شاركونا على البوت 🔻

الأرق وتأثيره على الأداء الأكاديمي بين طلاب الطب في المستويات الرابع والخامس والسادس بجامعة صنعاء – اليمن 2024

-ملخص الدراسة

-الخاتمة:

فريق منهجية باحثون
خلاصة مؤتمر

هاشم الغيلي
من بين الشخصيات المُلهمة، كانت قصة حياته نموذجًا مشرقًا مُلهما لكل من يعاني من ضيق العيش وقلة الإمكانيات،
فمن وسط تلك القرية في حجة،
إلا أنه تجاوز الصعاب وحلّق عالّيّا ليطوف العالم بـ اسمه وعلمه

هاشم تعلم صناعة المحتوى والتصميم بنفسه فقط من اللابتوب تبعه؟

هاشم تعلم اللغة الانجليزيه وتمكن منها وأخذ شهادة التوفل بدرجة عالية، فقط من خلال اليوتيوب

هاشم سافر يدرس وماعنده الفلوس الكافية مع ذلك جازف

هاشم سافر وتبع شغفه وحلمه رغم إن أبوه ماكان داعم له، ومايريده يكمل تعليمه، المهم يريده يشتغل ع مزرعة القات
لكن هو كان يشوف نفسه في العلم  فضحى
وحاول

هاشم، في أحد الأيام البروفيسور إلي بيدرسه في ألمانيا بعد نتيجة اول اختبار  قال له:
"هل أنت متأكد إنك بالمكان الصح؟!
أنت تضيع نفسك بدراستك هنا!
هذه الجامعة فوق مستواك! "
مع ذلك قاوم شعور الإحباط واليأس والغربة، وبدأ يثبت نفسه لنفسه أنه يستطيع، فكان يظل في الجامعة يدرس إلى الساعة الثانية صباحًا كل يوم

هاشم لماسافر لـ ألمانيا وتغلقت بوجهه الأبواب ولاجامعة قبلته
ما استلسم ورجع لليمن، ظل يطرق باب كل جامعة ويستقبل الصدمات والرفض، وبيوم واحد رسل مائة إيميل لـ مائة جامعة، وفي الأخير قبلته أحد هذه الجامعات.

ومن كلامه قال أنا ما أستحي أسأل  عشان أتعلم شيء، أظل أسأل وأستفسر لما أتعلم، ولو استُهزئ بي أو تعرضت للرفض، المهم أتعلم

تعلم إنك اذا وصلت لغايتك ماتشعر انه انتهت رحلتك خلاص،
بل طور نفسك، وابحث عن تحدي جديد وفرصة أكبر، وهذا ما أوصل هاشم إلى صانع محتوى لديه مليارات المشاهدات والمتابعين

مختصر العادات السبع:

🚑 كن مبادرًا (Be Proactive):

🌍 ابدأ والغاية في ذهنك
(Begin with the End in Mind):

🥇ضع الأهم أولًا (Put First Things First):

🧩 فكر في الفوز المشترك (Think Win-Win):

🧠اسعَ لتفهم أولًا ثم أن تُفهَم
(Seek First to Understand, Then to Be Understood):

🤝التكاتف (Synergize):

🪚 اشحذ المنشار
(Sharpen the Saw):

خطة يومية/أسبوعية:

خطة شهرية:

خطة سنوية:

#MultiPlan 📊💚📗

ونبدأ المرحلة الجاية ، إضافتكم إلى قروبات العمل ✅🔬

نتمنى أن يكون

1st Edition 🔬🩵