Предновогодние приятности продолжаются — ловите снимки с Новогоднего немарафона в Сосновке от Кати Atemra 👇
🗂 Альбом на Яндекс Диске
Приятного просмотра! Лайки, благодарности и донаты приветствуются❤️
Приятного просмотра! Лайки, благодарности и донаты приветствуются
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29❤13 7 5👏2👍1
Новогодние праздники официально начались! Любимая пора, чтобы устроить вечер или целый день хорошего кино 🎞
Но есть проблема: что смотреть? Предлагаем решить её вместе!
Накидывайте в комментариях: фильмы, сериалы, мультфильмы, новогоднюю классику или неожиданные находки.
Соберём общий список «к просмотру», чтобы в праздники не ломать голову, а просто выбирать и залипать🍿 📺
Ждём ваши рекомендации. От каждого — по 3 названия одним сообщением👇
Но есть проблема: что смотреть? Предлагаем решить её вместе!
Накидывайте в комментариях: фильмы, сериалы, мультфильмы, новогоднюю классику или неожиданные находки.
Соберём общий список «к просмотру», чтобы в праздники не ломать голову, а просто выбирать и залипать
Ждём ваши рекомендации. От каждого — по 3 названия одним сообщением
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14 13 8❤4🎄2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С наступающим Новым годом, самые клёвые гонщики и гонщицы!
Смотрите и слушайте поздравление от директора и создателя Московских веломарафонов — Максима Капитонова🚴♂️
2025 год стал для МВМ прорывным как по качеству, так и по количеству. Вместе с вами мы установили новую рекордную планку — 861 финиш в Альфа-Битце 13 сентября 2025 (выросли почти в 1,5 раза)🚀
Сделаем тысячу в Новом году? 😏
Спасибо вам за доверие! Обнимаем и до скорых встреч в 2026❤️
Пусть у вас всё будет хорошо!
Смотрите и слушайте поздравление от директора и создателя Московских веломарафонов — Максима Капитонова
2025 год стал для МВМ прорывным как по качеству, так и по количеству. Вместе с вами мы установили новую рекордную планку — 861 финиш в Альфа-Битце 13 сентября 2025 (выросли почти в 1,5 раза)
Спасибо вам за доверие! Обнимаем и до скорых встреч в 2026
Пусть у вас всё будет хорошо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤60🎄28 20 9
Зимний вело-гардероб: проверьте, всё ли у вас есть для комфортного катания по снежным тропам ❄️
В новом ролике разбираем, как правильно одеваться для зимнего катания на велосипеде, чтобы:
✔️ не мёрзнуть
✔️ не перегреваться
✔️ не страдать, а реально получать удовольствие ☕️
Многослойность, обувь, перчатки и небольшие, но решающие детали — сохраняйте практические советы от опытного гонщика, чемпиона мира по велоориентированию и тренера МВМ — Григория Медведева🚴♂️
Смотрите ролик и делитесь в комментариях: а что из гардероба выручает вас на зимних покатушках?
💙 Смотреть в ВК
📺 Смотреть на YouTube
В новом ролике разбираем, как правильно одеваться для зимнего катания на велосипеде, чтобы:
Многослойность, обувь, перчатки и небольшие, но решающие детали — сохраняйте практические советы от опытного гонщика, чемпиона мира по велоориентированию и тренера МВМ — Григория Медведева
Смотрите ролик и делитесь в комментариях: а что из гардероба выручает вас на зимних покатушках?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Особенности зимнего катания на велосипеде. Одежда.
С Григорием Медведевым обсудили особенности зимней одежды велосипедистов. Что нужно иметь в гардеробе, чтобы катание по снежным тропам было комфортным. Самое важное – многослойность: – базовый слой – термобелье – верхний слой – разминочный костюм – дополнительные…
❤19🔥10 10
Вжух, и половина зимы уже позади! Праздники пролетели мгновенно, а за ними и первая рабочая неделя 👨💻
Вы как — втянулись в ритм или уже думаете о следующем отпуске? Кайфуете от снежного безумия в Москве или уже мечтаете о весне и солнце?☺️
Как бы ни складывались планы и настроение, зима — не повод сбавлять обороты! Впереди ещё два Зимних немарафона от нашей команды. Даты пока примерные: в первой половине февраля и в начале марта. Как только решим, сразу вернёмся с регистрацией и деталями🚴♂️
А пока, нам интересно узнать: как вы тренируетесь этой зимой? Выбирайте свои варианты в опросе ниже👇
Вы как — втянулись в ритм или уже думаете о следующем отпуске? Кайфуете от снежного безумия в Москве или уже мечтаете о весне и солнце?
