Всем желаю счастья, друзья!!! Как его усилить - в постах выше ☝️

Заплыв на 10км + концерт для 0 человек. Счастливые неприятности!

- Как отреагировало русскоговорящее сообщество на мой музыкальный проект русских мантр @ionydobra
- как вьетнамцы уговорили меня участвовать в марафоне на 10километровый заплыв на 4,5 часа (я столько никогда в жизни не плавал!) И чего из этого получилось.
- Как складывается моя карьера Деда мороза во Вьетнаме
- как я впервые в жизни давал концерт для абсолютно пустого ресторана
- какие творческие планы у меня появились в связи с этим
- а будет ли творческий новогодний подарок для всех моих друзей и подписчиков в этом году?
- что я чувствую из-за этих неприятностей (расскажу в комментарии к этому посту на канале @mudree

#счастливыеНеприятности
============================
Кому поможете, если поделитесь?

С Новым годом, друзья! Тут у нас и подарок, и пожелания!

ПОДАРОК:

В 2023 году я иногда ходил недовольный… А вот, терял осознанность! Забывал, как много мне УЖЕ дала эта жизнь, и как сильно я, по сути, должен быть благодарен за всё это. И… как обычно, я сделал музыкальный мини-тренинг – «Русскую мантру Благодарности». Она возвращает внимание ко всем тем истинным ценностям, которые всегда со мной – и в час радости, и в час трудности. И на душе от этого теплее, светлее. Фоновая тревожность уходит, тело расслабляется.

К тому же, я часто думаю: какие картинки мы показываем своему подсознанию у себя в голове (сдобрив их эмоциями!) – туда оно нас и ведёт! «А, - говорит, - ты всё время думаешь о нехватке денег? Всё ясно, тебе нужна нехватка денег! Будет исполнено!». Может, именно так работает принцип «По вере вашей да будет вам?». Вот я и решил: надо мне побольше благодарности, радости бытия!
За несколько часов соорудил к песенке простенькую демо-аранжировку с гитарами и басом и готов предложить всем своим друзьям в качестве новогоднего подарка – а вдруг понравится, будет помогать?

https://youtu.be/r-NdC9MAS4s?si=MEyf5qKbTmmGfxm1

Скачать в полноценном формате wav (без потери качества и тонких вибраций) можно будет на днях в сообществах «Ионы добра» - буду рад всем новым подписчикам, ссылки на https://iosha.ru - там же будем публиковать и новинки!

ПОЖЕЛАНИЯ:

В Новом Году желаю вам, соответственно, радоваться искренне всему тому хорошему, что уже есть. А также и тому, что было и что будет! Ценить, благодарить, помогать, улучшать… Жить счастливо! Ну, и всех благ, а как же!
=======================
Кому поможете, если поделитесь?

Уплываю! Почти 4 года я не мог попасть на ретрит моей любимой медитации Випассана! То короныч, то новорожденный, то тревожные времена, то релокация и обживались на острове... Но бесплатные курсы же проходят по всему миру! И вот завтра вечером начнется 10дневное погружение во внутренний космос - в буддистском храме под Хошимином (Сайгоном). Туда я и плыву сейчас на металлическом корабле, который называется парОм - на материк, потом лягу в автобус и проснусь уже в Хошимине утром!

Я не буддист, больше интересуюсь философией. Но мне нужно чистить ум от загрязнений и омрачений, тренировать осознанность и уравновешенность 🙏
Кому тоже надо - регистрируйтесь, в РФ курсы весной и осенью проходят во многих городах👍

Кондиционер на корабле работает на полную, холодно тут... Так что я надел дождевик - в нем теплее.

P.S. кто ещё не послушал мою новогоднюю мантру - тому в предыдущий пост☝️и комментарий пожалуйста - пусть это будет ваш новогодний подарок вашему доброму другу Иону😃

Результаты мантры Благодарности: итоги первых трёх дней периодического облучения этой благостной аудио-программой в наушниках.

