Если увидите в манеже что-то странное, не волнуйтесь - это скорее всего мы записываем рилсы 🤪

План такой: во вторник приходим на технику бега и бим пам пум делаем все вместе 🤩

🧘‍♀️ Скоро мы обязательно станем такими же гибкими, как наши чудесные тренеры по растяжке, но пока бегаем

Фух успели пошутить, пока 1 апреля не закончилось 🤪
Хотя какие там шутки, это буквально мы 🏃‍♀️

🏃‍♀️ЗАБЕГИ В АПРЕЛЕ от MSUxRUN🏃

🍻 Барный забег
11 апреля 20:00 - 8км
В 8 вечера выбегаем вместе от входа в ГЗ со стороны памятника Ломоносову, бежим 8км в темпе 6:00-6:30/км. Добегаем до бара и обсуждаем там всё о беге и не только!

🌌 Fight Depression Run
14 апреля 22:00 - 10-15км
Не спрашивайте, как и кому это пришло в голову, но в 22 мы выбегаем от входа в ГЗ, бежим до пруда на Ломоносовском проспекте и наматываем там 30-50 кругов в зависимости от вашего темпа. Плюсы этого забега несомненны: каждый бегает в своем темпе, но при этом мы все вместе. На 20-м круге вы перестанете волноваться о чем бы то ни было. Проверяли

🏙️ Забег по сталинским высоткам
20 апреля 16:00 - 20-21км
Этот забег мы настолько любим, что 20 апреля в этом году ждем как своего дня рождения. Побежим от ГЗ и пробежимся по всей Москве, сфоткаемся с каждой сталинской высоткой, скорее всего увидим красивый закат и точно - увидим очень красивую весеннюю Москву. Это очень хорошо - поверьте нам, мы делаем его уже в пятый раз

Ну что, до встречи? 🤩

Если вдруг вам было лень читать текст про наши забеги, мы вам озвучили со спецэффектами. Наслаждайтесь 🥰

Нет, это MSUxRUN и наш забег по сталинским высоткам - любимый теми, кто с нами на каждой тренировке и теми, кто приходит раз в год и только на этот забег 🏃

Всех мы ждем уже в это воскресенье 20 апреля в 16:00 около высотки МГУ, знаете такую? 🏃‍♀️

Главное - что бы вы ни делали, делать это уверенно 😎

🎥 Возвращение традиционной рубрики репортаж с забега. Этой предстартовой рутины и флеш-интервью нам очень не хватало в межсезонье

А если вы хотите поддержать MSUxRUN на следующем клубном старте, оставим подсказку, где искать нас в мае: 🧑‍🌾💍

Мы надеемся, что ваши шашлыки уже почти готовы, а если ещё нет - ловите кусочек с разминки вчерашнего лонграна и тренируйтесь правильно 🤩

Мы же отдыхаем до вторника - встретимся с вами на следующей неделе на технике бега 🏃

Переосмысляем тренды 🌿

И возвращаемся из полей к привычным тренировкам, на этой неделе:
🏃 техника бега - манеж - вторник 19:00
🌇 лонгран - среда 19:30
🏃‍♀️ виит - манеж - четверг 19:00
🧘‍♀️ растяжка - ГЗ - пятница 19:00

Лучше не предлагайте нам перфомансы, мы можем и согласиться 😏

Неочевидные проблемы во время бега могут возникнуть, если ты… гусеница 🐛🌿