🥗   الغذاء الصحي : هو خط الدفاع الأول ضد أمراض الدم🩸 ، فاختياراتك اليومية تصنع فرقًا في طاقتك وصحتك.

🫀 التغذية وصحة الدم🩸

🤩دمك يعتمد على غذائك بشكل كبير❗️
🔘نقص بعض العناصر مثل الحديد أو الفيتامينات قد يؤدي إلى فقر الدم، مما يسبب تعب ودوخة وضعف عام🤩.

💡 أهم ما يحتاجه الدم:⤵
▫️الحديد (اللحوم🍖، العدس، السبانخ🥦).
▫️فيتامين B12 (البيض🍳، الحليب🥛).
▫️حمض الفوليك (الخضروات الورقية🥗).
▫️فيتامين C (الحمضيات🍋‍🟩).

⚠️ نصيحة: تجنب شرب الشاي 🍵بعد الأكل مباشرة لأنه يقلل امتصاص الحديد📉.

🎉 غذاؤك اليومي هو أساس نشاطك وصحتك… فاختره بعناية❕

#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي🩵💛

مش لازم تنزف عشان يكون عندك فقر دم! 🩺

🩺التعب، الدوخة، وقلة التركيز ممكن تكون علامات…
🩺والسبب غالبًا نقص عناصر مهمة مثل الحديد والفيتامينات.

🩺 للوقاية:

🩺اهتم بتغذيتك (خضروات + فواكه + لحوم)
🩺تجنب الشاي والقهوة بعد الأكل مباشرة.
🩺افحص دمك بشكل دوري.
🩺لا تستخدم مكملات بدون استشارة.

🩺فقر الدم مش تشخيص… هو عرض لسبب لازم نعرفه 🩺🩺

#فريق_باحثون_الطبي_التوعوي🩵💛

ههههه المالية تعب يوزع فلوس 💵
والمدير ناوي يعشيكم 🎁
و المسؤول الفني ناوي يدي لكم سطل 🔔 شوكولاته

أيش رأيكم وأنا منتظر يسدوا ✔️📈

بعد مذاكرة طويلة… ✅
والجو بارد والمطر يزيّن اللحظة ✨

وجوع خفيف بدأ يسرق تركيزك؟

تتذكر الطب وهرم الطب وأبو الباطنة الي اخترعها 🛌 وصاحبك الي مش قادر تعمل إقزامنيشن معه 🧠 و زميلك إلي ما يوم خرجتم بفل هستري 🌀 بعيد عن الي حلمه الجراحة وما يعرفش الراحة وهو يخاف يعمل كانيولا ههههه 👏 باقي واحد الي يشتري بحث التخرج من مكتبة الجامعة بـ ٢٥٠ ريال ههههه 👩‍🔬

ما عليكم 🧪🧪🧪

أيش رأيكم بتسويق المندوب حقنا

يمكن تحتاج شيء يحلّي مزاجك بنعومة نوتيلا اللذيذة 🍰🍨🍬
أو وجبة عشاء فاخر توصلك لباب بيتك وتكمل دفء هالجو 🎂🎂🎂

ههههههههه جوعت الصدق

وأكيد كلنا جوعنا وناوين نأكل 💝

مسابقتنا رجعت بجائزتين مميزة:

1️⃣نوتيلا بطعم السعادة..
2️⃣وجبة عشاء لذيذة تُوصَل إليك أينما كنت
شارك الآن… يمكن هذي المكافأة تكون لك

ماعليك سوى ترسل

أسمك الثنائي
جامعتك
تخصصك
+ قصة صغيرة من مسيرتك الطبية
تحكي لنا فيها عن مهارة خارجية أو داخلية
تمنيت لو تعلمتا أو تتمنى تتعلمها 🕯

❤️‍🔥 Facebook
❤️‍🔥 Instagram
❤️‍🔥 Telegram
👍 What's up

#لا_تدرس_فقط
#افهم_حلل_ابحث
#باحثون ✅

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ✨

أما بعد ،
الكتابات العامية مش ممكن انو ندعممها
لأنها كيان حقيقي وجزء من هذا المجتمع الحبوب .