В целом, по жизни я человек несколько отдалённый от общества. Люблю уединённый образ жизни. Поэтому и на прохожих привык смотреть, как на чужаков как минимум бесполезных, а может ещё и вредных для моей судьбы😁

Они навязчиво кричат мне: такси, такси! И очень хотят моих денег. Обычно я старался даже не смотреть на них, просто раздражённо крутил открытой ладонью, что по вьетнамски означает "нет".

А сейчас вот обратил внимание, что смотрю на них с улыбкой. Прохожие для меня превратились в то самое общество, которое не даст мне пропасть в случае каких-то неприятностей, житейских неудач. Каждый из них вдруг оказался моим потенциальным спасителем, который, если что - не бросит меня в беде!

Конечно, среди вьетнамцев это ощутить очень легко, ведь наши народы дружат давно. Да и вообще, они очень добродушные...

Но в целом, во мне укрепляется приятное чувство общности с человечеством, взамен холодной отстранённости от него 👍

Несомненно, жить приятнее, когда ожидаешь от окружающих чего-то хорошего, а не чего-то плохого😉
Спасибо "Русской Мантре Благодарности" и
музыкальному проекту "Ионы добра" 🙏

Про расторгнутый брак принято говорить - “неудачный”. Как будто единственная удача в браке - это когда люди от природы обладают половым влечением к постепенно стареющим телам и постепенно угасающим рассудкам, отчего им хорошо стареть в одном доме. 

Или когда их желания и потребности угасают симметрично, параллельно старению тел. Или когда они выдавливают из себя какое-то одобрение и какое-то влечение, глядя как тело и ум любимого человека постепенно увядают, свежесть общения сменяется унылой предсказуемостью, перерастающий в надоевшее ворчание и брюзжание по одним и тем же поводам… а восхищение и восторг уступают место состраданию и терпеливости.

Конечно, существуют способы для женщин поддерживать и освежать влечение в паре, как в методике “Хочу хотеть мужа” на истинное.рф
Но, думаю, это не бесконечно. Есть способы и работать со своими потребностями в сторону освобождения от них - например, медитация Випассана, которую я делаю. Но конечно, путь Будды практикует очень малый процент даже уже познавших этот путь людей.

Поэтому иногда приходится признать неожиданную истину: брак (как жизнь в одном доме) - это не равно счастью. Это инструмент для достижения счастья для двоих, которым сейчас лучше вместе, чем по отдельности.

Как и обувь - инструмент для более комфортной ходьбы по земле. Пятиклассница конечно может ходить в обуви третьеклассницы, но комфортно ли ей будет? Нет, и чем дальше - тем туже будет давить и тяжелее идти.

Так кто и для чего пропагандирует идею, что разводы - это ужасно? Чья выгода в формировании такого мнения в обществе и фатального страха перед разводом?
Судить не берусь, но с точки зрения человеческого счастья - иногда лучше ходить босиком, чем в тесной обуви. Иногда обувь можно поменять и прожить ещё сколько-то земных лет в комфорте и радости бытия.

Конечно, другое дело, когда маленькие дети страдают от развода больше, чем выигрывают. Но когда один из родителей - абьюзер, который ломает психику ребенка похлеще любого развода, то может быть это тоже неплохая идея - чтобы на место абьюзера пришел человек со стабильной психикой и помог детям вырасти счастливыми?

Я не утверждаю, что развод - это хорошо. Я просто смотрю на него как на ещё один инструмент изменения жизни, которым можно кого-то спасти (как хирургическим скальпелем) или кого-то погубить (если он в руках грабителя).
Поэтому, и завершившийся брак может быть удачным, просто с истекшим сроком службы людям. И любовь после расторжения брака не обязательно уменьшается, когда люди освобождаются от обязательств и начинают обладать лишь возможностями…

Если вы однажды решите, что развод - это к лучшему, или сомневаетесь - советую ознакомиться со статистическими данными удачных и неудачных попыток развода из новой видео-лекции эксперта по счастливым отношениям Светланы Ермаковой “Развод без слёз” на истинное.рф


Есть знания, которые надо носить с собой, как лейкопластырь - на случай неожиданной раны. Чтобы не накуролесить, испортив всё окончательно и бесповоротно! Всем счастья!

