работаю

требую от своих студентов ежедневных дневников
( кстати, мало кто может )
от себя требую ежедневной практики сосудов. пока не знаю смогу ли.
если смогу, то после нового года буду касаться сосудов других людей.

//сердце это ничто
//движение поит сердце кровью

двигаться всю жизнь для «ничто» что может быль лучше

( из бесед со студентами )

1.
- почему я раньше этого не замечал и только сегодня заметил?
- ты знаешь что такое «эго»?
- ( смущенно хмурится)
- эго заслоняет тело.

2.
- мне мешает эго? я поэтому ничего не вижу?
- ты увидела эго. это уже много. значит у тебя есть шанс заметить тело.
- (смущенно улыбается)

я считаю что любое слово и любое сочетание слов для любого человека может значит что угодно или ничего не значить.

( из замечаний студенту)
- вот у меня ноги какие дурацкие!
- это не ноги у тебя дурацкие, это ты у ног дурацкий.
-и что мне делать?
-заметить, что ноги есть. заметить, чего ноги хотят. заметить, какие суставы и мышцы ног - какие движения хотят совершать.
- ( останавливается, засыпает)

«испустить дух»

(записи на лаборатории по костям, 2024 г)

я могу увидеть достаточное количество напряжения в костях и околокостных тканях, это похоже на сундук с приданым или на запасы «на черный день».
но оказывается, это выглядит как перенапряжение надкостницы, например, и недостаточный тонус мышц вокруг.
тогда я представляю, что «испускаю дух» из костей в мышцы и связки.

вся телесная радость внизу

вся ментальная радость наверху

между ними грусть и психоз

Екатерина Сергеевна, я не знал, что вы так здорово умеете усыплять!
(комплемент от первокурсника)

еще бы
в теле спится хорошо

сегодня я вышла на новый уровень преподавания, официально заявляю! «повелительница свинок»!

p.s. кажется добралась до реабилитации

Сегодня у меня было полтора потрясающих занятия. Мигицко —соматическая богиня!
И повелительница свинок)))

Вообще, нет н и ч е г о лучше комфортного правильного движения в хорошем тонусе и верном эргономичном напряжении, в управляемой скорости, контролируемом времени и качестве присутствия внимания в теле целиком.

Так и запишите))))

сегодня я шла по набережной фонтанки и проходила мимо дома дружбы, где работала моя мама, когда я была маленькая. я стала вспоминать- что там было- и в эту секунду как-то по-особенному увидела все это здание- как кусок пирога. и в ту же секунду я ощутила что это часть моего тела, такой гигантский бездыханный объект. кусок пирога как кусок тела, а память как начинка пирога.

кажется я смогла вдохнуть часть своего детства.

работаю вайфаем

//ты думаешь что тебя может сделать счастливой другой человек или другой город


господи
почему ч е л о в е к рождается растет живет и умирает в заблуждении и зависимости?!

// не покидайте тело в движении.
не покидайте себя

илюша сдал зачет

для меня работа с ильей, который ничего не видит, очень интересный опыт. в попытке совершить движение на видео- он в течение каждого занятия сталкивался с реальной телесной проблемой. и каждый раз ее пытался решить. вру, конечно, это я пыталась ее решить: помочь ему, подсказать, успокоить, потому что он сразу начинал психовать: смеяться и болтать. у него речевой канал абсолютно без сфинктера, он болтает обо всем подряд.
я много чего ему говорила. на последнем занятии перед зачетом я кричала ему «молись! тебе больше ничего не поможет!»

на зачете он красиво молчал и максимально самостоятельно решал свою телесную проблему.

(из замечаний студентам)

ваше внимание размазано по всей комнате. у вас в голове как будто дырка, из которой вытекает внимание.
вот смотрите, надувной мяч. вы похожи на сдутый надувной мяч, и затычки чтобы воздух не уходил - у вас нет. вам надо надуть себя всем, что вас окружает, и обязательно заткнуть дырочку! тогда будет тонус!

( пробуют, не получается)

ладно, уговорили. придется работать в перемещении с тяжелым весом. может тогда ваше внимание придет вам на помощь.

истина это то что разверзается как неоспоримо/упругое в моем уме

нет никаких слов и никаких действий которые помогли бы мне познать истину

только практика время смирение

любовь это деформация
или
деформация это любовь