В начале года вы наверняка ставили цели и строили планы на год.
Этот марафон будет вашей точкой А по отношению к началу года и за период марафона вы сможете выровнять свое колесо, чтобы комфортно доехать на нем до своей точки Б.

Поскольку фокус у нас на финансах и карьере и их связям с каждой сферой, рекомендую поставить себе цель на марафон или сформировать запрос - с какой целью я иду на марафон, что я хочу получить в конце?

Таким образом ваша психика не будет вам строить препятствия для его прохождения.

И на этой ноте переходим к сферам колеса.😊

Здоровье, энергия и ваши финансы — как выйти в ресурс

Когда мы говорим о финансовом росте, я всегда начинаю с вопроса: а в каком состоянии вы находитесь прямо сейчас?

Потому что деньги — это энергия в чистом виде. И привлекать их, управлять ими, приумножать — всё это требует одного и того же ресурса. Вашего внутреннего состояния.

Вы замечали, что в плохом настроении, в усталости, в тревоге — финансовые решения принимаются совсем иначе? Покупается то, что не нужно. Избегается то, что нужно сделать. Деньги утекают на компенсацию стресса — еда, развлечения, шопинг. А по-настоящему важные шаги — переговоры, инвестиции, развитие — откладываются на потом.

Ресурсное состояние — это не про то, чтобы быть вечно на позитиве. Это про то, чтобы иметь доступ к своей силе. К ясности. К уверенности. И это начинается с тела.

Поэтому вот моё предложение вам на сегодня. Не глобальное, не сложное. Просто: сделайте одно действие в сторону своего здоровья сегодня. Лечь спать на час раньше. Выйти на прогулку. Выпить воду вместо третьего кофе. Сделать пять минут тишины без телефона.

Это не про ЗОЖ ради ЗОЖа. Это про то, чтобы завтра у вас был ресурс — для карьеры, для денег, для жизни, которую вы хотите построить.

Мы только начали, и впереди ещё семь дней. Но если вы сегодня услышали хоть одну вещь — пусть это будет эта: позаботиться о себе — это не эгоизм. Это инвестиция с самой высокой доходностью.

Чтобы вы знали, я на эту неделю взяла аскезу на то, что мне дается ну капееееец просто как сложно, точнее почти никогда не давалось.

Внимание, барабанная дробь😁😁😁😁🥁

Я взяла аскезу на ранний уход ко сну между 22 00 - 23 00 и ранний подъем в 7 00 + утренняя прогулка по 20 минут. Я откладывала это решение очень много раз, утром я еще могу проснуться, но лечь в 22 00 это для меня нереально просто, представляете, что творится с мозгом?))))

Так что вы не одни, я прохожу марафон вместе с вами. Питание уже практически отрегулировала, осталось разобраться с порциями и урезать калории. Чекап проходила в прошлом году и в этом чуть чуть, но только после того, как жаренный петух клюнул. Энергия фонтанирует, после отказа от кофе и перехода на ЗОЖ.😊

Знаете, что интересно?
Когда в разговорах речь идет о семье, реакции всегда полярные. И каждая реакция и мнение имеет право быть.
Потому что семья — это не всегда про тепло и поддержку. Иногда это место, где нас больше всего обесценивали. И именно оттуда выросло желание доказать своя "Я"-существование. Себе. Им. Всему миру.
Но вот что важно понять: семья — это однозначно ресурс, даже если она была далека от идеала. Родология говорит: семья — это семь «Я», семь поколений рода. И сила, накопленная ими — это ваша сила тоже. Вопрос только в том, умеете ли вы её принимать.
А ещё есть друзья. Те, кого мы выбираем сами. И это отдельная история — про окружение, про то, кто рядом, и про то, как это меняет траекторию нашей жизни.
Сегодня в подкасте буду говорить обо всём этом подробно.

Вопрос вам: семья для вас — это ресурс или зона роста?
Напишите в комментариях 👇

Подкаст отнимет 16 минут вашей драгоценной жизни, сделайте себе чаек и послушайте осознанно😊

Сохранила паузу сегодня специально, чтобы вы больше ждали и фокусировались на теме).
И начну я не с таблиц и бюджетов — а с головы.

Потому что всё начинается там. Все начинается с нашего мышления.

Возьмем такой пример:
Два человека - одинаковая зарплата и условия.
Один через пять лет — с подушкой безопасности.
Второй — с ощущением, что «деньги — это вечная проблема и от них срочно нужно избавляться».

Тут разница не в удаче, а в мышлении этих людей.
Один думает как сэкономить, чтобы на все хватало, другой думает как заработать больше, чтобы на все хватало.
Один думает, что "один раз живем", а другой думает, что "сегодня ограничу себя, чтобы завтра иметь больше".

Сегодня поговорим о том:
— чем отличается мышление бедного от мышления богатого
— какие убеждения и страхи тихо блокируют ваш доход
— и как сохранить финансовую устойчивость в нашей реальности 2026 года
Это будет честно и местами даже неудобно.
Вопрос вам: какое убеждение о деньгах вы слышали чаще всего в детстве? Напишите в комментариях 👇

Предлагаю вам создать отдельное колесо для этой сферы и разложить по нему следующие пункты:

- основной доход
- основные базовые расходы
- дополнительный доход
- дополнительные расходы( подумайте, как минимизировать или структурировать бюджет по месяцам)
- финансовая подушка( в том числе активы)
- инвестиции
- благотворительность
- пассивный доход ( если его нет, подумайте на чем вы можете его создать)