не смотри не думай не различай
не смотри катя
не думай
не различай
не анализируй
не жди
не терпи
только фреш
только треш
не смотри катя
не думай
не различай
не анализируй
не жди
не терпи
только фреш
только треш
⚡3
практика себя
это не идеальный рецепт жизни
вернее это вообще не рецепт зафиксированный в книге, не превращенный в курс «улучшить себя за 21 день» и тому подобное
это не эзотерический ретрит ( хотя некоторое время мне так казалось)
практика себя не делает меня лучше. скорее - она приближает меня к себе.
лимфа это просто богический вход в практику. чувство лимфы похоже на настоящее чудо. лимфатический вдох это лучшее гормональное переживание.
это не идеальный рецепт жизни
вернее это вообще не рецепт зафиксированный в книге, не превращенный в курс «улучшить себя за 21 день» и тому подобное
это не эзотерический ретрит ( хотя некоторое время мне так казалось)
практика себя не делает меня лучше. скорее - она приближает меня к себе.
лимфа это просто богический вход в практику. чувство лимфы похоже на настоящее чудо. лимфатический вдох это лучшее гормональное переживание.
❤3🌚1💋1
Forwarded from б е л е н к о в щ и н а
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
// анатомические классы – это гигиена, дисциплина и молитва
я лимфа – идеальная возможность познакомиться с практикой, "прикоснуться к чуду живого тела". именно такой формат классов нас ждёт ежемесячно в следующем году. сочетание точной информации, движения и касания. работа в парах и самостоятельно.
классы предлагаются всем желающим, никакой опыт движения или касания не нужен. просто приходите и начинайте замечать движения и формы ума, различать замершее отложенное тело, начинайте участвовать в ежемоментном создании себя.
я лимфа – идеальная возможность познакомиться с практикой, "прикоснуться к чуду живого тела". именно такой формат классов нас ждёт ежемесячно в следующем году. сочетание точной информации, движения и касания. работа в парах и самостоятельно.
классы предлагаются всем желающим, никакой опыт движения или касания не нужен. просто приходите и начинайте замечать движения и формы ума, различать замершее отложенное тело, начинайте участвовать в ежемоментном создании себя.
❤4
мы с Машей переехали за город. мы давно об этом мечтали. чтобы это случилось, нам понадобилось перетряхнуть нашу жизнь.
Мы с Машей вместе живем 10 лет. Это для меня фантастическая цифра. я столько ни с кем никогда не жила, ну если только с мамой, в несознательном возрасте.
Маша мой близкий и любимый человек. Мы за эти десять лет что только ни делали, где только не были, что только не сочиняли.
Больше всего Маша любит сесть за руль автомобиля и ехать примерно так 4-5 тыщ километров, прерываясь только на сон. так мы побывали на Алтае, и прокатились по всей Европе и немного по Америке, когда были открыты границы.
Маша огромной силы и красоты человек. Она столько всего умеет и делает, и делает прекрасно, ни на кого не похоже.
Я знаю, что есть что-то большее, что нас объединяет. Больше чем схожие привычки или совместные дела. я за эти годы узнала наше с Машей «вместе», такое больше живое тело. Оно меняется , то растет и требует чего-то, то устает и хочет покоя и неподвижности. А нам остается только успевать за ним. Иногда мы не успеваем, и все как-то ломается, рушится, болит.
я бесконечно рада что есть это «вместе».
@trislon
Мы с Машей вместе живем 10 лет. Это для меня фантастическая цифра. я столько ни с кем никогда не жила, ну если только с мамой, в несознательном возрасте.
Маша мой близкий и любимый человек. Мы за эти десять лет что только ни делали, где только не были, что только не сочиняли.
Больше всего Маша любит сесть за руль автомобиля и ехать примерно так 4-5 тыщ километров, прерываясь только на сон. так мы побывали на Алтае, и прокатились по всей Европе и немного по Америке, когда были открыты границы.