Как бы ни складывались планы и настроение, зима — не повод сбавлять обороты! Впереди ещё два Зимних немарафона от нашей команды. Даты пока примерные: в первой половине февраля и в начале марта. Как только решим, сразу вернёмся с регистрацией и деталями
А пока, нам интересно узнать: как вы тренируетесь этой зимой? Выбирайте свои варианты в опросе ниже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как вы тренируетесь этой зимой? 💪
Anonymous Poll
22%
Катаюсь на велосипеде на улице
28%
Кручу станок дома
26%
Бегаю и/или гуляю
36%
Катаюсь на беговых лыжах
25%
Хожу в тренажерный зал
9%
Плаваю в бассейне
14%
Катаюсь на горных лыжах/сноуборде
14%
Отдыхаю от спорта, жду весны
4%
Свой вариант в комментариях
❤14 5😢4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ностальгия ON! ✅
Зимними холодными вечерами так приятно полистать летнюю галерею и помечтать о тёплых покатушках среди безумных горных видов☺️
Ролик — с нашего кэмпа в Архызе в августе 2025 года.
Ставьте❤️ , если тоже соскучились по такому (хотя бы немного). А ещё лучше — запланируйте создать новые воспоминания в 2026!
Присоединяйтесь к МТБ-кэмпам с нашими крутыми тренерами и классной компанией:
🌊 Кабардинка (4–12 апреля)
🌲 Лен. область (24–31 мая)
🏔 Архыз (1–9 августа)
💚 Вопросы и запись: @mtb_training
Зимними холодными вечерами так приятно полистать летнюю галерею и помечтать о тёплых покатушках среди безумных горных видов
Ролик — с нашего кэмпа в Архызе в августе 2025 года.
Ставьте
Присоединяйтесь к МТБ-кэмпам с нашими крутыми тренерами и классной компанией:
🌊 Кабардинка (4–12 апреля)
🌲 Лен. область (24–31 мая)
🏔 Архыз (1–9 августа)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Тренировки от МВМ
Открываем запись на групповые тренировки на лыжах следующей неделе ⛷
Где и когда:
📍 Трассы в Марьино и в Бутово
🗓 Понедельник, четверг, пятница
⏰ 19:00 – 20:30 (1,5 часа)
💰 1500 ₽ за тренировку
Что будем делать?
Отрабатывать базовые навыки катания классическим и коньковым ходом. Подходит для начинающих и тех, кто хочет поставить технику.
📌 В обеих локациях есть пункты проката, где можно арендовать лыжи, палки и ботинки
Записаться: @mtb_training
Где и когда:
📍 Трассы в Марьино и в Бутово
🗓 Понедельник, четверг, пятница
⏰ 19:00 – 20:30 (1,5 часа)
💰 1500 ₽ за тренировку
Что будем делать?
Отрабатывать базовые навыки катания классическим и коньковым ходом. Подходит для начинающих и тех, кто хочет поставить технику.
Записаться: @mtb_training
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Зачем велосипедисту кататься на лыжах? ⛷️
Если такой вопрос возник у вас при виде анонсов лыжных тренировок от МВМ, вот краткий ответ: лыжи — одна из лучших зимних тренировок для гонщика.
Почему?
→ Это лучший способ развить сердечно-сосудистую систему
→ Задействуют не только ноги, но и плечевой пояс
→ Прокачивают чувство баланса и координацию
→ Не дают затухнуть на станке и позволяют сохранить мотивацию до начала сезона
Мы собрали мнения наших тренеров (на картинках выше👆 ), и они единогласны: кто хочет быть в форме в апреле — встает на лыжи зимой.
Готовы сделать свою подготовку круглогодичной и эффективной?
📌 Смотрите раписание здесь
✔️ Пишите на @mtb_training и записывайтесь на свою первую лыжную тренировку!
Если такой вопрос возник у вас при виде анонсов лыжных тренировок от МВМ, вот краткий ответ: лыжи — одна из лучших зимних тренировок для гонщика.
Почему?
