Обзор трассы в Ромашково – как и обещали, показываем вам актуальное состояние дорог в лесу 🌲🚴🏻‍♂️

Бегите смотреть видеообзор, регистрируйтесь сами и берите друзей! Наша команда, как всегда, с огромной радостью предвкушает встречу с вами на гонке уже в эту субботу, 1 февраля ❤️

📺 Смотреть на YouTube
💙 Смотреть в ВК
(обзор был снят 27 января 2025)

🟡Предварительный трек ДЕТИ (до 12 лет), дистанция: 1.5 км х 4
🟡Предварительный трек ВЗРОСЛЫЕ (с 13 лет), дистанция: 7 км х 3

В пятницу мы пойдём размечать трассу, и при необходимости, опасные участки уберем из маршрута ☝️

1 февраля 2025, Ромашково 😊
2-й этап Зимних немарафонов
📌 Положение
🔗 Сайт и регистрация

Вся информация о гонке в Ромашково — встречаемся уже завтра, 1 февраля 😊🚴

Считанные часы остаются до нашей с вами встречи, поэтому мы, по традиции, закрепляем все детали о гонке в одном посте 🖇️

🚲 Формат гонки
Старт общий, сначала дети, потом взрослые. Дистанция проходит в несколько кругов. Выход на следующий круг закрывается после финиша лидера заезда.

🗺️ Треки кругов и категории
• Дети до 12 лет: М/Ж 7-9 лет, М/Ж 10-12 лет.
4 круга по 1.5 км | трек
• Взрослые с 13 лет: E-Bikes, М/Ж 13-17, М/Ж 18-34, М/Ж 35-44, М/Ж 45-59, М/Ж 60+.
3 круга по 7 км | трек

Возможны небольшие изменения по трекам по погодным условиям.

☕️ На смене кругов у взрослых будет тёплый чай.

📺 Видеообзор трассы от 27 января на YouTube и в ВК.

⏰ Программа:
10:30 Открытие регистрации
11:00 Старт детских категорий
11:40 Награждение детей
12:00 Старт взрослых категорий
13:40 Награждение взрослых

📍 Место старта:
Ромашково, координаты арены – 55.734105, 37.359251
🗺️ Схема на Яндекс Картах

🚘 Как добраться?
• Личным транспортом: до пос. Ромашково (заезд через Немчиновку). Парковка платная – 200 ₽/день.
• Общественным транспортом: на электричке Белорусского направления Москва-Усово до пл. Ромашково, далее 700 м на велосипеде до арены. Расписание электричек

🔥 Для обогрева и переодевания на арене соревнований мы установим отапливаемые шатры. Вблизи арены, на лыжной базе, работают туалеты и кафе.

✅ Какой план действий?
Приезжайте за час до времени своего старта. В зоне регистрации получите стартовый номер и памятный сувенир. За 10-15 минут до старта мы пригласим вас на построение и при входе в стартовый накопитель выдадим чип электронного хронометража. После финиша наградим вас памятной медалью и отправим кушать сосиски, гречневую кашу, пить глинтвейн.

🧤 Что надеть на гонку?
Длинные штаны, термобелье, ветрозащитную куртку, перчатки с длинными пальцами, бафф на шею, шапку под шлем, из обуви — теплые кроссовки или велотуфли + непромокаемые чехлы. Отличный вариант по одежде, если нет зимней велоформы — лыжный разминочный костюм.

☝️ Обязательно берите с собой полный комплект сухого переодевания, теплую обувь и куртку — чтобы с комфортом после гонки покушать и пообщаться с другими участниками.

✔️ Если вы уже заявились — проверьте свое имя в списках. Если не нашли себя — пишите на почту mtb@vsemsport.ru

➡️ Онлайн-регистрация открыта сегодня до 18:00, но можно будет заявиться и завтра на месте.

До встречи завтра, друзья 💃

1 февраля 2025, Ромашково 😊
2-й этап Зимних немарафонов
📌 Положение
🔗 Сайт и регистрация

Доброе утро, друзья!
Как вы там, углеводами закинулись, велики погрузили и уже мчите в Ромашково? Мы вас ждём🥳

И вот несколько важных моментов о сегодняшней гонке:

🌦️ Погода апрельская, +2-4°C, возможен дождь, поэтому мы надеемся, что вы взяли с собой полный комплект сухого переодевания.

У нас небольшие изменения по дистанциям, ловите самые ФИНАЛЬНЫЕ ТРЕКИ:
🟡ВЗРОСЛЫЙ круг (7 км х 3)
🟡ДЕТСКИЙ круг (2 км х 4)

КООРДИНАТЫ стартовой арены:
🔜 55.734105, 37.359251
(без изменений)

⏰ Программа:
10:30 Открытие регистрации
11:00 Старт детских категорий
11:40 Награждение детей
12:00 Старт взрослых категорий
13:40 Награждение взрослых

До встречи ✌️

🏁 Онлайн-результаты будут доступны по ссылке: https://results.velomarathon.ru/

▶️2-й этап зимних немарафонов

Устанавливаем новые рекорды вместе с вами 🔥

2-й этап Зимних немарафонов МВМ всё! Точной цифрой по количеству участников гонки и фотографиями поделимся немного позже ⚡️

