Предновогодние приятности продолжаются — ловите снимки с Новогоднего немарафона в Сосновке от Кати Atemra 👇
🗂 Альбом на Яндекс Диске
Приятного просмотра! Лайки, благодарности и донаты приветствуются❤️
Приятного просмотра! Лайки, благодарности и донаты приветствуются
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29❤13
Новогодние праздники официально начались! Любимая пора, чтобы устроить вечер или целый день хорошего кино 🎞
Но есть проблема: что смотреть? Предлагаем решить её вместе!
Накидывайте в комментариях: фильмы, сериалы, мультфильмы, новогоднюю классику или неожиданные находки.
Соберём общий список «к просмотру», чтобы в праздники не ломать голову, а просто выбирать и залипать🍿 📺
Ждём ваши рекомендации. От каждого — по 3 названия одним сообщением👇
Но есть проблема: что смотреть? Предлагаем решить её вместе!
Накидывайте в комментариях: фильмы, сериалы, мультфильмы, новогоднюю классику или неожиданные находки.
Соберём общий список «к просмотру», чтобы в праздники не ломать голову, а просто выбирать и залипать
Ждём ваши рекомендации. От каждого — по 3 названия одним сообщением
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С наступающим Новым годом, самые клёвые гонщики и гонщицы!
Смотрите и слушайте поздравление от директора и создателя Московских веломарафонов — Максима Капитонова🚴♂️
2025 год стал для МВМ прорывным как по качеству, так и по количеству. Вместе с вами мы установили новую рекордную планку — 861 финиш в Альфа-Битце 13 сентября 2025 (выросли почти в 1,5 раза)🚀
Сделаем тысячу в Новом году? 😏
Спасибо вам за доверие! Обнимаем и до скорых встреч в 2026❤️
Пусть у вас всё будет хорошо!
Смотрите и слушайте поздравление от директора и создателя Московских веломарафонов — Максима Капитонова
2025 год стал для МВМ прорывным как по качеству, так и по количеству. Вместе с вами мы установили новую рекордную планку — 861 финиш в Альфа-Битце 13 сентября 2025 (выросли почти в 1,5 раза)
Спасибо вам за доверие! Обнимаем и до скорых встреч в 2026
Пусть у вас всё будет хорошо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤60🎄28
Зимний вело-гардероб: проверьте, всё ли у вас есть для комфортного катания по снежным тропам ❄️
В новом ролике разбираем, как правильно одеваться для зимнего катания на велосипеде, чтобы:
✔️ не мёрзнуть
✔️ не перегреваться
✔️ не страдать, а реально получать удовольствие ☕️
Многослойность, обувь, перчатки и небольшие, но решающие детали — сохраняйте практические советы от опытного гонщика, чемпиона мира по велоориентированию и тренера МВМ — Григория Медведева🚴♂️
Смотрите ролик и делитесь в комментариях: а что из гардероба выручает вас на зимних покатушках?
💙 Смотреть в ВК
📺 Смотреть на YouTube
В новом ролике разбираем, как правильно одеваться для зимнего катания на велосипеде, чтобы:
Многослойность, обувь, перчатки и небольшие, но решающие детали — сохраняйте практические советы от опытного гонщика, чемпиона мира по велоориентированию и тренера МВМ — Григория Медведева
Смотрите ролик и делитесь в комментариях: а что из гардероба выручает вас на зимних покатушках?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Особенности зимнего катания на велосипеде. Одежда.
С Григорием Медведевым обсудили особенности зимней одежды велосипедистов. Что нужно иметь в гардеробе, чтобы катание по снежным тропам было комфортным. Самое важное – многослойность: – базовый слой – термобелье – верхний слой – разминочный костюм – дополнительные…
❤19🔥10
Вжух, и половина зимы уже позади! Праздники пролетели мгновенно, а за ними и первая рабочая неделя 👨💻
Вы как — втянулись в ритм или уже думаете о следующем отпуске? Кайфуете от снежного безумия в Москве или уже мечтаете о весне и солнце?☺️
Как бы ни складывались планы и настроение, зима — не повод сбавлять обороты! Впереди ещё два Зимних немарафона от нашей команды. Даты пока примерные: в первой половине февраля и в начале марта. Как только решим, сразу вернёмся с регистрацией и деталями🚴♂️
А пока, нам интересно узнать: как вы тренируетесь этой зимой? Выбирайте свои варианты в опросе ниже👇
Вы как — втянулись в ритм или уже думаете о следующем отпуске? Кайфуете от снежного безумия в Москве или уже мечтаете о весне и солнце?
