ㅤ
ازدواج، ۵ سال اولش سخته

تحقيقات Foundation Marriage:

اگر زوج‌ها بتوانند ۵ سال اول رو در کنار هم سپری کنند، احتمال ۷۰٪ بیش‌ از ۲۰ سال كنار هم خواهند ماند.

۵ سال اول معمولا پر از چالش است و ۷۰ درصد جدایی‌ها در این بازه رخ می‌ دهد.

پ.ن : عددهای «۷۰٪» و «۲۰ سال» که در این پست‌ها منتشر می‌شن، لزوماً بیانگر یک نتیجه قطعی و قابل تعمیم علمی نیستند. خود Marriage Foundation هم گزارش کرده که طلاق بیشتر در سال‌های ابتدایی متمرکز است، اما در پژوهش‌های این مؤسسه، اوج طلاق بیشتر حوالی سال‌های ۳ تا ۶ دیده شده و تمرکز اصلی روی ۱۰ سال اول ازدواج است، نه صرفاً ۵ سال اول.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
من و حجم استرسی که همه جا با خودم میکشم اینور اونور :

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
وضعیت اینستاگرام فارسی هم اکنون :

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
در حالی که تو مشغول بیش از حد فکرکردن و تردید در خودت هستی یه نفر دیگه داره بهت نگاه میکنه و با خودش میگه چطور همه کارها رو این قدر خوب انجام میده و از پس همه چی بر میاد؟
@mtping

ㅤ
این تصویر، نمادی از یک رابطه ایده‌آل است.

که در آن عشق نه تنها در کلام، بلکه در سکوت و آرامشی عمیق تجلی می‌یابد.
توازن میان استقلال و صمیمیت، ویژگی بارز این تصویر است. دو فرد در حالی که غرق در دنیای کتاب‌های خود هستند، با لمس ساده‌ی دست، پیوند عاطفی‌شان را حفظ کرده‌اند.

این تصویر، نشان می‌دهد که می‌توان در کنار معشوق، فضای شخصی خود را داشت و در عین حال، صمیمیتی عمیق را تجربه کرد.

متعالی‌ترین شکل عشق، رابطه‌ای است مبتنی بر عشق، رفاقت، امنیت و رشد متقابل. جایی که دو انسان مستقل، آگاهانه انتخاب کرده‌اند مسیر زندگی خود را با هم شریک شوند و در کنار هم، آرامشی بی‌دغدغه و صادقانه را تجربه کنند. رابطه‌ای که در آن، هر لحظه نیازی به کلمات ندارد و حضور دیگری، به تنهایی، منشأ آرامش و خوشبختی است.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
اگه یه مشکل داری اون قابل حله
اگه قابل حل نیست اون یه مشكل نیست اون یه واقعيته، باید قبولش کنی.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
هیچ‌کس بر دیگری برتری ندارد مگر به فهم و شعور، درک و ادب.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
آیفون 17 و 18 در یک نگاه کلی :

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
دوست شدن با این مدل سوپر انسان ها >>>>>

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
هممون یه رفیقی داریم که اجازه می‌ده درباره‌ی یه موضوع ۹۹۸ بار باهاش حرف بزنیم، تا بالاخره بتونیم ازش عبور کنیم.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
آلبرت الیس چه قشنگ فرق بین «تفاوت» و «اختلاف» رو می‌گه:

اگر شما چای دوست داشته باشید و همسرتون قهوه، شما با هم تفاوت دارید.
اما اگر اصرار کنید که او باید چای رو بیشتر از قهوه دوست داشته باشه، شما با هم اختلاف دارید.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
نازم کن تا نزدمت.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
محبت به دیگران بدون توجه به خود می‌تواند به سلامت روان آسیب بزند :

پژوهشگران دانشگاه مک‌گیل کانادا با بررسی ۱۲۰۰ نفر دریافتند افرادی که هم نسبت به خود و هم دیگران محبت دارند، رضایت بیشتری از زندگی و سلامت روان بهتری دارند. محبت صرف به دیگران لزوماً چنین مزایایی ندارد.