А пока благодарим вас, что не испугались погоды, приехали, потрудились и получили порцию Ромашковской лечебной грязи 🤣

Как чувствуете себя, уТомились? Мы готовы читать ваши впечатления и жалобы предложения 😉

Море, горы, солнце, велосипед и крутая компания — идеальный рецепт весеннего отпуска ⤵️

Мы приглашаем вас на наш первый велокэмп в горах – в Кабардинке! 🚴🏻‍♂️🌊⛰
(в 12 км от Геленджика)

📆 Даты кэмпа: 30 марта – 6 апреля и 6 – 13 апреля (можно на одну или обе смены)

Что вас ждет?
🚴‍♂️ Маршруты с потрясающими видами, разнообразным рельефом и свежим морским воздухом — прокачаем вашу выносливость, силу и технику управления велосипедом
☀️ Идеальная погода для тренировок (+12…+18°C), низкий трафик на трассах и отсутствие толп туристов в городе
🤗 Самая крутая компания МТБшников — поддержка на тренировках и веселье по вечерам гарантированы

Вам нужно только добраться до точки встречи на поезде или машине, а об остальном мы уже позаботились 👌

⚡️В стоимость кэмпа всё включено: от комфортного проживания с питанием в 200 метрах от моря до фирменной жилетки МВМ. Подробности в pdf-документе ниже ⤵️

💪 Тренеры кэмпа: Гриша Медведев и Петя Голованов — действующие спортсмены и победители многочисленных МТБ-гонок. Точно знают, как провести сбор с максимальной пользой и создать отличное настроение на тренировках.

🔥 До 15 февраля можно забронировать кэмп за 75 000 ₽ (далее цены будут расти).

🔗 Сайт кэмпа
✅ Чтобы записаться или задать вопрос, пиши сюда @mtb_training

Горы и море зовут тебя.
Погнали с нами? 👍

«Сколько ватт ты выжал?» — главный вопрос после гонки.

Но почему мощность для велосипедистов важнее скорости?

Разберемся на INDOOR-тренировке в эту субботу!

Наши тренеры Петя и Гриша проведут для вас FTP-тестирование на станках и помогут определить вашу максимальную мощность, которую вы можете удерживать 60 минут.

Зачем это вам?
🔹 Вы узнаете свой уровень физподготовки
🔹 Сможете отслеживать прогресс, сравнивая результаты тестов
🔹 Станете тренироваться умнее и эффективнее

Как проходит тест?
🎯 Инструктаж и поддержка тренеров — до и во время теста
🧠 Разбор результатов и обсуждение — после
🫂 Классная атмосфера и мотивация от группы

FTP-тест — это вызов! Вы выложитесь на максимум, но с нами это будет легко и азартно 🔥

📅 Когда? 8 февраля, суббота
📍 Где? Триатлон-студия ABSport, м. Ботанический сад
⏰ Во сколько? 12:30 – 17:00 (~4,5 часа)
💸 Сколько стоит? 3 700 ₽

🥪🍏 После теста — вкусный и полезный перекус, чтобы восстановить силы перед лекцией.

Подробнее о тренировке читайте здесь👈

✅ Для записи пишите на @mtb_training

Готовы узнать свои настоящие ватты? Погнали! 🚴‍♂️🔥

9 февраля мы приглашаем вас на тренировку и мастер-класс по спортивному ориентированию на велосипедах в Измайловском парке под руководством Мастера спорта и Чемпионки мира среди юниорок – Дарьи Микрюковой 🧭🚴🏻‍♂️

Вам не послышалось! Ведь многие в команде организаторов МВМ – ориентировщики со стажем и почетными званиями. А директор МВМ – Максим Капитонов – действующий Президент Федерации спортивного ориентирования Москвы 🔝

Поэтому иногда мы зовем вас не только на велогонки 😉

⚡️ В это воскресенье на тренировке с Дашей вы узнаете, как читать знаки на карте, выбирать маршруты с одного КП на другой, пользоваться велоплашетом и проедете дистанцию. Будет весело и познавательно!

Зима в этом году такая, что самое время попробовать что-то новенькое! Присоединяйтесь! Погоняем вместе с умом 🤓

⏰ 9 февраля (воскресенье). Сбор с 10:00 в отдельной палатке МВМ, старт свободный с 11:00 до 12:00. Стартовать можно самостоятельно после мастер-класса (если почувствуете уверенность) или вместе с Дашей в группе.
📍 Измайловский ПКиО. Схема на Яндекс Картах
🅿️ Координаты парковки: 55.766177, 37.793554 (расположена в 250 метрах от старта)

💸 Стоимость участия: 1000₽ за всё – мастер-класс, карту, компас, чип и велопланшет, чтобы по-взрослому погрузиться с мир велоориентирования!

Регистрируйтесь до 21:00 субботы, 8 февраля и вступайте в чат Активностей МВМ, кто приедет ❤️

P.S. Также осталось несколько мест на нашу indoor-тренировку в субботу. Подробности здесь.

Уххх, впереди насыщенные тренировочные выходные 🔥