7 декабря — мастер-класс + соревнования по спортивному ориентированию «Рубеж славы» в Измайловском парке! И всё это бегом (неожиданно, да?) 👋
Межсезонье — хорошее время, что попробовать что-то новое из спорта! Если вы ничего не понимаете в ориентировании, но желание разобраться есть — приглашаем👇
Проводить мастер-класс будет Даша @green_dary — мастер спорта и чемпионка мира среди юниоров по спортивному ориентированию😎
Какой план?
🟡 10:00-11:15 Учимся основам ориентирования. Даша объяснит, как читать знаки на карте, пользоваться компасом, брать азимут. Вы вместе спланируете дистанцию и выберете пути, как добраться от точки к точке 🧭
🟡 11:15-11:30 Разминаемся и готовимся к старту
🟡 11:30 Стартуем и бежим дистанцию (~5 км по лесу): можно самостоятельно или вместе с Дашей (с подсказами и объяснениями по пути)
Что взять с собой:
✔️ Одежду для бега по погоде (бафф, перчатки, удобные кроссовки с хорошим протектором)
✔️ Тёплую одежду (полный комплект переодевания, включая сменную обувь, куртку, носки, варежки, шапку)
✔️ Перекус (чай мы сделаем)
✔️ Хорошее настроение 🙂
По любым вопросам — пишите в комментариях!
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
📍 Измайловский ПКиО. Координаты старта:
⏰ 7 декабря (вс), сбор в 10:00 в отдельной палатке МВМ, старт в 11:30, финиш ~ в 12:30
🏃 Формат участия: бегом
💸 Стоимость участия: 1500₽
Регистрируйтесь до 6 декабря❤️
Межсезонье — хорошее время, что попробовать что-то новое из спорта! Если вы ничего не понимаете в ориентировании, но желание разобраться есть — приглашаем
Проводить мастер-класс будет Даша @green_dary — мастер спорта и чемпионка мира среди юниоров по спортивному ориентированию
Какой план?
Что взять с собой:
По любым вопросам — пишите в комментариях!
55.773520, 37.748878. Схема соревнований (есть парковка, тёплые раздевалки, туалеты и кафе)🏃 Формат участия: бегом
Регистрируйтесь до 6 декабря
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤12👍3
Велокэмп в Кабардинке: 4–12 апреля 2026 🌊🚴♂️☀️
9 дней у моря и в горах весной — отличная база для подготовки к гоночному сезону. При записи на кэмп до 20 декабря действует лучшая цена!
🏨 Где живем?
Наша база — комплекс «Жемчужина Моря». Это не просто отель, а идеальное место для велосипедистов. Тут есть:
• Свой памп-трек для тренировок
• Тёплая веломойка и место для хранения байков
• Открытый бассейн, сауна и джакузи
• Комфортные номера и трёхразовое питание
🚵 Куда поедем?
Наши тренировки — это и вызов, и награда в виде пейзажей. Мы прокатимся до ключевых точек побережья:
• Голубая Бездна и скала «Парус»: трейлы по скалистому берегу с панорамой на море
• Корабль «Рио»: маршрут к легендарному сухогрузу, затонувшему у самого берега
• Velosea: живописная велодорога с плавным рельефом, идущая через сосновый лес вдоль моря
🙋♂️ Кому подойдет кэмп?
Кабардинка подойдет и для начинающих, и для продвинутых. В начале кэмпа определяем ваш уровень и тренируемся в двух-трёх группах по силам.
Подробная программа кэмпа, расписание и детали — на сайте:
👉 velomarathon.ru/camp_kabardinka
📎 Инфо о всех кэмпах
✔ Записаться или задать вопрос
9 дней у моря и в горах весной — отличная база для подготовки к гоночному сезону. При записи на кэмп до 20 декабря действует лучшая цена!
🏨 Где живем?
Наша база — комплекс «Жемчужина Моря». Это не просто отель, а идеальное место для велосипедистов. Тут есть:
• Свой памп-трек для тренировок
• Тёплая веломойка и место для хранения байков
• Открытый бассейн, сауна и джакузи
• Комфортные номера и трёхразовое питание
🚵 Куда поедем?
Наши тренировки — это и вызов, и награда в виде пейзажей. Мы прокатимся до ключевых точек побережья:
• Голубая Бездна и скала «Парус»: трейлы по скалистому берегу с панорамой на море
• Корабль «Рио»: маршрут к легендарному сухогрузу, затонувшему у самого берега
• Velosea: живописная велодорога с плавным рельефом, идущая через сосновый лес вдоль моря
🙋♂️ Кому подойдет кэмп?