نتایج نشان می‌دهد محبت به خود می‌تواند به کاهش خودانتقادی و احساسات ناخوشایند کمک کند و سازگاری روانی را افزایش دهد. در مقابل، بی‌توجهی به نیازهای شخصی در کنار مهربانی زیاد با دیگران ممکن است با استرس و اضطراب بیشتری همراه باشد./دیجیاتو

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
نوروساینس می‌گه تکرار از استعداد مهم‌تره...

بیشتر مردم فکر می‌کنند افراد موفق صرفاً بااستعدادتر به دنیا میان، اما مغز انسان داستان دیگه‌ای رو تعریف می‌کنه.

هر بار که یک مهارت رو تمرین می‌کنید، ارتباط بین نورون‌های مرتبط با اون مهارت قوی‌تر می‌شه. دانشمندان به این توانایی مغز می‌گن «نوروپلاستیسیتی».

به زبان ساده، مغز خودش رو بر اساس کاری که بارها تکرار می‌کنید، بازسازی می‌کنه.

به همین دلیله که یک سخنران بعد از صدها بار صحبت کردن، می‌تونه بدون استرس روی صحنه بایسته؛ نه چون مغزش از اول متفاوت بوده، بلکه چون بارها همون مسیر عصبی رو تقویت کرده.

استعداد شاید نقطهٔ شروع باشه، اما چیزی که واقعاً مغز رو تغییر می‌ده، تکراره.

مغز شما بیشتر از اینکه به استعدادتون پاسخ بده، به چیزی پاسخ می‌ده که هر روز اون رو تکرار می‌کنید.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
طبق آمار پزشکی قانونی، اردبیل، آذربایجان شرقی، زنجان، همدان و خراسان شمالی، دعوایی‌ترین استان‌های ایران اعلام شدند.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
این سوپر النینویی که الان شاهديم و البته هنوز به اوج خود نرسیده تا بحال رخ نداده بود و البته شاید تا صدها سال دیگه هم به این حد نرسه، شاید باورتون نشه تو ۷۵ سال گذشته فقط سه بار سوپر النينو رخ داده که هر سه تاشونم در برابر این سوپر النينو عددی نیستن.

ال‌نینو چیه ؟ (El Niño)
یک پدیده اقلیمی بزرگ‌مقیاس که بر اثر گرم‌شدن غیرعادی آب‌های سطحی بخش مرکزی و شرقی اقیانوس آرام استوایی رخ می‌ده.

💬 Hadi

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
انقد‌ دستاشون‌ کوتاهه که هوا رو کتک میزنن.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
اگر هنوز عمق شرایط اقتصادی رو با تمام وجود حس نکردیم، به این دلیله که وسایلی که از سال‌های قبل داریم، هنوز دارن کارمون رو راه میندازن...

کافیه چندتا وسیله خراب بشه و مجبور به تعویضشون بشیم؛ اون‌وقته که سنگینیِ بختکِ فقر رو روی تمام وجودمون حس می‌کنیم.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
قوی‌ترینِ آدم‌ها کسی‌ست که پیش از هر کسی، بر خودش پیروز شود.

- پوریای ولی

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping

ㅤ
پروکسی
@mtping

ㅤ
حتی کم‌ترین نور موقع خواب هم می‌تونه روی سلامت قلب اثر بذاره.

یه تحقیق روی بیش از ۱۱ هزار نفر نشون داده حتی نورهای خیلی ضعیف، مثل نور گوشی یا چراغ LED وسایل برقی، موقع خواب می‌تونن روی ساختار و عملکرد قلب تأثیر بذارن و در طولانی‌مدت خطر مشکلات قلبی رو بیشتر کنن.



پیشنهاد متخصص‌ها ساده‌ست: موقع خواب اتاق رو تا جای ممکن تاریک کنید؛ پرده‌ها رو بکشید و چراغ‌های ریز وسایل الکترونیکی رو هم بپوشونید.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥
@mtping