Smart home gym 这举铁氪金还是挺值的
买了个 smart home gym 之后利用率意外地高，也确实行之有效地一定程度上改变了我的健身习惯，刚好买了刚好一年来做个记录这一年来的力量训练变化和心得。
#blog #消费主义陷阱 #wellness
买了个 smart home gym 之后利用率意外地高，也确实行之有效地一定程度上改变了我的健身习惯，刚好买了刚好一年来做个记录这一年来的力量训练变化和心得。
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椒盐豆豉
Smart home gym 这举铁氪金还是挺值的
本文不完全是器材测评也不是居家健身举铁指南（先前写过一篇 workout from home 更像是小白入门指南，以及这篇 Outlive 的读书笔记可以作为为什么要举铁的科普读物辅助阅读），单纯是 Speediance Gym Monster 2 Smart Home Gym 利用率意外地高（毕竟消费主义博主是烧器材吃灰狂魔绝大多数器材利用率都不高），也确实行之有效地一定程度上改变了我的健身习惯，刚好买了刚好一年来做个记录这一年来的力量训练变化和心得。
喜欢和讨厌美国的地方
本文是我 2026 年 9 月的博客选题。加入 patreon 可以跟其它赞助者一起选出下个月你想看的博客文章，并且支持本博客的持续创作。下期选题已经发布欢迎金主点击投票：
- 如何成为一个烂司机
- 静态博客 vs 动态博客 2026
- 我的个人版本 21 世纪最佳电视剧
#blog #patreon
本文是我 2026 年 9 月的博客选题。加入 patreon 可以跟其它赞助者一起选出下个月你想看的博客文章，并且支持本博客的持续创作。下期选题已经发布欢迎金主点击投票：
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#blog #patreon
椒盐豆豉
对美国的爱恨情仇
上期 patreon 选题太无聊了没几个人投票，选出来这个我并不想写的（那我为什么要加到投票里啊🤣），结果一拖就拖到 10 月都快完了竟然还没写！（真实的博客产量降低原因其实是火焰文章·万缕千丝啦……） 连着两个月拖欠 patreon 文章了，来快速写一下好了。
其实标题也有点为了上口硬凑了，虽然从小在中国长大，小时候也 default 是粉红脑，出来了之后虽然价值观偏向反贼，但其实很难带着情绪去看居住地，对美国如是对中国也如是，选择都只是权衡利弊而已，哪来的什么爱恨情仇。于是这篇文章更合适的标题应该是“喜欢和讨厌美国的地方”。
其实标题也有点为了上口硬凑了，虽然从小在中国长大，小时候也 default 是粉红脑，出来了之后虽然价值观偏向反贼，但其实很难带着情绪去看居住地，对美国如是对中国也如是，选择都只是权衡利弊而已，哪来的什么爱恨情仇。于是这篇文章更合适的标题应该是“喜欢和讨厌美国的地方”。
❤2
Airbnb 新规禁止房东要求住客做洗碗洗衣等家务
前两天还收到 Airbnb 邮件说现在 house rules 必须提前在 listing 上显示估计也是意图解决同一个问题。很遗憾已经 too late。 从 reddit 反应上来看大家早已受不了被收一两百的 cleaning fee 还要做家务这种 BS 了，最后还是酒店省心且更便宜。这些年大家应该都是除非要去酒店到不了的非常独特的屋子否则优先选酒店了吧……
这个新闻其实能反映出很多（美国）科技服务业的 trend：一开始靠烧钱把一个相对 niche 的服务价格打地到成为更广泛的 use case，随着供应方的涌入和钱烧完了要盈利，市场又逐渐向传统的经济效率更高的运营模式倾斜回去。Airbnb 如此，instacart 这种超市买菜服务如此，点外卖的附加费用越来越贵也逐渐向 luxury not necessity 回归。倒是网约车因为本来就是服务而非商品收费且车的普及率本来就较高形成了一个全新稳定的阶级。
#tech #news #reddit
前两天还收到 Airbnb 邮件说现在 house rules 必须提前在 listing 上显示估计也是意图解决同一个问题。很遗憾已经 too late。 从 reddit 反应上来看大家早已受不了被收一两百的 cleaning fee 还要做家务这种 BS 了，最后还是酒店省心且更便宜。这些年大家应该都是除非要去酒店到不了的非常独特的屋子否则优先选酒店了吧……