Как бы ни складывались планы и настроение, зима — не повод сбавлять обороты! Впереди ещё два Зимних немарафона от нашей команды. Даты пока примерные: в первой половине февраля и в начале марта. Как только решим, сразу вернёмся с регистрацией и деталями
А пока, нам интересно узнать: как вы тренируетесь этой зимой? Выбирайте свои варианты в опросе ниже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как вы тренируетесь этой зимой? 💪
Anonymous Poll
22%
Катаюсь на велосипеде на улице
28%
Кручу станок дома
26%
Бегаю и/или гуляю
36%
Катаюсь на беговых лыжах
25%
Хожу в тренажерный зал
9%
Плаваю в бассейне
14%
Катаюсь на горных лыжах/сноуборде
14%
Отдыхаю от спорта, жду весны
4%
Свой вариант в комментариях
❤14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ностальгия ON! ✅
Зимними холодными вечерами так приятно полистать летнюю галерею и помечтать о тёплых покатушках среди безумных горных видов☺️
Ролик — с нашего кэмпа в Архызе в августе 2025 года.
Ставьте❤️ , если тоже соскучились по такому (хотя бы немного). А ещё лучше — запланируйте создать новые воспоминания в 2026!
Присоединяйтесь к МТБ-кэмпам с нашими крутыми тренерами и классной компанией:
🌊 Кабардинка (4–12 апреля)
🌲 Лен. область (24–31 мая)
🏔 Архыз (1–9 августа)
💚 Вопросы и запись: @mtb_training
Зимними холодными вечерами так приятно полистать летнюю галерею и помечтать о тёплых покатушках среди безумных горных видов
Ролик — с нашего кэмпа в Архызе в августе 2025 года.
Ставьте
Присоединяйтесь к МТБ-кэмпам с нашими крутыми тренерами и классной компанией:
🌊 Кабардинка (4–12 апреля)
🌲 Лен. область (24–31 мая)
🏔 Архыз (1–9 августа)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Тренировки от МВМ
Открываем запись на групповые тренировки на лыжах следующей неделе ⛷
Где и когда:
📍 Трассы в Марьино и в Бутово
🗓 Понедельник, четверг, пятница
⏰ 19:00 – 20:30 (1,5 часа)
💰 1500 ₽ за тренировку
Что будем делать?
Отрабатывать базовые навыки катания классическим и коньковым ходом. Подходит для начинающих и тех, кто хочет поставить технику.
📌 В обеих локациях есть пункты проката, где можно арендовать лыжи, палки и ботинки
Записаться: @mtb_training
Где и когда:
📍 Трассы в Марьино и в Бутово
🗓 Понедельник, четверг, пятница
⏰ 19:00 – 20:30 (1,5 часа)
💰 1500 ₽ за тренировку
Что будем делать?
Отрабатывать базовые навыки катания классическим и коньковым ходом. Подходит для начинающих и тех, кто хочет поставить технику.
Записаться: @mtb_training
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Зачем велосипедисту кататься на лыжах? ⛷️
Если такой вопрос возник у вас при виде анонсов лыжных тренировок от МВМ, вот краткий ответ: лыжи — одна из лучших зимних тренировок для гонщика.
Почему?
→ Это лучший способ развить сердечно-сосудистую систему
→ Задействуют не только ноги, но и плечевой пояс
→ Прокачивают чувство баланса и координацию
→ Не дают затухнуть на станке и позволяют сохранить мотивацию до начала сезона
Мы собрали мнения наших тренеров (на картинках выше👆 ), и они единогласны: кто хочет быть в форме в апреле — встает на лыжи зимой.
Готовы сделать свою подготовку круглогодичной и эффективной?
📌 Смотрите раписание здесь
✔️ Пишите на @mtb_training и записывайтесь на свою первую лыжную тренировку!
Если такой вопрос возник у вас при виде анонсов лыжных тренировок от МВМ, вот краткий ответ: лыжи — одна из лучших зимних тренировок для гонщика.
Почему?
→ Это лучший способ развить сердечно-сосудистую систему
→ Задействуют не только ноги, но и плечевой пояс
→ Прокачивают чувство баланса и координацию
→ Не дают затухнуть на станке и позволяют сохранить мотивацию до начала сезона
Мы собрали мнения наших тренеров (на картинках выше
Готовы сделать свою подготовку круглогодичной и эффективной?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20❤16☃5💯5🗿2🐳1