المهم ، بعد يوم متعب ، تبدأ يومك بالدوام
في الجامعة عشان تلاقي اصدقائك ، والي هم عقليات مختلفة منها الشللية ومنها الانطوائية
ومنها ما تحب الخطأ ومنها ما الصح عدو لها
وهكذا تستمر حكاية بسكويت أبو ولد جيلا بعد جيل

بعدها في دولة زمرطانيا الموقرة ✈️
يأتي المعلم ، الذي لو تواضع يعتبر أهبل ، ذو شخصية خبلا ، ويتم مسح البلاط فيه
فيتخذ الدكتور نهج الهجوم أولا ليرسب الطلاب ويدخل بوجة مكسر كالنمر المقنع
عشان يحترموه ، مش مهم هنا فين الصح
المهم هذا هو الحاصل تقبلوه ولا انتو أخبر

بعدها عندما يعم الاحترام المتبادل 🧠
تستقر الأوضاع في دولة زمرطانيا
فيبدأ الدكتور بشرح المحاضرة
ويركز معه الي يشتي يركز
ويجوع نفر من الطلاب ويطالبون برست
والتفر الآخر المتسلط يبدأ بزعزة الأمن

بعد كل هذا تأتي الحقيقة المرة 🔴
الدكتوره تتكلم عن مرض مهم Epılepşy
إلا وهو الصرع وفي بلادنا ذمريكا
إذا قلت لواحد فيك صرع يخاف يحس
نفسه مجنون وعيب ولا وكذا الناس .
فلهذا نهج الأطباء بدأ يقول فيك شحنات كهربائية ، ولمن تقله هكذا يقلك يعني هذا مش مرض طز وعنولع لنا لمبة للشارع من شحنات راسي الكهربائية ونشحن منها مشروع سواقي إلكتريك 💵 ونوصل الناس بالطاقة الشمسية نفس عدنان ولينا ⚡️

عادكم معي 📌▶️

هل ممكن فقط تحسوا كم عدد المغالطات
الي المجتمع فيها !
والله نحن في حالة يرثى لها ❌

❌دكتور يتخذ نهج هجومي عشان الطلاب يحترمونه
❌طلاب مستهترين ولا كأنها أمانه برقابهم أنهم أطباء
❌طلاب نص نص حسهم فقط عند أيش لي ولي ولي بس
❌وطلاب في عالم اللا زمكان يشتوا ذمريكا
والناس والمجتمع بين تقاليد وعادات ما أنزل الله بها من سلطان . ✔️

أمس ماتت زوجة خالي في البلاد
أسأل من الله أن يرحمها في هذي الساعة المباركة ، كان فيها صرع - شحنات وعمرها صغير حوالي ٢٨ سنة ، ولديها أطفال ، لكن الجيران و كلامهم آلامها أنها تشرب أدوية ، أدوية أيش أدوية الجنان يا مجنونة ، نعم هكذا يقال لك في دولة زمرطانيا
طيب أيش تعمل تدعمم طز في الأدوية حتى أنها تأتيها نوبات شديدة منها في الدماغ لا تحتمل ، تكمل الأدوية بس مافيش في البلاد
عادي ، ننزل سنغافورة المتطورة عشان ندي علاجات شهر ، اغلب الدكاتره مش مقتنعين انو رزقهم قد كتب وانو استشارة بسيطة ممكن تنقذ حياة حتى ولو مش بدخول لا يشتي ينزلوا من البلاد يشوفها عشان دخول
ولا عفواً ، عفوا أيش غير لهم العلاج ، هات البديل ، والطلاب الطب بسم الله ، ماشين بنهج احنا تعبنا وصرفنا فلوس ، سنبني امبراطوريه الروم والفرس من ظهر الناس بعدين نبدأ نحرك شوية حساوس وننزل صورنا واحنا نعمل خير 💰