这个新闻其实能反映出很多（美国）科技服务业的 trend：一开始靠烧钱把一个相对 niche 的服务价格打地到成为更广泛的 use case，随着供应方的涌入和钱烧完了要盈利，市场又逐渐向传统的经济效率更高的运营模式倾斜回去。Airbnb 如此，instacart 这种超市买菜服务如此，点外卖的附加费用越来越贵也逐渐向 luxury not necessity 回归。倒是网约车因为本来就是服务而非商品收费且车的普及率本来就较高形成了一个全新稳定的阶级。
#tech #news #reddit
Dexerto
New Airbnb rules ban hosts from making guests wash dishes, do laundry & other checkout chores - Dexerto
Airbnb is cracking down on excessive checkout chores with new rules preventing hosts from forcing guests to wash dishes and do laundry.
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椒盐豆豉剪报
OnlyFans 的员工人均 revenue 远超其它大厂 #fun #money #data #reddit
飓风影视这期 Onlyfans 纪录片相当不错诶。除了采访了几个不同类型的内容创作者之外还采访了购买者，还有相关产业从业者，比如经纪公司除了运营社交媒体还能提供代聊服务啥的，甚至还去采访了菲律宾的代聊者（还有素材库！甚至代聊是三班倒的，还得交接免得露馅）。看完感觉退休之后可以做的副业又多了一些可以去做 OF 博主经纪公司/代聊公司（） 以及 TIL Andrew Tate 原来是做这个网络拉皮条发家的……
他们做大了之后学 Mr beast 拍类似 game show 的节目我毫无兴趣，倒是各种纪录片很爱看。
#youtube #TIL
他们做大了之后学 Mr beast 拍类似 game show 的节目我毫无兴趣，倒是各种纪录片很爱看。
#youtube #TIL
YouTube
带着100万，我们见了成人网红...
这一次，我们的编导怀谷带着百万支票，又去探索了一些怪诞而真实的故事。我们走进了成人内容创作者的世界，想和你一起看看，这个神秘、疯狂又充满争议的行业，究竟是怎么运作的？在这些惊人的收入背后，又有什么样的秘密？
*本视频仅作文化现象科普，不建议未成年观众观看。
敬请严守法律边界，自觉抵制不良内容。
我们的其他频道也在持续更新更多有趣的内容，欢迎订阅关注～⬇️
https://www.youtube.com/@One-In-a-Billion
https://www.youtube.com/@STORMCREW…
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🥴1
我的个人版本 21 世纪最佳电视节目
前些时候刷象看到了纽约时报评选出了 21 世纪百佳电视剧还给出了一个 checklist，拿来填了一下发现看过其中的 33 部，但排名跟我自己的的个人偏好出入甚大，遂借此由头也来写一篇自己的最爱电视节目列表好了。
#blog #patreon #watching #安利避雷
前些时候刷象看到了纽约时报评选出了 21 世纪百佳电视剧还给出了一个 checklist，拿来填了一下发现看过其中的 33 部，但排名跟我自己的的个人偏好出入甚大，遂借此由头也来写一篇自己的最爱电视节目列表好了。
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椒盐豆豉
我的个人版本 21 世纪最佳电视节目
前些时候刷象看到了纽约时报评选出了 21 世纪百佳电视剧还给出了一个 checklist，拿来填了一下发现看过其中的 33 部，但排名跟我自己的的个人偏好出入甚大，遂借此由头也来写一篇自己的最爱电视节目列表好了。
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