوم القيامة أخبرنا الله عنه في كثير من الآيات كقوله سبحانه: (فإذا برق البصر وخسف القمر وجُمع الشمس والقمر يقول الإنسان يومئذ أين المفر).
اللهم ارحمنا اذا برق البصر
وخسف القمر وجمع الشمس والقمر
اللهم اجعل خسوف قمرك رحمة لنا ولا تؤاخذنا بذنوبناولا تنزل غضبك علينا واغفر لنا
وارحمنا يا ارحم الرّاحمين 🩵💛

فرصة للتطوع مع منصة باحثون التعليمية التوعوية 💛🩵

هل لديك شغف بالبحث العلمي ومهارات في الكتابة والتلخيص والتدقيق والمراجعة؟ ✍️🧪
هل تؤمن أن نشر المعرفة مسؤولية ورسالة؟ 🌍✨

منصتنا تسعى لتكوين فريق محتوى علمي يكون مهتم بالأبحاث العلمية والدراسات وتحويلها أيضًا إلى محتوى مبسط وهادف يصل للجمهور بسهولة.

إذا وجدت نفسك مناسبًا، ندعوك للتقديم عبر هذه الاستمارة:

https://forms.gle/DzDEHB1j38zZVS2H9

ستكون الاستمارة متاحة فقط لمدة يومين👆🏻.

#فريق_باحثون_التعليمي_التوعوي🩵💛

جاهزين للحملة 🔥

*السلام عليكم ورحمة الله وبركاته*
عساكم طيبين 💫
معكم عبدالعزيز الحجري طالب طب - دفعة ثامنة - ٢١ سبتمبر، وصاحب قناة أيام معدودات .
بالتنسيق مع صديقي حسين دوعن قائد فريق باحثون وصاحب قناة المتعدد لدينا حملة خيرية ، بما تبقى من 16 ألف من تبرعات غزة 🇵🇸 لجمع كمية من المصاحف المفسرة (26مصحف) وتغليفها ومع كراسي ملبسة حاملة للمصاحف لأناس يستحقون ذلك ، مما يكون علماً لهم مع ِكبر سنهم ، لفهم الآيات القرآنية
ومن مصاحف صغيرة لطلبة ، وهذا من الخير الجاري بإذن الله لنا ولكم .

المبلغ ما يقارب 200,000
توفر لدينا مبلغ والمتبقي 150,000

16 ألف من باقي مبادرة غزة 🇵🇸
5 ألف متبرع خير

فبادروا وسارعوا صدقة جارية لكم إلى قيام الساعة،
كتب الله أجوركم.

مرفق لكم أرقام الحسابات في الصورة والتفاصيل في هذه القناة بإذن الله ، نظراً لانشغال الأخ حسين في حملة جديدة قادمة بإذن الله


إنما نحن أثر ، فشمروا وشدوا الهمة في هذا الوقت العصيب على الأمة 💯🤲🏻

في لحظة موجعة، لا يفرّق القصف بين صغير أو كبير..💔

ها هي طالبات عاديات، ككل يوم خرجن من الجامعة متجهات إلى بيوتهن، لكن البيت لم يعد وجهتهن.. كانت تلك الرحلة هي الأخيرة.. آخر أنفاس، وآخر طريق.

الحرب تلتهم الأرواح بلا استثناء، وكلنا نعيش وجعها بصورة أو بأخرى..
لكن لا أحد يضمن بقاءه ليومٍ آخر.. الأمر كله لله وحده، فلنرجع إلى أنفسنا، ولنُصلح ما بيننا وبين ربنا قبل أن نفاجَأ بالرحيل.

اللهم ارحم شهيدات الأمس وكل الشهداء، واربط على قلوب أهاليهم بالصبر والسلوان، واجعل دماءهم نورًا لهم يوم يلقونك.
اللهم احفظ بلادنا وغزة وسائر بلاد المسلمين، واقصم ظهر الظالمين، وردّ كيدهم في نحورهم


#فريق_باحثون_التعليمي_التوعوي🩵💛

السلام عليكم ورحمة الله

- آخر التطورات للجمع في مبادرة المصاحف
تم ✅ شراء عدد 9 مصاحف مقاس
20×28
بسعر 5000 للمصحف الواحد
إجمالي 45,000 لل 9 المصاحف.

وننتقل معاً ببذلكم وعطائكم للمرحلة
الثانية لشراء بقية المتطلبات وقد
تم جمع التالي
- 10,000 من فاعلة خير
- 1500 فاعلة خير
- 5600 فاعلة خير
- 5000 من فاعل خير
و 15,000 جاهزة قطع عند صاحب المصاحف.

وبالتالي حتى الآن وصلنا إلى 82,000
من إجمالي 200,000

فشدوا الهمة ،وانشروا في حالاتكم وقنواتكم ،شكر الله سعيكم.

مرفق لكم التوثيقات 💯.