-------
Подписан на @mudree - облучаешься благотворными идеями!
===========================
#идеальныеОтношенияНеидеальных
#важноеОсчастье
===========================
Кому поможете, если поделитесь?

Автор поступков? Значит, и создатель своих желаний, убеждений, предпочтений? Не думаю, что я обладаю такими способностями😊 тогда управляет ли мной кто-то извне?
Не думаю! Есть основания считать, что кроме закономерностей также присутствует элемент случайности, но случайность не является моей свободой. Просто меня определяют не только закономерности, но и кто-то "кидает кубик" внутри атомов моего мозга...

Полагаю, это не чья-то внешняя воля решает, чего захотеть сейчас моей головой. Скорее всего просто реализуется заранее созданная/возникшая био-программа:
Как эффективнее добиться поставленных Природой целей в данных конкретных условиях.

Я не нашёл ни одного основания считать себя автором своих поступков, соответственно грехов, соответственно и заслуг тоже. Желание верить в Божественную душу, которая может создавать желания независимо от законов Природы и Бога мне понятно вполне объяснимо с точки зрения психологии и логики 😊 Но для меня желание верить - это не достаточное основание, чтобы действовать, исходя из этого допущения...
А для вас?
-------
Подписан на @mudree - облучаешься благотворными идеями!
===========================
#принципиальнаяСвободаВоли
===========================
Кому поможете, если поделитесь?

Придёшь туда, куда идёшь! Для этого надо знать, куда тебе надо. И - не забывать!

Подробнее в видео.

-------
Подписываемся на @mudree - облучаемся благотворными идеями!
===========================
#важноеОсчастье
===========================
Кому поможете, если поделитесь?

Каждый поступает, как хочет. Каждый хочет, как Природа велит хотеть. Значит, каждый поступает, как Природа велит.

Медитация Випассана: впервые во Вьетнаме! Моё 12е погружение, 10 дней:

- Почему я не был на ретритах 4 года и каково было погрузиться в ретрит после такого огромного перерыва?
- Как я делал медитацию последние 4 года, какие изменения за этот срок?
- Как дела с моими хроническими (психосоматическими?) спазмами: болящей шеей и воротниковой зоной, выдавленными из груди в пузо внутренними органами, перекошенным на бок тазом, хрустящими ногами и т.д.?
- Чем отличается ретритный центр Вьетнама от привычного Российского?
- Шокирующий сюрприз – и тело устает от 11 часов сидячей на полу позы значительно больше, чем в российском ретритном центре…
- Почему опять сомнения в практике?
- Что брать с собой на Вьетнамский ретрит: нюансы одежды, часы и т.д.
- У меня много ограничений в питании, как решался этот вопрос на курсе?
- Как на курсе хранятся ценности: деньги, документы, и мобильные устройства
- А как там с тишиной? Отвлекает что-то?
- Новый лайфхак: как почистить поверхность тела, не принуждая себя перемещать внимание от одной части к другой, и соответственно - не провоцируя себя на влечение к одним ощущениям и отвращение к другим, не беспокоя этим свой ум?
- Правило "пары минут" в медитации и расслаблении спазмов вообще
- Тайна "грязного" кончика носа раскрыта!
- Почему моё внимание разделилось на несколько параллельных потоков?
- Наконец-то я достиг такого состояния, которое меня хоть немного встревожило! Ура!
- Опять вся ночь без сна! Каково на этот раз?
- Какая идея в этот раз стала ментальной поддержкой?
- Почему я решил, что имею право разместить точку осознавания за пределами своего физического тела?
- 5 часов непрерывного осознавания: что помогло его удерживать?
- Я-то не реагирую на неприятные ощущения, но вот лицо...
- Медитация на висячие пузо: чем для меня закончились упражнения с ремнём, которым я подвязывал пузо на прошлых курсах?
- "Делай это физически!" - как для меня всё глубже раскрывается наставление моего Учителя
- Новый лайфхак: не просто уравновешенная встреча с неприятным ощущением, а даже оптимистичная! Полезная привычка для создания приятного будущего. Нос чешется - к застолью, рука - к богатству... Что ещё?
- Почему у меня было ощущение, что энергетические загрязнения не выходят из меня, а перемещаются с места на место?
================
Подписан на @mudree - облучаешься благотворными идеями!
==========================
#лайфхакиМедитации
==========================
Кому поможете, если поделитесь?