→ Это лучший способ развить сердечно-сосудистую систему
→ Задействуют не только ноги, но и плечевой пояс
→ Прокачивают чувство баланса и координацию
→ Не дают затухнуть на станке и позволяют сохранить мотивацию до начала сезона
Мы собрали мнения наших тренеров (на картинках выше
Готовы сделать свою подготовку круглогодичной и эффективной?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20❤16☃5💯5🗿2🐳1
Обновление: Зимний немарафон в Балашихе пройдет 15 февраля! Регистрация открыта 💙
И мы такооооое придумали! Раз уж снега в Москве навалило — хоть отбавляй, и многие из вас катаются на лыжах, мы решили провести эксперимент😁
Добавляем в наш старт новые зимние дисциплины: дуатлон (лыжи + вело) и эстафету 2 человека (лыжи + вело). Подробнее читайте ниже👇
⏰ Программа 15 февраля:
9:00–10:30 Выдача стартовых номеров
10:00 Общий старт дуатлона и эстафеты
11:00 Общий старт велогонки для детей
11:30 Общие старты велогонки для взрослых
12:30 Закрытие финиша, награждение
Место проведения:
📍 Балашиха, Кучинский лесопарк. Координаты арены:
🅿️ Рядом бесплатная парковка, вдоль ул. Евстафьева
🚉 Своим ходом: от станции Салтыковская до арены 3,5 км
Готовы попробовать новый формат? Кстати, можно взять от старта максимум: сначала принять участие в дуатлоне, а потом и в велогонке🏃♂️
Решайтесь, заявляйтесь — мы ждём встречи!
Обновление: Зимний немарафон в Балашихе пройдет 15 февраля!
🔗 Сайт и Регистрация
И мы такооооое придумали! Раз уж снега в Москве навалило — хоть отбавляй, и многие из вас катаются на лыжах, мы решили провести эксперимент
Добавляем в наш старт новые зимние дисциплины: дуатлон (лыжи + вело) и эстафету 2 человека (лыжи + вело). Подробнее читайте ниже
Форматы участия 15 февраля:🔵 Дуатлон (лыжи + вело). Сначала участник преодолевает 2 круга на лыжах, потом, сменив ботинки и снаряд в транзитной зоне, сразу 2 круга на велосипеде.
– Категории: взрослые 13+ лет (Ж абсолют, М абсолют).
– Старт общий в 10:00.🔵 Эстафета 2 человека (лыжи + вело). Первый участник едет свой этап на лыжах (2 круга), второй участник едет свой этап на велосипеде (2 круга).
– Категории: взрослые 13+ лет (абсолют).
– Старт 1 этапа в 10:00.
Лыжный круг подготовлен под коньковый ход.🔵 Велогонка в несколько кругов. Уже привычный формат.
– Категории: МТБ дети (М/Ж 7-9лет, М/Ж 10-12 лет), МТБ взрослые (М13-39, М40-54, М55+, Ж13-39, Ж40+), Грэвел-зачёт, Электрозачёт, Парный зачёт (М+Ж).
– Старт общий: дети в 11:00 , взрослые в 11:30.
🗺 Длина круга: 1-3 км. Предварительные треки📌 Для участников в день старта: размеченная трасса, стартовые номера, электронный хронометраж; отапливаемые раздевалки, туалет, камера хранения; медали финишёра, фирменный сувенир МВМ, гречка, горячие напитки, награждение по категориям вкусными призами.
⏰ Программа 15 февраля:
9:00–10:30 Выдача стартовых номеров
10:00 Общий старт дуатлона и эстафеты
11:00 Общий старт велогонки для детей
11:30 Общие старты велогонки для взрослых
12:30 Закрытие финиша, награждение
Место проведения:
55.785956, 37.939661🅿️ Рядом бесплатная парковка, вдоль ул. Евстафьева
🚉 Своим ходом: от станции Салтыковская до арены 3,5 км
Готовы попробовать новый формат? Кстати, можно взять от старта максимум: сначала принять участие в дуатлоне, а потом и в велогонке
Решайтесь, заявляйтесь — мы ждём встречи!
Обновление: Зимний немарафон в Балашихе пройдет 15 февраля!
🔗 Сайт и Регистрация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32👀12❤6 6 5🆒3 3😁2💘1
«Так вот как проходит день на кэмпе!» — скажете вы, пролистав эти карточки 🚴♂️🌊
Показываем вам наш любимый день в Кабардинке с выездной длительной к Голубой Бездне! Листайте карточки и погрузитесь в атмосферу велокэмпа с МВМ❤️
Хотели бы так провести отпуск? Пишите на @mtb_training, чтобы забронировать место на кэмп. Актуальная стоимость тарифа «все включено» — 82.900 ₽, до повышения осталось меньше месяца — время действовать!
⚡️ МТБ-кэмп в Кабардинке (14 км от Геленджика), 4-12 апреля
📎 Больше инфо на сайте
Показываем вам наш любимый день в Кабардинке с выездной длительной к Голубой Бездне! Листайте карточки и погрузитесь в атмосферу велокэмпа с МВМ
Хотели бы так провести отпуск? Пишите на @mtb_training, чтобы забронировать место на кэмп. Актуальная стоимость тарифа «все включено» — 82.900 ₽, до повышения осталось меньше месяца — время действовать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25❤15👍8 3💘2🤬1 1