بزرگ ترین درس هایی که افراد ۹۰ ساله توی زندگیشون گرفتن!
⁨30 سپتامبر، 2023⁩ توسط ⁨کانال کاف⁩
💭از ساحیل بلوم(Sahil Bloom) کارآفرین و محقق، پژوهشی می خوندم که رفته بود ببینه چه حرفای ارزشمندی میشه از افرادی که سن و سالی ازشون گذشته شنید، نتایج خیلی جالب بود...

📌هرشب قبل خواب به همسرت بگو دوستش داری، چون یه روزی میرسه که‌اون‌طرف تخت رو خالی می بینی و آرزو میکنی کاش فقط یه بار دیگه می‌تونستی بهش بگی

📌با بدن و جسمت مثل خونه‌ای رفتار کن که انگار قراره ۷۰ سال توش زندگی کنی، همونقدر بهش برس و براش وقت بذار
📌زمان و حرف نزدن هیچی رو توی رابطه حل نمیکنه،
برای دوام رابطتون، حرف بزنید، حرف بزنید، حرف بزنید

+چیزهایی رو پیدا کن که باعث میشن چشمات برق بزنه و برو دنبالشون
💭همیشه به خودت یادآوری کن که چه گذشته بی نقصی در ارتباط با گذر از سختی ها داری

📌به‌همه یه فرصت دوباره بده
اما برای بار سوم نه
📌ممکنه یه موقع هایی بقیه ازت ناامید بشن، مهم نیست، حواست باشه خودت از خودت نا امید نشی

💭هیچ وقت نذار یه دوستی خوب از بین بره، پیام بده، زنگ بزن، وقت بذار، بعد ها می‌فهمی دوست خوب چه غنیمت بزرگیه
📌بزرگ ترین ریسک زندگی که بعدا حسرتشو می خوری، ریسک نکردنه

💭همیشه به خودت یادآوری کن که چه گذشته بی نقصی در ارتباط با گذر از سختی ها داری
📌تا جایی که میتونی سفر کن و از هر سفر یه یادگاری برای خودت کنار بذار

💭لازم‌نیست برای عالی بودن حتما بی نقص باشی
و در آخر؛

💭هروقت کسی را بغل می‌کنی مطمئن شو کسی که اول جدا می‌شود اوست✍🏻


همراه اول |
پروکسی مخصوص ایرانسل و وای فای |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |

✅ @mt_proxyis

پرتکرار ترین سوال عروس ها و داماد ها🤵🫰👰

از چند ماه قبل از عروسی باید قراردادهارو فیکس کنیم؟

- آتلیه - ۳ تا ۴ ماه قبل از عروسی
- آرایشگاه عروس - ۲ تا ۳ ماه قبل از عروسی
- مزون لباس  - ۱ تا ۲ ماه قبل از عروسی
- تالار و تشریفات - ۳ تا ۴ ماه قبل از عروسی
- کت و شلوار و آرایشگاه داماد  - ۱ ماه قبل از عروسی
- ماشین عروس و دسته گل - دو هفته قبل از عروسی


همراه اول |
پروکسی مخصوص ایرانسل و وای فای |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |

✅ @mt_proxyis

بهترین اختراع بشر برای دوران پریود:🩸


همراه اول |
پروکسی مخصوص ایرانسل و وای فای |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |

✅ @mt_proxyis

اگر بین سن ۱۸ تا ۵۵ سال هستی ، اینارو یادت باشه

همراه اول |
پروکسی مخصوص ایرانسل و وای فای |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |

✅ @mt_proxyis

😮😲 اولین ویدیو از حمله چند افغان به بانوی ایرانی

😮😲 خودروهای اسکورت کاروان الاتحاد عربستان در فرودگاه اصفهان

همراه اول |
پروکسی مخصوص ایرانسل و وای فای |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |

✅ @mt_proxyis

نحوه قاچاق لاستيك !