https://youtu.be/W7AJgAbIj3E

Привязаться к "себе", "своему" мнению? Да, обычное дело. Люди защищают "своё" мнение, убеждения, принципы даже если они явно противоречат логике и не ведут к благополучию.
Лишь бы не сдаться, не уступить "чужой" точке зрения. Разумно?

Но идея Принципиальной Свободы Воли (которая невозможна по определению) освобождает человека от этой привязанности и связанных с ней страданий. От гордыни, которая есть грех. Человек начинает осознавать, что все идеи, которые кажутся ему "своими" состоят из слов и понятий, вложенных в его голову другими.

И что предпочитает он одну из этих идей, потому что Законы Природы сформировали в его мозге/душе соответствующую программу на основе ДАННОЙ ему генетики и ДАННОГО ему опыта. А может быть - и на основе ДАННОЙ ему души с ее уже имеющимися качествами и свойствами, вынуждающими ее генерировать те или иные желания и решения...

Подтверждает это и человек, который глубже всего проник в понимание природы ума и реальности - Будда. Он описал одно из важнейших свойств бытия - Анатта (Анатман). "Учение об анатмане провозглашает отсутствие отдельной, постоянной и неизменяемой души...". Нейрофизиологи не нашли "Я" в мозге, даже психологи не обнаружили единого центра личности - только многоголосый хор субличностей, соревнующихся за управление телом...

То есть, личность - это процесс. Процесс непрерывных изменений. ТЫ - автор этого процесса? Ты управляешь этими изменениями? Если да, то почему управляешь ими именно так? По причинам. А кто создал эти причины? Ты? А если ты, то почему создал их именно такими? По причинам? А эти причины кто создал???...

Вот и приходит понимание, что нет во мне ничего "своего". Я - мизинец Мироздания, и Мироздание мной шевелит. Нечего мне защищищать, не за что убивать и умирать - не существует "моего" мнения. Есть лишь программы, которые на данный момент каким-то образом укрепились в отдельно взятой голове. Это не заслуга, и не вина. Это судьба.

Могу ли я её изменить? Конечно! Если во вселенной уже существуют соответствующие причины, которые приведут к таким последствиям. Либо если истинно случайные события на квантовом уровне "кинут кубики" внутри атомов моей головы, и эта случайность приведёт к изменениям. В общем, если мне на роду написано изменить свою судьбу😂

Подписан на @mudree - облучаешься благотворными идеями!
===========================
#принципиальнаяСвободаВоли
#важноеОсчастье
===========================
Кому поможете, если поделитесь?

Верю? Религия, эзотерика?

Я для себя не вижу сценария, при котором я смог бы при жизни принять существование мира душ, как истину.

Когда я увижу это сам (в осознанном ли сне, медитации, клинической смерти), то скажу себе:
"Внутри меня есть Мир Фантазии (Фаза) в котором возможно ВСЁ. Он принимает форму моих ожиданий, страхов, убеждений. Религиозный человек видит там рай, ад, ангелов. Эзотерик видит там Наставников, иерархию сил Света, братские души, хроники Акаши и т.д. Сатанист, очевидно - Сатану... По вере вашей да будет вам!

