Недостаток сна реально УБИВАЕТ — эту вредную привычку уже приравняли к КУРЕНИЮ.

Диета, спорт, окружение — всё это важно. Но ни одна привычка не влияет на продолжительность жизни так сильно, как здоровый сон. Если спать меньше 7–9 часов, риск смерти от всех болезней увеличивается на 29%. Ломается мозг, сердце, иммунитет — организм буквально рассыпается.

Учёные говорят: лучше пропустить тренировку, чем пропустить нормальный сон. Иногда выспаться полезнее, чем сходить в зал.

Здоровье — это аманат, доверенный нам Аллахом. Пророк ﷺ сказал: «Поистине, твоё тело имеет право на тебя» (аль-Бухари).
И даже в Коране Всевышний подчёркивает важность сна:
«И сделали Мы ваш сон отдыхом» (Коран 78:9).
Также сказано: «Он — Тот, Кто сделал для вас ночь одеянием, а сон — отдыхом» (25:47).

То есть тело создано так, что без сна оно разрушается — и пренебрежение этим противоречит мудрости Аллаха.

Пора ложиться 👋

Раздвоение личности из моих грёз.
Доброе утро, друзья!

Из удивительных и великих достоинств нашей религии — слова нашего величайшего Пророка ﷺ:

«Если наступит Час (Судный день), а в руке у одного из вас будет саженец финиковой пальмы, и он сможет посадить его до того, как всё завершится — пусть посадит. И за это ему будет награда».

Разум и совесть муслима изначально строятся на том, что созидание на земле, строительство и посадка — это дела, приближающие к Аллаху и приносящие пользу в Последней жизни. Даже если наступает Конец света — лучшим поступком для человека, держащего в руках саженец, будет всё равно посадить его… а не оставить и побежать молиться, делать дуа или совершать любой другой вид поклонения.

В книге «Армия Востока», где французский историк Кроди собрал отрывки из записок солдат французской экспедиции в Египет, есть такой фрагмент…

Раненый французский солдат, на последнем издыхании, изо всех сил пытался надругаться над телом убитого мамлюка — ломал ему шею, желая таким образом успокоить свою злость перед смертью.

Вот он — светский, материалистический «аналог» пророческого наставления: «пусть посадит её»…

Этот солдат, доживающий последние мгновения, стремился завершить свою жизнь моральным преступлением — издевательством над мёртвым!

Если бы между Исламом и светскими идеологиями существовало только одно это различие, — клянусь Аллахом, — этого различия уже было бы достаточно, чтобы ясно увидеть великодушие и величие Ислама, понять его истинную ценность и осознать, что наш Пророк был послан лишь как милость для миров.

Бои, которые вы так ждете! Болей за наших! Россия мощь, Алга Татарстан, Аллаху акбар!

СОЦСЕТИ УКРАЛИ У ТЕБЯ ЖИЗНЬ — И ТЫ ДАЖЕ НЕ ЗАМЕТИЛ!

В последнее время мы видим множество публикаций, где каких-то людей подают как идеал: успешный, вдохновляющий, восхищающий.
Но Аллах говорит:

Отвернись от того, кто отвернулся от Нашего Напоминания и желает лишь мирскую жизнь — вот предел их знания

(ан-Наджм: 29–30)

Есть два типа образов, за которыми молодёжь может начать слепо идти.

1. Первый тип — очевидный провал.

Человек, живущий в:
лени, праздности, пустой трате времени,
употреблении алкоголя и наркотиков,
распутстве и пренебрежении обязанностями…

Таких большинство считает неудачниками.
С ними всё ясно.

2. Но есть и второй тип — куда более опасный.

Человек:
аккуратный, подтянутый,
занят спортом, своим здоровьем и карьерой, успешен в работе,
говорит о саморазвитии, эффективности и мотивации,
стильный, ухоженный, уверенный, публикует фото из спортзала, в костюме, с дорогими аксессуарами, за рулём хорошей машины…

Он дисциплинирован, много работает, известен в своей сфере, имеет тысячи подписчиков.
Но при всём этом его сердце пусто от веры:
он не ищет знания, не укрепляет иман, не поклоняется,
а иногда он вообще неверующий — атеист, христианин или кто-то ещё.

И многие юноши и девушки из мусульманской общины начинают мечтать быть похожими именно на таких:
в одежде, в целях, в образе жизни, в мышлении.

Вот где скрыта ловушка.

Как первый тип не может быть примером, так и второй — не твой ориентир, даже если он «успешен».
Ибо истинный успех — не по количеству денег, формы и дисциплины.