Кабардинка подойдет и для начинающих, и для продвинутых. В начале кэмпа определяем ваш уровень и тренируемся в двух-трёх группах по силам.
Подробная программа кэмпа, расписание и детали — на сайте:
👉 velomarathon.ru/camp_kabardinka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19👍7 7 1
2 задание недели — ХУДОЖЕСТВЕННОЕ ❤️ 🚲
Снег в Москве нашли и снеговиков слепили, едем дальше! Продолжаем велоквест ДЕКАБРЬСКИЙ ПЕРЕПОЛОХ👇
📌 Новое задание: проехать тренировку таким маршрутом, чтобы у вас получился рисунок (трек), отражающий любую символику 🚲 МВМ 🚲 🤯
⭐️ Подсказка: для планирования маршрута вы можете использовать сервис https://nakarte.me/. Далее из него скачать трек на часы, велокомпьютер или телефон и проехать тренировку.
*️⃣ Напоминаем, что катаемся мы только на велосипеде и только на улице (в этом задании даже можно на e-bike).
*️⃣ 1 человек — 1 отчёт. Каждый сам записывает свою тренировку. Можно проехать один трек вдвоем-втроем, но скрины (фото) трека должны быть разные, то есть с разных устройств.
✏️ Срок выполнения задания и отправки отчёта: с 6 декабря по 12 декабря, 23:59 по МСК.
ФОРМА ОТЧËТА:
❗️ В КОММЕНТАРИЯХ К ДАННОМУ ПОСТУ прикрепите:
✔️ скрин (или фото) вашей тренировки, где виден трек, отражающий символику МВМ
✔️ ваше фото с любой точки данного трека (не из дома!) с любой символикой МВМ
✔️ поставьте хештег
Всем, кто выполнит задание — начислим 10 очков⚡️
Ждём ваших творений!
📎 Рейтинг ПЕРЕПОЛОХА
✔️ Общие правила
🩷 Бонус-задания
Снег в Москве нашли и снеговиков слепили, едем дальше! Продолжаем велоквест ДЕКАБРЬСКИЙ ПЕРЕПОЛОХ
ФОРМА ОТЧËТА:
#переполохМВМ Всем, кто выполнит задание — начислим 10 очков
Ждём ваших творений!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
28 декабря — Новогодняя гонка в парке Сосновка. 1 этап серии Зимних немарафонов 2025–2026 от команды МВМ 🚴♂️❄️
Хо-хо-хо, праздник уже на пороге! Открываем регистрацию и зовём вас на первую гонку зимнего сезона — атмосферную, драйвовую и по-настоящему новогоднюю🎅
Как это было в прошлом году в Кучино — смотрите видео 🎞
В этот раз мы едем в Сосновку!Вы её оценили в марте 2025 года :)
Что будет?
🔸 Размеченная трасса в виде небольшого пологого круга — адаптируем под погодные условия
🔸 Стартовые номера, электронный хронометраж, онлайн-результаты
🔸 Отапливаемые раздевалки и камера хранения
🔸 Гречка, чай, глинтвейн, сушки, мандаринки
🔸 Медаль финишёра
🔸 Награждение сильнейших гонщиков по группам
🔸 Обмен подарками от Тайного Санты (подробности расскажем позже, участие по желанию)
🔸 Награждение за велоквест Декабрьский переполох
⏰ Раздельный старт предварительно с 10:00 до 11:00. Награждение около 12:30.
Треки дистанций прошлого года: https://nakarte.me/#m=16/55.76451/37.39368&l=O&nktl=1D_l43JIrDEw4_GVPO59ZA (у мужчин было 4 круга по 4.6 км, у женщин — 3 круга, у детей — 2-3 круга по 3 км)
Категории участия:
🔵 МТБ взрослые
М13-29, М30-39, М40-54, М55+, Ж13-29, Ж30-39, Ж40+
🔵 МТБ дети М/Ж 7-9лет, М/Ж 10-12 лет
🔵 Грэвел-зачёт
🔵 E-bikes
🔵 Парный зачёт (для команд мужчина + женщина, дистанция преодолевается вместе)
Локация:
📍 Парк Сосновка. Координаты арены:
🅿️ Бесплатная парковка у ТЦ ЕвроПарк, далее 500 м до арены
🚉 Своим ходом: ближайшая станция (в 6,5 км от арены) — МЦД Кунцево или Рабочий поселок
Новогоднее настроение и крутая спортивная атмосфера гарантированы 🎄🍊✨ Регистрируйтесь!