Доказывать существование этого мира в голове не нужно, оно очевидно. Как и его возможность принимать любые формы: реалистичные и гипер-реалистичные (глаза-то у меня не идеальные, а Фазу я вижу сразу мозгом!).

Как это моё убеждение (даже знание!) может позволить мне доверять моему (или чьему-то ещё) субъективному опыту?

Червячок и крючок: А ведь грамотно действует группа "Maroon 5"! Сначала привлекает аудиторию на концерт лёгкими попсовыми аранжировками, современными и электронными.

А уже на концерте достаёт настоящие барабаны, бас-гитару, и обрушивает на слушателей вполне приличный тяжёлый классический hard rock!
Есть чему у них поучиться: хочешь скормить крючок? Сначала надень червячка!

Разводы выгодны природе? В чём подлость отношений М и Ж? В том, что некоторые проблемы имеют совершенно контр-интуитивное решение!

Как узел-удавка: чем сильнее вырываешься, тем сильнее затягивается. Или вот, как при попытках заснуть: чем сильнее стараешься, тужишься заснуть – тем сильнее волнение, напряжение. Еще пример – это ремень безопасности в автомобиле: хочешь ослабить, дёргаешь – а он схватывается намертво. И вытянуть его можно лишь отпустив, понемногу легко и медленно. Кажется, надо действовать прямо, а оказывается – наоборот…

Вот так же бывает, когда женщина недовольна отношениями. Чего-то мужчина ей недодаёт: то внимания, то помощи, то секса, то подарков… И женщина, чаще всего, действует интуитивно: намёки, подколы, обиды, наказания, месть, истерики, ультиматумы…

Становятся ли от этого всего отношения ценнее в глазах мужчины? Сильнее ли ему хочется баловать недовольную женщину, как-то дополнительно «доплатить» за отношения, чтобы она на время стала более довольной и счастливой? Увы, далеко не всегда.

Это не приговор. Это значит – интуитивный подход тут не подходит (вон сколько разводов!). Это значит – нужно действовать грамотно. Удивительное совпадение: у меня было много отношений, но женился я только на той девушке, которая читала книгу «Не мешайте ему влюбиться в вас. Методика, которая оживит даже мужа». Книга эта всегда доступна на истинное.рф


Люди бывают странными: не жалеют 35 000р. на автошколу, чтобы избежать автокатастроф, но жалеют несколько тысяч рублей (да ещё и с гарантией!) на методику, чтобы избежать катастроф в личной жизни…

Может, это природа хочет, чтобы М и Ж расстались, после того, как рассеется гормональный туман, ребенок научится сам ходить и есть еду? Чтобы М пошел оплодотворять других Ж - обеспечить человечеству максимальное генетическое разнообразие, от него здоровье нации лучше. Но надо ли это лично вашей паре?
=========================
Подписываемся на @mudree - жизнь наполняется благотворными идеями!
============================
#идеальныеОтношенияНеидеальных
============================
Кому поможете, если поделитесь?

Знак судьбы: первое свидание с будущей женой:
- Как мы познакомились с Настюшей. Был ли я свободен на тот момент?
- Как начался наш роман?
- Какие знаки судьбы были нам на первом свидании?
- Считаю ли я удачным свой брак? Отказался ли бы я от этих лет, если бы мог менять прошлое?
- Что я вообще думаю про знаки судьбы?
- Почему я не полагаюсь на советы своего подсознания?
- Какой неоднозначный опыт у меня был с Воображаемыми Советниками из подсознания?
- Почему сейчас я отношусь к знакам судьбы очень ровно?

https://youtu.be/SjXFFLr6w3g

========================
Подписываемся на @mudree - жизнь наполняется благотворными идеями!
============================
#СчастливыеНеприятности
#принципиальнаяСвободаВоли

===================
Кому поможете, если поделитесь?