Аллах упомянул народы, обладавшие силой, богатством, численностью и развитием —
но они заблудились, возгордились и забыли последнюю жизнь.
И всё, что у них было, не спасло их перед Аллахом.

Истинное заблуждение — не только грехи и пороки.
Самое опасное заблуждение — когда человек:
забывает, для чего создан,
забывает Аллаха,
не готовится к Последней Жизни,
довольствуется мирским и успокаивается им.

Воистину, те, кто не надеются на встречу с Нами, довольствуются мирской жизнью и успокаиваются ею, и они небрежны к Нашим знамениям — их обитель огонь за то, что они совершали

(Юнус: 7–8)

Поэтому если ты хочешь перемен, хочешь стать лучше —
сначала исправь свою религию,
потому что она — основа всего.

И стремись улучшать остальные стороны жизни ради Аллаха,
а не ради лайков и похвалы.
Большинство «успешных» в этом мире преследуют лишь мирскую выгоду:
деньги, славу, статус.

Но мусульманин окрашен цветом Аллаха — в своих целях, делах, стремлениях и реакциях.
Он знает, к чему стремиться по-настоящему.

И если тебе нравится чей-то успех — бери от него только лучшее,
но не подражай вслепую.

Полюби себя, займись собой, стремись к добру ради Лика Аллаха.
И помни: ты утомляешься, идёшь, борешься — и всё это к встрече с твоим Господом.
Так готовься к этой встрече.

Исландия стала пятой страной, отказавшейся от участия в «Евровидении» из-за допуска к конкурсу Израиля

Зима в Газе

Че там с лайками, пацаны?

В Москве арестовали спортсмена из Дагестана, устроившего тренировку у памятника ветеранам МЧС.

Боец ММА, уроженец Дагестана Заур Исмаилов, устроивший тренировку возле памятника ветеранам МЧС в Москве, отправлен в СИЗО. Ранее он опубликовал видео, где использовал скульптуру у станции метро «Славянский бульвар» для тренировок.

📢 Исследование: война в Газе усилила интерес британцев к исламу

🔍 Новый отчёт британского Института влияния религии на общественную жизнь (IIFL), опубликованный в The Telegraph, показывает: мировые конфликты, особенно война в Газе, стали заметным фактором, который подталкивает жителей Великобритании к обращению в ислам.

В рамках исследования опросили 2 774 человека, которые сменили религиозные взгляды. Среди тех, кто выбрал ислам, 20% указали глобальные конфликты как ключевой мотив, а ещё 18% - проблемы с психическим здоровьем. Респонденты говорили о нарастающем чувстве несправедливости и о том, что события на Ближнем Востоке повлияли на их взгляд на мир.

По данным IIFL, молодые британцы, которые переходят в ислам, всё чаще выражают недоверие к традиционным СМИ и ощущение, что мир стал «слишком несправедливым». Это, по мнению исследователей, укрепляет связь между религиозным выбором и войной в Газе.

Для сравнения: среди тех, кто обратился в христианство, чаще всего фигурировали личные причины: утрата близких или эмоциональные трудности. А по другим религиям (индуизм, буддизм, сикхизм) на первый план также выходили вопросы психического состояния.

Отдельно исследование отмечает, что 39% участников вообще отказались от религии, главным образом бывшие христиане. Но это не означает простое «обезбоживание» Британии. Страна смещается от институциональных форм веры к более индивидуальным практикам, что отражает общие социальные изменения.

📝 Результаты этого исследования показывают, что британское общество переживает фундаментальный структурный сдвиг, при котором кризисные события, такие как война в Газе, становятся мощным катализатором.

Те кто чувствуют глобальную несправедливость, ищут чёткий моральный компас в нетрадиционной для Британии религии. Тот факт, что ислам привлекает людей на фоне оттока от христианства, говорит о том, что страна отходит от своих традиционных религиозных основ.

Этот процесс, мотивированный геополитическими конфликтами и поиском "правды" вне мейнстрима, имеет далеко идущие последствия для социальной сплочённости Великобритании и её будущей внешнеполитической позиции.

Судан: Отчет Сети врачей раскрывает ужасающие условия в тюрьмах и местах содержания под стражей, контролируемых СБР, в Дарфуре, где не соблюдаются никакие правовые или гуманитарные стандарты.

Более 19 000 человек находятся под стражей, включая тысячи полицейских, солдат и проправительственных ополченцев.

В отчете также задокументировано содержание под стражей 5 434 гражданских лиц, среди которых политики, журналисты и 73 медицинских работника.