خلاصة الكلام 💳

✔️اوامر الله فيها رحمة واسعة
وهي فوق العيب والتقاليد والأعراف المفرقة
✔️الدكتور الي قد يساعد حالة عادي بحقه
ربي بيعوضه عشرات الآلاف من الحالات ولا تخاف فلوسك عتجي بس اتقي الله
✔️طالب الطب الي يحلم يسافر امريكا او اي دولة على الأقل وأنت هنا وعي الناس واعمل خير وإذا سافرت سافرت واذا انت هنا عليك حمل حقيقي الكلمة تفرق في حياة الناس
✔️والي تعب وصرف فلوس ، حاول تعمل لك جزء من علمك ووقتك لله في نصح ونزولات وحتى توعية الناس ولا تخلي قلبك شيطاني وربي يعوضك
✔️والي فاعلين شللية تذكروا قول الله
{ الْأَخِلَّاءُ يَوْمَئِذٍ بَعْضُهُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّ إِلَّا الْمُتَّقِينَ﴾ (67) اذا أنت وصديقك ما اجتمعوا علي خير ، بل على كبر وشر ومفاسد ، حينها ستندم صدقني

أنا أول من يحتاج هذا الكلام لنفسي
والله المستعان ✔️🔼

١٤٤٧/١١/٧ه‍

#MultiAuthor 😀

بعد مذاكرة طويلة… ✅
والجو بارد والمطر يزيّن اللحظة ✨

وجوع خفيف بدأ يسرق تركيزك؟

تتذكر الطب وهرم الطب وأبو الباطنة الي اخترعها 🛌 وصاحبك الي مش قادر تعمل إقزامنيشن معه 🧠 و زميلك إلي ما يوم خرجتم بفل هستري 🌀 بعيد عن الي حلمه الجراحة وما يعرفش الراحة وهو يخاف يعمل كانيولا ههههه 👏 باقي واحد الي يشتري بحث التخرج من مكتبة الجامعة بـ ٢٥٠ ريال ههههه 👩‍🔬

ما عليكم 🧪🧪🧪

أيش رأيكم بتسويق المندوب حقنا

يمكن تحتاج شيء يحلّي مزاجك بنعومة نوتيلا اللذيذة 🍰🍨🍬
أو وجبة عشاء فاخر توصلك لباب بيتك وتكمل دفء هالجو 🎂🎂🎂

ههههههههه جوعت الصدق

وأكيد كلنا جوعنا وناوين نأكل 💝

مسابقتنا رجعت بجائزتين مميزة:

1️⃣نوتيلا بطعم السعادة..
2️⃣وجبة عشاء لذيذة تُوصَل إليك أينما كنت
شارك الآن… يمكن هذي المكافأة تكون لك

ماعليك سوى ترسل

أسمك الثنائي
جامعتك
تخصصك
+ قصة صغيرة من مسيرتك الطبية
تحكي لنا فيها عن مهارة خارجية أو داخلية
تمنيت لو تعلمتا أو تتمنى تتعلمها 🕯

❤️‍🔥 Facebook
❤️‍🔥 Instagram
❤️‍🔥 Telegram
👍 What's up

#لا_تدرس_فقط
#افهم_حلل_ابحث
#باحثون ✅

غداً الساعة ٨ تنتهي المسابقة ⭐️ ✅ 💧
ويعلن عن الفائز ♾

الجائزة ⭐️⚡️🎁🎁✈️


#باحثون ✅

صباح الخير، وجمعتكم مباركة 🔤🔤🔤

اليوم فرصة أن يراجع الإنسان نفسه قليلًا: أين يقف في هذه الحياة ؟
الموت قد يأتي فجأة، ولا أحد يعلم متى يكون موعد رحيله…

فلنُعطِ الدنيا حقها، والدراسة حقها، والأسرة حقها، وأنفسنا حقها…

ونسعى ونجتهد، لكن دون أن ننسى أننا قد نغادر في أي لحظة، قبل أن نصل حتى إلى ما نظنه “نهاية الطريق”… ومن يدري؟!

ولنحرص أن تكون الآخرة هي غايتنا، فنوجّه أعمالنا ونيّاتنا لما يبقى، لا لما يفنى.

فليكن أثرنا طيبًا ما استطعنا 😀 🩵