Празднуем! Нас, любителей счастья, более 400 в этой тусовке! Порадуем друг друга)
1) я - делаю доклад на тему по вашему заказу. Напишите интересующую тему в комментарий к этому посту. Потом выберем на голосовании в опросе - и я запишу доклад по победившей теме
2) вы - делитесь любым постом с этого канала с людьми, которым это может быть интересно и полезно. А можно продвинуть какой-то пост в крупном сообществе платно, если он того стоит))
Так и поздравим друг друга 🎉

Польза музыки: телу, уму, душе... энергетическому телу?
- Почему человеку одна музыка приятна, а другая отвратительна?
- как музыка воздействует на человеческое существо на разных планах?
- нужно ли учиться слушать музыку и как это делал я?
- как разные виды музыки улучшают разные аспекты моей жизни?
- а может ли музыка вредить?
- каких исполнителей я включаю сейчас чаще всего?

P.S. любимые исполнители - в комментарии
----
Подписываемся на @mudree - жизнь наполняется благотворными идеями!
========================
#ионИмузыка
========================
Кому поможете, если поделитесь?

Оптимизм - самообман? Уход от реальности? Отказ от проживания неприятного момента своей настоящей истинной судьбы?

Вовсе нет! Это осознанная замена негативного прогноза будущего на позитивный. Они оба - фантазия. Негативная фантазия помогла предкам выжить в опасном мире, но за этот укоренившийся механизм мы до сих пор платим высокую арендную плату - в виде неприятной тревожной повседневности.

Конечно, лучше иметь непрерывную осознанность, чтобы в каждый момент отказываться от прогнозов вообще, если они не приносят пользы, но кто уже смог?

Остаётся перенастройка автоматики, раз уж мозг в любом случае прогнозирует будущее, встречая события...
А как это сделать?
Чтобы опоздав на Титаник думать о возможном спасении жизни, а не о потерянных деньгах за билет?
=========================
Подписываемся на @mudree - жизнь наполняется благотворными идеями!
============================
#важноеОсчастье
============================
Кому поможете, если поделитесь?

Боялся отцовства и выдумал новый закон!

В какой семье Я вырос, как складывались отношения родителей и как всё это отразилось на моём желании стать отцом?
- хотел ли я в детстве, чтобы моя будущая семья была такой же?
- считаю ли я опыт родительства, которые пережила моя мама когда я был маленьким удачным опытом или ужасным?
- какое отношение к деторождению транслировали мне родители в детстве и отрочестве?
- сколько попыток создать семью у меня было? Сколько из них привели к браку и деторождению и почему?
- Почему ближе к 30 годам моё отношение к будущему резко изменилось?
- почему я не стал рок-звездой и перестал стремиться к этому?
- что дальше происходило с моим отцом, когда они развелись с моей мамой в начале восьмидесятых, и почему последствия этого развода приводили меня в ужас большую часть жизни?
- как я придумал новый закон, который позволял бы одиноким женщинам рожать от умных и талантливых мужчин, которые никогда не согласились бы на бремя брака?
- какие опасения у меня были в отношении брака?
- Как именно я планировал донести этот закон до широкой общественности, чтобы он был принят и внесён в конституцию?
- Почему я отказался от идеи продвигать этот закон?
- Почему Я уверен что личность может измениться до неузнаваемости практически в один момент и с тех пор все отношения оформляю письменно?
- Оформил ли я брачный договор со своей женой?

(Продолжение ТУТ )
=========================
Подписываемся на @mudree - жизнь наполняется благотворными идеями!
=========================
#идеальныеОтношенияНеИдеальных
#воспитайСчастливыми
=========================
Кому поможете, если поделитесь?

«Способность не мыслить…
Очень отличается ….
От неспособности мыслить!…»

Нашел в сети. Неплохо сказано. Способность ценная. Ум - хороший слуга, но плохой хозяин, да.