شخصا برگ هايم ريخت

همراه اول |
پروکسی مخصوص ایرانسل و وای فای |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |

✅ @mt_proxyis

⭕ لیست پروکسی های متصل :

🆗https://t.me/proxy?server=64.40.153.12&port=9443&secret=7kQWAEQWAEQARBYEQWAARBZkZG4ueWVrdGFuZXQuY29tYDAQIAAQABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

🆗https://t.me/proxy?server=89.46.42.11&port=8010&secret=EE32b920dffb51643028E2f6b878d4Eac1666172616b61762E636f6d

🆗https://t.me/proxy?server=95.216.173.78&port=9443&secret=7kQWAEQWAEQARBYEQWAARBZkZG4ueWVrdGFuZXQuY29tYDAQIAAQABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

🆗https://t.me/proxy?server=95.217.216.93&port=9443&secret=7kQWAEQWAEQARBYEQWAARBZkZG4ueWVrdGFuZXQuY29tYDAQIAAQABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

🆗https://t.me/proxy?server=65.108.242.192&port=9443&secret=7kQWAEQWAEQARBYEQWAARBZkZG4ueWVrdGFuZXQuY29tYDAQIAAQABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

🆗https://t.me/proxy?server=65.21.240.241&port=9443&secret=7kQWAEQWAEQARBYEQWAARBZkZG4ueWVrdGFuZXQuY29tYDAQIAAQABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Join ➣ @mt_proxyis ✉️

ارتباط لیزری، نسل بعدی اینترنت است
انتقال اطلاعات با لیزر نسل بعدی اینترنت و تکنولوژی ارتباطیه که در نوع خودش جالبه، مثلا تا چند ده ترابیت میتونه پهنای باند داشته باشه و همین الان استارلینک داره برای ارتباط بین ماهواره‌هاش ازش استفاده میکنه
خیلی از شرکت‌ها دنبال تجاری‌سازیش هستن، البته بیشتر برای ترانزیت داده‌

یعنی جای اینکه کف دریا کابل کشی بشه که کوسه گازش بزنه، میشه به کمک یک شبکه ماهواره‌ای کل شهر‌های دنیارو به همدیگه متصل کرد، قبلا چالش‌هایی داشت مثلا بدی آب‌و‌هوا باعث کاهش کیفیت و ... می‌شد که ظاهرا الان از این چالش‌ها عبور کردن، شاید ۲۰۲۴ خبرایی بشه.

همراه اول |
پروکسی مخصوص ایرانسل و وای فای |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |

✅ @mt_proxyis

غذاهایی که باید در دوران پریود مصرف کنید تا احساس بهتری داشته باشید


_در این دوران باید چغندر را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
چغندر خستگی کاذب بدن را از بین می‌‌برد و انرژی بدن را افزایش خواهد داد.

لوبیا، عدس و نخود هم منابعی از آهن هستند که در این دوران بهترین انتخاب خواهند بود.

نخود فرنگی نیز پر از فیبر است که قند خون و سطح انسولین را تنظیم می‌کند

در دوران پریود دوری از قند و لبنیات می‌تواند به کاهش علائم دردناک و کاهش خستگی کمک کند.

اما، برخی از شیرینی‌ها، مانند شکلات تلخ‌، ممکن است نتیجه عکس داشته باشد. در واقع مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌های شکلات تلخ باعث افزایش گردش خون می‌شود.

شکلات تلخ همچنین به کاهش سطح هورمون استرس نیز کمک می‌کند در نتیجه خستگی را به شدت کاهش خواهد داد.

در این دوران همچنین می‌توانید ویتامین B12 خود را بالا ببرید تا به سیستم بدن شما کمک شود و انرژی بیشتری داشته باشید.

حتما تخم مرغ بخورید

گوشت‌هایی مانند بوقلمون، مرغ و گوشت گاو می‌توانند مواد مغذی حیاتی را برای بدن شما فراهم کنند


همراه اول |
پروکسی مخصوص ایرانسل و وای فای |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |

✅ @mt_proxyis