28.12.25 Новогодний немарафон
📍 Москва, район Крылатское, парк у посёлка Сосновка
🔗 Регистрация
Хо-хо-хо, праздник уже на пороге! Открываем регистрацию и зовём вас на первую гонку зимнего сезона — атмосферную, драйвовую и по-настоящему новогоднюю
Как это было в прошлом году в Кучино — смотрите видео 🎞
В этот раз мы едем в Сосновку!
Что будет?
⏰ Раздельный старт предварительно с 10:00 до 11:00. Награждение около 12:30.
Треки дистанций прошлого года: https://nakarte.me/#m=16/55.76451/37.39368&l=O&nktl=1D_l43JIrDEw4_GVPO59ZA (у мужчин было 4 круга по 4.6 км, у женщин — 3 круга, у детей — 2-3 круга по 3 км)
Категории участия:
М13-29, М30-39, М40-54, М55+, Ж13-29, Ж30-39, Ж40+
Локация:
55.768350, 37.391290🅿️ Бесплатная парковка у ТЦ ЕвроПарк, далее 500 м до арены
🚉 Своим ходом: ближайшая станция (в 6,5 км от арены) — МЦД Кунцево или Рабочий поселок
Новогоднее настроение и крутая спортивная атмосфера гарантированы 🎄🍊✨ Регистрируйтесь!
28.12.25 Новогодний немарафон
🔗 Регистрация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22☃18 13👍7🔥5
Велокэмп в Орехово: 24–31 мая 2026 🌲🚴♂️🪨
8 дней в сосновых лесах и на берегу озера — прокачаем твою технику перед летними гонками! При записи на кэмп до 20 декабря действует лучшая цена!
🏨 Где живем?
Наша база — загородный клуб «Орех». Это очень приятное место для отдыха. Здесь есть:
• Русская баня для восстановления после тренировок
• Крупнейший в России норвежский веревочный парк
• Прокат лодок и катамаранов на озере
• Комфортные номера, домики и трёхразовое питание
🚵 Куда поедем?
Наши маршруты проложены по самым знаковым трассам Ленобласти:
• Трейлы Коскиярви: легендарные трассы, которые начинаются в 5 минутах от базы
• Ладожское озеро: длительный маршрут к берегам самого большого озера региона
• КК-трасса «Крепкий орех»: техничная трасса с интересными элементами
• Ореховый марафон: сперва изучим трассу на тренировках, а в последний день проедем гонку!
🙋♂️ Для кого этот кэмп?
Это отличный вариант, чтобы впервые попробовать формат тренировочного кэмпа. При этом разнообразие трасс и участие в марафоне сделают сбор полезным и захватывающим даже для опытных райдеров. Мы делимся на группы по уровню — каждый тренируется в своём темпе.
Подробная программа кэмпа, расписание и детали — на сайте:
👉 velomarathon.ru/camp_orehovo
📎 Инфо о всех кэмпах
✔ Записаться или задать вопрос
8 дней в сосновых лесах и на берегу озера — прокачаем твою технику перед летними гонками! При записи на кэмп до 20 декабря действует лучшая цена!
🏨 Где живем?
Наша база — загородный клуб «Орех». Это очень приятное место для отдыха. Здесь есть:
• Русская баня для восстановления после тренировок
• Крупнейший в России норвежский веревочный парк
• Прокат лодок и катамаранов на озере
• Комфортные номера, домики и трёхразовое питание
🚵 Куда поедем?
Наши маршруты проложены по самым знаковым трассам Ленобласти:
• Трейлы Коскиярви: легендарные трассы, которые начинаются в 5 минутах от базы
• Ладожское озеро: длительный маршрут к берегам самого большого озера региона
• КК-трасса «Крепкий орех»: техничная трасса с интересными элементами
• Ореховый марафон: сперва изучим трассу на тренировках, а в последний день проедем гонку!
🙋♂️ Для кого этот кэмп?
Это отличный вариант, чтобы впервые попробовать формат тренировочного кэмпа. При этом разнообразие трасс и участие в марафоне сделают сбор полезным и захватывающим даже для опытных райдеров. Мы делимся на группы по уровню — каждый тренируется в своём темпе.
Подробная программа кэмпа, расписание и детали — на сайте:
👉 velomarathon.ru/camp_orehovo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤7 7🏆6 1