MediaTower ©
1.53K subscribers
244 photos
39 videos
132 links
Основаны в 2013 как первое удалённое агентство, сегодня — полноценная диджитал-экосистема, создающая собственные продукты и услуги для развития вашего бизнеса.

info@mediatower.me
Download Telegram
Импортозамещение по-русски

Многие бренды уже ушли с рынка вместе с любимыми товарами, но мы не отчаиваемся и вспоминаем, какие у нас есть альтернативы. Смотрим!
🔥9👎5😁3🥰2👏1😢1💩1
Давайте после майских: как вернуться к работе
Некоторым это удаётся легко, а другие — с ужасом думают о предстоящих делах. Что делать? Вот советы, которые нам помогают.

Мысли позитивно. Как настроишься, так и поработаешь. Представь, что пообщаешься с коллегами, поделишься впечатлениями об отдыхе, ну или выйдешь на обед в приятную кафешку рядом с офисом, чтобы провести время наедине с собой. Почти как в отпуске.

Не загружай себя по полной. Первые дни после праздников лучше провести «на расслабоне». Небольшие дела в это время даются легче, чем глобальные. Разберись с рутиной, а потом накидай план, исходя из грядущих задач и дедлайнов.

Награждай себя за выполнение задач. Сделал дело — порадуй себя чашкой кофе, выйди на улицу подышать или напиши сообщение другу, который так же «страдает» в первые рабочие дни.

Рабочий настрой вернется, процессы восстановятся. Главное — не забывай, что включиться в рабочий процесс нелегко всем, поэтому оставайся внимательным не только к себе, но и к другим.
11👍9👏1
Блокировка соцсетей сначала вызвала у многих шок, потом депрессию, затем наступила стадия принятия. Нашлись альтернативы, появились новые возможности, но жизнь многих пользователей всё же разделилась на «до» и «после». Вот мини-гайд по тому, какие пользователи соцсетей сейчас существуют 😁
😁10👍4
«Что делать без Instagram? VK уже давно умер!»

После блокировки социальных сетей VK стал выбиваться в лидеры, предлагая пользователям всё новые возможности. Какие? Рассказывает SMM-специалист Илья Франц.
👍7🔥2👏1
Эти бренды знают все. Но мало кто видел, как выглядели их рекламные кампании в прошлом. Смотрим и ставим свои реакции! 👍🔥
🔥279👍3👏2
Что НЕ стоит делать в социальных сетях в нынешней ситуации?

Читайте НЕ вредные, а исключительно полезные советы от копирайтера smmagnat team Кати Кокиной 🔥
🔥8👍2🥰1👏1
Фраза «сгореть на работе» появилась задолго до модного выражения burn out. Что делать, если ты устал «пахать»? Вот советы, которые помогут, если им следовать.

1. Скажи шефу о своём самочувствии. Попробуйте найти компромисс. Это может быть гибкий график или удалённые дни.

2. Увеличивай время отдыха. Если до отпуска далеко, старайся отдыхать чуть больше каждый день. А лучше возьми пару выходных среди недели и устрой мини-отпуск, сменив обстановку.

3. Не проводи время с пользой. Отложи книги и онлайн-курсы. Дай себе возможность выспаться, посмотреть фильмы, полежать в ванной и просто потупить на диване.

4. Займись спортом, который будет в кайф. Плавание, футбол, йога или танцы? Кстати, от выгорания отлично спасают боевые тренировки, чтобы «выпустить пар».

5. Ограничь поток информации. Отключи телефон, закрой ноутбук, забудь про мессенджеры и соцсети. Попробуй перезагрузиться и не лезть в телефон, «чтобы расслабиться».
🔥14👍6