Маша огромной силы и красоты человек. Она столько всего умеет и делает, и делает прекрасно, ни на кого не похоже.
Я знаю, что есть что-то большее, что нас объединяет. Больше чем схожие привычки или совместные дела. я за эти годы узнала наше с Машей «вместе», такое больше живое тело. Оно меняется , то растет и требует чего-то, то устает и хочет покоя и неподвижности. А нам остается только успевать за ним. Иногда мы не успеваем, и все как-то ломается, рушится, болит.
я бесконечно рада что есть это «вместе».
@trislon
❤🔥29❤14🔥4💋1
год назад в Питере на фестивале «Поющие руки» я познакомилась с педагогами дополнительного образования школ глухих и слабослышащих из разных городов. Они просили поделиться опытом работы с музыкальным материалом. я смогла вытерпеть всю бумажную волокиту, собрать группу курсов повышения квалификации на базе академии, составить программу и расписание. позавчера у меня поднялась температура, которой не было несколько лет, мне пришлось отменить свой класс. сегодня мы встретились, говорили, танцевали, считали разные песни, придумывали упражнения.
в полной мере сегодня смогла ощутить большое дело «от и до».
они хотят продолжения!)
в полной мере сегодня смогла ощутить большое дело «от и до».
они хотят продолжения!)
👏5❤3❤🔥2
Forwarded from б е л е н к о в щ и н а
почему воображение, а не мотивация
это я начинаю думать, как говорить о том, почему в некоторых случаях тренировки, мотивация, коучинг и количество повторений не работает. почему вообще существует работа через образы, замирания и касание.
оказывается не всем очевидны простые вещи: ум создаётся телом, паттерны мышления и действия формируются в том числе при участии сенсомоторной системы.
нужна целая система обозначений и отдельный язык говорить (хотя бы в режиме моделей) о том, почему иногда тот, кто хочет что-то исправить или улучшить всё делает только хуже. просто фактом своего существования, как бы жёстко это ни звучало.
иногда нужно научиться не быть, научиться создавать себя по-другому, по-новому, чтобы просто не травмировать тело ещё больше. а уж чтобы исцелять и действовать целым телом, некоторым приходится практиковать годы.
кто виноват? не знаю. так сложилось. кому как повезло. никто не виноват. так всё устроено, так сложился естественный отбор.
пока лишь замечу, что какое-то внутреннее понимание всего этого процесса свёрнутое в простые выборы, действия и замирания, при распаковывании в язык (даже простых схем) лавинообразно усложняется. за каждым сказанным словом, встают десятки не сказанных.
интересная, но при первой попытке обезоруживающая задача.
это я начинаю думать, как говорить о том, почему в некоторых случаях тренировки, мотивация, коучинг и количество повторений не работает. почему вообще существует работа через образы, замирания и касание.
оказывается не всем очевидны простые вещи: ум создаётся телом, паттерны мышления и действия формируются в том числе при участии сенсомоторной системы.
нужна целая система обозначений и отдельный язык говорить (хотя бы в режиме моделей) о том, почему иногда тот, кто хочет что-то исправить или улучшить всё делает только хуже. просто фактом своего существования, как бы жёстко это ни звучало.
иногда нужно научиться не быть, научиться создавать себя по-другому, по-новому, чтобы просто не травмировать тело ещё больше. а уж чтобы исцелять и действовать целым телом, некоторым приходится практиковать годы.
кто виноват? не знаю. так сложилось. кому как повезло. никто не виноват. так всё устроено, так сложился естественный отбор.
пока лишь замечу, что какое-то внутреннее понимание всего этого процесса свёрнутое в простые выборы, действия и замирания, при распаковывании в язык (даже простых схем) лавинообразно усложняется. за каждым сказанным словом, встают десятки не сказанных.
интересная, но при первой попытке обезоруживающая задача.
👍2❤1