ㅤ
محققان: مصرف انار میتونه نارسایی قلبی رو تا ۸۰ درصد بهبود بده.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥
@mtping
محققان: مصرف انار میتونه نارسایی قلبی رو تا ۸۰ درصد بهبود بده.
محققای کینگز کالج لندن می‌گن بدن بعد از خوردن خوراکی‌هایی مثل انار، گردو و بعضی توت‌ها، ترکیبی به اسم «یورولیتین A» تولید می‌کنه که میتونه عملکرد قلب رو تا ۸۰ درصد بهتر کنه.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥
@mtping
ㅤ
تحقیقات نشون داده داد و بیداد کردن، بالا بردن صدا یا حتی شکستن وسایل، برخلاف چیزی که خیلی‌ها فکر می‌کنن، حال آدم رو بهتر نمی‌کنه و حتی ممکنه خشم رو بیشتر کنه.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥
@mtping
تحقیقات نشون داده داد و بیداد کردن، بالا بردن صدا یا حتی شکستن وسایل، برخلاف چیزی که خیلی‌ها فکر می‌کنن، حال آدم رو بهتر نمی‌کنه و حتی ممکنه خشم رو بیشتر کنه.
پژوهشگران دانشگاه ایالتی اوهایو با بررسی ۱۵۴ مطالعه و داده‌های بیش از ۱۰ هزار نفر به این نتیجه رسیدن که برای کنترل خشم، آروم کردن بدن با کارهایی مثل تنفس عمیق، مدیتیشن و ریلکس کردن، مؤثرتر از «خالی کردن خشم» هستش.
منبع: Clinical Psychology Review (2024)
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥
@mtping
❤1
ㅤ
دعوای شاعرانه :
حافظ:
صائب تبریزی:
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥
@mtping
دعوای شاعرانه :
حافظ:
اگر آن ترکِ شیرازی به دست آرد دلِ ما را
به خالِ هندویش بخشم سمرقند و بخارا را
صائب تبریزی:
اگر آن ترکِ شیرازی به دست آرد دلِ ما راشهریار:
به خالِ هندویش بخشم سر و دست و تن و پا را
هر آن‌کس چیز می‌بخشد، ز مالِ خویش می‌بخشد
نه چون حافظ که می‌بخشد سمرقند و بخارا را
اگر آن ترکِ شیرازی به دست آرد دلِ ما را
به خالِ هندویش بخشم تمامِ روح و اجزا را
هر آن‌کس چیز می‌بخشد، بسانِ مرد می‌بخشد
نه چون صائب که می‌بخشد سر و دست و تن و پا را
سر و دست و تن و پا را به خاکِ گور می‌بخشند
نه بر آن ترکِ شیرازی که برده جمله دل‌ها را
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥
@mtping
👍2
ㅤ
میوه خوردن خیلی بهتر از آبمیوه خوردنه
یه تحقیق روی ۳۷۱ هزار نفر نشون داده میوه کامل برای سلامت قلب بهتره؛ حتی اگه آبمیوه کاملاً طبیعی باشه.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥
@mtping
میوه خوردن خیلی بهتر از آبمیوه خوردنه
یه تحقیق روی ۳۷۱ هزار نفر نشون داده میوه کامل برای سلامت قلب بهتره؛ حتی اگه آبمیوه کاملاً طبیعی باشه.
دلیلش هم بیشتر به فیبر و ساختار خود میوه برمی‌گرده که تو آبمیوه از دست میره.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥
@mtping