Осторожно! При просмотре видео может возникнуть острое желание взять незапланированный отпуск 😭

Наш тренер Гриша Медведев сейчас на первом южном сборе для подготовки к велосезону разведке лучших мест для катания в Кабардинке 🔥

Показываем, где вы будете жить, тренироваться, отдыхать и просто кайфовать в классной компании на нашем кэмпе в апреле ⛰️🚴🏻‍♂️🌊

Присоединяйтесь, чтобы потом не страдать на первых гонках сезона!

🚀 Всего за неделю с нашими тренерами в горах вы сделаете такой скачок в своей форме, на который в городских условиях у вас уйдет пару месяцев…

📅 30.03-06.04 / 06.04-13.04
🔗 Сайт кэмпа
✅ Для записи и по всем вопросам пишите сюда @mtb_training

23 февраля, парк Кусково – открытая тренировка и мастер-класс по МТБО – спортивному ориентированию на велосипедах 🧭🚴🏻‍♂️

Приглашаем вас продолжить знакомство с миром велоориентирования или погрузиться в него впервые! Ждём как новеньких, так и старичков с прошлого мастер-класса 🙂

Кто проводит тренировку?
⭐️ Дарья Микрюкова – МС, чемпионка мира среди юниорок
⭐️ Тимофей Синявский – МС, призер и победитель международных первенств

Что будет интересного?
✔️ Вы узнаете, что такое ориентирование, как читать карту, выбирать маршруты с одного КП на другой, пользоваться на ходу велоплашетом и поробуете проехать дистанцию на результат.

Какой план тренировки?
– Встречаемся на старте в 10:00, обучаемся азам ориентирования
– Делаем небольшую разминку по парку
– Крепим велопланшеты, получаем чипы и отправляемся на простую дистанцию
– По возможностям и силам – проезжаем на время еще пару дистанций посложнее
– Пьем чай с печеньками и делаем групповую заминку по парку

❗️Важно: размещение старта на улице, теплого помещения не будет, поэтому одевайтесь по-зимнему! Так, чтобы стоя на обучении не замерзнуть, а на время активной части тренировки вы могли снять лишнюю одежду. Берите с собой перекус и комплект одежды для переодевания.

⏰ 23 февраля (воскресенье), 10:00–12:00
📍 Кусковский парк. Схема на Яндекс Картах
🅿️ Координаты бесплатной парковки: 55.738514, 37.794351 (рядом с пл. Кусково, в 100 метрах от старта)

💸 Стоимость участия: 1000₽ за всё – мастер-класс, карту, чип и велопланшет.
👉 Регистрация открыта до 21:00 субботы.

Присоединяйтесь! Классно проведем утро праздничного дна на свежем воздухе ❤️

Вся информация о гонке в Сосновке — встречаемся на завершающем зимнем немарафоне в это воскресенье, 2 марта 🌳🚴

🚲 Формат гонки
Старт раздельный по стартовому протоколу – по 2 человека раз в 30 секунд. Сначала взрослые, потом дети. Дистанция проходит в несколько кругов. Допускается преодоление меньшего количества кругов, чем предусмотрено дистанцией. Результаты ранжируются сначала по количеству пройденных кругов и уже после — по времени их прохождения.

❗️Родители и тренеры, обратите внимание: все дети 2012 года, заявленные в детскую категорию, едут ВНЕ КОНКУРСА, поскольку они по году рождения уже попадают во взрослую категорию 13-17 лет.
Можно перейти в старшую категорию по запросу на mtb@vsemsport.ru

Треки кругов и категории
🟦 Детский круг 2.2 км (синяя разметка)
М/Ж 7-9 лет – едут 2 круга.
М/Ж 10-12 лет – едут 3 круга.
🟪 Взрослый круг 4.6 км (розовая разметка)
E-Bikes, М/Ж 13-17, М/Ж 18-34, М/Ж 35-44, М/Ж 45-59, М/Ж 60+ – все категории едут 4 круга.

Треки дистанций могут быть скорректированы по погодным условиям. Финальные треки опубликуем накануне старта.

📌 Мы уделяем большое внимание качественной разметке трассы, так что с пути вы не собьетесь.

Участвовать в гонке можно на любом байке и на шипованной резине тоже. Отдельный зачет предусмотрен только для электричек (E-Bikes). Фэты, грэвелы и другие велосипеды идут в основной зачет — МТБ.

✅ Какой план действий?
Приезжайте ЗАРАНЕЕ. В зоне регистрации получите стартовый номер. За 5-10 минут до своего старта подходите в стартовую зону, где вы получите чип. НЕ ОПАЗДЫВАЙТЕ. Старт по сигналу часов. Не пропустите свой старт, внимательно следите за командами судей старта. Опоздавшие стартуют только с разрешения судьи старта. Время старта при этом не корректируется.

☝️ Если у вас есть возможность, распечатайте и заполните заранее расписку участника (до 18 лет, 18+ лет).

🧤 Что надеть на гонку?
Длинные штаны, термобелье, ветрозащитную куртку, перчатки с длинными пальцами, бафф на шею, шапку под шлем, из обуви — теплые кроссовки или велотуфли + непромокаемые чехлы. Отличный вариант по одежде, если нет зимней велоформы — лыжный разминочный костюм.

☝️ Обязательно берите с собой полный комплект сухого переодевания, теплую обувь и куртку — чтобы с комфортом после гонки покушать и пообщаться с другими участниками.

⏰ Программа гонки
9:00 Начало выдачи стартовых номеров
10:00 Начало старта взрослых
12:00 Начало старта детей
12:15 Начало награждения категорий за 3-й этап Зимних немарафонов и награждение общего зачета по итогам сезона

📍 Место старта:
Парк Сосновка, координаты арены – 55.768350, 37.391290
🗺️ Схема на Яндекс Картах
🔥 Для обогрева и переодевания на арене соревнований будут доступны отапливаемые шатры.

Как добраться?
🚘 На автомобиле: парковка у ТЦ Европарк (500 м до старта) или парковка на ул. Крылатская (300 м до старта).
🚉 Общественным транспортом: ближайшая станция — МЦД Кунцево или Рабочий поселок (в 6,5 км от арены соревнований).

До встречи на завершающей гонке сезона, очень ждем встречи с вами ❤️

2 марта 2025, парк Сосновка 🌳
3-й этап Зимних немарафонов
📌 Положение и сайт
➡️ Онлайн-регистрация уже закрыта, но можно заявиться и в воскресенье на месте

📃 СТАРТОВЫЙ ПРОТОКОЛ
✔️ Если вы уже заявились — проверьте, что вы есть в протоколе. Если не нашли себя — пишите на почту mtb@vsemsport.ru